Çocuklarda düz ayakların masajı ve önlenmesi

Çocuklarda flatfoot nasıldır

Düz ayaklarla, ayak deforme olur ve olurDüz, yani iç yüzeyin doğal eğriliği kaybolur. Düz ayaklılık konjenital ve edinseldir. Görünümünün nedenleri rahatsız edici ayakkabıların kullanılması, düşük motor aktivitesi, kas tonusunun zayıflığı, travma, metabolik bozukluklardır.anne uyarmalıdır Getty İşaretler: Zaman çocuklarda düz ayak iyi muamele ve masaj uprazhneniyamiFoto edilir algılandı:

ayak bileği ağrısı;
yürüyüş değiştirmek;
bacakların alt kısmında şişlik;
ayakkabıların hızlı aşınması;
çıplak gözle görülebilen ayağın deformasyonu.

Çocuğun derhal ortopediste indirilmesi gerekir. Başlangıçta düztabanlık belirtileri olmasa bile, üç yaşından büyük çocukların 7 yaşına gelmeden önce yılda bir kez ortopedi uzmanına gösterilmesi gerekir, böylece ayakların gelişimini takip eder. 7 yıl sonra, bebeğin ayağı düz bir yüzey oluşturma eğilimini korursa, o zaman sorunu çözmek için çok çalışmanın zamanı gelmiştir. "Düz ayak" resmi tanısı 12 yaşından sonra çocuklara konur. O yaşa kadar, ayağın düz kemeri, normun bir varyantı olarak kabul edilir.

Çocuklarda düz ayakların profilaksisi

Hastalığı daha sonra tedavi etmekten daha iyi önlemektir. Ebeveynlerin zamanında koruyucu önlemler almaları gerekmektedir:

Bebek için doğru ayakkabıları seçin.

Bir çocuğu bir oyun şeklinde çıplak ayakla ya da düz olmayan yüzeyler üzerinde çoraplarla yürümeye zorlamak. Yaz aylarında - çim, çakıl taşları, kum, kışın - yuvarlak dağınık çakıl taşları, masaj paspasları veya fasulyeleri.

Ortopedik bir mat kullanın.

Doğru diyeti sağlayın. Çocuk yeterli miktarda fosfor, kalsiyum ve D vitamini almalıdır.

İhtiyacınız olan açık hava oyunlarında çocuğunuzla oynayınkoş ve atla. Ayaklar çalışmalı ve modern zamanlarda çocuklar telefonlara ve tabletlere daha fazla oturmalıdır. Gün boyunca bebekler hareket etmeli, oturmamalıdır.

Tam beslenme, fiziksel aktivite veDoğru ayakkabıları giymek çocuğunuzu düz ayaklardan koruyacaktır. Düz ayaklar zaten bulunmuşsa, endişelenmeyin. Eğer doktorun tüm reçetelerine uyuyorsanız, bu kusur ortadan kaldırılabilir. Ortopedi uzmanı fizyoterapi prosedürlerini, ayak jimnastiğini, iğne yapraklı et suyundaki banyoları veya deniz tuzu ile atar. Ortopedik ayakkabı giymek gerekir. Gelişmiş durumlarda, arıza operasyon tarafından ortadan kaldırılır. Çocuklarda düz ayaklı fizik tedavi ve masaj ile iyi sonuçlar elde edilir. Terapötik masaj bir uzman tarafından yapılmalıdır, çünkü ayaklarda birçok sinir ucu ve aktif nokta vardır, bu etki iç organların çalışmasını etkiler. Bu durumda inept masajın zarar görmemesi önemlidir. Ebeveynler çocuğu bu rahatsızlık verici hastalıktan korumak için dikkatle izlemeli ve gerekirse hemen tedaviye başlamalıdır. Beden eğitimi ve çocuğun gelişimine yeterince dikkat ederseniz, düztabanlık riski en azdır.