Çocuğa rejime nasıl öğretilir? Fotoğraf: Getty
Günün yeni doğuş rejimi neden?
Günlük bir rutini takip ederek çocuğunuzda bir alışkanlık geliştirirsiniz.şartlandırılmış refleksler. Bunlar çok önemlidir, çünkü bebeğin ilk aylarındaki hayatı sadece bunlar üzerine kuruludur. Bebek özerk bir şekilde var olmayı öğreniyor ve günlük aktivitelerin bir sırasını takip etmek ona bir güvenlik duygusu veriyor. Hiçbir doktor bir aylık bebeği bir rutine en iyi şekilde nasıl alıştıracağını tavsiye edemez; anne çocuğa kendisi bir yaklaşım bulmalıdır. Bir anne rutin oluşturarak kendi gününü planlayabilir. Bir programla yürüyüşe çıkmak, akşam yemeği pişirmek veya dinlenmek ve sağlıklı bir bebek büyütmek için bir zaman seçmek kolaydır. Unutmayın, program sadece anne için değil, bebek için de uygun olmalıdır.
Çocuğa günün rejimine nasıl öğretilir?
Rejime girmek zor olabileceğinden, başlayınBebeğiniz için kademeli olarak zaman sınırları belirleyin. Ruh halini ve sağlık durumunu göz önünde bulundurun. Çocuğu bir rutine alıştırmak kademeli olmalıdır. İlk başta yapamazsanız endişelenmeyin, çocuğunuzun alışması birkaç hafta alacaktır. Yeni doğan bir bebeğin yapması gerekenler:• Günde 4 kez 2'şer saat uyuması. Gece uyku süresi yaklaşık 6 saat olmalı; • 3-3,5 saatte bir (günde 6 defa) yemek yenmelidir; • Her gün tercihen 2 defa yürüyüş yapılmalıdır. Küçük çocuklar günün hangi saati olduğunu kolaylıkla karıştırabilirler. Bu nedenle ebeveynlerin çocuklarına gece ve gündüz uykusu arasındaki farkları göstermeleri gerekir. Bir çocuk gündüz uykuya daldığında, loş ışık ve arka plan gürültüsü rahatsız etmeyecektir ve onu gece yatağa yatırırken, tam bir dinlenme sağlamak gerekir. Bir bebeği bir rutine veya yaklaşık bir günlük rutine nasıl alıştırırsınız: • uyanma; • ilk beslenme; • masaj; • dinlenme. Bebek uyumuyorsa onu eğlendirmeye gerek yoktur, çocuğun sadece dinlenmesini sağlayın; • ikinci beslenme; • yürüyüş; • üçüncü beslenme; • uyku; • dördüncü beslenme; • beşinci beslenme; • su prosedürleri; • uyku. Bebeğinizi biraz daha geç veya biraz daha erken besleyebilirsiniz, önemli olan günlük hareketlerin sırasını bozmamaktır. Çocuklar genellikle beslenme ve uyku için en uygun rejimi bağımsız olarak belirlerler, bu durumda anne bebeğe uyum sağlamalı ve ardından kademeli olarak böyle rahat bir günlük rutine geçmelidir. Annelere tavsiyeler:
