Bir şeyler eksik.Çoğu zaman duyumlarımız bu "iç çekişe" gelir. Ve zihinsel rahatsızlığın nedenini anlamak her zaman mümkün değildir. Ve bazen bu, basit bir dokunsal duyum eksikliği meselesidir. Bir insanın doğası gereği dokunuşlara, sarılmaya, okşamaya ihtiyacı vardır. Bunlardan çok azı varsa, hem fizyoloji hem de ruh acı çeker. Elbette halka açık psikolojik rahatlama yöntemlerini kullanabilirsiniz: alışverişe gidin, manikür yaptırın veya yeminli kız arkadaşınızın yeleğinin içinde ağlayın. Ancak daha basit ve en önemlisi daha etkili bir yol var. Düzenli olarak masaj yaptırın. Kesinlikle gerçek bir gerçek, deneysel olarak kanıtlanmış, birçok kez doğrulanmıştır: ebeveynlerinin her gün evcilleştirdiği ve hafifçe masaj yaptığı en küçük çocuklar bile çok daha hızlı kilo alır, daha hızlı gelişir ve dünyaya ebeveyn sevgisinden yoksun akranlarından daha neşeyle bakarlar. Yetişkinlerde de durum aynı. Masaj, hastalık sonrası iyileşme sürecini hızlandırmaya, kanamaları gidermeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye vb. yardımcı olur. Fazla kilolarla mücadele birçok kadını yoruyor. Elbette selülit önleyici serum bu savaşta kısmen yardımcı olacaktır. Ancak buna masajı da eklerseniz zafer tam ve koşulsuz olacaktır. Stres karşıtı faaliyetlerde masajın rolü sorgulanmaz. Uzun zamandır geleneksel tıp tarafından, sevinç hormonunun üretimi yoluyla ruh halini iyileştiren etkili bir psikolojik rahatlama yöntemi olarak kabul edilmektedir. Sonuç olarak gün içinde canlılık artar, geceleri ise sağlıklı, dinlendirici uyku normale döner. Her hücreye oksijen akışı artar, bu da genel sağlıkta iyileşme sağlar ve çevrenin etkisine, dengesiz beslenmeye ve aşırı sinir yüklenmesine karşı çok hassas olan cilde güzellik katar. 30 yaşında bile yüz bakımı modern bir kadına büyük sıkıntı verir. Solan, yaşlanan cilt hakkında ne söyleyebiliriz? Bir masaj, şişliği hızla giderir ve hem cilt hem de kasların tonlanmasını sağlar. Zincirin ilerleyen kısımlarında dokularda metabolik süreçler artar, bu da ağırlığın doğal bir şekilde yavaş yavaş "eridiği" anlamına gelir. Yakınınızdaki birinin elini tutsanız bile, hemen kalp atışları yavaşlar, tansiyonları düşer ve bir huzur hissi ortaya çıkar. Ayrıca ruhsal rahatsızlıkları olan çocuk ve ergenlerin her gün en azından 10 dakika kadar sırtlarını ovuşturmasının yeterli olduğu kaydedildi. Bu etkiler nereden geliyor? Beş rublelik madeni para büyüklüğündeki bir cilt alanında 50 sinir ucu artı yaklaşık bir metre kan damarı ve milyonlarca hücre vardır. Doğa bu zenginliği bizim için yarattı ve onu akıllıca kullanmalıyız.
