Hepsi bu kadar: Son sözler söylendi ve bir bavulun içinde bir şeyleri tamamen sessizce topladın. Ama son zamanlarda bile, bu kişi ile birlikte sessiz bir nehrin kıyısında küçük bir evde yaşlı bir yaşta buluşacaksınız. Şimdi, yaslanmamış gözyaşları yutup, yeni bir hayata nasıl başlayacağınız konusunda beyinlerinizi bozuyorsunuz. Aslında bu çok zor bir soru. Üstelik, bu kapının ardında, ucuz dermatitle çivili göründüğü zaman, hiç bir yaşam yoktur. Sadece burada, bu adamın yanında senin mutluluğun vardı. Dün onun mutfağında yumurta yedin ve acı çayı içtin. Yanmış tost, bir tavada unutulmuş. Çünkü gerçekten öpmek istedim. Şimdi hayallerindeki adam senin yönüne bakmıyor. Bu iyi. Çünkü daha önce gözlerinde hiç sevgi yoktu. Ne yazık ki, şimdi her şey farklı. Birbirinizle arkadaş olmaya söz vermiş olmanıza rağmen, neredeyse düşmansınız. Aslında bir çeşit paradoks. Bir arkadaşa ihanet edersen, o bir düşman olur. Ve eğer sevilmişse, bir sebepten dolayı onunla arkadaş kalırız. Sorun nedir? Onursal bir başlık nedir? Bunu daha sonra düşünürsün, Scarlett'in "Rüzgar Gibi Geçti" filminden dediği gibi. Ve şimdi sadece kendiniz düşünün. Panik yapmayın ve bir koca için tüm şikayetleri unutun, böylece her şey eskisi gibi. Aslında boşanmadan sonra yeni bir hayata başlamak, ilk bakışta göründüğünden çok daha kolay. Asıl önemli olan on bir kadına yardım etmeyen altın kuralları takip etmektir. Aslında benzer bir sorunla karşı karşıya olan dünyadaki adil bir cinsiyetin ilk temsilcisi değilsiniz. Ve kabul edelim: her şey resepsiyonda bir doktorun gibi olsun. Yapması gerekeni? Yani, hala oturmayın ve cennetin manasını bekleyin, ama harekete geçin. Aşk ve nefret arasında küfür etmeyin. Baştan başlamak ve geri gelmek arzusu arasında. Kapıyı kapattın mı? Tekrar açmaya çalışmayın. Aksi takdirde, birkaç ay sonra, boşanmış kadınlar için rehberi tekrar okuyacaksınız: "Yeni bir hayata nasıl başlanır."

Ruhu tercüme edip durumu anlıyoruz

Eğer başka birine geçemezsenşehir ve bir sokakta eski sevgilinle gidip sürekli bir kez birlikte olduk bu yerlerin karşılaşırız, bir süre için bu bölgeyi terk etmek zorunda. Sadece gözlerinde yakalanmaya çalışmayın! Yani, önce kendine bir bilet al. Sadece tekrar hiçbir meşgul ve deneyimlerin uçuruma dalma olacak denizdeki. Kayak merkezine git. Ya da dağ nehirlerinin turuna çıkın. Ağır bir raket ile birkaç saat bir kayık - ve sadece eski unutursun ama senin adın ne. Ya da yurtdışına çıkın, başkasının şehrini dolaşın. Bütün gün bitkinlik, kültür ve mimarinin manzaralarını ve anıtlarını seyredin. Yürüyen bir hayranı olmadığını fark etmez, ama Botticelli ve Van Gogh ilk kez duyuyorum. Ve henüz: telefon, posta ve e-posta yok. Senin görevin zihnini dünyevi yaşamdan çıkarmak. Bu nedenle eski fotoğraflarını "hayran" için temas veya sınıf arkadaşları sayfamda gidip onların acı kaderi yas tutmam. Ve üzücü bir müziğe kapılmayın!

Eskiyle iletişim kurmayı bırakıyoruz: iletişimi kes

Yeni bir hayata başlamaya karar verdin mi? O zaman eski olayların gidişatını etkilemesine izin vermeyin. En az altı ay veya bir yıl boşanmadan sonra eski bir kocayla iletişim kurmayın. Kesinlikle. Telefonda bile, nasıl olduğunu sorma. Eğer geçerse, iletişim kurmayın. Meşgul olduğunu söyle, konuşamazsın. Ve en iyisi, eğer seninle iletişim kurmayı denememesini istersen. Ve henüz - bağladı. İlk başta, aileden ayrıldıktan sonra hayat zor olacaktır. Sonuçta, bu kurtarma prosedürlerinin en zor kısmıdır. Her zaman, son skandalda anlatacak zamanım olmadığını söyledim ve her şeyi anlatmak istiyorum. Ne kadar istemediğinize bakmaksızın bunu yapmak zorunda değilsiniz. İnan bana, bu önemli değil ve kimseyle ilgilenmeyecek. Kendini daha da kötüleştireceksin, gerginleşmeye, endişelenmeye ve tekrar kızmaya başladığında. Aramak, sevilen birinin sesini duymak ve takılmak seçeneği de sayılmaz. Ayrıca, genellikle eski tutkuyu anlatma alışkanlığı olan ortak arkadaşlarla iletişimi sınırlandırın. "Ve saçların kesildi." "Mishka, duydum, güneyde sarsıldı. 20 yaşındaki bazı suçlularla diyorlar. " "Michael tamamen drene ve zayıftı. Ve biraz kirli. Belki de ona geri döneceksin? "Bütün bu gerçekler sana yardım etmeyecek. Sadece eski yaraları sil. Bu nedenle, "iyi" arkadaşlar - görmezden. Aksi takdirde, boşanma sonrası yeni bir hayata nasıl başlanırsınız, pişmanlık duyursanız veya bundan nefret edersiniz.

Eski şeylerden kurtulmak

Yapabileceğin her şeyi ver ya da ateski kocanızı hatırlatan. Eğer mola özellikle acı vericiyse, unutulmaz armağanlardan bile kurtulmanızı tavsiye ederiz (Misha with Love'dan "Masha'dan Masha" ya da bir kolye ile gümüş bir zincir gibi). Bu üzücü mü? Hiçbir şey, gelecekte yeni beyefendinin bağışlayacağı aynı gereksiz knick-knack'leri kazanacaksınız. Özellikle aptalca çıkan ve dağıtan değerli şeyler, onu bir kutuya koyup ara kat üzerine koymak daha iyidir. Daha fazla güzel ve zarif olan altın ürünler, bir kuyumcu salonunda ek ücret karşılığında değiştirilebilir. Ve yeni bir dekorasyondan memnun kalacaksınız ve anılarınızdan kurtulacaksınız. Birlikte bakılan filmleri izlemeyin. Seni bir kez davet ettiği restoranlara gitme. Bilinçaltını serbest bırak. Ona fısıldamak için bir sebep vermeyin: “Hatırlıyor musunuz, NASIL sizin için iyi miydi?”. İnan bana, bir dahaki sefere yeni bir tutkuyla daha da iyi olacaksın.

Daha iyi için dönüş ve değişim

Çoğu zaman, kadınlar, bir kocası olmadan ayrılırlar.Depresyon ve kendilerini aynaya bakmak korkutucu bile olsa böyle bir ölçüde başlatırlar. Eski bir elbise veya sızan bir gömlek, yıpranmış bir kot pantolon, yüzünüzde makyaj yok - böyle durumlarda güzel bir iz kalmaz. Ama eğer daha önce olduğu gibi, hatta daha kötüsüyseniz, yeni bir hayata nasıl başlayabilirsiniz. Bu nedenle saç stilinizi, elbise tarzınızı, yaşam tarzınızı hemen değiştirin. Sadece, doğal olarak, fanatizm olmadan. Bir kel kafalı traş sadece megastarları (Britney Spears veya Rihanna gibi) affeder. Ve hatta o zaman - bir streç ile. Ama aynı zamanda, değişiklikler kardinal olmalı. Bölünmüş uçları kesmek sayılmaz. Saç kesimi akıllı ve pahalı olmalıdır. Sonuçta, kendinize çok para harcarsanız, kendinize fiyatı bilirsiniz. Bu durumda, gelecekte trifles ile değiştirilmek istemezsiniz. Mini etek ve topuklu giymeye başlayın. Kırmızı renkte boyanacaktır. Donuk kuyruğu ve makyaj eksikliğini unutun. Artık "sıradan eş" değil, bir KADIN. Yani adil seks gibi seksi, nazik, oynak olun. Bak, adamın etrafına baktıktan sonra değil mi? Bu aynı!

Spor yapmak ve figürü sıraya koymak

Yani, kendine iki hedef belirlemelisin. Yani, ilk spor. Fitness, koşu bandı, yüzme havuzu ile yeni bir hayata başlayabilirsiniz. Bu, figürünüzü sırayla getirmenize yardımcı olacaktır: kenarlardan ve küçük bir karından kurtulun, kalçaları ve göğsü yukarı kaldırın. Asıl önemli olan, gerçekten neye ihtiyacın olduğunu bulmak. Örneğin, etrafta koşmaktan ve halterden tekdüze yürümekten hoşlanmıyorsanız, bir dansa kaydolun. Etki aynı olacak, ama her şeye ek olarak, güzel hareket etmeyi öğreneceksiniz. İkinci görev fiziksel rahatlama sağlamaktır. Bir anı dalgası var mı? Ve zashchipalo'nun gözünde ve açıkça rüzgardan değil? Çözüm - buharı azaltabileceğiniz bir koşu bandı veya simülatörleri. Adalet adına, bu yöntemin maalesef herkese uymadığına dikkat edilmelidir. Bazıları dikkat dağıtmak, bilgisayar başında oturmak ve oyun oynamak, kitap okumak veya dairede temizlik yapmak çok daha kolay. Bisküvi kekleri ile depresyonun düşürülmesini tavsiye etmeyin. Tartışma, çok lezzetliler. Ancak sadece ruh halini değil, aynı zamanda ağırlığı da artırırlar. Birincisi, birkaç ay sonra ve saçmalıktan sonra bulanık figürünüzü görmek istemezsiniz, onsuz, değerli, sadece çıldırırsınız ve şişmanlaşırsınız?

Ruh için bir hobi arıyorsunuz

Kendine ruh için bir hobi bul. Çiz, karaoke et, dans et. Ne istersen yap, eğer sadece zevk verirse. Çocukken ya da genç bir erkek olarak ne hayal ettiğinizi hatırlıyor musunuz? Bir rumba dans edebilir mi? Ya da moda tasarımcısı olun? Her ne olursa olsun, fikirleri gerçeğe dönüştürün. Artık sadece yeni bir hayata başlayamaz, aynı zamanda tüm hayalleri diriltebilirsin. Kimse kulağa alay edecek: "Masha, bir ayı gibi dans ediyorsun. Gel, seni öpmeliyim. " Bu arada, başarılı bir kariyer yapmak çok daha kolay. Sonuçta, artık ocağın yanında durmak, kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği hazırlamak zorunda değilsiniz. Ve şimdi apartmanda temizleyin, haftada bir kez. Kimse çöplük çekmeyecek!

Hatalarını analiz etmeyi öğrenmek

Kendinizi ve eylemlerinizi sadece ihtiyaçlarınızı analiz edinsadece, eski genç adamın düşüncelerinin artık tahrişe neden olmadığını anladıktan sonra. Adının sesinden veya cep telefonunuzun seslerinden yanıp sönmeyi bıraktığınızda. Aynada yeni bir kadın gösterilecek - postroynevshaya, seksi bir elbise ve şık ve zarif bir saç modeli ile (evet, bu sizsiniz). Telefon defteri, sayıları kaydetmeyi ve kalabalık hafızadan şikayet etmeyi reddeder. Sonunda, onunla hep aynı olduğunuzda. Önceleri, kendinden flagellasyona gireceğiniz için anlamlı değildir. Bu arada, sadece hatalarımızı analiz ediyoruz. O bir keçi üzerine düşünceler, merhametli kız arkadaş için ayrılıyoruz. Kemiklerini senden daha iyi yıkacaklar. Evet, onun için bile üzülüyorsun. Dikkatli olun - bu kirli çamaşırlarda kazma değil, gelecekte bu tür hatalara karşı koruma sağlamaya çalışıyor.

Boşanmış bir kadına ne yapılmaz

Ve şimdi yeni nerede başlayacağımız hakkında konuşalımhayat kesinlikle yasaktır. Birincisi gözyaşları. Ne yazık ki, kadınlar erkeklerden daha duygusaldır. Ağlamak, fotoğrafları yırtmak, bulaşıkları yıkamak zorundalar. Yani bir kere yapabilirsin. En fazla iki. Boşuna ağlayarak, herhangi bir sebepten dolayı gözyaşlarını dökmekten çekinmeyin, aksi takdirde kırmızı ve şişmiş göz kapaklarınız, hasta gözleriniz olacaktır. Burnunu rüzgarda tutmayı öğren. Ayrıca, alkol ve uyuşturucu ile başlamayın. Hayır, hayır, size alkolik ya da uyuşturucu bağımlısı düşünmüyoruz. Sadece favori arkadaşlar genellikle "ne daha güçlü" bir şişe ile ziyarete gelir. Alkol miktarını kız arkadaşın sayısıyla çarpın. LOT. Bu nedenle, içmemelisiniz. Dahası, kadınların tüm aptallıkları sarhoş bir kafaya bağlı. Kim bilir ki, baş ağrısına ve dehidrasyonuna ek olarak, kendinizi hala bulacaksınız. Ayrıca, yeni bir ilişkiye kafa yormak zorunda değilsiniz. Takozun kama ile çalındığını iddia eden kişi yanlıştı. Tabii ki, kimseyle tanışabilir ve sevişebilirsiniz, ama sadece ilk kişiye aşık olmayın ve ruhunuzu ona açmayın. Ve hatta daha çok, evlenmeyin. Neden? Sadece sözümü al. Yeni bir hayata nasıl başlayacağınıza dair planı okursanız, uygulamaya başladı, ancak kırıldı, tekrar başlayın. Pes etmeyin. İlk kez işe yaramadı mı? İkincisi ortaya çıkıyor. İkinci olarak işe yaramadı mı? Üçüncüde üstesinden geleceksin. Sonuçta, bu terk edilmiş bir kitapla ilgili değil, sizin kaderiniz hakkında. O zaman başarılı olsun!

Olumlu taraflar aranıyor

Birçok kadın bir hayat olup olmadığını merak ediyorboşanmadan sonra mı? Tabii ki nasıl? Ama aslında her şey sana bağlı. Herkesin pişman olduğu fakir bir kuzen gibi olmak istiyorsan, o zaman öyle olacak. Ancak, böyle kadınlar için değerli bir ortak bulmak çok zordur. Bazen, iyi ve zeki bir insanla tanışırlar ve ikinci tarihte kaçarlar. Sorunları nedir? Bir kez hatırla ve herkes için: erkekler her karşı yelek olmak istemiyor. Ayrıca, eğer çamuru çamurla sulandırıyorsanız, siz ve gözlerinin hakaret edeceği riski vardır. İkinci seçenek daha iyimser. Sonunda bağımsız, özgür, güvenle ilerleyeceksin. Böyle kadınlar, rakipler arasında kıskançlığa, erkekler için hayranlığa neden oluyor. Ve eski kocanın acı gözyaşlarıyla ağlamasına izin ver, onu almadın. Bu durumda, boşanmanın dünyanın sonu değil, yeni ve keşfedilmemiş bir şeyin başlangıcı olduğunu anlayacaksınız. Uyum sağlamayı zor buluyor ve depresyondan çıkamıyorsanız, bir psikologla görüşün. Doğru şekilde ayarlamanıza, düşüncelerinizi sıralamanıza, nefretden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Sadece birkaç seans ve artık boşanmadan sonra hayat olup olmadığı konusunda şüphe duymayacaksınız. Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar