Yeni doğmuş bir bebeği emzirmek -Bu anne ve çocuğu arasında gerçekleşen gerçek gizemdir. Bu, bir kadın ve bir bebek arasında görünmez bir bağlantının kurulduğu tek an. Ve bu yüzden hiçbir şey bu sihri gölgelememeli. Ancak, herkes bebeklerin hassas olma özelliğine ve kesinlikle her şeye sahip olduğunu bilir. Dışarıdan herhangi bir etkiye maruz kalabilirler. Örneğin alerjiler. Çoğu zaman, herhangi bir kışkırtıcı madde veya ürünün annenin sütü olduğu gerçeğinden kaynaklanır. Ve bu şaşırtıcı değildir, çünkü anne sütünün bileşimi doğrudan annenin tüketdiği şeye bağlıdır. Bir çocukta çeşitli alerjiler geliştirme riskini kışkırtabilmek için anne özel bir diyete bağlı kalmalıdır. Bu bakım anneler için hipoalerjenik bir diyet. Çocukta sadece alerjilerin önlenmesine yardımcı olmayacak, aynı zamanda her şeyin mide ve bağırsaklarla iyi durumda olmasını sağlayacaktır. Şişkinlik, kolik, artmış gaz üretimi, ishal veya kabızlık gibi problemlerden kaçınacaktır. Bu argümanlar bugün hipoalerjenik diyet kullanmaya başlamak için yeterli değil mi? Oluştukları hakkında daha fazla bilgi verilecektir.

Emziren anneler için ne yasaklanmıştır?

Böyle bir diyetin temel özü;Emziren annenin rasyonuna bebeğin alerjisine neden olabilecek tüm yiyecekler. Şey, sözde alerjen ürünleri var. Çoğunlukla çeşitli döküntüleri, kaşıntı ve diğer hoş olmayan olayları kışkırtırlar. Hipoalerjenik diyetin temeli budur. nazik bir sistemdir - Ayrıca çocuğun beden, onun mide ve bağırsaklarda olduğunu bilmek gerekir. Tamamen bağırsaklarda mikroflora sahip değildir. Daha kesin olmak için, oluşum aşamasındadır. Gerekli yararlı bakteriler ortaya çıkar. Bu nedenle, bu hassas dengeyi bozmamak çok önemlidir. Hipoalerjenik diyetin bir parçası ne olmalı? Tamamen teorik olarak, herhangi bir ürün olgunlaşmamış bir organizmanın bir alerjiye neden olabilir. Ancak, alerji açısından "provokatörlerin" sözde ürünlerin, özel bir kategori yoktur. Yani, burada onlar alerjenleri bir süre emzirme için unutmak için gerekli olan yaklaşık, şunlardır: baharatlı çikolata, turunçgiller, deniz ürünleri, bal, kırmızı ve turuncu sebzeler, inek sütü mü, yumurta, mantar, fasulye, kahve, kakao, tuz, şişman füme Şekerleme, herhangi bir gazlı içecek. Burada baharatlar, baharatlar, soslar, kuru meyveler ve egzotik yiyecekler ekleyebilirsiniz. Ayrıca, boya veya koruyucu içeren her şeyden kaçınmalısınız. tehlikede çocuğun sağlık olduğu için, tabii ki, sigara ve alkol hakkında ve hiçbir soru olabilir. Ayrıca, birçok anne için en lezzetli olan etkileyici bir liste. Ama her şeyde artıları araman gerek. Örneğin, bu ürünlerin reddedilmesi yalnızca çocukta alerji önlemek değil, aynı zamanda önemli ölçüde kilo, doğumdan sonra oluşan kaybetmeye yardımcı olmayacaktır. Çift kullanım!

Anne yiyebileceğiniz ürünler

Hemşirelik annesini ne yiyebilirsiniz? emzirme pirinç, buğday, haşlanmış tavuk eti gibi gıdalar yemelisiniz sırasında, salatalık, elma, armut, üzüm, bektaşi üzümü, erik, Hercules gevreği, gazsız patates, yeşil çay, maden suyu, et suyu kalça, taze bisküvi, kabak . Bitkisel çay (papatya, vb), tavşan (örneğin karaciğer, tavuk gibi) yeşil biber, ekmek, muz, kayısı, kızılcık, karpuz ve sakatat: bakımla, ancak yemeye hala mümkündür. Hazırlanma yöntemine gelince, tüm yiyecekler buharda pişirilmeli veya kaynatılmalıdır. Kızarmış, tütsülenmiş ve diğer tüm maddelerin dışarıda bırakılması gerektiği belirtilmiştir. Hipoalerjenik diyetin bir parçası olan ana ürünler bu şekilde görünür. Bunu gözlemlemek zordur, ancak mümkündür. Zamanla, listede olmayan bazı yeni ürünleri tanıtmak, ancak yavaş ve durumda hemen belli organizmanın reaksiyon neydi, çok küçük dozlarda, dikkatle yapılmalıdır. İlk başta, risk almamak daha iyidir. hipoalerjenik diyet çocuğunuzun sağlıklı ve neşeli büyümelerine yardımcı olacak edelim. Sağlığının bir dereceye kadar ebeveynlerinin elinde olduğunu fark etmek özellikle önemlidir. Öyleyse neden bu fırsattan yararlanmıyorsunuz? Diyetle iyi şanslar! Sağlıklı bir beslenme ve uygun beslenme, mutlu bir çocuk ve anne.

Yorumlar

yorumlar