Düşük tansiyon, yüksek nabız, yüksekbasınç, alçak kurşunlar, — Pratisyen hekimler ve kardiyologlar sıklıkla bu tür şikayetleri duyarlar. Ve hangisinde — veya acil ve yaşamı tehdit eden durumlarda doktorlar tarafından sıkı ve sürekli kontrol altında alınan ilk gösterge — bu tam olarak nabız. Nabız nedir? Doktorlar bu kavramı şu şekilde karakterize ediyor: Kalp kasılmalarının bir sonucu olarak kan damarlarının hacminde meydana gelen döngüsel değişiklikler. Doktorlar, insan sağlığı ve yaşam beklentisi için metabolik süreçlerin ekonomik olarak ilerlemesinin en uygun olduğunu uzun zamandır kanıtladılar, çünkü bu durumda insan kalbi yaşam boyunca önemli ölçüde daha az atış yapıyor. Bu nedenle sağlığınıza önem veriyorsanız ve uzun bir yaşam sürmeyi planlıyorsanız kalp atış hızınızı mutlaka kontrol altında tutun. Ve yapmanız gereken ilk şey nabzınızı doğru saymayı öğrenmek. Bu beceri bir kişiye hayatı boyunca birçok kez faydalı olabilir; kimin yardımınıza ihtiyacı olabileceğini kim bilebilir?
Darbe Ölçüm Özellikleri
İlk bakışta öyle görünebilirNabzınızı ölçmenin kesinlikle karmaşık bir tarafı yoktur. Bununla birlikte, her şey göründüğü kadar basit değildir - nabzınızı ölçerken bazı özellikleri hesaba katmaktan kendinizi alamazsınız:
- Günün saati
Sağlıklı bir insanda bile kalp atış hızıKasılmalar gün içinde önemli ölçüde dalgalanabilir. Bir kişinin kalp atış hızı gece ve sabah en düşük seviyededir. Ancak en yüksek kalp atış hızı değerleri akşam için tipiktir. Bir yönde veya diğer yönde nabız dalgalanmaları 10 atıma kadar olabilir - eğer bir kişiyi başka hiçbir şey rahatsız etmiyorsa, doktorlar bu tür dalgalanmaların doğal bir fizyolojik norm olduğunu düşünürler.
- İnsan vücudunun yeri
Pozisyon daha az önemli değilNabzın ölçüldüğü vücut. Bir kişi yatıyorsa, kalp atış hızı oturma pozisyonuna göre çok daha düşük ve hatta ayakta durma pozisyonuna göre daha düşük olacaktır. Bu, kardiyovasküler sistemin çalışmasını izlerken nabzın aynı anda, aynı pozisyonda ölçülmesi gerektiği anlamına gelir - yalnızca bu durumda nabzı saymanın sonuçları objektif olacaktır. Doktorlar nabzınızı şu şekilde ölçmenizi tavsiye ediyor: sabahları, uyandıktan hemen sonra, yataktan kalkmadan. Dahası, insanlar çoğu zaman basitleştirilmiş bir şema kullanarak nabzını sayarlar - 30 saniyedeki atım sayısını sayarlar ve ikiyle çarparlar. Ancak kalp atışı her zaman aynı frekansta gerçekleşmediğinden bu yaklaşım tam olarak doğru değildir. Bu nedenle zamandan tasarruf etmek yerine yine de tam bir dakikadaki kalp atış sayısını saymak çok daha akıllıca olacaktır. Elbette bazen nabzınızı sadece sabahları değil gün boyu da ölçmeniz gerekiyor. Bu nedenle kalp atış hızı ölçümünün bazı özelliklerini bilmeniz gerekir. Örneğin nabız aşağıdaki durumlarda ölçülemez:
- İlaçları, alkollü içecekleri, yiyecekleri aldıktan sonraki ilk saatte.
- Hasta bir kişinin acımasız bir açlık veya susuzluk hissi yaşaması durumunda.
- Ağır fiziksel zorlamadan sonraki ilk saatte - eğitim veya iş.
- Bir masaj, seks veya yüksek sıcaklıklara maruz kalma sonrasında - sauna ya da plaj.
- Tanı amaçlı olarak, adet sırasında nabzı ölçmek pratik değildir.
Nabzınızı ölçmek için en iyi yer neresidir?Doktorlar radyal arterdeki nabzın ölçülmesini tavsiye ediyor. Bu atardamarı bulmak için başparmağınızı bilekteki ilk kıvrımın biraz altına yerleştirmeniz gerekiyor. Nabzı ölçmek için üç parmağınızı kullanmanız gerekir: başparmağınızın pedini arterin üzerine yerleştirin ve orta ve işaret parmaklarını kullanarak elinizi sabit bir pozisyonda sabitleyin.
Yüksek kalp hızı
Çoğu zaman insanlar artan kalp atış hızından şikayet ederler.Resmi tıpta böyle bir bozukluğa taşikardi denir. Üstelik bu hastalıkta normal basınçlı yüksek nabız oldukça yaygındır. Ancak basınç kesinlikle normal olmasına rağmen kalp atış hızı dakikada 90 defanın üzerinde olabilir. Doktorlar taşikardi gibi iki tür fenomeni ayırt eder:
Elbette hiçbir hastalık bu şekilde ortaya çıkmaz. Bu gerçek aynı zamanda taşikardi için de geçerlidir - taşikardinin gelişimini tetikleyen bir dizi faktör vardır:
- Merkezi vejetatif sinir sistemi bozuklukları.
- Vücudun zehirlenmesi: alkollü içecekler, tıbbi ve narkotik ilaçlar.
- Kardiyovasküler sistemdeki her türlü patolojik değişiklikler ve kalbin kendisi.
- Farklı anemi türleri - akışın hem kronik hem de akut formları.
- Farklı tiplerde solunum yetmezliği - özellikle çocuklarda akut ve kronik.
Elbette artan kalp atış hızının faydası olamaz amaHasta bir kişinin refahını etkiler. Her şeyden önce durumunda bazı değişiklikler yaşar. Bir kişi güçlü ve hızlı bir kalp atışı, büyük arterlerde nabız hisseder. Kalp atış hızının artmasından çok kısa bir süre sonra kişi kendini çok halsiz hissetmeye, hatta baş dönmesi hissetmeye başlar. Çoğu zaman bir kişide yapışkan soğuk ter, karanlık görme ve kulaklarda çınlama gelişir. Ancak kendini iyi hissetmemek taşikardinin yol açabileceği en kötü sonuçtan çok uzaktır. Kalp kasılmalarının artması nedeniyle kalp kasının çalışması daha az verimli hale gelir ve dolayısıyla çok daha hızlı yıpranır. Ve bunu hafife almamalısınız - bir kişinin kesinlikle sağlıklı bir kalbi olsa bile, sık sık taşikardi atakları er ya da geç akut veya kronik kalp yetmezliğinin gelişmesine neden olacaktır. Zaten belirli kalp sorunları olan bir kişide taşikardi ortaya çıkarsa, aşağıdaki gibi yaşamı tehdit eden durumların ortaya çıkma riski çok yüksektir:
- Ani aritmik şok.
- Akut ventrikül yetmezliğinin neden olduğu kardiyak astım.
- Sıklıkla taşikardi atakları sırasında ani bir bilinç kaybıyla birlikte gelen beyindeki normal kan dolaşımının akut bozulması.
Katılıyorum, beklentiler umut verici olmaktan uzak. Bu nedenle bu durumu göz ardı etmemelisiniz - en uygun tedaviyi seçecek bir doktora başvurduğunuzdan emin olun.
Taşikardi tedavisi
Taşikardinin ana tedavisihasta bir kişinin yaşam tarzının normalleştirilmesi. Öncelikle kafein, alkollü içki, sigara gibi kötü alışkanlıklardan tamamen vazgeçmesi gerekiyor. Kafein içeren ürünleri (kola, çikolata ve diğerleri) de unutmayın. Mümkünse kişiyi her türlü stresli durumdan ve aşırı zihinsel stresten korumaya da değer. Ayrıca yeterli dinlenmenin sağlanmasına dikkat edilmeli, aşırı fiziksel aktivite de sınırlandırılmalıdır. Nabzı hızlı olan bir kişinin ilaç tedavisini yalnızca doktorunun önerdiği şekilde alması gerekir. Eczanenin taşikardi krizini durdurmak için tasarlanmış önemli sayıda farklı ilaç satmasına rağmen, hepsi istisnasız acil yardımdır, ancak tedavi değildir. Ve hatta hasta kişinin vücudunun tüm özelliklerini bilen doktor tarafından reçete edilmelidir. Temel olarak taşikardinin yanı sıra diğer birçok kalp hastalığının tedavisi için doktorlar magnezyum içeren farmakolojik ilaçları kullanmayı tercih ediyor. Doktor size uygun ilacı seçecek ve bir tedavi rejimi yazacaktır. Kural olarak, tedavi evde ayakta tedavi bazında gerçekleşir. Ancak nadir durumlarda, eğer hastanın durumu kritikse, doktor hastaneye kaldırılma konusunda ısrar edebilir.
