- Karar vermek mi, çalışmak mı? Oğlum doğduğunda benden önce bu soruyu bile almadım. Ergenlik döneminden itibaren çocukların yaşama uyum sağladığını ve büyük ölçüde değişmediğini düşündüm. Bu nedenle doğumdan sonraki iki haftalık tatil - hepsi bu, iş. Bununla birlikte, pratikte, her şey düşündüğümden daha karmaşık hale geldi. Çocuğun dikkati, çalışmayı, sonuçları, bedeni dinlemeyi gerektiriyor… Tamamen farklı şeyleri tek bir ahenk içinde birleştirmeye ve eğitim almam gerekti. Nasıl? Hayatı korsanlığı paylaşıyorum.Fotoğraf: GettyImages

1. önemsiz vermek

Anladığım ilk şey: Ben tek elli bir varlık değilim ve biriyle baş edemiyorum. Bu nedenle, programa uymayan tüm davalardan kurtulmaya çalıştım. Bu temizliği, kısmen pişirmeyi, ütü yapmayı. Bu şeylerden tamamen vazgeçmeyeceğiniz açıktır. Bu nedenle, haftada bir kez bir kahya bana gelir ve tüm bunları yapar, ama en önemli şeyleri değil. Ziyaretten ziyarete, kendimle başa çıkıyorum - daha sonra bununla ilgili olarak, ayrıca bakkala bakkaliye gitmeyi bıraktım. Şimdi çevrimiçi satın aldım: zamandan, çabadan tasarruf ediyor ve ekstra bir şey satın alamıyorsunuz.

2. Zaman yönetimi olmadan her yerde

Annelik hastanesinden eve döndüğümüzde, netleşti.önceki programımın iyi olmadığını. Evet, çocuk her zaman bir sürpriz ve risk faktörü getirir: Planlar bir saniyede, kartların bir evi gibi çökebilir. Bununla birlikte, çalışan bir anne en azından yaklaşık kendi programına ve çocuğun programına dayanmalıdır: Başlamak için, en etkili şekilde çalıştığı zaman analiz ederiz: çocuğun uykusu sırasında veya akşam geç saatlerde. Ya da belki sabahın erken saatlerinde? Sonra, hafta boyunca eyaleti düzeltiriz. Pazartesi-salı günü, neşe ve Cuma günü yorgunluk? Ya da ikinci bir rüzgar açar ve hala çalışabilir misin? Yeterli uyku almak için kaç saat uykuya ihtiyacınız var? Genel olarak, her şeyi analiz ediyoruz: İkinci adım, belirli bir davada geçirdiğiniz saatleri saymaktır. Her birimiz haftada 168 saatimiz var. Kaç tanesi işe gider? Ve ne kadar ödevim? Bir çocuk için mi? Ve kaç tanesi açık değil? Hesapla: Sayıların sizi şaşırtacağına eminim ve üçüncü adım planlamadır. Örneğin, haftanın ilk üç günü akşam geç saatlere kadar çalışmayı ve maksimum görevleri yerine getirmeyi seviyorum. Geri kalan günlerde - şu andaki önemsiz soruları kapatın.Fotoğraf: GettyImages

3. Haftanın menüsünü oluştur

Şahsen çok fazla çaba ve sinirlerim var.yemek pişirme sorunları. Bugün akşam yemeği için ne pişirmeli? Öğle yemeğine ne dersin? Pancar çorbası pişirecek gibi görünüyor ve işlemin ortasında pancarın olmadığı ortaya çıkıyor. Ardından hafta için bir aile menüsü yapmaya karar verdim. Bunun için tarifleri olan kartları kullanabilirsiniz. Nasıl çalışır? İlk önce tarif kartlarınızı yazdırın - bunları internette bulabilir veya kendiniz yazabilirsiniz. Haftada ne pişirdiğimizi seçin. Üç çorba, dört ana yemek, üç ya da dört salata, bir ya da iki hamur işi, üç ya da dört kahvaltı seçeneği alıyorum.Tüm kartlar, buzdolabında mıknatıslarla günlere ayrılıyor, bograch çorbası ya da Kiev pirzola gibi karışık yemekler Şahsen bir aşçıdan sipariş veriyorum, gerisini kendim hazırlıyorum. Tabii ki, daha önce mağazada doğru miktarda ürün aldım (malzemeler kartlara yazılıyor, yanılmıyorsunuz) Şaşırtıcı bir şekilde, ama bu planlama çok zaman kazandı!

4. Temizliği geliştireceğiz

Evet, kahya bana geliyor. Ancak bir yaşındaki bir çocuğa sahip olan bir hafta boyunca, özellikle mutfakta, mükemmel düzeni korumak imkansız. Bu nedenle, evi temizlemek için her gün yaklaşık 20-30 dakika harcıyorum. Fly lady adlı kitaptaki ipuçlarını takip ediyorum: Kısacası: Evin en hızlı şekilde dağıldığı alanlar var. Bunlar sıcak noktalar. Onları takip edip toparlarsanız, eviniz daha temiz görünecek, her gün temizlik yapmak için 15-20 dakika harcamak daha iyidir, bugün hangi bölgeyi düzenlediğinize karar verin. Örneğin, pazartesi - mutfak, Salı - oturma odası, vb. Temiz lavaboların prensibi, psikolojik olarak bana çok yardımcı oldu. Her durumda, lavabo mükemmel temiz olmalıdır. Ate - tabağı yıkayın. Çocuğun beslenmesi - bulaşıkları daha sonra bırakmayın. Bunu aksiyom olarak alırsanız, bulaşıkları ne zaman yıkacağınız sorusu bile ortaya çıkmaz.Fotoğraf: GettyImages

5. Çocuk için eğlence konusunu çözüyoruz.

Çocuklar farklıdır. Birisi bebek elinden çıkmaz, birileri sakince oturup oturabilir. Oğlum yalnız bir saat bile yapabilir. Oyuncunun onun için ilginç olması şartıyla kitap küpleri benim için bir keşfe dönüştü. Çocukların avuç içlerine sığacak şekilde, yoğun karton sayfaları, parlak resimlerle küçükler. Öncelikle, oğlu küplerle bir kutu açmayı öğrendi, sonra - almak ve kemirmek için. Ve şimdi, yıl içinde resimleri dikkatle düşünüyor. Başka bir favori ise “Ana Çocuk Kitabı” koleksiyonundaki fotoğraf kitabıdır. Bunlar olmadan, bir gün geçmez: bir oğul 20 dakika boyunca yaprak, hayvanlara, meyvelere ve nakillere bakabilir. Okumaya devam edin:

Yorumlar

yorumlar