Son zamanlarda, daha fazla popülerlikbir mantar mantarı alır, yavaş yavaş iyi bilinen arkadaşının yerini alır - bir çay mantarı. Süt mantarının bu kadar popüler olmasının nedeni nedir? Tabii ki, bugün hakkında konuşacağımız yararlı özellikleri. Ama bununla başlamak, tarihe bir çıkış yapmak için gereklidir. Süt mantarının doğum yeri Tibet. Bu yüzden tam adı, tıbbi ürünlerde uzun süredir kullanılan Tibet süt mantarıdır. Avrupa'da, süt mantarı Hindistan'dan, mide kanseri gibi korkunç bir hastalıktan kurtulma umuduyla giden Polonyalı bir bilim adamına getirildi.

Süt mantarının yararlı özellikleri

Süt mantarı hakkında bu kadar iyi olan nedir? Başarılı bir şekilde kullanılabilen çok sayıda yararlı özelliğe sahip olması. Bu özellikler şunları içerir:

• Bağışıklık sistemi

Hatta resmi tıp, güveniyorÇok sayıda gözlem, süt mantarının düzenli tüketiminin bağışıklık sisteminin aktivasyonuna yol açtığını kabul eder. Basitçe söylemek gerekirse, bir süt mantarını tüketen bir kişi daha az hastalanır.

• Maddelerin değişimi.

Bağışıklık sistemini aktive etmenin yanı sıra, süt mantarı doğru metabolizmanın restorasyonuna yol açar. Tabii ki, süt mantarının düzenli kullanımına tabidir.

• Gastrointestinal sistem

Süt mantar bağırsak florasını normalleştirmek yapabiliyor, bu mide ve bağırsakların birçok hastalığın kurtulmak yardımcı olur. Çoğu durumda gastrit, ülser, kolit geri çekilir.

• Alerjik reaksiyonlar

Bazı durumlarda, süt mantarı çeşitli alerjik reaksiyonlardan kurtulabilir. Ayrıca cilt hastalıkları - örneğin atopik dermatit.

• Antimikrobiyal ve anti-inflamatuar eylem
• Beyin aktivitesini geliştirmek ve belleği geliştirmek

Ama yine tekrarlamak istiyorum - süt mantarının tüm bu tıbbi özellikleri, günde sadece en az iki kez düzenli olarak kullanmanız durumunda size fayda sağlayacaktır.

Süt mantarlarının hazırlanması

İlk bakışta süt mantarını hazırlamakoldukça karmaşık görünebilir. Ancak, zaman ve deneyim biraz - ve kolayca bu görevin üstesinden olacaktır. Ve sırayla, daha kolay başlamak için yapmak adım adım işlemi okumak için.

Sıradan bir cam yarım litre kavanozu alın veiçine süt çorbası bir çorba kaşığı koydu. Daha sonra oda sıcaklığında bir bardak süt ile dökün ve bir gün için demlenmeye bırakın. Kavanozu bir kapakla kapatmayın ve kirlenmemesi için gazlı bezle örtün.

Bir gün sonra yoğurt hazırdır. Kefir ve tahta kaşık, yanı sıra plastik süzgeç için metal olmayan bir kap hazırlayın. Bir süzgeç aracılığıyla, kefirin bir kaba boşaltılması ve iyice karıştırılması gerekir. Bir kez daha dikkatinizi çekeriz - metal yok, çünkü mantar yüzünden hasta olabilir, hatta ölür.

Elek içinde kalan mantar musluktan sıradan soğuk akan su ile durulanır. Bunu yapmazsanız, bir sonraki kefir servisi biraz acı olacaktır.

Mantarı bir süzgecin içinde bırakın ve şu anda kavanozu dikkatle yıkayın - çok temiz olmalı. Herhangi bir deterjan kullanmayın - maksimum soda.

Benzer bir prosedür her yapılmalıdırgün ve tercihen aynı zamanda. Tıbbi kefirin hazırlanması için paketlerde doğal sütün kullanılması tavsiye edilir. Ve daha yüksek yağ içeriği, daha iyi. Ama eğer doğal ineğin sütünü kullanma şansınız varsa, hatırlayın - önce onu kaynatın, soğutun ve köpüğü çıkarmanız gerekir.

Aşırı kilodan kurtulmak

Süt mantarının iyi olduğunu ve nasıl olduğunu biliyor muydun?aşırı kilo ile mücadelede bir müttefik? Bununla birlikte, süt mantarının öncelikle biriken cürufları ve toksinleri vücuttan ve daha sonra aşırı yağ birikintilerinden temizlediğine dikkat edilmelidir. Ancak doktorlar, bu kilo verme yönteminin en etkili olduğunu söylüyorlar. Ve sağlık yararları paha biçilmezdir. Diyet çok basittir ve buna uymak zor değildir. Sabahtan 30 dakika önce, kahvaltıdan 30 dakika önce, bir bardak kefir sütünden içilir. Gün boyunca, her zamanki gibi yiyebilirsiniz - elbette, kalori alımı ve atıştırmalıkların giderilmesi için bir ayarlama yapmak. Vazgeçmek zorunda olduğunuz tek şey, akşam yemeğinden, aynı şifalı kefirden bir bardakla değiştirmektir. Eğer sıkı diyet ve hızlı kilo kaybı bir destekçisi iseniz, tüm yemekler - akşam yemeği hariç - kefir ile değiştirilir. Fakat unutmayın - süt mantarının tüm yararlı özelliklerine rağmen, böyle bir diyet vücut için ciddi bir strestir. Bu nedenle, önce sağlığınızı riske atmaya değip değmeyeceğini çok dikkatli düşünün. Ve her durumda, seçtiğiniz diyet ne olursa olsun, doktorunuzu ziyaret edin. Sonuçta, herhangi bir diyetin kesinlikle kontrendike olduğu birçok hastalık vardır. herhangi bir diyet kısıtlama olmaksızın, bir ayda iki ya da üç ekstra kilo sana kurtulmak olabilir, süt mantar bile basit kullanımı - hangi diyet tabu için bu çok gruba girdim Ama eğer kendini üzme. Ve bağırsağın kararlı çalışması, sağlığınızı en olumlu şekilde etkilemez. Ve tesadüfen, görünüşte - şişlik, göz altındaki morluklar, deri döküntüleri, sanki sihir gibi, yok olur. Sonuçta, tüm bu nahoş şeyler doğrudan bağırsak performansıyla ilgilidir.

Kozmetolojide süt mantarı

Süt mantarının yararlı özellikleri, kozmetolojide başarılı bir şekilde kullanılabilir. Bir süt mantarı pahalı kozmetoloji ilaçlarının yerini alabilir.

• Saç maskesi

Zamanımızda sağlıklı saçlar nadirdir. Şekillendirme, termal etkiler, boyama - tüm bu saç yapısını etkiler. Ve bu arada imkansız olarak süt mantar temelinde hazırlanan yoğurt maskesi, sahip olacaktır. yoğurt 100 gram metalik olmayan bir kap içinde yerleştirin ve bir yumurta sarısı ve bal iki çorba kaşığı ekleyin. Iyice birbirine bir homojen kütle elde tüm malzemeleri çırpın. saçınıza uygulayın ve saç tüm uzunluğu boyunca yayıldı. Baş, plastik wrap ve bir havlu ile sarın 30 dakika maskeyi bırakın su ile durulayın. en az iki kez Bu maske haftada yapmak.

• Yağlı ciltler için maske

Genişlemiş gözenekli yağlı cildiniz varsa vedöküntü eğilimi? Ve sonra süt mantarının özellikleri kurtarmaya gelir. İki çorba kaşığı yoğurt ve yarım çay kaşığı bal karıştırın, önceden ısıtılmış ve temizlenmiş yüze uygulayın, 10 dakika bekletin ve bol su ile durulayın. Bu maskeyi haftada üç kez yapın ve sadece bir ayda cildiniz sağlığa kavuşacaktır.

• Yüzün kuru cildi için maske

Cildiniz kuru ise, hazırlamanız gerekir.muz ile kefir maskesi. Bir çatal kullanarak, bir olgun muz (bir çay kaşığı) parçasını püre haline getirin ve ardından kefirle iyice karıştırın. Maskeyi cilde sürün ve 40 dakika bekletin, sonra yüzünüzü serin su ile durulayın. Bu maske ihtiyacınız olduğu kadar sık ​​yapılabilir.

• Beyazlatma Maskesi

Çok fazla kadın kurtulmaya çalışıyorpigment lekeleri ve çiller. Ve bu amaçlar için, süt mantarının beyazlatma özelliklerini kullanabilirsiniz. İki çay kaşığı yoğurtta 10 damla limon suyu, rasparet yüzünü ekleyin ve bir maske uygulayın. Maskeyi 15 dakika bekletin, bol su ile yıkayın ve nemlendiricinizi uygulayın. Bu maskeyi kötüye kullanmayın - günde en fazla bir kez yapılabilir.

• Tırnakların güçlendirilmesi

Ve süt ürünlerinin yararlı özelliklerini biliyor muydunuz?Mantar tırnak plağını güçlendirmek için başarıyla kullanılabilir mi? Ve bu, diğer tüm yöntemlerin zaten denendiği, ancak faydasız olduğu durumlarda bile etkili bir önlemdir. Hasarlı tırnakların tedavisi için kefir banyosu yapmanız gerekir. Bir bardak kefiri 40 dereceye kadar ısıtın ve derin bir plastik veya cam kaba dökün. Ellerinizi küvete koyunuz, böylece tırnak plağı tamamen kefirle kaplanır. Banyo süresi 30 dakikadır. Bir ay yatmadan önce her gün banyo yapın. İnanın bana, tırnaklarınız tüm arkadaşlarınızın kıskançlığı olacak. Gördüğünüz gibi, süt mantarının yararlı özellikleri çok geniştir - elbette, her kadın onlara değerli bir kullanım sağlayacaktır. Ve mantar, evinizde haklı olarak yerini alacak! Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar