Farklı çağların şairleri ve yazarları sonsuza övgüde bulundukitaplarda aşk, şarkılardaki müzisyenler, filmdeki aktörler. Bununla birlikte, kitaplardaki sonsuz sevgiye hayatta daha az rastlanır. Artan bir şekilde, ilk bakışta umut veren ilişkiler, aniden ayrılmaya son verdi. İnsanların birbirlerini takdir etmeleri daha az olasıdır, ilişkiler üzerinde çalışmak istemezler. Ve ayrılma nedenleri çok olabilir: karakterler ile aynı fikirde olmadı, farklı, yaş, sosyal konum, vb fark. Ve hemen soru, sevdiklerinizle ayrılmadan nasıl hayatta kalacağınız ortaya çıkıyor.

Depresyona girme

Nasıl hayatta kalabileceğimiz sorusunu cevaplamak içineski ile ayrılmadan, birkaç kural öğrenmelisiniz. Her şeyden önce, panik yapmayın, depresyona girmeyin, kendinize gidin. Evet, bu dönem özellikle ilk seferde zor olacak. Tabii ki, bir kişiye, arkadaşa, arkadaşa yakın olan her şeyi ifade edip, ruhunu rahatsız eden her şeyi söyleyebilirsiniz. Kendinize pişman olduktan sonra, uzun bir süre ağlayın, ama bu durumda uzun süre kalmayın. Aksi takdirde, kendinizi daha da kötüleştirebilirsiniz - sinirlerinizi bozmak, sinirlerinizi bozmak. Bu aşırı depresif dönemi daha hızlı hale getirmek için, sadece başka bir şeye geçmek zorundasınız. Örneğin, tamamen işe gidebilir, öğrenebilir, kendini geliştirebilir, yabancı dil öğrenebilir, yeni bir meslek öğrenebilir, bazı kurslar alabilirsiniz. Her şey, sadece tamamen dolu ve dikkati dağıtmadıysa. Aksine, bir tatil, bir tatil ayarlayabilirsin. Arkadaş toplayabilir, başka bir şehre, ülkeye seyahat edebilirsin. Nerede önemli değil, ana şey durumu değiştirmek, yeni izlenimler yakalamak. Bu dinlenmeden sonra, kendinize yeni bir yaşamın başladığını, yeni bir aşk, yeni ilişkiler, yeni duygular, neşe, mutluluk olacaklarını söylemelisiniz. Ana şey, eski sevilen birine karşı kin tutmak değildir. Öncelikle, bıraktığı tüm dakikalar için gitmesine izin vermeniz ve ona mutluluk ve sevgi verdiğiniz için teşekkür ederim. İkinci olarak, göklerin bu ilişkinin devam etmesini istemediğinden, bunun gerekli olduğunu anlamak önemlidir. Böylece, gelecekte mutluluk, sevgi sunacak bir kişi olacak. Kendinizle ilgilenebilirsiniz, psikologlar bu şekilde bir kişinin ayrıldıktan sonra duyularına daha kolay gelebileceğini söylüyor. Spor yapmak için tavsiye edilir, bir kuaför, giysi tarzı değiştirmek mümkündür. Görüntünün değiştirilmesi, kişinin zihinsel olarak yeni bir hayata başlar. Ayrıldıktan sonra kızlar aşk hakkında film seyretmeyi, şarkıları dinlemeyi, dinlerken ve dinlerken ağlamayı severler. Bunu yapmak tavsiye edilmez, bu sadece durumu daha da kötüleştirir, yine yalnızlık hissi ve yararsızlık ortaya çıkar. Depresyondan çıkmak istiyorsanız, romantik filmleri izlemek hala arzu edilmez. Kalpten gülmek için arkadaşlarıyla bir komedi izlemek daha iyidir.

Yeni bir hayata başla

Atılan çoğu insanintikam almak için Kendileri için ortak buluyorlar, onlarla temasa geçiyorlar ve sonunda onları fırlatıyor ve bir tatmin duygusuyla ayrılıyorlar. Bu şekilde eski erkek arkadaşını ya da sevgilisini intikam almak için değil, diğer insanların hisleriyle zalimce oynamayı anlamaya çalışmak önemlidir. Eğer kalp sevilen birinden kurtulmak istemiyorsa, eğer eski her zaman ideal insan, en nazik, güzel, eşsiz ve sevilen ise - fark etmez. Tabii ki, o böyle oldu, ama aynı zamanda eksiklikleri vardı. Belki bu kadar aptalca şaka yaptı, belki de hepinize hakaret etti, kırgın, gözyaşı getirdi, kıyafetlerde bir tarzı yoktu, onu ittiğin için korkunç bir şey yaptı. Tabii ki öyleydi. Bunu daha sık düşünmelisin, böylece içerideki her şey seni eskiden uzaklaştırır. Böyle bir oturumdan sonra ayrıldığınızdan bile memnun kalacaksınız, bu iyi. Asıl önemli olan, onun önünde bir başkasıyla gerçek aşkın olacağını bilmek, yakında çok yakında bulunacak. Ayrıldıktan sonra, yalnız kalmaktan korkmayın. Arkadaşlar her zaman yanında olamaz, akrabalar da. Ayrıca kendi sorunları, ortakları, aileleri var. Bencil olmanıza ve akrabalarınız tarafından her zaman yanınızda bulunmanızı ve destek olmanızı talep etmenize gerek yoktur. Yalnız kalmak, ilişkiyi kırmak hakkında düşünmenize gerek yok. Kendiniz için madencilere bakmayın. Onları ararsanız, kompleksler gelişir. Olağandışı bir yemek pişirebilirsiniz, yemek pişirme süreci üzücü düşüncelerden tamamen uzaklaşacaktır. Bir ev temizliği yapabilir, gardırobunuzu parçalara ayırabilir, örgü, nakış, bulmacaları birleştirmek gibi kendinize özgü bir hobi edinebilirsiniz. Müziği açın, eğlenin, hareket edin, altında hareket edin, dans edin, şarkı söyleyin. Aptalca görünse bile, onu düşünmeyin, çünkü kimse görmez. Bu ipuçları, sevdiklerinizle ayrılmadan nasıl hayatta kalacağınız bilinmiyor. Yürümek zor olsalar bile, kendinizi zorlamak zorunda kalırsınız ve sonuç olarak, bu şekilde yerleşmiş olmalarından ötürü kaderinize minnettar olacaksınız.

Yorumlar

yorumlar