Karşılıksız aşk — bir cümle değil!

Karşılıksız aşk... Peki aramızda kim yaşamadıo? Ne yapmalı, hayat böyle! Erkekler her zaman sevgimize karşılık vermezler. Ve bazen cevap verdikten sonra bile aniden sakinleşip ayrılırlar. Ve karanlık, dayanılmaz derecede zor günler geliyor. İlk tepki — panik, sonra — umutsuzluk, acı, hayal kırıklığı. Ne yapalım? Sana dikkat etmezse sevdiğin adamı nasıl unutursun? Karşılıksız aşkla nasıl baş edilir? Son derece zor bir psikolojik duruma dönüşebilen, dolu, normal bir yaşamla bağdaşmayan ağrı ile. Acı bazen uzun yıllar boyunca içimizde yaşar ve onunla yaşamak çok ama çok zordur. Bunun olmasını önlemek için, sevdiğiniz erkeği her gün nasıl unutacağınıza dair bazı ipuçlarını takip etmeye çalışalım. Peki karşılıksız aşkta bir kız hayatta kalabilmek için ne yapmalı?

Karşılıksız aşkla nasıl başa çıkılır?

Aşık olduğumuz adam başkasını seviyorbir kız veya hiç kimseyi sevmiyor. Durum oldukça sıradan. Ve sadece sıradan görünümlü genç kızlar değil, aynı zamanda birçok erkeğin kafasını karıştıran yazılı güzellikler de oraya girdi. Peki, gönlümüzün çektiği bizi sevmiyor mu, o kadar! Ama bildiğimiz gibi kalbinize hükmedemezsiniz. Sevilen birinin hayali etrafında inler, sızlanır, acı çeker ve düşünceler inatla döner durur. Hemen hemen her kadın hayatında böyle bir dönem yaşamıştır ve ne yazık ki hepsi bu süreci onurlu bir şekilde, en az kayıpla atlatamamıştır. Zira karşılıksız aşkla nasıl başa çıkacağımızı çoğu zaman bilemeyiz ve tam bir karmaşa içinde ya aptalca şeyler yaparız ya da kendi içimize kapanırız, bu da uzun vadeli derin bir depresyonun ortaya çıkmasına sebep olur. Aşk karşılıksız kalırsa ne yapmalı? Eğer tüm düşünceleriniz sadece onunla ilgiliyse, bir erkeği sevmekten nasıl vazgeçersiniz? Bunun çok fazla çaba gerektireceğini söylemek gerekir. Ancak bunları uygulamak gerekir, aksi takdirde karşılıksız aşk ruh halini ciddi şekilde etkileyebilir ve ruhta yıllarca iyileşmeyecek bir yara bırakabilir. Hayır, belki bazıları yıllarca acı çekmekten ve karşılıksız aşkla ilgili hüzünlü hikayeler anlatmaktan hoşlanıyordur. Ama çoğu kız hâlâ mutluluğun peşindedir ve bu, karşılıklı sevgi olmadan düşünülemez. O halde bize sadece acı veren bu duygudan kurtulmak için var gücümüzle çalışmalıyız. İşte bunu başarmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu.

Karşılıksız aşkla nasıl başa çıkılır?

Peki karşılıksız aşkla nasıl başa çıkılır? В первую очередь, надо осознать и принять тот факт, что нас не любят, и похоронить (да-да, именно так!) надежду на то, что когда-то всё же полюбят. Именно это осознание — ваша первая маленькая победа. Такая надежда не позволит избавиться от неудачной влюблённости и может подтолкнуть девушку к недопустимым, в данном случае, поступкам. Надеясь на взаимность, она будет стараться поддерживать отношения с парнем и находиться всегда в его поле зрения попадаться на глаза, первая звонить и тому подобное. Мужчины же терпеть не могут, когда за ними ведётся охота, которую они всегда, как бы женщина не пыталась скрыть свои истинные намерения, подсознательно чувствуют. Стремление девушки влюбить в себя парня, при всех её стараниях выглядеть независимой от него, всё равно будет этим парнем замечено. И факт сей ничего хорошего нам не сулит. В крайнем случае, молодой человек просто временно уступит из жалости. А нам ведь нужно совсем не это, правда? Такое чувство любовью назвать и язык-то не повернется! Хотя надо заметить, если девушка молодая и любовь у нее первая, такое отношение мужчины зачастую воспринимается ей именно как влюбленность. Посему сначала избавляемся от надежды на взаимность, так как переставать любить парня, при её наличии, мы не сможем. Как это сделать? Просто скажем себе, что нас не любят, и прекратим мечтать о счастье с этим человеком. Нелегко? А сила воли или девичья гордость, наконец? Нас не любят, ну и не надо! На свете много прекрасных парней, способных подарить нам своё сердце. И мы вполне будем этим довольны и перестанем изводить себя мыслями о том, как пережить безответную любовь. Если же от прилипчивой надежды избавиться быстро не получается, попробуем самостоятельно разобраться в причинах отсутствия взаимности. Факт неразделённой любви необходимо осмыслить, стараясь понять, почему мы не привлекаем парня. Это поможет преодолеть свою страсть и принять ситуацию, как данность. Только не надо объяснять отсутствие интереса парня собственными недостатками, – непривлекательной внешностью, чрезмерной скромностью, дефицитом сексуальности, обаяния и прочими, вроде бы, негативными личными качествами. Подход подобного рода создаст все предпосылки для заниженной самооценки. А оно нам надо? Каждая девушка уникальна, и, следовательно, может быть любимой. Ну, не оценил её достоинства этот парень, так ему же минус! Потому что их оценит другой и будет вполне доволен этой оценкой. Кроме того, отсутствие интереса любимого парня может вообще ничем не объясняться. Любовь – чувство, не поддающееся логическому обоснованию. Нередко парней тянет к девушкам, не отличающимся выдающимися достоинствами. Вот тянет, и всё! И они не замечают других, как бы эти другие не блистали красотой и умом. И сами, при этом, страдая от безответной любви, что делать, не знают. Так стоит ли тогда искать причины того, что наша любовь к парню не взаимна? Может, их и нет вовсе, этих причин. Тогда как забыть безответную любовь как можно быстрей? Постараемся всегда придерживаться позитивного настроя. Объявим войну горьким, мучительным чувствам и мыслям, которые порождают эти чувства. Они, в итоге, помешают найти свою настоящую и взаимную любовь и превратят нас в мрачную, вечно недовольную жизнью и даже циничную барышню. Особенно обидно, если безответная любовь — первая. Психологическая травма может быть достаточно серьезной. Надо сказать, что безответная любовь не обязательно является несчастьем. Так или иначе, она вызывает эйфорию, которую вполне можно использовать себе на благо. Достаточно просто стараться не расстраиваться и радоваться тому, что это чувство живёт в нас. Просто примем тот факт, что это парень нас не любит и не полюбит никогда. И будем жить дальше, наслаждаясь миром, который становится при состоянии влюблённости необычайно красочным. Но для этого надо попытаться забыть об объекте любви. Как это сделать?

Sevdiğin adamı nasıl unutursun?

Karşılıksız aşkın azabından kurtulmak içinлюбви, нам нужно научиться контролировать свои мысли. Так как забывать безответную любовь, постоянно думая об объекте этой любви, очень сложно. Поэтому, если мы начали мечтать о взаимных чувствах любимого, надо немедленно поймать себя на этих мечтах и постараться отвлечься, переключившись на что-то другое. Это не так уж трудно, как может показаться на первый взгляд. Достаточно проводить как можно больше времени с друзьями и близкими и заниматься тем, что доставляет максимум удовольствия. Или отнимает много времени. Можно полностью погрузиться в работу, попробовать найти себе интересное хобби, записаться на курсы изучения языков, в спортивную секцию, в фитнес-клуб… Да мало ли! Начнём изучать нюансы фотошопа или исследовать особенности создания видеоклипов. Ведь интересно же! И перспективно, к тому же — возможно, именно безответная любовь станет для вас толчком вперед. Ещё одно из правил того, как переживать безответную любовь, предусматривает фокусировку на собственном будущем. Чтобы идти вперёд, нельзя оглядываться назад. Нужно концентрировать свои мысли на том, что будет, а не на том, что было и есть на данный момент. Это поможет отвлечься от мыслей об объекте любви и, со временем, позволит вообще перестать думать о нём. О себе же следует стараться думать как можно лучше и всегда вспоминать о том, какие у нас есть хорошие качества и умения. Ведь то, что нас кто-то не любит, совсем не говорит о том, что мы любви недостойны. Кто знает, к чему стремится тот парень, в которого мы сейчас влюблены! Быть может, ему вообще любовь не нужна, потому что жизненные цели другие. Поэтому он нас и не замечает. А мы всё никак не можем удержаться от рассказов всем своей грустной истории о безответной любви. Для того, чтобы поскорее успокоиться, нужно назначить кому-нибудь свидание. Ведь вокруг много привлекательных парней, так почему бы и не провести с ними несколько приятных часов? Глядишь, и появится новое увлечение. Нет, конечно же, на первых порах будет сложно всерьёз заинтересоваться каким-нибудь симпатичным молодым человеком. Но ведь, встречаясь с ним, мы, ровным счётом, ничего не теряем! Наоборот, приобретаем возможность развлечься. А это необходимо, так как избавиться от безответной любви, сидя в четырёх стенах в одиночестве и лелея свою тоску, практически невозможно. Не стоит упускать шанс встретить того, кто и нам понравится, и сам ответит взаимностью. Мы должны полюбить себя, иначе ещё долго будем страдать. Зачем нам подтверждение собственной значимости в виде ответной любви от того, кому мы не нужны? Мы и без этого подтверждения знаем, что обладаем массой достоинств, которые этот слепой молодой человек не заметил и не оценил. Так пусть потом и жалеет сам об этом, а мы будем уважать себя и любить. Это повысит нашу привлекательность для других представителей сильного пола. Не будем подкармливать зверя, терзающего нашу душу. Погорюем пару недель, и достаточно, так как справляться с безответной любовью дальше будет трудней. Да и почему мы должны тосковать очень долго? Жизнь идёт, и в каждом дне должны быть радостные минуты, а то и часы. Ведь это наша жизнь, зачем же позволять её портить кому-то постороннему? Попробуем наполнить её красками, выбрасывая из головы мысли о неблагодарном любимом и останавливая себя всякий раз, как появится желание поговорить о нём или что-то о молодом человеке узнать. И душевная боль через некоторое время покинет свои позиции, потому что исчезнет подпитывающий её источник. Хорошенько подумаем, почему мы хотим быть с тем, кто не хочет быть с нами. Возможно, причиной такой желания является какая-то ситуация из нашего детства, когда мы стремились добиться одобрения от человека, который мало обращал на нас внимание. Если подобная обстановка в детстве была, стоит обратиться к хорошему психологу, способному грамотно и тактично помочь избавиться от стремления привязываться к тому, кому мы не нужны. Ну, а теперь подведём итог всего того, о чём мы тут говорили. Итак…

Karşılıksız aşktan nasıl kurtuluruz?

Akıllı kadınlar karşılıksız aşkla nasıl başa çıkarlar? Onlar:

Sevgilinle buluşmamaya çalış. Eğer bu mümkün değilse (örneğin, birlikte çalışırlar ya da çalışırlarsa), ortak şirketlerden ve sevginin sık sık gerçekleştiği yerlerden kaçınırlar;

Mümkün olduğunca sık gülmeye çalışın.çeşitli komedi programlarını izlemeyi, komik kitapları okumayı, iyi bir mizah anlayışıyla, neşeli insanlarla çevrelemeyi dene. Kahkaha, negatif enerjinin salınmasına katkıda bulunur ve uzun süreli depresyonun ortaya çıkmasını önler. Buna ek olarak, mutsuz sevgiden etrafındaki dünyaya geçiş yapmaya ve başka bir genç tarafından taşınmaya yardımcı oluyor. Karşılıklılara;

Daha güçlü seks temsilcilerinden uzak durmayın, gerçek seçimleri için aralarına bakmaya devam edin;

Yeni ve ilginç bir şeyler okuyarak gelişir;

Acı ve özlem, hiç geçmezseKarşılıksız aşk kurtulmak için nasıl tavsiye, o takip gerçek aşkın bir anlamda eziyet ruh öğrenmek için bir psikologdan yardım isteyin mümkün değildir, ya da psikolojik bir bağımlılık olduğu;

Elbette, tüm bu kurallara uyunkolay değil. Karşılıksız bir aşkla azap çektiğimizde, karanlık bir köşeye saklanıp, orada mutlak bir yalnızlık içinde acı çekmek isteriz. İsterdim ama istemiyorum. Çünkü köşede sinir sistemi dengesizleşir, ruh acı verici derecede savunmasız hale gelir. Karakterimiz bozulur, görünüşümüz solar. Ama yaşamaya devam etmemiz lazım, hayat mutlu sürprizlerle dolu. Öyleyse neden birileri bizim mutluluk şansımızı elimizden alsın ki? "Bize hiç ihtiyacı olmayan, üç kere de hiç ihtiyacı yoktur" deyip, yeni ve böylesine büyük mutluluğumuza doğru bir adım atmak daha iyi olmaz mıydı! Okumanızı tavsiye ederiz: