"Kışla kokusu var!"» — Burnumuzu kırıştırıp ayak kokusu alıyoruz. Ve bu şaşırtıcı değil - Bu tarz bir kokuyu kimsenin beğenmesi pek mümkün değil. Ve bir gün güzel bir gün geldiğinde ne kadar korkarız Bir gün ayaklarımızın hep aynı kokmaya başladığını fark ederiz! Ne yapmalıyız? Elbette, en kolay yolu seçip ayakkabı deodorantı satın alabilirsiniz. Ama ne yazık ki bu sorunu çözmeyecek - sadece kokuyu maskeleyecektir. O halde ayak kokusu sorununu kökten çözebilecek bir çözüm olup olmadığını bulmaya çalışalım. Ayrıca ilaçlardan ve özellikle ayak deodorantlarından daha az etkili olmayan birçok halk ilacı tarifi de bulunmaktadır. Hatırlamanız gereken tek şey şudur: Bu, ürünün bir veya birden fazla bileşenine karşı olası alerjik reaksiyonlarla ilgilidir. Elbette bu durum nadiren gerçekleşir, ancak yine de önlem almakta fayda var. Kullanmadan önce ürünün az bir miktarını cildinizin küçük bir bölgesine uygulayın ve 10 dakika gözlemleyin. Eğer yanma ve kızarıklık yoksa seçtiğiniz ürünü kullanabilirsiniz.
Terapötik banyolar
Denenecek ilk şey şudur: tıbbiterleme sürecini normalleştiren ve patojen mikrofloranın gelişmesini engelleyen banyolar. Herhangi bir banyodan önce ayaklarınızı sabunla iyice yıkamalısınız - temiz olmalılar:
- Papatya banyosu
İşin garibi, papatya sadece savaşmıyoriltihaplı süreçleri ortadan kaldırır, aynı zamanda hoş olmayan ayak kokusunu da mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır. Öncelikle papatya suyunu hazırlayın: Bir litre suyu kaynatın, içine beş yemek kaşığı kuru papatya ekleyip yaklaşık 15 dakika kaynatın. Kaynatılan çay en az bir saat demlenmelidir. Akşam yatmadan önce bir leğene beş litre sıcak su koyup içine papatya çayı ekleyin. Yanıkları önlemek için mutlaka sıcaklığını kontrol edin. Ayaklarınızı yaklaşık 30 dakika kadar küvette tutun, ardından kurumasını bekleyin.
- Ihlamur banyosu
Ihlamur çiçeğinin de benzer özellikleri vardır.Ihlamur banyosu hazırlamak için bir infüzyon yapmanız gerekir: Bir termosa üç yemek kaşığı ıhlamur çiçeği koyun ve üzerine bir litre kaynar su dökün, 24 saat demlenmeye bırakın. Daha sonra banyo yapabilirsiniz. Beş litre suyu ısıtın, içine ıhlamur çayı ve üç yemek kaşığı doğal bal ekleyin. Suyu iyice karıştırarak balın erimesini sağlayın, suyun sıcaklığını kontrol edin. Banyonun süresi en az 30 dakika olmalıdır. Su soğursa sıcak su ekleyin - Aksi takdirde etkisi çok daha zayıf olacaktır.
- Meşe banyo
Tahmin edebileceğiniz gibi hoş olmayan bir koku varAyakların aşırı terlemesi sonucu ortaya çıkar. Bu, aşırı terlemenin ortadan kaldırılması gerektiği anlamına gelir. Ve bu iş için en iyi şey, herhangi bir eczaneden satın alınabilen meşe kabuğudur. Beş yemek kaşığı meşe kabuğunu öğütüp küçük bir emaye tencereye koyun, üzerine bir litre su ekleyip kaynatın. Daha sonra ocağın altını kısıp suyu yaklaşık bir saat kadar kaynatın, soğuttuktan sonra süzün. Yatmadan önce ayaklarınızı yıkayın ve ayak banyosu yapın - Meşe kabuğu kaynatmasını beş litre sıcak suya ekleyin. Banyonun süresi - 20 dakika.
Tıbbi kompresler
Banyolar elbette çok faydalıdır, ancak daha iyidirBunları tıbbi kompreslerle birleştirmek en iyisidir. Listelenen tüm banyo ve kompresler birbirleriyle uyumludur, bu nedenle en beğendiğinizi seçin.
- Bal paketi
Bal - genel olarak evrensel şifaaraç. Ayak kokusuyla mücadelede de yardımcı olacaktır: Banyodan sonra, ayaklarınız tamamen kuruduğunda, cildinize ince bir tabaka halinde bal uygulayın. Özellikle ayak parmaklarınızın arasındaki cilde dikkat edin! Streç filme sarın, pamuklu çorap giyin ve iki saat bekletin. Daha sonra kalan balı soğuk suyla durulayın ve ayaklarınızı iyice kurulayın.
- Kediotu sıkıştır
Kediotu kökünü eczaneden satın alın veÜç yemek kaşığı öğütün. Elde edilen tozu üç kaşık yoğurt veya ekşi krema ile karıştırın. Banyodan sonra elde ettiğiniz karışımı ayaklarınızın cildine sürün, üzerini streç filmle örtün ve 20 dakika kadar bekletin. Daha sonra ayaklarınızı soğuk su ile durulayın.
Hijyen kuralları
Ancak, yukarıdaki tüm önlemler, mücadele içinKişi temel hijyen kurallarına uymazsa kötü koku kesinlikle işe yaramayacaktır. Ne yazık ki çoğu insan bunu sürekli unutuyor.
- Temiz ayak
Ne yazık ki, ama çoğu durumda birçok insanAyaklarını sadece yatmadan önce yıkamakla yetiniyorlar, bunu da her gün yapmıyorlar. Ve bu büyük bir hatadır - Ayaklarınızı sadece akşamları değil, ayakkabılarınızı her çıkardığınızda da yıkamanız gerekiyor. Ve bunların sandalet ya da kışlık bot olması hiç önemli değil. Ayaklarınızı, parmak aralarınızı da unutmadan, iyice yıkayın ve sabun kullanın.
- Çorap ve tayt
Elbette köşede duran çoraplar - epeycekomik bir görüntü. Hatta dekoratif bir unsur olarak bile değerlendirilebilir. Ama bunların hoş bir kokuya katkıda bulunmadığı açık. Bu nedenle ayaklarınızı her yıkadığınızda çoraplarınızı değiştirmeye çalışın. Zira çamaşır makinelerinin icadıyla birlikte yıkama meselesi de önemini yitirdi. Ayrıca çorapların yapıldığı malzemelere de dikkat edin - Sentetik malzemelerden kaçının. Pamuk, keten, yün - Doğal malzemeler aşırı ayak kokusunu önler, nemi iyi emer ve hoş olmayan ayak kokusu olasılığını azaltır.
- ayakkabı
Yukarıdakilerin hepsi aynı derecede doğrudurAyakkabılarla ilgili olarak. Temiz ayakkabı sadece dışının pırıl pırıl olmasıyla kalmamalı, aynı zamanda içinin de temiz olması gerekir. Ayakkabılarınızı haftada en az bir kez yıkayın. Asla ıslak ayakkabı giymeyin - Her zaman kurutun. Ayakkabıların kendileri de ideal olarak doğal malzemelerden üretilmiş olmalıdır. Ve ayakkabı deodorantları da gereksiz olmayacak - Satışta çok sayıda ürün bulunduğundan, kendinize uygun ürünü kolayca seçebilirsiniz. Bu basit kuralları izleyin ve kötü ayak kokusu geçmişte kalsın! Tüm çabalarınıza rağmen sorunla baş edemiyorsanız mutlaka bir doktora danışın - bir dermatoloğa. Daha ciddi önlemlere ihtiyacınız olabilir. Okumanızı tavsiye ederiz:
