Uzun ve kalın saçlar nasıl büyür
Son olarak saç büyümesi için halk ilaçlarızaman büyük popülerlik kazandı. Bu şaşırtıcı değil, çünkü anneannemizin zamanlarından beri etkilerini kanıtladılar. Bu makalenin başında konuşacağımız onlar hakkında. Maskelerin kullanımından derhal bir etki beklemeyin çünkü zayıflamış saçları düzeltmek için çok zaman alır. Sabrınız var, sonuç sizi memnun edecek ve kendinizi uzun beklemeyin. Maskeler şeklinde saç büyümesi için halk ilaçları saç restorasyon programının tek bileşeni değildir. Ayrıca, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir dizi etkinlik var. 
En etkili saç maskesi
Güzel yarının anket sonuçlarıİnsanlık aşağıdaki sonucu çıkardı. Saç büyümesi için en etkili maskeler: soğan, biber, hardal. Karışımı hazırlamak için uzun sürmeyecek ve maskeyi oluşturan bileşenler her zaman parmaklarınızın ucunda.
- Soğan maskesi Uzun saçlı güzellikleri arasında eşi görülmemiş bir popülerlik kazanmış olan saç büyümesi için çok iyi araçlar. Böyle bir maskenin hazırlanması fazla çaba gerektirmez. İhtiyacınız olan bir maske yapmak için: 2 yemek kaşığı. yemek kaşığı soğan suyu, 2 yemek kaşığı. havuç suyu kaşığı, 1 çorba kaşığı. herhangi bir bitkisel yağ kaşığı, birkaç damla iyot. 1 soğan suyunu almak için, soğanları büyük bir rende rendeleyebilir, elde edilen karışımı küçük bir gazlı bez parçasına koyabilir ve suyu sıkabilirsiniz. Tüm malzemeyi karıştırın ve nazikçe kafasına bir put plastik bir kap ardından saç kökleri, bir maske koymak gerekir, üstüne bir havlu sarın. Soğan maskesi 1 saat saçta tutulmalı, daha sonra kafasını 2 kez şampuanla yıkayın ve balsamı uygulayın. Bu prosedür haftada 2 kez gerçekleştirilmek istenmektedir.
- Biber maskesi. Hazırlanması için reçete oldukça basit. Onun için 2 çorba kaşığı gerekir. biber tentür kaşığı, 2 yemek kaşığı. Dulavratotu yağı ve birkaç damla A vitamini yağı çözeltisi içeren bu terkip maddeleri iyice karıştırılmalı, ardından nemli ve temiz saçlara uygulanmalıdır. Köklerin düzgün bir şekilde gözden kaçırılması gerekiyor. Kafasına bir polietilen şapka koyup bir havluyla örtüyoruz. Maske biraz pişecek. Bu karışım 30-40 dakika bekletilmeli, daha sonra ılık su ve şampuanla durulayınız.
- Hardal maskesi - daha az popüler veSaç büyümesi için etkili bir yoldur. Gerekli bileşenler: 2 çay kaşığı hardal tozu, 2 çay kaşığı şeker, 1 yemek kaşığı. bitkisel yağ kaşığı, 1 yumurta. Hardal tozu 2 çorba kaşığı seyreltilmelidir. Sıcak su kaşıkları, iyice karıştırın ve malzemelerin geri kalanını ekleyin. Maskeyi saçın köklerine uygulayın (maskeyi uçlardan kaçının), polietilen kapağı takın ve başını bir havluyla örtün. Maske pişecek! En az 15 dakika tutmaya çalışın. Sonra 2 kez şampuanla durulayın. İstenen etkiyi elde etmek için maske haftada bir kez uygulanmalıdır.
Saçları içeriden besleriz
Hızlı saç büyümesi için halk ilaçlarıVitaminlerin alımı ile birlikte kullanılmalıdır. Bazen saç dökülmesinin nedeni ve yavaş saç büyümesi, belirli eser elementlerin ve vitaminlerin eksikliğidir. Bu veya diğer elemanların eksikliği, saçta çeşitli problemlerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
- Belirleyici olan en önemli vitaminsaçların sağlığı için değer, bir biyotindir (H vitamini). Ayrıca saç dökülmesine ve büyümelerini yavaşlatmasına neden olan B7 vitamini olarak da adlandırılır. Çok miktarda biotin içeren ürünler: domuz karaciğeri, sığır karaciğeri, fasulye, soya, fındık, mantar, karnabahar, tavuk, sığır eti, süt, peynir.
- A vitamini. Bu elementin eksikliği kuruluk ve kırılgan saçlara yol açabilir. balık yağı, balık yağı, sığır karaciğeri, tereyağı, lor peyniri, havuç: A vitamini yüksek miktarda içeren gıdalar.
- Vitamin E. Ana görevi kıl foliküllerine kan nakletmektir. Saçların tam beslenmesinden sorumludur. Çok miktarda E vitamini içeren ürünler bitkisel yağlar, karaciğer, kabuklu yemişler ve tahıllardır.
- C vitamini Saç için eşit derecede önemlidir. Kafa derisinin dolaşımını uyarır. Bu vitaminin en büyük miktarını içeren ürünler turunçgiller, kavun, yeşil sebzeler, her türlü lahana, siyah frenk üzümü, köpek gülü, üvez, şeftali, kayısı ve hurmadır.
Ayrıca saç oyununun sağlığı için büyük bir rolçeşitli mikro elementler. Bunlar demir, potasyum, magnezyum, selenyum, sodyum ve iyodindir. Vitamin ve eser elementlerin eksikliğini telafi etmek için, herhangi bir eczanede bulabileceğiniz kompleks vitaminleri satın almak yeterlidir. Önceden bir doktora danışmanız tavsiye edilir. 
Derin uyku ve psikolojik rahatlık
Stres, uykusuzluk ve sinir gerginliği zatenuzun zaman önce modern toplumun yoldaşları oldu. Megafitler ve telaşlı yaşamda yaşamın sinir sistemi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Bu faktörler saçlarımızın durumunu etkilemez ama etkileyebilir. Çoğunlukla aşırı saç dökülmesinin nedeni, transfer edilen stres ve aşırı çalışmadır. Yukarıdaki faktörler uydular ve yaşamınızsa, o zaman rahatlamaya ve kalbine çok yakın olan her şeyi algılamayı bırakmayı öğrenmelisiniz. Zihnin durumunu uyumlaştırmak için bir psikoloğa gitmek gerekli değildir. Ruhsal ve psikolojik barışı bulmanızda yardımcı olacak daha basit ve etkili yöntemler vardır. Bunlardan biri yogadır. Birçok kadın, yoga hakkında işitme, iğneler üzerinde lotus pozisyonunda oturan ince sakallı yaşlı bir adam hayal edin. Bu bir yanlış anlamadır. Yoga sadece kan dolaşımını ve kasları germek için bir araçtır. Ayrıca yoga egzersizler kompleksinde meditasyon. Meditasyon, vücudu rahatlatmaya ve zihni sakinleştirmeye yardımcı olan nefes egzersizleri yapmak için bir tekniktir. Bir başka etkili rahatlama masajıdır. İyi yapılmış masajlar, uzun süre problemleri unutmanıza, tüm vücudu iyileştirmenize ve uykusuzlukla baş etmenize yardımcı olacaktır. Açık havada daha fazla zaman harcamayı, egzersiz yapmayı, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeyi ve küçük problemlere daha az dikkat etmeyi deneyin, çünkü er ya da geç her halükarda bitecektir.
Kafa derisi masajı
Daha az etkili bir araç yok,Saçların büyümesini önemli ölçüde hızlandırmaya yardımcı olan saç derisi masajıdır. Haftada en az 2 kez ve başınızı yıkamanızdan hemen önce yapmanız önerilir. Böyle bir masajı yapmak için en basit teknik, saçları bir masaj fırçasıyla taramaktır. Bunu yapmak için, en az 100 kez tüm kafa yüzeyleri boyunca alın çizgisini fırçalamanız, ardından başınızı aşağı eğmeniz ve kafanızın üzerine 100 kez fırçalamanız gerekir. Bu prosedür saç köklerinize daha iyi bir kan beslenmenize ve 10 dakikadan fazla sürmemize yardımcı olacaktır. Yukarıdaki tüm maddelerin gözlenmesi, yavaş saç büyümesi problemini çözmede size yardımcı olacaktır. Sabırlı olun çünkü saç onarımı prosedürü uzun ve zaman alıcıdır. Sonuç, harcanan zaman için en iyi ödül olacaktır. Ayrıca saçlarımızın sıcak hava ve her türlü ütüleme etkisini sevmediği de unutulmamalıdır. Saçlara büyük zarar verirler ve saçla ilgili problemlerin çoğuna neden olabilirler. Demirleri ve forsepsleri reddetmek için en azından bir süre deneyin. Saç kurutma makinesini reddetme olasılığı yoksa, sıcak havayı soğuk olanla değiştirin. Doğru saç bakımının güzel ve bakımlı bir saçın bir parçası olduğunu unutmayın.
