"Bir kışla gibi kokuyor!"- burnumuzu buruşturup, ayakları kokluyoruz. Ve bu şaşırtıcı değil - hiç kimse böyle bir şeyden hoşlanmayacak. Ve bir de “güzel” günde, ayaklarımızın da kokmaya başladığı zaman, bizim dehşamız nedir? Ne yapmalıyım? Tabii ki, en az direnç yoluna devam edebilir ve ayakkabılar için bir deodorant satın alabilirsiniz. Ama, alas, bu problem çözmez - sadece kokuyu gizleyin. Bu yüzden ayakların kokusu için bir çare bulunup bulunmadığını anlamaya çalışalım, ki bu sorunla radikal bir şekilde baş edebilir. Ayrıca, halk ilaçları için, ilaçlardan daha az etkili olan ve hatta ayaklar için daha fazla deodorant olan pek çok tarif vardır. Unutulmaması gereken tek şey, bu ya da çarenin bu bileşenine olası alerjik reaksiyonlardır. Doğru, bu nadir, ama buna değer. Kullanmadan önce, cildin küçük bir bölgesine az miktarda ürün uygulayın ve 10 dakika boyunca gözlemleyin. Yanma ve kızarıklık oluşmazsa, seçilen çare kullanabilirsiniz. 
Terapötik banyolar
Denemeye değer ilk şey - tedavi ediciterleme sürecini normalleştiren ve patojen mikrofloranın gelişmesini engelleyen banyolar. Herhangi bir banyodan önce ayaklarınızı sabunla iyice yıkamalısınız - temiz olmalılar:
- Papatya banyosu
Garip bir şekilde, papatya sadece mücadeleyle değilinflamatuar süreçler, aynı zamanda ayakların hoş olmayan kokusu da mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır. İlk olarak, bir papatya kaynatması hazırlayın: bir litre su kaynatın, beş çorba kaşığı kuru kimyacı papatya koyun ve yaklaşık 15 dakika kaynatın. Et suyu en az bir saat boyunca infüze edilmelidir. Akşam yatmaya gitmeden önce, bir havzaya beş litre sıcak su dökün ve bir papatya kaynağını ekleyin. Yanıkları önlemek için sıcaklığı kontrol etmeyi unutmayın. Ayaklarınızı yaklaşık 30 dakika banyoya yerleştirin, ardından kurumasını bekleyin.
- Ihlamur banyosu
Benzer özellikler kireç rengine sahiptir. Bir kireç banyosu yapmak için bir infüzyon hazırlamanız gerekir: üç çorba kaşığı kireç renginde bir termos koyun ve bir litre dik kaynar su dökün, bir gün boyunca demlenmeye bırakın. Bundan sonra, banyo yapabilirsin. Beş litre su ısıtın, kireç infüzyonu ve herhangi bir doğal baldan üç yemek kaşığı ekleyin. Suyu iyice karıştırın, böylece bal çözülür, su sıcaklığını kontrol edin. Banyo süresi en az 30 dakika olmalıdır. Su soğuyorsa, sıcak ekleyin - aksi takdirde etki çok daha zayıf olacaktır.
- Meşe banyo
Tahmin edilmesi kolay olduğundan hoş olmayan bir kokuAyakların çok fazla terlemesi durumunda ortaya çıkar. Yani aşırı terlemeyi ortadan kaldırmanız gerekiyor. Ve bu görev için en iyi şey, herhangi bir eczaneden satın alınabilecek meşe kabuğudır. Meşe kabuğu beş çorba kaşığı Grind küçük emaye tavaya koyup bir litre su ile doldurun ve kaynatın. Daha sonra ısıyı azaltın ve et suyu yaklaşık bir saat kaynatın, sonra soğumaya bırakın ve süzün. yatmadan önce ayaklarınızı yıkayın ve ayak spa yapmak - sıcak su beş litre, meşe kabuğu bir kaynatma ekleyin. Banyo süresi 20 dakikadır. 
Tıbbi kompresler
Hamamlar elbette çok faydalı, ama daha iyihepsi tıbbi kompreslerle birleştirir. Bütün bu banyolar ve kompresler birleştirildi, bu yüzden en çok sevdiğiniz için kendiniz seçin.
- Bal paketi
Bal genellikle evrensel bir ilaçtır. Ayrıca ayakların hoş olmayan kokusuna karşı mücadelede yardımcı olacaktır: banyodan sonra, ayaklar tamamen kuruduktan sonra, cilde ince bir tabaka halinde bal uygulayın. Parmaklarınız arasında cildinize özel dikkat gösterin! Plastik bir örtü sarın, pamuklu çorap giy ve iki saat bekletin. Daha sonra balın kalıntılarını soğuk suyla durulayın ve ayaklarınızı iyice silin.
- Kediotu sıkıştır
Eczanede bir kediotu kökü elde etmek veüç çorba kaşığı doğrayın. Elde edilen tozu herhangi bir yoğurt veya ekşi kremadan üç yemek kaşığı ile karıştırın. Banyodan sonra, oluşan kütleyi bacakların derisine uygulayın, plastik bir örtü ile kaplayın ve 20 dakika bekleyin. Sonra ayaklarınızı serin su ile durulayın. 
Hijyen kuralları
Ancak, mücadele için yukarıdaki tüm önlemlerBir kişi temel hijyen kurallarına uymazsa hoş olmayan bir koku kesinlikle işe yaramaz. Ne yazık ki, çoğu insan bunu her zaman unutur.
- Temiz ayak
Ne yazık ki, ama çoğu durumda çoğu insanYatağa gitmeden önce ayakları yıkamakla sınırlı ve hatta her gün değil. Ve çok fazla boşuna - sadece akşamları değil, her defasında ayakkabılarınızı çıkarmanız gerekiyor. Ve önemli değil, bazı sandaletler veya kışlık botlar olacak. Ayaklarınızı iyice yıkayın, parmaklarınız arasında ve sabun ile cildinizi unutma.
- Çorap ve tayt
Tabi ki, köşede duran çoraplar - çokkomik bir manzara. Belki de dekor unsuru için bile inebilir. Ancak hoş bir kokuya katkıda bulunmazlar. Ayaklarınızı her yıkamanızdan sonra çorapları değiştirmeye çalışın. Sonuçta, çamaşır makinelerinin icadı ile, yıkama sorunu kesinlikle ilişkisini yitirdi. Ayrıca, çorapların yapıldığı malzemelere de dikkat edin - sentetik materyallerden kaçının. Pamuk, keten, yün - doğal malzemeler aşırı bir etkiyi önler, nemi iyi emer ve ayaklarda hoş olmayan bir koku oluşma olasılığını azaltır.
- ayakkabı
Yukarıdakilerin hepsi eşit olarak doğrudurayakkabılara saygı. Temiz ayakkabılar sadece dışardan parıldamakla kalmamalı, içeride temiz olmalıdır. En az haftada bir kez, ayakkabılarınızı bir banyo günü düzenleyin. Asla ıslak ayakkabılar giymeyin - her zaman kurulayın. Ayakkabılar ideal olarak doğal malzemelerden yapılmalıdır. Ve ayakkabılar için deodorantlar gereksiz olmayacaktır - bunların birçoğu satılıktır, böylece sizin için doğru aracı kolayca bulabilirsiniz. Bu basit kuralları takip edin ve ayakların hoş olmayan kokusu geçmişte kalacak! Eğer sorunla başa çıkma çabalarına rağmen, her zaman bir doktora danışın - bir dermatoloğa başvurunuz. Belki de daha ciddi önlemlere ihtiyacın olacak. Okumanızı tavsiye ederiz:
