Aile parasını nasıl kurtaracağınızı öğrenmek istiyorsanızÜrünlerde, böyle zor bir sorunun çözümüne akıllıca yaklaşmak gerekir. Aksine, bir hostes olarak, sadece pazar ya da süpermarkete yapılan her ziyaretten önce değil, aynı zamanda aile üyelerinizin hafta boyunca ne yiyeceğini düşündüğünüze dair net ve özel planları ile. Daha az harcayacağınızı, ancak daha fazlasını nasıl satın alacağınızı öğrenmenize yardımcı olacak bir planlama. Aksi takdirde, para biriktiremezsiniz, çünkü ailenizi bir diyete koymak istemezsiniz? Bu nedenle, bir çözüm satın alma ürünlerine rasyonel bir yaklaşımdır. 
Mideye zarar vermeden gıda tasarrufu için on ipucu
En ilginç olan sen olacaksınAşağıda tarif edilen ipuçlarından faydalanırsanız ve ürünler üzerinde okuryazarlık birikimine giden yoldan faydalanırsanız, tasarruflara rağmen, ne kadar çeşitli, ne kadar lezzetli, ve en önemlisi, ailenin yeni diyetinin sağlıklı olacağına şaşıracaksınız. Dahası, bu süreçte özellikle zor ya da zor bir şey yoktur - sadece alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmeniz ve ailenizden yiyecek ve yemek alımları yapacak olan yeni kurallar belirlemeniz gerekir. Ve tabi ki, tembel olmaman ve kendini hazırlamamalısın. Yani, burada, cüzdan ve mide için yararı olan ürünlere nasıl tasarruf edeceğinize dair 10 ipucu:
Bir menü ve bir ürün listesi derlenmelialışkanlık Gelecek hafta için mal almak için markete gitmeden önce, ne pişirmeyi planladığınızı düşünün. Sonraki 7 ila 10 gün için yaklaşık bir menü yapın. Böylece, süpermarkete veya pazara seyahat için gerekli yiyeceklerin bir listesini planlayarak, kendiniz için daha kolay hale getireceksiniz. Sonuçta, evinizi ne zaman besleyeceğinizi önceden biliyorsanız, haftanın ortasında aceleci alımlarda belli bir miktar para tasarrufu şansı vardır. Belki de, başlangıçta bu ürün satın alma konusundaki bu yaklaşım çok zor görünüyor, ama eğer geri çekilmiyorsanız, yakın gelecekte şüphesiz avantajlarını takdir edebileceksiniz. Bir alışveriş listesi yapmak, yanınızda bir kredi kartı almayın - para tercih etmenizi sağlayın. Ve miktarını cüzdanda, satın alınan ürünlerin yaklaşık toplam maliyetinin hemen üstünde tutmaya çalışın. Bu yöntem, sadece listelenen sadece satın almak değil, aynı zamanda sağlık yararları ile yapmak, çeşitli işe yaramaz hediyeler koymak değil, ne listelenen satın almak ve öğrenmek için izin verecektir. Bazı özellikle ekonomik insanlar, marketlerden çekler toplar ve aylık alımlarının bir analizini yaparlar. Bu seçenek, evrensel ve kalıcı bir tasarruf aracı olarak önerilemez, ancak yaşamın ilk ayında plana göre, hangi ürünlerin en yüksek maliyete yol açtığını değerlendirmek için kullanabilirsiniz. Bu sadece maliyetleri azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda diyetteki eksiklikleri de gösterecektir. Belki de aileniz çok fazla makarna tüketir ve neredeyse püresi yemez. Ya da sadece et yemekleri yiyen küçük bir balık alırsın. Her durumda, ürün analizi yararlı olacaktır.
Tam bir karnına yiyecek almadan öncePiyasada veya bir süpermarkette, bir şeyler yemelisiniz. Ne de olsa, aç bir müşteri genellikle ürün grubunun yarısını ürün sepetine koymaya hazırdır ve bir liste yoktur. Sonunda, satın alma işlemlerini değerlendirdikten ve kalan parayı hesapladıktan sonra, çok fazla para harcamasına rağmen, hiçbir şeyin alınmadığı hayal kırıklığı yaratan bir sonuca varabilirsiniz. Bu yüzden aç karnına gitmeyin ve ürünlerin satın alınmasını eğlence haftasonuna dönüştürmeyin. Nasıl tasarruf edeceğinizi öğrenmek isteyenler için süpermarketteki konaklamanızı 20-30 dakika kısaltabilirsiniz. Bana inanın, bu hisse seninde ihtiyacınız olan her şeyi satın almanızı ve planlanandan başka bir şey satın almanız için cazip bir yer bırakmanızı sağlayacak. Eğer mağazada hazır yemek menüsünü başka bir yemek lehine değiştirme fikriniz varsa, bunu yapmayın - bu kararı önümüzdeki haftaya kadar erteleyebilirsiniz. Bir diğer önemli nokta ise, çocukları satın alma sürecine dahil etmemek. Evde yetişkinlerden biriyle bırakılmaları gerekir. Sonuçta, ebeveynler için sevgili bir çocuğu düzenli bir çikolata, şekerleme, kurabiye vb. Içinde reddetmek bazen çok zordur. Ve nadiren bir çocuk kendini bir şeyle sınırlayabilir, çünkü süpermarkette her fırsatta cazibeyle dolu. Evet, ve modern çocuklara mükemmel bir şekilde yön veren reklamcılık, ekonomide hiç bir yardımcı olmuyor.
Kupon kodlarını ve bazen kullanınPosta kutularımız ne kadar sıklıkla posta kutularımızda büyük süpermarketler tarafından sunulan çeşitli ürün çeşitleriyle parlak beklentiler buluyor ve hemen çöp kutusuna atıyoruz. Yiyeceklerden tasarruf etmeyi öğrenmek isteyenler için - bu çöp değil, eylem rehberi. Bu prospektüslerde onlar için ürünleri ve fiyatları dikkatlice incelemeniz, en karlı teklifleri seçmeniz ve indirim kuponunu kesmeniz gerekir. Artık sadece gerekli olanı satın almakla kalmaz, aynı zamanda kendiniz için de finansal kazanç elde edebilirsiniz. Gün içerisinde satın alınan ürünlerin tüm hafta boyunca yeterli olmadığı görülür. Ve mağazaya gitmek için tekrar bir şey kalmaz. Ama aslında artık pek çok şey almanıza gerek yok - sadece süt, tereyağı, ekmek, ekşi krema gibi ürünler bitiyor. Ve bu durumda, sadece bir alışveriş sepeti al, çünkü fazla uymuyor. Böyle bir eylem, gerekli setten daha fazlasını satın almanın cazibesini önleyecektir.
Yıkanmış veya zaten soyulmuş sebze almayınBütün tavuğu hazır parçalara tercih edin. Ve bonfile köfte satın almayın! Tabii ki, herhangi bir hostes, sebzeleri ön temizlemenin ve doğramanın ne kadar zaman aldığını ya da herhangi bir yemek hazırlamaya başlamadan önce kuşu söktüğünü bilir. Ancak, zaman tasarrufu yapmak ve her şeyi hazır hale getirmek için ekstra para harcıyoruz. Sonuçta, üretici, bu ürünlerin fiyatını önemli ölçüde artırarak, kendisiyle ilgileniyordu. Ne kadar çekici olursa olsun havuç ya da patates yıkamanız gibi görünüyor, onları almayın. Bu, aynı zamanda sebzelerin çok daha kötü depolanıp daha çabuk bozulmasına sebep olması nedeniyle de yapılmamalıdır. Et ürünlerinde olduğu gibi, sonunda bir bütün tavuk satın almak, onun birkaç kesilmiş kısmından daha karlı olacaktır. Her ne kadar onun kesimiyle uğraşmak zorunda kalıyorsunuz, ancak emrinizde bir anda aynı anda birkaç yemek pişirmek için kitler olacak. Tavuk göğsünden elde edilen kalçalar, incinmeler ve kanatlar pişirilebilir, yararlı ve diyetli pirzolalar alırsınız ve kalan parçalar ve kemikler ilk önce iyi bir temel oluşturacaktır. Domuz eti ve sığır eti en pahalı kısmı bir bonfile olduğunu unutmayın. Bu, pirzola yapmak için mükemmel bir ettir, ancak eğer menüde ev yapımı köftelerse, daha ucuz bir seçenek tercih edin, örneğin sırt veya omuz bıçağı. İnan bana, bu yemeğin tadı, hiçbir şekilde acı çekmeyecek, ve daha az para harcayacaksınız ve böylece ürünlerden tasarruf etmenin başka bir yolunu öğrenebileceksiniz. Piyasadaki tüccarlar popüler bir numaraya sahipler: genellikle onlardan bir parça et almayı ve daha düşük bir fiyata fayda sağlamayı teklif ediyorlar. İlk bakışta bu gerçekten daha ucuz bir seçenek gibi görünüyor. Bununla birlikte, aynı zamanda kemiğin de ağırlığına sahip olduğunu ve et fiyatına göre değerlendirileceğini düşünmelisiniz. Bu nedenle, kabul etmeden önce, büyüklüğünü tahmin edin: bazı sanatsal satıcılar bazen şanssız iki alıcıya, biri tamamen kemikten oluşan ete satmayı başarırlar.
Masanızdaki her sebze ve meyveolgunlaşmanın mevsimini eşleştirmek Elbette, bu tavsiye bizim exotics tarafından sevilen için geçerli değildir. Geleneksel elmalar, çilekler, salatalıklar, domatesler ve diğer tarlalar, bahçeler ve bahçeler hakkında konuşuyoruz. Bu tavsiye izlerseniz, sadece para kazanmak değil, ama aynı zamanda bu durumda, senin masan bizim iklim kuşağında yetişen meyve ve sebzeler düşecek çünkü, vücuda çok fayda getirecek. Ve onları piyasada en iyi şekilde satın al, çünkü satıcılar özellikle öğleden sonraları indirimler yaparlar. Mevsim meyve ve sebzeler genellikle çok daha az kimyasal gübre ve olgunlaşma uyarıcı her türlü maruz kalan ve bu nedenle insan vücudu için güvenli olarak kabul edilebilir. Evet, ve sezondaki fiyatları çok kabul edilebilir. , Tür ve renk ilave olarak, bahçesinden bir kokulu ve lezzetli yaz meyveleri gibi bir şey olduğundan hiç Aralık ayında ithal çilek satın almış olanlar, yukarıdaki anlamını anlayacaksınız. Ve fiyat mevsimsel olandan on kat daha fazla. tatlı içecekler veya meyve suları, taze ev yapımı kompostosu tadı zevk için bütün yıl saklamak ve böylece de gelecekte aynı dondurulmuş çilek, yaban mersini, ahududu, kayısı ve her zaman faydalı ve hatta kokulu turta pişirme olan diğer meyve ve çilek için tasarruf yerine o. Gözetimsiz ve kurutulmuş elma ve armut bırakmayın. Onlar da yararlı bir komposto için mükemmel bir temel oluşturabilir ve bunu çocuklarımız tarafından sevilen hazır bir şekerli içecekler, almak için para harcamak zorunda değilsiniz.
Haftada bir gün vejetaryen yemekKatılıyorum, çoğumuz sadece et veya balık yemekleri olmadan yaşayamam. Tabii ki, vücut için çok faydalıdırlar çünkü gerekli proteinleri sağlarlar. Ama yine de bir vejetaryasının yapılması için haftada bir gün değişim ve boşaltma yapılmasını engellemiyor. Sebze yemekleri ve diyette protein bir dolum hazırlayın, fasulye, yumurta, tofu ve fasulye kullanıyoruz. salata pişmiş fasulye eklerseniz, basit bir salata çok doyurucu ve lezzetli yemek olacaktır. Yumurta - Genel amaçlı ürün, bu nedenle omlet veya otlar ve rendelenmiş peynir serpin akşam yemeği için kızarmış yumurta, makarna köfte için iyi bir alternatiftir.
Hazır şekerleme ile tezgahın etrafında dolaşınÜrünler ve yarı mamul ürünler almazlar Mağazada satın alınan pastalar, hamur işleri ve kurabiyeler oldukça zararlı ürünlerdir ve çok değerlidir. Çok miktarda yağ ve "hafif" karbonhidrat içermeleri gerçeğine ek olarak, yaz aylarında bu ürünler depolama koşullarının ihlali nedeniyle zehirlenmelere neden olabilir. Ama tatlı olmadan, yönetmek zor, özellikle de çocuklarını mahrum edemezsin. Sonuçta, bir yetişkin aklın argümanlarına kulak verebilir ve örneğin bir muz ile pastayı değiştirebilirse, bir çocuğun bunu yapması oldukça zordur. Bu nedenle, durumun en iyi yolu kendi pişirmeni pişiriyor olacak. Ayrıca, birçok basit tarif ve adım adım talimatlar vardır ve tatlıların nasıl hazırlanacağını öğrenmek çok zor değildir. Özellikle annenin keklerinin diğerlerinden daha lezzetli olduğunu hatırlıyorum. Yarı mamuller hakkında da aynısı söylenebilir. Köfteler, köfteler, hazır pirzolalar, krepler ve gıda endüstrisinin tüm benzer ürünleri, ailenizin rasyonundan en iyi şekilde yararlanılarak, para ve bazen de sağlıktan tasarruf edilir. Sonuçta, bu yarı mamul ürünlerin besin değeri ve nitel bileşimi herhangi bir eleştiriye dayanamaz. Bu nedenle, tüm yemekleri iyi ürünlerden ve aile üyelerinden yardım alarak bu kadar popüler ve sevilen bir hale getirin. Fiyat açısından mağaza analogları satın almaktan çok daha karlı olacak. Evet, sağlık için endişelenmenize gerek yok. Kendi pirzola, ravioli ve vareniki küçük bir sözde stratejik stok bile oluşturabilir, bunları dondurucuda saklayabilirsiniz. Yoğun bir günün ardından aceleyle lezzetli bir akşam yemeği hazırlamak için çok uygun.
Herhangi bir ürünün kendi terimine sahip olduğunu unutmayın.depolama Sepetinize herhangi bir ürün koymadan önce, tazeliğini sorgulamak için tembel olmayın. Sonuçta, bazen acele ederken, satın alınan süt ya da süzme peynir, depolama süresi dolduğundan ertesi gün çöp kutusuna gönderilir. Son kullanma tarihi geçmiş ürünlerle birlikte, satın alma işlemi için harcanan parayı attığınızı unutmayın. Öyleyse tarihlere bakın. Para biriktirmeyi öğrenmene izin veren bir şey daha var. Bozulabilir gıda maddelerinin, ailenizin son kullanma tarihinin son kullanma tarihinden önce ne kadar yiyebileceği veya içebileceği konusunda bir gözle satın alınması gerekir. Bu ilk etapta ekşi sütlü ürünler, meyveler ve bazı sebzeler için geçerlidir. Bu nedenle, para tasarrufu açısından ne kadar karlı olursa olsun, bir kutu hurma ya da muz satın alma size benziyordu, bazılarını bozulma yüzünden atmak zorunda olmadığınızı düşünün. Başka bir şey, makarna, tahıl, şeker ve uzun vadeli depolama ürünleri satın alırsanız. Toplu olarak satın almak için gerçekten daha karlılar, çünkü bu durumda fiyat genellikle daha düşük. Aynı patates, havuç ve soğan hakkında söylenebilir. Bununla birlikte, sebzeler depolama koşullarına daha kaprislidir, bu nedenle bodrum, bodrum katı, garaj veya geniş bir balkonunuz varsa büyük alımlar yapmak faydalı olacaktır.
Paketin içinde yatanlara dikkat edin vene kadar güzel değil, örneğin süt gibi popüler bir ürün alın. Birçok kişi tarafından, çocuk yemeklerini pişirmek için kullanılan bağımsız bir içecek olarak sevilir. Pek çok ev hanımının hatası, aileleri için en faydalı ürünleri satın almaya çalışmakla birlikte, aynı üreticinin ambalajın daha ucuz bir versiyonunu sunmasına rağmen, karton kutularda veya şişelerde süt tercih ediyorlar - selofan. Ama hayır, daha pahalı ve dolayısıyla daha kaliteli satın alma ilkesi, zihinlerimize sıkı sıkıya oturur. Ancak, her iki pakette de belirtilen kompozisyona bakmak yeterlidir - aynı olacaktır. Son kullanma tarihleri farklı olsa da, süt genellikle süt almaz ve güvenliği sağlamak için kaynatmak mümkündür. Bu nedenle, ambalajlara değil, bunun içine bakın. Ve sonra kaliteden ödün vermeden ürünlere tasarruf etmeyi öğren.
Büyük bir fiyat takibi gerçekleştirinGenellikle satın aldığınız süpermarketler, genellikle ilk bakışta farklı büyük lokantalardaki standart yiyecekler için fiyat farkının bir kuruş olduğu ortaya çıkıyor. Ve sadece akşam yemeği için bir somun veya bir paket süt paketi almanız gerekiyorsa, daha ucuz bir yer seçemezsiniz. Ama ne zaman bir haftalık gıda tedarik almak söz konusu olduğunda, o zaman hala daha düşük fiyatların olduğu süpermarkete gitmek için duyu. Öyleyse, bu tür nüanslara dikkat edin - onlar da gerçek tasarrufları öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Burada belki de tüm temel tavsiyelerYiyecek için ortalama hane halkının maliyetini azaltabilirsiniz. Gördüğünüz gibi, özel bir hile veya sır yoktur. Ana öneriler sadece tek bir kurala dayanmaktadır: ne kadar satın aldığınız değil, hangi besinler sizin diyetinizi oluşturuyor. Sonuçta, sağlıklı gıda ilk bakışta göründüğünden daha ucuzdur. Bu doğrudur, çünkü satın alınan kilo veya kekin kilogramı genellikle normal tavuk filetolarına göre daha pahalıdır. Yani daha fazla ödeme yapmak mantıklı mı? Bu nedenle, finansal problemleri olmayan ve kendilerini inkar etmemek, buzdolabında yiyecekler ve diğer yiyecekleri vücudun sağlığı için şüpheli faydaları ile boğmak için alışık olmayanlar için bile ürünler üzerinde tasarruf etmek yararlıdır. Sizinle yeme alışkanlıklarımızın sizin için bir örnek olduğunu unutmayın. ABD'de ve bir dizi Avrupa ülkesinde olduğu gibi, aşırı kilo ile ilgili sorunlardan çekilmemek için, yediklerimize daha yakından bakmak gerekir. Bu, garip bir şekilde, gıda maliyetini önemli ölçüde azaltmamıza ve sağlıklı ve sağlıklı beslenmemizi sağlayacaktır. Afiyet olsun ve tasarruflu alışveriş! Okumanızı tavsiye ederiz:
Yorumlar
yorumlar
