Popüler egzersiz terapisi türleri ve faydaları

Fizyoterapi ile başa çıkmaya yardımcı olurGelişimde gecikmeler ve hastalıkların gelişmesini önler. Kan dolaşımını artırır, kas-iskelet sistemi, iç organ ve kasları güçlendirir, bağışıklığı güçlendirir, vb.Çocuklar için fizyoterapi önemlidirÇocuk doğru bir şekilde gelişti Fotoğraf: Getty Ayrıca çocuk olumlu duygular alır ve bir insan olarak gelişerek toplumda etkileşime geçmeyi öğrenir. Çeşitli ihlaller için, aşağıdaki oyunlar ve alıştırmalar uygulanır:

• su jimnastiği,
• sertleştirme,
• terapötik masaj
• jimnastik,
• aktif grup oyunları.

Su ve düzenli jimnastik uygulanmaktadır.kas-iskelet sistemi bozuklukları, kas tonusu, yetersiz güçlü eklemler ve kemikler. Nazik egzersizler ve yüzme omurga ve uzuvları olumlu etkiler, kasları ve bağları gevşetir, güçlendirir ve kardiyovasküler sistemi eğitir. Aynı etki terapötik masajı da içerir, bununla birlikte duruşu ayarlayabilir, kas tonusunu kaldırabilirsiniz. Sertleşme ruhu ve bedeni güçlendirir, bağışıklığı artırır. Gruptaki aktif oyunlar, küçük ve büyük motor becerileri, düşünmeyi ve dikkati geliştirmeye ve topluma uyum sağlamaya yardımcı olur. Normal fiziksel aktiviteden men edilenler için terapötik egzersizler gereklidir.

Evde ders seti nasıl yapılır

Her ebeveynin eğitim için ödeme yapma imkanı yoktur, bu nedenle bağımsız beden eğitimi önerilerini bilmek önemlidir:

• Çocuğunuz için egzersizler seçmeyin, bu sağlık ve gelişiminin özelliklerini dikkate alarak, doktor tarafından yapılmalıdır.
• Çocuğu zorla ve gözyaşlarıyla birleşmeye zorlamayın - çocuk gerilir ve etki tersine dönüşebilir.
• Tam midede egzersiz yapmayın, odadaki hava sıcaklığı 20-21 ° C olmalıdır.
• Yükü kademeli olarak artırın ve ısınmayı ihmal etmeyin.

Bir yıla kadar olan çocuklarda gözetim altında tutulmalıdır.uzmanı. Evde, ebeveynler sadece vuruş şeklinde basit bir masaj yapabilirler. Uzuvların üreme ve esneme izin verilir. Büyük çocuklara yönelik aktiviteler, yüzüstü pozisyonlardan ağız kavgası, yamaç ve kaldırma bacaklarını içerebilir. Toplar, kurdeleler, toplar vb. Olan oyunlar da yasaktır. Evde çocukla ilgilenmeye başlamadan önce, deneyimli bir uzmana danışın ve bebeğinizin sağlık sorunlarından kurtulmasına ve vücudu güçlendirmesine yardımcı olacak bir program hazırlayın.

Yorumlar

yorumlar