Evde meme bezleri nasıl büyütülürameliyata başvurmadan koşullar? Muhtemelen her iki kadından biri bu soruyu sordu. Ve bu yazıda mümkün olduğunca ayrıntılı olarak cevaplamaya çalışacağız. İlk önce küçük bir teori. Memenin bir monolit olmadığı gerçeğiyle başlayalım; birkaç bileşeni vardır: pektoral kas, lob şeklindeki meme bezleri ve yağ dokusu. Bezler — endokrin organdır, süt üretirler. Yağ dokusu hipotermiye ve yaralanmaya karşı korur. Kaslar bağ dokusudur. Göğüs büyütme bu “üç sütun” üzerine inşa edilmiştir. Her segmenti ayrı ayrı hedeflemek çok etkileyici sonuçlara yol açabilir. Göğüs büyütme yöntemleri arasında aşağıdakiler ayırt edilebilir: görsel, fiziksel aktivite ve masaj, hormonal tedavi, geleneksel tıp. Ve elbette ameliyata başvurabilirsiniz. Ancak pek çok kişi bu kadar sorumlu bir adım atmayı kabul etmiyor. Yöntemlerin her birine bakalım ve tüm avantajlarını ve dezavantajlarını tanımlayalım.
Hormon preparatlarının yardımı ile meme bezlerinin artması
Bez loblardan ve bölümlerden oluşur,dışbükey yapı. Mikrotravmalar lifli oluşumların gelişmesine katkıda bulunabileceğinden bezin doğrudan fiziksel olarak darbe alması önerilmez. Bu durumda artık güzellikle ilgili değil, organın bir bütün olarak sağlığı ve korunmasıyla ilgili olacak. Bu nedenle meme bezini etkilemenin en yaygın yolu hormonal ilaçlar almaktır. Belki de en ünlüsü oral kontraseptif kullanımıdır. Meme büyüklüğünü hangi hormonlar etkiler? Her şeyden önce bunlar östrojenler — Kadın tipi bir figürden sorumlu olan kadın cinsiyet hormonları meme gelişimini uyarır ve deri altı yağ dokusunu dağıtır. Aynı zamanda östrojenler hamilelikten ve çocuk doğurmadan sorumlu maddelerdir. Bu hormonun patolojik eksikliği, kadın figürünü "genç bir erkek çocuğa" dönüştürür, bazen yalnızca göğüsleri etkiler (çoğunlukla sıfır boyuttadırlar) ve ayrıca düşük veya kısırlığa yol açar. Canlı bir örnekle östrojen fazlalığını açıklamak kolaydır. Bu hormon bir dizi steroidden geldiğinden, çok fazla abartılmış bir sporcu hayal edin; bu, cinsel işlevi ciddi şekilde azalmış bir kas yığınıdır. Kadın versiyonunda östrojen fazlalığı, büyük miktarda eşit olmayan şekilde dağılmış yağ, kalp krizi riski ve varisli damarlar anlamına gelir. Ama aynı zamanda göğüsler dördüncü bedenden itibaren. Peki bir düşünün, böyle bir artışa gerek var mı? Prolaktin, ergenlik döneminde (küçük miktarlarda), hamilelik sırasında ve doğumdan hemen sonra meme bezinde üretilen bir hormondur. Prolaktin salgısı tüm emzirme dönemi boyunca devam eder. Muhtemelen herkes hamile kadınların ve hatta emziren annelerin etkileyici göğüs boyutlarına sahip olduğunu fark etmiştir. Hamilelikten önce ilk sütyen bedenini giyenler bile doğumdan sonra ikinci veya üçüncü bedeni satın alıyor. Bu yöntemin dezavantajı, bu hormonun aşırı uyarılmasının, tümör oluşumu da dahil olmak üzere endokrin sistemde ciddi sorunlara yol açabilmesidir. Meme büyümesi için önerilen bir diğer yaygın hormon ise somatotropindir. Bu peptid hormonu spor çevrelerinde bir miktar başarıyla kullanılmaktadır. Görevi hem kas kütlesinin hem de iskeletin bir bütün olarak büyümesidir. İlacın dezavantajı sadece göğüs bölgesinde değil genel bir büyüme sağlamasıdır.
Görsel Meme Büyütme
Aklıma hemen okul yıllarım geliyorgençler sütyenlerine pamuk koyuyorlar. Biraz garip ama yine de bu yöntemin var olma hakkı var. Artık en son teknolojiyle değiştirildi. Sarkık göğüsler için görünmez silikon kaplar icat edildi ve onları her zaman tonda tutmanıza olanak tanıdı. Şekillendirici kıyafetlerin birçok türü vardır. Özellikle popüler olan, taç yaprağı şeklindeki dolgunun hacmi arttırdığı ve göğüsleri kaldırdığı eklentili sütyenlerdir. Push-up efektli ve süngerli modeller hakkında ne söyleyebiliriz? Bir iç çamaşırı modeli seçerken asıl önemli olan, onu duygularınıza dayandırmaktır. Sütyen sürtünmemeli, sıkmamalı veya baskı etkisi yapmamalıdır.
Meme büyütme için fiziksel aktivite
Ünlü atasözünü hatırlayın:"Sabır ve çalışma her şeyi yerle bir eder." Bu aynı zamanda yükün göğüs kaslarını geliştirmeyi hedeflediği fitness için de geçerlidir. Ancak spor salonuna vaktiniz yoksa ev egzersizleriyle idare edebilirsiniz. Bunları yerine getirirken bir takım koşullara uyulmalıdır. İlk olarak düzenlilik. İkincisi, yük hissedilmelidir, yani önemli olan yaklaşımların niceliği değil niteliğidir. Yani göğüs büyütme egzersizleri.
- Ayakta veya duvarda şınavSırtınız kapı çerçevesine dayalı olacak şekilde kollarınızı kapı çerçevesinin diğer tarafına yaslanarak uzatın. Ya şınav ya da şınav çekiyoruz. İlk durumda, sadece göğüs kaslarını zorlayarak kapıyı olduğu gibi itmeye çalışıyoruz. İkincisinde — Dirseklerinizi 90° açıyla bükün. Şınav çekiyoruz. On kez, iki yaklaşım. Düz gövdeli, paralel avuç içi ile yerden basit bir şınav da çok yardımcı olur.
- “Namaz” Yapın Rahat Bir Yer AlmalısınızPozisyon, ayakta ya da oturarak farketmez, asıl önemli olan sırtınıza yük binmeyecek şekilde destek vermektir. Ellerimizi avuç içine, dirseklerimizi avuç içine birleştiriyoruz. zemine dik açılarda. Derin nefes alırken avuçlarınızı çok sıkı sıkın, yükü izleyin, sadece göğüste olmalıdır. Uzun bir ekshalasyonla kasılmayı zayıflatırız. İnfazların sayısı önemli değil. Egzersize 5-7 dakika ayırın.
- Bir kayakçının hareketlerini taklit etmekDambıl veya su şişesi gibi ağırlıklarla egzersiz yapın. Bu, yan göğüs kaslarının hızla şekillenmesine yardımcı olacaktır. 25'er vuruştan oluşan iki set gerçekleştirin.
- Dambıl ile yapılan egzersizler Göğüs kasınızın üst kısmını hissedindambıl ile egzersiz yapmak kaslara yardımcı olacaktır. Uzanırken kürek kemiklerinizi bir “V” şekli oluşturacak şekilde sıkıştırın. Kollarımızı tamamen paralel olarak yukarı doğru uzatıyoruz. Alçalın, dirseklerden bükün. Sekiz kez iki set.
Yararlı etkisi olan egzersizlerkas tonusu, inanılmaz bir çeşitlilik. Önemli olan sistem ve arzudur. Bunları yaparak göğüslerinizin hafif büyümesine katkıda bulunacaksınız. Ve eğer hedefiniz — elastik ve tonlanmış göğüsler varsa, o zaman hiçbir ameliyata veya hormona gerek yoktur. Her şey ancak titizlikle başarılabilir.
Meme büyütme masajı
Büyütme için “sihirli” kremler hiç de değilCilt çoğu bileşeni dışarıdan geçiremediğinden tek başına etkilidir. Ancak göğüs masajı için ideal yardımcılar olacaklar. Öncelikle bu süreçte zarar vermemek için cildi yumuşatmak gerekir. Hem normal krema hem de reklamı yapılan krem yapacaktır. Rezervasyon yaptıralım ki o kadar da faydasız olmasın. Basit görevi cildi olabildiğince elastik ve pürüzsüz hale getirmek ve muhtemelen çatlaklardan kurtulmaktır. Memenin yapısını hiçbir şekilde etkilemez. Krem çok dikkatli ve nazikçe dairesel hareketlerle uygulanır. Daha sonra memeyi meme ucundan yukarıya ve koltuk altlarına doğru esnetiyormuş gibi okşama şeklinde masaj hareketleri yapıyoruz. Çevredeki bölgeleri kaplıyoruz. İşlemin süresi 5 dakikadan fazla değildir. Hidromasaj daha az etkili değildir. Ancak çok fazla su basıncının memenin hassas cildine zarar verebileceğini hatırlamakta fayda var. Düzenli kontrast duşu çok etkili bir toniktir. Dolayısıyla duşun hidromasaj olarak günlük kullanımı sadece hoş değil aynı zamanda faydalı bir işlemdir. Memenin elastikiyeti artacak, sarkan cilt sıkılaşacak, bu da göğsün daha yoğun ve yuvarlak olmasını sağlayacaktır.
Halk yöntemleri
Geleneksel yöntemlerle göğüs büyütmeuzun zamandır bilinmektedir. Herkes lahananın göğsü büyüttüğü önerisini duymuştur. Her gün yemeniz yeterli olacaktır ve herhangi bir büyütme işlemine gerek kalmayacaktır. Lahananın fito-östrojenler içerdiğini, ancak etkilerinin zayıf bir şekilde ifade edildiğini ve yalnızca ergenlik döneminde gözlendiğini unutmayın. Bu nedenle bizim durumumuzda lahananın faydaları; sadece bir efsane. Ancak bu soruna gerçekten yardımcı olacak ürünler de var. Her şeyden önce şerbetçiotu. Artış aynı bitki hormonlarından kaynaklanmaktadır. Bu maddelerin fazlalığının vücudun genel durumunu etkileyebileceği kanısındayız. Aslında bu tamamen doğru değil. Elbette, miktarlarını yalnızca kalorisi çok yüksek olan sarhoş edici içeceklerle doldurursanız sorunlar ortaya çıkabilir. Ancak şerbetçiotu külahlarını kaynar suyla demlerseniz, bir etki bekleyebilirsiniz. Bu durumda kurs ayda 7 günü geçmemelidir. Muz, fındıklı bal, pirinç lapası ve yağlı yiyecekler gibi yüksek kalorili yiyeceklerin tüketilmesi de göğüslerin büyümesine neden olur. Ancak vücudun geri kalanı da büyüyor. Muhtemelen tüm aşırı kilolu kadınların büyük göğüslere sahip olduğunu fark etmişsinizdir. Bu nedenle, elbette bir "tereyağı çöreğine" dönüşmek istemediğiniz sürece bu yöntem indirimli olabilir. Meme boyutunu büyütmek için maden suyu içmek bir efsaneden başka bir şey değildir. Genel olarak göğsün kendisini hiçbir şekilde etkilemez, ancak metabolizma üzerindeki faydalı etkisi hormonal süreci normalleştirmeye ve dolayısıyla bir seçenek olarak göğüs büyütmeye yardımcı olabilir. Kendiniz için hangi yöntemi seçerseniz seçin, ilaç almanın yalnızca doktor gözetiminde yapılması gerektiğini unutmayın. Her durumda, yıldırım hızında ve aşırı göğüs büyümesine güvenmemelisiniz. Ameliyat gerektirmeyen tüm yöntemler sadece sıkılaştırma ve en fazla bir beden büyütmeye yöneliktir. Okumanızı öneririz:
