Tam sana göre Haşlanmış tavuk göğsü, tuzsuzpirinç, kefir… Çoğumuzun diyeti kabaca hayal ettiği şey budur. Bu kadar tatsız yemeğin tadı olmaz, faydası da olmaz. şüpheli, etkisi — kısa. Ancak kötü ruh hali, stres ve kasvetli düşünceler garanti edilir. Bu menüyü beğendiniz mi: buharda pişirilmiş cheesecake'ler, avokado ve susamlı rulolar, aromatik otlu kuzu fileto ve elmalı-siyah frenk üzümü köpüğü? Aynı zamanda 'Galeri' kafenin ünlü şefi sizin için her şeyi yapacak. William Lamberti. Ve bu gastronomik bolluk her gün evinize kadar ulaşacak. Üstelik her seferinde yemek çeşitleri farklı olacaktır. Bu şımarık bir gurmenin fantezisi değil, gerçektir. Restoran işletmecisi Arkady Novikov ve doktor Irina Pochitaeva'nın birlikteliğiyle hayata geçirilen KÖTÜ YOL Hayatlarını Just for You ile birleştirmeye karar verenler için birkaç yol var. Standart bir menü seçebilirsiniz (bu durumda “standart” tam olarak doğru kelime olmasa da). Veya zevkinize uygun bir diyet oluşturun. Çocukluğunuzdan beri balıktan nefret ediyorsanız veya domatese alerjiniz varsa bu dikkate alınacaktır. Üçüncü bir seçenek daha var. Belirli bir immünoglobulin alerjeni için kan testi yapın ve vücutta olumsuz reaksiyonlara neden olmayan ürünlerin bir listesini alın. Ancak kaprislere yer olmayacak ve doktorlara tamamen güvenmeniz gerekecek. Alçakgönüllülüğün ödülü kaybedilen kilogram ve santimetre cinsinden ölçülecektir. EKSTRA HİÇBİR ŞEY Sadece Size Özel Menü — sadece gurme yiyecekler değil. Bu, klasik diyettiğin tüm kurallarına göre derlenmiş, dikkatle dengelenmiş bir diyettir: kahvaltıda karbonhidratlar ve proteinler, öğle yemeğinde proteinler, kompleks karbonhidratlar ve akşam yemeğinde az miktarda protein. Ayrıca ikinci kahvaltı ve ikindi atıştırmalıkları. Bu sistem kolay, rahat ve vücuda herhangi bir yük bindirmeden kilo vermenizi sağlar. Minimum döngü 10 gündür ve bunun 2'si boşaltma olacaktır. Ama 'ummayın'; elma veya az yağlı süzme peynir üzerinde. Bunun yerine lezzetli sebzelerle ziyafet çekmeniz gerekecek. Diyetin olağan yoldaşlarının: sinirlilik, baş dönmesi, kalıcı açlık ve bunun sonucunda karanlığın örtüsü altında hamburger ve bir kavanoz çikolata yeme arzusunun yayılması şaşırtıcı değildir; tehdit edilmiyorsun. VE TATLI? Hangi programı seçerseniz seçin menüde istiridye, peynir, havyar veya füme et görmeyi beklemeyin. Bu ürünler çok iyi sebeplerden dolayı hariç tutulmuştur. Ancak kendinizi tatlılarla şımartmanıza izin verilir. Bal, meyveler, meyveler ve kurutulmuş meyveler 'zihin için yiyecek' sağlayacaktır; ve çelişkili bir şekilde aşırı yemekten kaçınmanıza yardımcı olurlar. Doğal olarak tatlıları aşırı kullanamazsınız. Ancak hiç kimse stresli bir zamanda yenen bir çay kaşığı balın etkisinden kurtulamadı. Ama kendimi kesinlikle daha iyi hissettim. Moskova, Borisoglebsky Lane, 15/2, tel (495) 787 3700, www.justforyou.ru; Standart menünün maliyeti 10 günlük kurs için 750 avro, bireysel menünün fiyatı ise 950 avro.
