Davranış kuralları

İlk önce alkolden vazgeçmelisin. Küçük bir alkol dozu bile fetüsün sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Alkollü içecekler özellikle erken aşamalarda tehlikelidir, çünkü bu dönemde tüm iç organlar atılır.Hamileliğin ilk aşamasında, daha fazla olmanız gerekirKendinize özenli Fotoğraf: Getty Sigara içmek da çok zararlıdır. Anneler sigara içen çocuklar nikotine bağımlı olarak doğarlar, sıklıkla bağışıklık sistemini ve az gelişmiş akciğerleri zayıflatırlar. Planlama aşamasında sigarayı bırakmak en iyisidir, spor yapabilmeniz ve denetlenebilmeniz gerekir. Hareketsiz bir yaşam tarzı çoğu kez farklı komplikasyonlara yol açar. Gelecek anneler bu tür sporları tercih etmelidir:

• yoga;
• fitnes;
• aqua aerobik;
• yüzme;
• İskandinav yürüyüşü.

Temiz havada uzun yürüyüşler sadeceavantajlı. Yasaklama altında bisiklete binme, dövüş sanatları, snowboard ve diğer travmatik ve aktif vidy.Puduschey anne aşağıdaki ipuçlarını dikkate almalıdır:

• Saçınızı bir kez daha boyamayın ve kimyasal geçirmeyin. Hamilelik sırasında, vücut çok hassas hale gelir ve kimyasallar alerjiye neden olabilir.
• Sauna ve hamamları ziyaret etmek istenmeyen bir durumdur, aşırı ısınma tehlikelidir.
• Bebeği beklerken onarımı başlatmak tavsiye edilmez. Bu hamile bir kadın için büyük bir yüktür. Ve yapı malzemelerinden gelen zararlı maddeler çok uzun bir süre için aşınacaktır.
• Menüden fastfood, keskin, yağlı ve diğertuzlu yiyecekler, kahve, gazlı içecekler, çiğ et, suşi, deniz ürünleri. Siyah ve yeşil çay sınırlı miktarlarda olabilir. Potansiyel alerjen olan ürünlere dikkat edilmelidir - çikolata, portakal, çilek. Ancak hamile kadınlarda bu gıdalara karşı alerjisi yoksa, yenebilir, ama ılımlı olabilir.
• Yüksek topuklu ayakkabılar, omurgadaki yükü güçlendirir. Bu nedenle, ikinci ve üçüncü trimesterde, topukluları tamamen bırakmak daha iyidir.
• Doğal malzemelerden yapılmış gevşek, hafif kıyafetlere tercih vermek gerekir. Keten rahat olmalı ve vücudu sıkmayın.

İlaçların kullanımına çok yaklaşılabilirdikkatli ol ve doktora başvurduğunuzdan emin olun. Hiçbir durumda sadece insanların yöntemleri tarafından tedavi edilemez. Birçok şifalı bitki fetal gelişim bozukluklarını, artmış uterus tonunu, çocukta şiddetli alerjiyi tetikleyebilir, bu nedenle uzman tavsiyesi olmadan tedavi edilmesi mantıksızdır.

Hamilelik sırasında sevişmek mümkün mü?

Gelecekte anne iyi hissederseHamilelik komplikasyon olmadan ilerler, cinsel yaşamdan kaçınmanın bir sebebi yoktur. Bu, bir çiftin daha yakın bir araya getirilmesini sağlar, hamile bir kadının sinir sistemi üzerinde faydalı bir etki oluşturur .. Cinsel ilişkilerin yasaklanması için tıbbi endikasyonlar şunlardır:

• kürtaj tehdidi;
• anamnezde bir düşük, donmuş gebelik veya erken doğum;
• çoğul gebelikler;
• gevşek kapalı serviks;
• marjinal plasenta previa.

İkinci vakalarda, doktor genellikle geçici yoksunluğu öneriyor.

Hamileyebilir miyim?

Hamileliğin 7. ayından sonra bir kadın daha iyidir.Uçuştan kaçınmak, çünkü erken doğum tehdidi vardır. Hamileliğin ilk aşamalarında hiçbir şey tehdit altında değildir. Ancak kadının sağlığı ve gebeliğin genel seyrine bağlıdır. Kontrendikasyonlardan hava hareketlerine kadar, düşük, yüksek tansiyon ve vücudun zayıflaması riski söz konusudur: Keskin bir iklim değişikliği ve nemli sıcak bir iklimin hamile kadının sağlığını en iyi şekilde etkilemediği göz önünde bulundurulmalıdır. Bu nedenle, uzun bir yolculuğa çıkmadan önce, tüm artıları ve eksileri tartmanız gerekir.

Ultrason yapmak mümkün mü?

Ultrason muayenesi var.Tüm hamilelik için sadece 3 kez gidebilirsiniz. Modern cihazlar güvenli kabul edilir, ancak hala küçük bir risk var. Bu nedenle, bir anket gerekli ise, tereddüt etmeden yapılmalıdır. Ve sadece bebeğin cinsiyetini bilmek için ultrasona gitmek için, gerçekten buna değmez. Hamilelik bir hastalık değildir. Ama yine de bu dönemde daha ihtiyatlı olmanız gerekiyor.

Yorumlar

yorumlar