Bir çocuk spor ipuçları nasıl yapılır

İpucu Bir: Infect Örnek

Fotoğraf: Getty Images Bazen bu kadar kolay değil. Artık çocuklar mobil cihazlardan daha çok gadget'larla ilgileniyor. Aktif arayışlara aşılamak, her şeyden önce kendi örneğinize yardımcı olacaktır. Genellikle ebeveynler spor hakkında tutkulu ve sağlıklı yaşam yol ailelerde, çocuklar da çok iyi gelişmiştir fizicheski.K aynı ortak bisiklet, rulo yarışları, takım oyunları ve diğer etkinlikler refahını olumlu etkisi var, ama aynı zamanda duygusal bir araya getirmek için değil sadece. Bu, diğer yandan çocuğunuzu tanımak için harika bir fırsattır. Bir bebek için sizi bir arkadaş ve refakatçi olarak görmenin bir nedeni.

2. İpucu: Gösteriyi göster

Görünüm: Getty Images Kırıntı bu tür olaylara katılmayı tamamen reddederse, zorlamayın. Çocuğa, oyunsuz olarak, takımın en önemli üyesi olduğunu bilmesini söyleyin. Ya da çocuksuz tatile çıkın, ve döndüğünüzde, ayrıntılı ve renkli olarak, ne kadar eğlenceli olduğunuzu söyleyin. Bir dahaki sefere evde kalmak istemeyecek, çoğu zaman çocuğun bildiği spora ilgisi yok ve sadece başkalarını tanımıyor. Bu durumda, çocuğa çeşitli eğitimden bahsedin, ona farklı bölümlere ayrılmış kitapları, videoları ve siteleri gösterin. Bu bir ders için bir kırıntı bulmak için yardımcı olacaktır. Buradaki ana şey, seçime müdahale etmemek.

Üçüncü ipucu: fitness kulübü ile başlayın

Görünüm: Getty Images Yaralanmaları önlemek için fiziksel eforlara dikkatle yaklaşmak önemlidir. Buna ek olarak, eğer yetişkin çocuklar zaten oldukça bağımsızlarsa, o zaman kırıntıların gözlere ve gözlere ihtiyacı vardır. Bu durumda iyi bir çıkış yolu, fitness kulüplerinde çocuk sınıfları olabilir. Orada, çocuklar ebeveynleri ile paralel olarak spor yapabilirler, bu sırada spor salonunda olacaklar. Fitness merkezlerindeki çocuklar için egzersizler nispeten yakın zamanda ortaya çıktı. Ve genç ziyaretçiler orada davetlidir önce keşke hip-hop dans, ama şimdi uzmanlık alanlarında çeşitli bir sürü Çekerek savaş sanatları gelen göbek dansı vardı. Genellikle spor merkezlerinde çocuk grupları ". Her küçük sporcuya özenli o koç anlamına eğlenceli olarak algılanacaktır sıradışı spor programları, yardım etmek çocuğun ilgisini için hangi küçüktür. Şimdi Elena Cherenkova'nın yorumları gibi birçok sınıf var. - veliler spor yapan ederken, çocuklarının heyecanlı açık hava oyunları yer almak ve hatta savaş sanatında kendilerini denemek için, gelişimsel jimnastik usta mümkün olacak -. Kendi zevkine göre bir şeyler bulmak, kısacası kolay "

İpucu Dört: çocuktan hemen spor bahisleri talep etmeyin

Fotoğraf:Getty Images Çocuğunuzu doğrudan büyük sporlara göndermek için acele etmeyin. 7 yaşındaki bir çocuk için uygun olan, 3 yaşındaki bir çocuk için kabul edilemez. Küçükler için ideal bir aktivite yüzmek olacaktır. Bu spor iskeleti ve kasları güçlendirmeye yardımcı olur, sinir sisteminin işleyişini ve kan dolaşımını iyileştirir ve aynı zamanda iyi bir şekilde sertleşir. Aynı zamanda, klorlu havuz suyuna karşı olası bir alerji dışında yüzmeye neredeyse hiçbir kontrendikasyon yoktur. Ancak artık birçok havuzda 3-6 yaş arası çocuklar için daha modern su arıtma yöntemleri kullanılıyor ve jimnastik dersleri buna çok uygun. Çocuklar inanılmaz derecede esnektir, dolayısıyla burada başarı garanti edilir, bu da çocuğun ilgisinin kaybolmayacağı anlamına gelir. Bu tür bir eğitim, ince bir figür ve doğru duruş oluşturacak, zarafet, dayanıklılık ve esneklik geliştirecektir. Jimnastik özellikle sanatsal yapıya sahip çocukların ilgisini çekecektir. 4-5 yaş arası bir çocuk, özellikle kış eğlencesini seviyorsa artistik patinaj bölümüne kayıt olabilir. Bu spor kas-iskelet sistemini güçlendirir, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirir, yaratıcı yetenekleri güçlendirir ve geliştirir. Ancak artistik patinajın oldukça travmatik ve pahalı bir aktivite olduğunu düşünmeye değer. Koşu, uzun ve yüksek atlama, yarış yürüyüşü ve diğer aktivite türlerini içeren atletizm bölümü 5-6 yaş arası çocukları kabul etmektedir. Doğru, çocuğun sıkılmaması için bu tür etkinliklerin onun için gerçekten ilgi çekici olması gerekir. Çocuğunuz için hangi bölümü seçerseniz seçin, eğitimin ona zevk vermesi ve bir ceza olmaması önemlidir. Çocuğun biriyle başladıktan sonra diğerine geçmek istemesi korkutucu değildir. Onu durdurma. Aramayı destekleyin. Yalnızca sevdiğiniz şeyi uzun süre ve başarılı bir şekilde yapabilirsiniz. Ayrıca şunları bilmek de faydalıdır: