Maksim
Görünüm: Ekim 2014'te işadamı Anton Petrov'dan şarkıcı ve hızla kilo verdi. Şimdi şarkıcı sadece 45 kilo ağırlığında. Sıfırlama gereksiz koşmasına ve danslarına yardımcı oldu.Her gün "Altın Balık" MakSim şarkısı için klip çekimi hazırlığı sırasında her gün profesyonel akrobatlar ve balerinlerle uğraştı ve 8 kilo verdi! Ve elbette, çocukları Alexandra ve Maria, şarkıcının formunu korumada önemli bir rol oynarlar. "Çocuklar çok aktif, onlarla birlikte kilo vermek istiyorsun. Ayrıca, şimdi Forrest Gump gibi koşmaya başladım. Tabii ki, iş seni sıkıntı vermez. Konser sırasında birkaç kilo verebiliyorum, "- MakSim armonisinin sırlarını paylaştı.
Natalia Podolskaya
Fotoğraf: sosyal ağlarNatalia bir ay önce.5 Haziran'da ilk çocuğu dünyaya geldi. Ancak bebeğin çok fazla ilgiye ihtiyacı olmasına rağmen şarkıcı doğum izninde kalmayı aklından bile geçirmiyor. Dadı çocuğa bakarken, kendisi de aktif olarak forma giriyor. Yıldız anneye göre spor bu konuda kendisine yardımcı oluyor... “Hamileliğim sırasında 11 kilo aldım. Ama kısa sürede eski halime dönüyorum. Sadece biraz daha…» – Şarkıcı, fazla kilolarla mücadelede elde ettiği başarıları anlatıyor.
Maria Kozhevnikova
Görünüm: Starface Christina NikishinaV Ocak aktris ikinci oğlu Maxim doğurdu ve sadece birkaç ay sonra şık daracık elbise mükemmel şekilde Moskova Uluslararası Film Festivali'nde ortaya çıktı. Geri Kozhevnikova şeklinde yardımcı oldu: "İkinci hamilelik sırasında, 30 kilogramdan fazla kazandım", Kadın Günü Maria kabul etti. - Ve bu son aylarda kendini sınırlamaya çalışmasına rağmen. Şişman bir şey yemedi, undan diyetten tamamen çıkmadı. Şimdi mümkün olduğunca spor yapmaya çalışıyorum. Örneğin güç yükleri değil, İskandinav yürüyüşü. Altıden sonra yemiyorum elbette. Ama genel olarak kabul edilen tüm kuralları da izliyorum - yağlı, kavrulmuş ve benzeri hiçbir şey. İnternet bu konu hakkında daha fazla bilgi verecektir. "
Lyaysan Utyasheva
Görünüm: Instagram jimnastikçi 6 Mayıs'ta ikinci kez bir anne oldu. Kızı Sofia iki yıl önce, ilk doğan Robert Paul Will ile doğduğu Amerikan hastanesinde doğdu. İki ay doğumdan sonra ailesi Moskova'ya döndü ve Laysan mükemmel düz bir karın gösterdi töreni Taffy, ziyaret! Ve bu "- enerji ve iyi bir ruh kaynağı! Çocukları uyurken ve baba kontrolü altında evde, spora, uyku, yorgunluk yetersizliğinden iyi tedavi, birikmiş farklı duygular ... Sports gidiyorum zaman" -, sadece iki ay var onun "Instagrame içinde Laysan yazıyor ". Sporun sadece neşelendirmeye değil, aynı zamanda uyum sağlamaya da yardımcı olduğunu belirtmek gerekir.
Keti Topurya
Görünüm: InstagramPevitsa kızı Olivia 16 Haziran doğurdu ve bir ay sonra mayo ince rakam gösterdi. . O döndü, Katie sır oldukça basittir, - Instagrame" "Herkes sormak ve ben çok yakında şeklinde geldi gibi yazmaya başladı çünkü kızlar, o size yazmaya karar verdim, onun Katy yazdığı". - Cevabı: sadece ağzını kapatarak, ben şimdi (ben oturup biliyorum çünkü resimlerde, görünmez) ekstra 5 kg olmasına rağmen. Şimdi artık kilo vermiyorum. Görünüşe göre, vücut diyet otururken, bir kerede tüm damla istemiyor ve diyet ben proteini artı lif ve bol su, bu doğru yeme, budur! "
Oksana Samoylova
Fotoğraf:InstagramRapçi Dzhigan'ın eşi, Eylül ayında ikinci kızını doğurdu ve doğumdan birkaç ay sonra hayranlarını inanılmaz atletik sonuçlarıyla şok etti. “Leia'nın doğumundan bu yana neredeyse 4 ay geçti! Bunlardan 3'ünü midem bulanana kadar spor salonunda çalıştırıyorum! Sonuç olarak normal kiloma, yani yaklaşık 30 kilo eksiğe düştüm. Güzel bir squat yaptım, karnımdaki yağlardan neredeyse kurtuldum ve görünen karın kaslarımı şişirdim. Ve bu çok çok iyi! – kız Instagram'da yazdı. Genç anneler için Oksana, çocuklarıyla birlikte antrenman yaptığı bir video hazırladı – en büyük kızı omuzlarında çömelme yapıyor ve yerde yatarak, küçük Leia ile ellerinde ağırlıklarla egzersiz yapıyor .
