Sağlıklı ve güzel saçlar - en iyisisüs ve dişiliğin başlıca simgesidir. Uzun ve parlak bukleler sağlıklı olmanın ve kadınsı iç gücün işaretidir. O halde acilen saçlarımızı nasıl güçlendireceğimizi bulalım! Saçın görünen kısmına saç şaftı denir. Derinin altında bulunan kısım - kök veya soğan. Şaftın etrafını koruyucu bir görev üstlenen dış tabaka (kütikül) çevreler. Saç derisindeki pullar birbirine sıkıca bastırıldığında saçlar pürüzsüz, ipeksi ve parlak görünür. Saçın kütikül yüzeyi zarar gördüğünde saçlar matlaşır ve uçları kırılır. Saç kökü, yağ bezinin özel bir salgı yardımıyla beslenmesini sağlar. Saçınızdaki salgı azsa saçınız kuru ve mat olur, çok fazlaysa çabuk kirlenir ve bakımsız görünür. Peki, teoriyi kısaca inceledik, şimdi pratik tavsiyelere bakalım.

Temel saç bakımı için kurallar

Öncelikle saçınıza uygun bir şampuan seçin.Saç tipinize göre. Eğer şampuanınız saç uçlarınızı kurutuyorsa içeriğindeki maddelere dikkat edin. Şampuanların çoğu köpürtücü baz olarak sodyum lauril sülfat (SLS) kullanır. Bu şampuanlar çok iyi köpürüyor ve buklelerinizi gıcırdayana kadar yıkıyor, ancak çoğu zaman da kurutuyor. Eğer sizin durumunuz buysa, daha hafif temizleme bazlarına sahip sülfatsız şampuanları tercih edin. Boya içermeyen, hafif kimyasal aromalı, az köpüren doğal ürünleri tercih etmek en doğrusudur. Şampuandan sonra mutlaka saç kremi kullanın. Bu ürün yıkama esnasında açılan saç pullarını "kapatmaya" ve pürüzsüzleştirmeye yardımcı olur. Bu, buklelerinizin pürüzsüz ve parlak olacağı anlamına gelir. Duş alırken saçlarınızı yıkadığınız suyun oda sıcaklığında, serin olmasına dikkat edin. Saçlarınızın kökleri yağlı, uçları kuru ise şampuanı sadece saç derinize uygulayın. Köpüğü duruladığınızda saç uçlarınız kendiliğinden yıkanacaktır. Saçınızı kuruturken kesinlikle ovalamayın. Fazla nemi almak için saçınızı bir havluyla hafifçe kurulayın ve saçınızın doğal olarak kurumasını bekleyin. Plastik tarak saçınıza büyük zarar verebilir. Gerçek şu ki, statik elektriğin etkisi altında, sadece saçın kendisi değil, aynı zamanda saç derisinin pulları-parçacıkları da kıvırcıklaşır ve bu da saç stilinin durumunu ve görünümünü olumsuz yönde etkiler. Tahta bir tarak da iyi bir alternatif olabilir. Ama sert ağaçtan yapılmış olsun - dişbudak veya meşe. Huş veya çam gibi daha yumuşak ağaçlar zamanla zarar görecek, küçük çapaklarla kaplanacak ve tüyler ayrılacaktır. Bir diğer harika seçenek ise - domuz kılı fırçası. Saçları elektriklendirmez ve yıpratmaz. Yuvarlak dişli bir masaj tarağı da işinize yarayacaktır. Saç derisine zarar vermeden nazikçe taranması, sinir uçlarını uyarır ve ciltteki kan dolaşımını harekete geçirir, bu da saçları güçlendirir ve uzamasını teşvik eder. Ve büyük anneannelerimizin bize verdiği küçük bir püf noktasını not etmeye çalışın. Gece yatarken saçınızı iki yandan örün. Saçların sadece geriye doğru toplandığında dinlendiği, uyku sırasında ise daha az dolaştığı yönünde bir görüş vardır. Ama sıkı kuyruk yok!

Güzellik menüsü: iç ve dış saç

Saçın durumu tüm saçın beslenmesine bağlıdır.Vücutta bulunan proteinlerin, keratinlerin, seramidlerin, yağların ve mikro elementlerin kan yoluyla saç folikülüne girmesiyle oluşur. Sağlıklı saçlar için beslenmenize kalsiyum, demir ve protein açısından zengin besinler ekleyin. Bunlar yeşillikler, sebzeler, yağlı balıklar, fasulye, kuruyemişler, yumurta, tam tahıllar, beyaz et, filizlenmiş buğday, süzme peynirdir. Vücudunuzu dinleyin, beslenmenizle saçınızın durumu arasındaki bağlantıyı anlamaya çalışın; o size uygun sağlıklı bir reçete önerecektir. Saçların miktarı ve durumu öncelikle genetiğe bağlıdır, ancak doğru bakımla görünümünü önemli ölçüde iyileştirmek mümkündür. Temel bitkisel yağlar kendilerini mükemmel olarak kanıtlamışlardır - %100 doğal yağlar olup, temel yağ asitleri açısından zengindirler. Saf halde veya diğer yağlarla karıştırılarak kullanılabilirler. İşte saçı güçlendirmek için en iyi taşıyıcı yağların listesi:

• Hint yağı (besler, güçlendirir, büyümeyi uyarır);
• dulavratotu yağı (kılcal dolaşımını güçlendirir, kafa derisindeki metabolizmayı onarır, kökleri ve yapıyı besler ve güçlendirir);
• zeytinyağı (sağlığa, toparlanmaya ve hızlı büyümeye katkıda bulunan çeşitli vitaminlerin bir kompleksini içerir);
• hindistancevizi yağı (saçı parlak hale getirir, nemlendirir ve geri yükler);
• avokado yağı (yapısını geliştirir, doğal güneş koruma özelliklerine sahiptir);
• Badem yağı (beslenme kökleri, saç gelişimini uyarır ve elastikleştirir).

Uçucu yağlar yemek

Baz yağ veya yağların karışımı kullanılabiliresterlerle zenginleştirin. Uçucu yağ - Bitkisel maddelerden damıtma, çıkarma veya presleme yoluyla izole edilen sıvı uçucu maddelerin kokulu karışımı. Saç büyümesini hızlandıran en güçlü madde defne yağıdır. İşte saçlarınızı güçlendirecek uçucu yağların listesi:

• lavanta esansiyel yağı;
• uçucu yağ ylang-ylang;
• biberiye esansiyel yağı
• ardıç esansiyel yağı;
• tarçın esansiyel yağı;
• uçucu yağ bei.

Esterlerin bitkisel yağ ile karıştırılması gerekmektedir.baz yağını ekleyin ve ancak ondan sonra saç derinize ve saçınıza uygulayın. Genel kural şudur: 50 ml baz yağ için en fazla 10 damla esansiyel yağ kullanılmalıdır. Hazırlanan karışımı su banyosunda ısıtın veya avuç içinizde ovalayarak saçınıza ve saç derinize uygulayın. En az 20 dakika veya bir gece bekletin. Daha iyi nüfuz etmesi için başınıza selofan bir bone takıp başınızı havluyla ısıtabilirsiniz. Saç derinize yağ uygularsanız gözeneklerinizi tıkayabileceğini unutmayın, bu nedenle bu maskeyi çok sık yapmayın. Güçlendirme etkisinden bahsedecek olursak, öncelikle saç köklerinin güçlendirilmesi gerektiğini, böylece bonus olarak saçlarımızın daha hızlı uzamasını sağlayacağımızı belirtmekte fayda var. Genellikle buklelerinizin özelliklerine ve ihtiyaçlarına göre, alerji testi yaptıktan sonra yağları ve uygulama yöntemini ayrı ayrı seçmeniz gerekir. Bazı yağlar hamile ve emziren anneler için tehlikeli olabilir, bu nedenle kullanım talimatlarını dikkatlice okuyun ve sahte ve sentetik analoglara karşı dikkatli olun.

Soyma, aromaterapi ve saçı iyileştirmenin diğer yolları

Saçları ayrıca nasıl güçlendirebiliriz?Saç derisi için tuz peelingi iyi bir etki sağlar. Cildi ölü hücrelerden temizler, saç büyümesini uyarır, saç derisini mikro elementlerle besler ve saç dökülmesini önleyerek güçlendirir. Peelingi hazırlamak için bir avuç deniz tuzuna, 2 damla lavanta ve defne gibi esansiyel yağlara ihtiyacınız olacak. Tüm malzemelerin karıştırılması ve karışıma scrub kıvamına gelene kadar yeterli miktarda su eklenmesi gerekiyor. Tüm malzemeleri nemli saçınıza uygulayıp 5-7 dakika masaj yapın. Buklelerinize bakım yapmanın en kolay ve en keyifli yollarından biri aroma taraması. Sevdiğiniz esansiyel yağlardan birkaç damlayı tahta veya kıllı bir fırçaya damlatın ve saçınızı yavaşça ve dikkatlice tarayın. İşte bu kadar, yağı yıkamaya gerek yok. Bu işlem köklerin sağlığını iyileştirecek ve güçlendirecektir. Soğan suyundan yapılan maske de köklerin güçlenmesinde oldukça etkilidir. Hazırlanışı için soğanı rendeleyin, suyunu tülbentle sıkın, saç derinize sürün, her şeyi selofanla örtün ve sıcak tutun. Yaklaşık bir saat sonra yıkayın. Maske çok iyi çalışıyor, saç köklerini güçlendiriyor, ancak bir dezavantajı var - uzun süre ağızda kalacak bir soğan kokusu. Bir başka harika tarif - Bitkisel kaynatmalarla gargara yapmak. En faydalı gargara ısırgan otu ile olacaktır. Çok çeşitli vitamin ve mikro elementler açısından zengindir. Isırgan otu elma ve limondan daha fazla C vitamini içerir, ancak açık renkli ve özellikle açılmış saçlar için uygun değildir. Bir uyarımız var. Isırgan otu, açık renkli ve ağartılmış saçlara yeşilimsi bir renk tonu katabilir. Ama papatya onlara güneşli bir parlaklık verecektir. Kına aynı zamanda eski çağlardan beri saçları güçlendirmek için de kullanılmaktadır. Maskeler için genellikle 300 ml çok sıcak suya 100 gr renksiz kına alınır. Yemek kapları seramik veya cam olmalı, karıştırma işleminde metal kaşık kullanılmamalıdır. İşlemin süresi - 30 dakikadan 1 saate kadar. Kına maskelerinin özelliği saçların daha kalın, daha parlak olması ve saç uçlarındaki kırıkların azalmasıdır. Elbette saçları güçlendirmek için uygulanabilecek tariflerin hepsi bunlar değil. Temel kurallara uyun, maskeleri, yağları ve kaynatmaları birleştirin, deneyin, saçlarınızın hoşuna gidecek bir şey mutlaka bulacaksınız. İyi şanlar!

Yorumlar

yorumlar