Ne tür saçlara güzel denebilir?Sağlıklı, beyaz kepek veya yağlı parlaklık olmadan ve en önemlisi parlak! Saçınızın bir turnusol testi gibi parlaması, saçınıza uygun bakımın yapılmadığını ve sağlık sorunlarının varlığını gösterir. Ancak kaliteli bir saç parlatma ürünü tercih ederek eski parlaklığını ve parlaklığını geri kazanabilirsin.
Bu neden oluyor?
Saçlarınızın donuk ve dağınık görünmesinin asıl nedeni şunlar olabilir:
- yanlış beslenme. Yağlı, tuzlu ve baharatlı yiyecekler, tatlı sodalı "aromalı", mide ve gastrit gibi mide rahatsızlıklarının alevlenmesine neden olur. Ve ağrı hissetmeseniz bile, sindirim sistemi ile ilgili sorun "sivilce" ve akne görünümü hakkında "sinyal", cildin artan yağlılık. Fazla sebumdan saç hızla kirlenir ve doğal parlaklığını kaybeder;
- istif ve diğer istismarısaçlar için kozmetik. Bolca sert fiks lak kullanarak, köpük ve balmumu ipliklerini bolca ıslatma, çekirdek ve saç köklerini deforme eder. Bunun için itaatsiz ve düzensiz bir görünüm için size "teşekkür ederim";
- gebelik. Kalbinizin altında bir çocuk taşıdığınızda, vücudunuzda gerçek bir "hormonal fırtına" var. Donuk saça ek olarak, yağlı cilde, kepeklere ve streç işaretlerine “mutlu” sahip olabilirsiniz;
- stres ve kronik uyku eksikliği. Depresyon kırılganlıktan kayba kadar daha ciddi trikolojik problemlere neden olabilir;
- kış. Soğuk mevsimde şapka olmadan gösterilecek aşıklar sadece saçın parlaklığını değil, aynı zamanda sağlığını da riske atar.
Genel bakım önerisi
Parlayan saçlar herhangi bir kızın en iyi dekorasyonudur.Herhangi bir makyaj veya karmaşık stil gerektirmeden lüks görünüyorlar. Buklelerinize nasıl bakım yapacağınızı öğrenirseniz, onları yargılayıcı bakışlardan saklamak için sürekli olarak at kuyruğu veya topuz yapmak zorunda kalmayacaksınız. Yanlış beslenme saçın durumunu doğrudan etkiler. Bildiğiniz gibi, un ve yağlı yiyeceklerin kötüye kullanılması, fast food tutkusu ve kötü alışkanlıklar, saç tellerinde kepeğe ve artan yağlılığa neden olabilir. Orada ne parlaklık var! Saçınızı orijinal görünümüne döndürmek için beslenmenizde bazı değişiklikler yapın. Sabahınıza bir avuç fındık ve bir bardak ılık maden suyu ve bir dilim limonla başlayın. Meyveleri düzenli olarak yiyin ve taze sıkılmış meyve suları için; bunlar “canlı” vitaminlerle doludur. Haftada en az iki kez yağsız sığır eti, düşük kalorili tavuk göğsü veya yumuşak domuz eti gibi hayvansal protein tüketin. Jelatin donuk saçlar için de faydalıdır - en sevdiğiniz pastanın ve bir bardak kolanın yerine Türk lokumu veya çiğneme marmelatı koyun. Saçınızın, cildinizin ve tırnaklarınızın durumundan “güzellik vitaminleri” sorumludur. B6 ve B12. Taze yumurta, marul, nehir balığı, fasulye, mercimek, morina karaciğeri ve olgun domateste bulunurlar. Daha fazla dinlenin ve etrafınızda olup bitenlere daha az tepki verin. Uzun süreli stres, sinir krizleri ve uyku eksikliği saç dökülmesine neden olur. Gece partileri ve üç aylık süreler ne olursa olsun, uykunuzun süresi günde en az 8 saat olmalıdır. İş yerindeki acil durumlarda veya aile sorunları sırasında ayık kalmaya çalışın ve sakinleştirici alın. Her gece yatmadan önce saç derinize masaj yapın. Bu işlem 5 dakikadan fazla sürmeyecek ve sonuç bir hafta içinde farkedilecektir. Seans sırasında cilde yoğun maruz kalma, saç köklerine ve köklerine aktif olarak oksijenle doyurulmaları nedeniyle kan akışına neden olur. Saçlar daha parlak ve kalınlaşır, büyümesi hızlanır. Evde kullanıma uygun çeşitli masaj teknikleri vardır. Bunlardan en basiti, saçın ahşap düz bir fırça kullanılarak düzenli olarak taranmasını içerir. Saçınızı 4 sektöre ayırın ve her bölümü 50-60 kez fırçalayın. Taramayı, tek tek telleri köklerden dönüşümlü olarak hafifçe çekerek değiştirebilirsiniz. İnce tüyleri yolmamak için aşırıya kaçmamaya dikkat edin. Üçüncü yöntem saç derisinin önceden nemlendirilmesini içerir. Bunu yapmak için, bir sprey şişesinden damıtılmış suyla cömertçe serpmeniz gerekir. Daha sonra alından başın arkasına doğru hareket ederek parmak uçlarınızla cilde hafifçe vurmaya başlayın. Bu tür manipülasyonlardan 3-4 dakika sonra okşamaya ve sürtünmeye başlayın. Bu masaj, özel vitamin-mineral komplekslerinin ve tıbbi bileşiklerin saç köklerine sürülmesiyle kolayca birleştirilebilir - aktivitelerini birkaç kez arttırır.
Saçlarınız için ev tarifleri
Hiçbir saç parlatıcı ürün işe yaramayacaktır,если вы моете голову горячей водой. В сочетании с шампунем она вымывает из ваших прядей всю имеющуюся в них влагу и кератин. Ополаскивайте локоны теплой водой – тогда вы всегда сможете легко их расчесать и уложить. Для усиления блеска волос раз в неделю «балуйте» их контрастным душем – используйте для мытья головы попеременно теплую воду и жидкость комнатной температуры. Регулярная сушка горячей струей воздуха истончает волосы и делает их тусклыми и безжизненными. Отжимать влажные косы при помощи полотенца нежелательно по той же причине. После мытья укутайте голову махровым или хлопковым полотенцем, чтобы дать волосам стечь. Через 20-30 минут промокните остатки влаги в прядях и высушите их, держа фен на расстоянии 30 см. Температура воздушного потока не должна превышать 35°C. Приготовьте шампунь для блеска волос самостоятельно. 200 гр. сухих корочек «Бородинского» или «Фруктового» хлеба размочите в теплом молоке. Разотрите ложкой для придания однородности хлебной массе. Отожмите лишнюю жидкость при помощи марли. Смешайте кашицу с 2 ст.л. нарезанной мыльной стружки. Во время мытья обильно нанесите смесь на кожу головы и втирайте ее массирующими движениями, после чего смойте остатки водой. Сухим и безжизненным прядям поможет яичный шампунь. Разбейте три яйца и отделите желтки от белков. К желткам добавьте 1 ч.л. коньяка и 20 капель эфирного масла лаванды. 50 гр. настоя крапивы двудомной нагрейте на медленном огне. Растворите в жидкости 2 ст.л. липового меда и 2 ст.л. пищевой соды. Используйте смесь как обычный шампунь. Сода смягчит воду и сделает ваши волосы мягкими и шелковистыми. Желатин полезен для шевелюры не только при внутреннем употреблении. Залейте 40 гр. порошкового желатина 4 ст.л. горячей воды и дайте ему разбухнуть. Натрите на терке цедру ½ лимона или лайма, добавьте к ней несколько капель масляного раствора витамина А. Нагрейте желатиновую массу на огне до полного растворения кристалликов. Смешайте с цедрой и дайте настояться 15-20 минут. Если ваши волосы страдают не только от тусклости, но и от перхоти, приготовьте следующий состав: смешайте 100 гр. настоя ромашки аптечной с 1 ст.л. сухого горчичного порошка. Измельчите 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты и добавьте препарат в настой. Для повышения вязкости домашнего шампуня добавьте мыльную стружку. Бальзам-ополаскиватель заполняет чешуйки и разглаживает структуру волоса. Благодаря его применению ваша шевелюра будет не только блестеть, но и легко расчесываться, а также перестанет пушиться и быстро пачкаться. Самый простой способ изготовления hand-made ополаскивателя – добавление в воду полезных ингредиентов. Тусклым волосам будет полезно ополаскивание с соком лимона, отваром малиновых листьев или уксусом, примешанным к дистиллированной или талой воде в пропорции 1:20. В домашних условиях можно приготовить даже ополаскиватель, обладающий легким стайлинг-эффектом. Смешайте 2 литра кипяченой воды с 1 бутылкой светлого пива – и после сушки вашу голову будут украшать мелкие кудряшки. Если замените пиво на красное вино, сможете выпрямить волосы без применения укладочных средств вроде спреев и гелей. Рыжеволосым красавицам понравится тонирующий ополаскиватель, подчеркивающий соблазнительный оттенок их прядей. Для его изготовления вам потребуется шелуха 10 луковиц и 2 литра воды. Луковую шелуху необходимо прокипятить на протяжении получаса, остудить и применять для смывания остатков шампуня. Покупные аэрозольные средства для блеска волос легко заменит спрей на основе травяных отваров. Во флакон с пульверизатором налейте отвар ромашки, крапивы или мяты и используйте для облегчения распутывания и расчесывания после сушки. Носите этот спрей всегда с собой – если из гладкой прически предательски выбьются отдельные волоски, вы всегда сможете исправить ситуацию парой пшиков. Лучший способ победить тусклость волос – раз в неделю баловать их ухаживающими масками. Чем дольше вы продержите лечебный состав на коже и корнях, тем лучше (так что, если вы легко можете спать с полотенцем на голове, не раздумывайте). Для наиболее экономного использования средства распределяйте его по волосам при помощи расчески с редкими зубьями. Маски, полезные при утрате яркости шевелюры, делятся на два типа. Первые наносятся непосредственно перед мытьем головы, вторые же применяют после мытья в качестве средства, завершающего уход. Если вы планируете утром вымыть волосы, на ночь смажьте их оливковым или рафинированным подсолнечным маслом. Идеальный вариант – репейное, оно не только вернет блеск вашим локонам, но и победит перхоть и повышенную жирность кожи головы. Масло для достижения наилучшего результата можно смешать с яблочным пюре, томатным соком или жидким медом. Для ночного использования подойдет также маска на основе яичного белка. Белки 3 яиц взбейте в крепкую пену с 4 ст.л. сахара. Добавьте 1 ст.л. коньяка или темного рома и перемешайте. Воздушная консистенция полученного состава обеспечивает легкое нанесение и распределение по волосам. Жирным тусклым волосам поможет маска-пилинг. Вам потребуется чашка крупной морской соли без красителей и ароматизаторов, которую можно купить практически в любой аптеке. Добавьте 3 ст.л. нежирной сметаны и размешайте до состояния однородной массы. Втирайте в корни волос после мытья. Наденьте на голову купальную шапочку и укутайте ее полотенцем на 20-30 минут, затем смойте теплой водой. После мытья головы нанесите на 20 минут по всей длине волос свежее фруктовое пюре. Приготовить его можно, размяв чайной ложкой мякоть банана, авокадо или манго. Растительные волокна придадут блеск и сделают шевелюру визуально гуще, а AHA-кислоты, содержащиеся в составе этих фруктов, очистят волосы от глубоких загрязнений. Для того, чтобы натуральные средства по уходу за волосами подействовали, необходимо применять их регулярно. Конечно же, эффект от одного мытья головы или разового применения маски будет практически незаметен, поэтому, если вы хотите вернуть яркость и оздоровить внешний вид прически – забудьте о лени и нехватке времени. Советуем почитать:
