Bir gömlek cebinde sarımsak, oxolin merhem,vitaminler, kimyacının bağışıklığı arttırmak için anlamı vardır - her şey eyleme dönüşür, eğer sadece değerli çocuk sonbahar virüsü tarafından yakalanmazsa. Dr. Komarovsky, tekrar tekrar çocuğun sağlığını nasıl koruyacağını anlattı. Ve soğuk mevsimin ortasında, tüm çizgilerin ARVI'sinden bebeği (ve aynı zamanda) nasıl koruyacağını hatırlattı. Yani, 10 ana kural. Daha az insan - daha az virüs. Kalabalık yerlerden uzak durmaya çalışın. Açık havada virüslerin konsantrasyonu, bir apartman dairesi, okulda veya metroda bir sınıf olsun, herhangi bir odadan binlerce kat daha azdır. Yüz kere düşünün: oraya gitmeniz gerekiyor mu? Bir kişiye daha yakın, enfekte olma olasılığı daha yüksektir. Mesafeni koru! ARVI (öksürük, hapşırma, burun akıntısı, burun tıkanıklığı) belirtileri olan bir kişiyi gördük (duyduk) - ondan uzak durun.
Fotoğraf: GetTyimages5.Hastanın elleri bir enfeksiyon kaynağıdır. Daha az el sıkışması. Halka açık yerlerde hiçbir şey almak zorunda kalırsanız eldivenleri çıkarmayın. Özellikle dikkat - her yerde ve kentsel ulaşımda korkular. Birçok hastanın özellikle yüksek olduğu virüsü karşılama şansı. Örneğin Çocuk Kliniğinde. Sağlıklı bir çocuk olduğunu unutmayın. Saatler ve günler için viral parçacıklar, tozlu, kuru, sıcak ve hareketsiz havadaki aktivitelerini korur ve havada temiz, serin, ıslak ve hareketli neredeyse anında ölür. Aşırı ısınmayın! Nemlendirin! YANGIN! Konut tesisleri için optimal hava parametreleri: 16 ila 22 ° C arasındaki sıcaklık, bağıl nem -%40 ila 70 arasında. Bu sınırlar içinde rahatlık yaratın. Soğuk? Elbise! 9. Ellerinizi yıkayın. Bir yolu yok - ıslak hijyenik ve dezenfektan peçeteler kullanın. Hava yollarının mukoza zarlarını nemlendirin. Burnunuza salin çözeltilerine dayanan damlalar veya aerosoller (daha fazla insan, o kadar sık). Ağzınızı sıradan su ile durulayın. En basit salini kendiniz hazırlayabilirsiniz: litre haşlanmış su başına bir çay kaşığı tuz, üç değerli hatırlatır: ⠀ - Maske enfeksiyondan tasarruf etmez, Sağlıklı Kişi - Hasta ve böylece kasılmalarını biraz azaltır - SARS olasılığını azaltmaz; Hayat, uyku, gülümseme ve iyi bir ruh hali. Daha fazla okuyun:
