Bilim insanları bir kişinin bunu yapamayacağını tespit ettiler.Normal hava sıcaklığında on günden fazla sıvı olmadan yaşayabilirler. Dışarısı ne kadar sıcaksa, süre o kadar kısadır; bu doğaldır. Kendimizi harika hissedeceğimiz günlük su tüketim miktarı en az bir buçuk litredir. Eğer daha az içmeye başlarsanız, vücudunuz ciddi sorunlar yaşayacaktır: Metabolizmanız bozulacak, cildiniz daha hızlı solacak ve yaşlanacak, böbrek taşları oluşacaktır, vb. Su hayatımızın kaynağıdır. Ama ne yazık ki borularımızdan akan sıvı bu ifadeye uymuyor. Kirlilikler, ağır metaller, klor, kum – bunlar bir laboratuvar teknisyeninin tespit edebileceği şeylerin sadece küçük bir listesi. Ve içinde hâlâ çoğalmayı başaran bakterilerden bahsetmiyoruz bile. Elbette suyu kaynatıp, filtreleyip, işleyebilirsiniz. Ama bu durumda yararlı unsurlar da ölüyor. Eğer annelerimizin, anneannelerimizin eskiden yaptığı gibi kavanozlarda bekletirseniz içindeki zararlı maddelerin hepsi buharlaşmaz, dibe çökmez. Ama temizlemenin oldukça ilginç bir yöntemi daha var: Dondurmak. Şaşırtıcı bir şekilde eriyen suyun gerçekten büyülü özellikleri var. Günlük kullanımı metabolizmanın hızlanmasına, gençleşmeye ve genel sağlık durumunun iyileşmesine yol açar. Beslenme uzmanları hızlı kilo vermek için eritilmiş sıvı içilmesini öneriyor. Bu arada pek çok ünlünün sadece bu tür suyu hazırlamayı veya satın almayı tercih etmesinin sebebi de budur.
İçmek ya da içmek için değil - bu soru
Neden mağazadan satın alınan eriyen suyu içmemelisiniz
- Sahte satın alma olasılığı yüksek
Hemen hemen tüm üreticiler,Dağlarda biriken karlardan eriyen suyu çıkarıyorlar. Hayat veren bir içecek satın alırken öncelikle etiket üzerindeki bilgileri okuyun. Ürünlerinin nerede ve nasıl üretildiğini belirtmelidir. Musluktan direkt akan, işlenmemiş ve filtrelenmemiş sıvının sağlığınıza verdiği zararı hayal edebiliyor musunuz?
- Yararlı özelliklerin eksikliği
Uzmanlar eriyen karınveya buz uzun süre saklanamaz. Yararlı elementlerden yoksun eriyik suyun faydası nedir diye düşünün? Bu arada içeriğinde neredeyse hiç tuz ve mineral bulunmuyor. Dolayısıyla bu sıvının uzun süreli kullanımı vücutta telafisi mümkün olmayan zararlara yol açabilir. Bazı üreticiler, bazı nedenlerden dolayı, bunu etiketlerde belirtmeyi unutuyorlar. Neden ev yapımı eriyen suyu içmelisiniz Eriyen suyun molekülleri daha homojendir. Boyutları daha küçük olduğundan hücre zarından daha kolay geçerler. Musluktan akan suyun göstergeleri bu kadar yüksek değil. Bazı durumlarda zarı bile delemiyor. Bu, vücutta meydana gelen metabolik süreçlere katılmadığı anlamına gelir. Bunun sonucu olarak erken yaşlanma, çeşitli hastalıklar, obezite ortaya çıkıyor. Eriyen suyun faydaları arasında alerjilerden kurtulmanıza, fazla kilolarınızdan kurtulmanıza ve kanınızdaki kolesterol miktarını azaltmanıza yardımcı olabilmesi de yer alıyor. Ülser, gastrit ve diğer mide rahatsızlıklarına iyi gelir. Ancak bunun için öncelikle bir uzmana danışmak gerekir.
Eriyen su nasıl hazırlanır
Peki şimdi faydalarının ne olduğunu biliyorsunuzeriyen su. Kendinize bununla davranmaya başlamak ister misiniz? O zaman hayat veren içeceğin nasıl doğru şekilde hazırlanacağını öğrenmeniz gerekir. Elbette musluktan akan suyu dondurup çözdürebilirsiniz. Ancak bu durumda buz küpünün içerisinde yine de klor ve bazı kirlilikler kalacaktır. Bu sıvının zararı, normal sıvının verdiği zararla aynıdır. Öncelikle buzları dondurmak ve eriyen suyu saklamak için uygun büyüklükte bir kap hazırlamalısınız. Sürekli sıcaklık değişimlerine dayanıklı plastik kapları marketlerden satın alabilirsiniz. Gerekli hacmi seçerken bir kişinin iki gün boyunca altı bardak sıvıya (yani 1200 ml) ihtiyacı olduğunu göz önünde bulundurun. Plastikte basit dondurma Öncelikle musluk suyunu filtreleyerek içindeki tüm büyük kirleticileri arındırmalısınız. Camın içerisinde bulunan pas, taş, kum gibi katkı maddelerinden pek hoşlanmayabilirsiniz. Klorun zararını azaltmak için sıvıyı karanlık ve serin bir yerde en az bir gün bekletin. Bu süre zarfında tüm uçucu bileşenler buharlaşacaktır. İkinci gün özel bir kaba temiz su koyup dondurucuda sekiz saat bekletin. Bu süre içerisinde donmayan her şeyi hemen lavaboya dökün. Sağlığımıza zararlı maddeler ve kirlilikler orada kalır. Kabı kaynar suyun içine koyun ve otuz saniye bekleyin. Buzları çıkardıktan sonra emaye veya porselen bir tencereye koyun. Tezgahın üzerinde oda sıcaklığında erimeye bırakın. Kesinlikle ocakta veya mikrodalga fırında ısıtmayınız. Isıl işlem, şifa sıvısına onarılamaz zararlar verecektir. Cam kaplarda dondurmak Bazı uzmanlar, suyun plastik kaplarda saklanmasının ve dondurulmasının sağlığa zararlı olduğunu iddia ediyor. Isındıkça ve soğudukça sıvı, plastiğin saldığı kimyasalları emecektir. Bu nedenle ısıya dayanıklı cam kullanmak daha iyidir. Öncelikle suyu filtreleyin. Bir şişeye boşaltın, üçte birini boş bırakarak buzluğa kaldırın. Daha fazlası buzdolabında saklandığında kırılır veya patlar. Önceki işlemde olduğu gibi aynı şekilde çözdürün. Bu arada buz yaparken damıtılmış sıvı kullanmak daha iyidir. Birkaç aşamadan geçirilerek zararlı kirleticilerin ve bakterilerin minimum düzeyde kalması sağlanır. Ve ne yazık ki yararlı olanlar da var. Kaynatılmış suyun dondurulması Filtrelenmiş su, emaye bir tencerede kaynatılmalıdır. Yüzeyde büyük kabarcıklar oluşmaya başlamadan önce sıvıyı kapatmaya çalışın. Daha sonra soğutup kaplara boşaltın. Çözdürürken ortasının erimemesine dikkat edin. Bu şekilde hazırlanan şifalı sıvının en geç altı saat içerisinde içilmesi gerektiğini unutmayın. Bu süreden sonra tüm faydalı özelliklerini kaybeder. Elbette ki, musluklarımızdan akan normal suya göre zararı daha az olacaktır.
Suyu düzgün bir şekilde nasıl kullanılır
Eriyen suyun fayda getirmesini ve zarar vermemesini sağlamak için,Doğru kullanmayı öğrenin. Öncelikle aşırıya kaçmayın. Her yerde (çayda, yemekte, susuzluğu gidermekte) kullanmaya çalışmayın. Eritilmiş sıvıdan günde üç-dört bardak için. Yemek masasına oturmadan 30-40 dakika önce eriyen suyu içmeniz önerilir. İkincisi, tamamen çözülmüş sıvıyı bardağa dökmeyin. Eğer içindeki pislikleri atmaya vaktiniz yoksa, hepsini dökün. Suda kalan maddelerin ne kadar zararlara yol açabileceğini tahmin bile edemezsiniz. Tekrar buz yapmayı deneyin ancak zamanlayıcıyı ayarlamayı unutmayın. Bu arada, ilk seferde mükemmel içeceği yapmayı başaran kişi sayısı da oldukça azdır. İşleri kolaylaştırmak için her şeyi bir buz kırıcıda öğütebilirsiniz. Erimiş suya dondurulmuş buz küpleri ekleyin; bu, suyun raf ömrünü uzatacaktır. Dikkat olmak! Soğuk algınlığı veya boğaz ağrısı yaşamamak için içeceği küçük yudumlarla için. Sonraki 20-30 dakika boyunca sıcak çay, kahve vb. içmeyin. Aksi takdirde diş mineleriniz çatlayabilir veya diş etleriniz ağrımaya başlayabilir. Eriyen suyun zararlarını azaltmak için, onu beslenmenize yavaş yavaş dahil edin. Vücudun tamamen safsızlıklardan, tuzlardan, minerallerden ve katkı maddelerinden arınmış sıvıya alışması için günde 100 mililitre ile başlayın. Yaşam tarzınıza ve vücut ağırlığınıza bağlı olarak günlük alımınızı 700-1200 ml'ye çıkarın. Lütfen bunun bir tedavi veya her derde deva olmadığını unutmayın. Doktorunuzun önerdiği tedaviyi hiçbir koşulda kesmeyiniz! Bu ürünü sadece hastalık önleyici veya vücudu temizleyici olarak kullanın. Öncelikle doktorunuza danışmayı unutmayın.
