Çok sık eşlerin nasıl olduğunu duyabilirsinizkocalarının tüm ölümcül günahlarından şüpheleniyorlar. Elbette tetikte olmak daha güvenli gibi görünüyor, ancak bazı nedenlerden dolayı çoğumuz kocalarımıza güvenmeyi nasıl öğreneceğimizi giderek daha fazla merak ediyoruz. Ve buna sadece sevinmeliyiz, çünkü ilişkilerde güven sorunu — bir partnerle iletişimde en önemli olanlardan biri. Neden ortadan kaybolduğunu ve bu konuda neler yapılabileceğini bulmaya çalışacağız.

Güvensiz ilişkiler

İdeal bir ilişki hakkındaki fikriniz nedir?Çok romantik fotoğrafları bir kenara bırakırsak kesinlikle güvene dayalı bir yakınlık içerirler. Bu durumun peşinde, hayatımızın geri kalanını bizimle paylaşacak ruh eşimizi bulmayı umarak kendimizi aşk ilişkilerinin girdabına balıklama atarız. Güven nedir? Psikologlara göre bu, bir partnerle ilişkisi olan bir kişinin, bilgiyi, bazı hakları ve hatta bir şeyleri diğerine aktarmaya hazır olmasıyla karakterize edilen öznel durumudur. Sevdiğiniz kişiye gizli bir şey söylemeye ve onunla bazı özel eylemler gerçekleştirmeye hazırsınız. Tipik olarak güven, ortaklar arasında var olan iç kurallara ve söylenmemiş anlaşmalara uyuma bağlıdır. Üstelik herkes kendine ait olabilir. Başka bir kişinin nezaketine ve iyi niyetine güven olmadan var olamaz. Güven, bir ilişkide rahatlamanıza ve partnerinize açılmanıza olanak tanır. Onsuz, birçok seçkin kitapta anlatılan gerçek aşkı deneyimlemek kesinlikle imkansızdır. Şimdi güvenin olmadığı bir ilişki hayal edin. Tehlike ve ihanet beklentisinden kaynaklanan sürekli bir endişe ve korku duygusuyla ilişkilidirler. Erkeğinizin davranışındaki samimiyetsizliği zamanla görebilmeniz için ona karşı çok dikkatli olmanız gerekir. Ondan destek alamazsınız çünkü desteğin amacı konusunda her zaman şüphe vardır. Kısacası olumsuzluklardan başka bir şey değil. Peki sevilen biriyle birlik yoksa neden bu tür ilişkilere ihtiyaç var? Kural olarak, bu durumda bir kadının belirgin bir yalnız kalma korkusu vardır. Buna ilişkilerde samimiyet ve yakınlık konusunda olumlu deneyim eksikliğini de eklersek, hiçbir şeyi değiştirmeye çalışmak yerine azla yetinmeyi tercih ettiği ortaya çıkıyor. Ancak bu makaleyi okuduğunuza göre kocanıza güvenmeyi ve kısır döngüyü nasıl kıracağınızı öğrenmeniz sizin için önemlidir.

Şüphe nedenleri

Güven bir ilişkiyi asla kolay kolay bırakmaz.evet, ancak maalesef bazı durumlarda görünmüyor bile. Bu her zaman bazı iç nedenlerle ilişkilendirilir. Üstelik hem erkek hem de dişi taraflarında, bazen de aralarındaki sınırda bulunabilirler. Kadın şüphesi

• Dünyada temel güven eksikliğipsikologlar böyle bir kişilik özelliği — etrafımızdaki gerçekliği nasıl gördüğümüzü ifade eder. Bize düşmanca, tehlikelerle, tehditlerle ve kaygılarla dolu görünebilir. Bu durumda insanlar her şeyi yalnızca kendileri için yapan sinsi ve alaycı aldatıcılar gibi görünüyor. Bunun zıttı ise dünyanın adil ve dürüst görünmesi ve insanların; nazik ve olumlu konular. Doğal olarak, hala şu ya da bu derecede belirli bir kutba daha yakın olan ara durumlar da vardır. Psikanalistlere göre bu tür düşmanlık ve şüphelerin kökenleri insanın bebeklik döneminde yatmaktadır. Yaşamın ilk yılında çocuk tüm ihtiyaçlarını annesi aracılığıyla karşılar ve annenin sinyallerine zamanında yanıt verirse dünyayı iyiliksever bir şekilde algılamaya başlar. Ancak eğer soğuk ve dikkatsizse, bu gelecekteki sorunların temelini oluşturur.
• “Topa damgalanma” Başka bir mekanizma,insanlara güvenmediğimiz — ilişkilerde dürüstlükle kendimiz övünemediğimizde. İnsan doğası öyledir ki, başkalarını yalnızca kendi kişiliğimizin prizmasından anlarız. Örneğin birisi size bağırdığında sinirlenirsiniz ve doğal olarak başka birinin de aynı şekilde hissedeceğini varsayarsınız. Aldatma durumunda da aynı şekilde çalışır: Diğer sinyallerde şu anda deneyimlediğiniz deneyimlerin aynısını görüyorsunuz ve size öyle geliyor ki partneriniz de aynısını yapıyor. “Ben hile yaparsam kocam dahil herkes yapar” mekanizması tetikleniyor.
• Kendine değer verme hissiKatılıyorum, eğer kendiniz değersiz olduğunuza inanıyorsanız, başkalarının size karşı olumsuz davranışlarından şüphelenmek çok kolaydır. Sonra sanki herkes seni incitmek istiyormuş gibi görünmeye başlıyor çünkü sen; hiçlik. Kendinizi hala hiçbir şekilde korumayacaksınız ve genel olarak iyi bir tavır ve doğru eylemlere layık değilsiniz. Ve her yeni "tekme" ile buna giderek daha fazla ikna oluyorsunuz. Ayrıca, bu kalite sayesinde etrafınızı, olumsuz eylemleriyle dünya resminizin doğruluğunu onaylayabilecek insanlarla çevrelemeniz de mümkündür. Bu iş böyle yürüyor, bir kısır döngü.
• Kocaya saygısızlık Bu nedenle ayrılırözellikle Rusya'da birçok evlilik. Tipik bir Rus kadınının nasıl davrandığını gördünüz mü? Kocasına her zaman kötü sesiyle dırdır ediyor, sürekli ona neyi yanlış yaptığını ve bunun gerçekte nasıl yapılması gerektiğini söylüyor. Tüm bunların arkasında, bir erkeği ona kanıtlayarak küçük düşürmeye yönelik bilinçaltı bir arzu vardır. sopa olmadan sıfır. Bu arzunun doğrudan bir sonucu, kocanın hâlâ her şeyi tek bir yerden yaptığına ve her konuda “çuvallayabileceğine” olan inançtır. Her ne kadar bazen paradoksal olarak zıt bir durum olsa da, bir kadın erkeğini hala hiçbir yere gitmeyen bir hiçlik olarak gördüğünde. Ve tamamen boşuna. Böyle bir enerji doğaya aykırıdır ve er ya da geç bir ilişkideki iyi olan her şeyi öldürür.
• Travmatik deneyim İnsanlara güvenmek çok zordurDaha önce hiç aldatıldıysanız. Ruhumuz, deneyimleri geçmişten geleceğe aktaracak şekilde yapılandırılmıştır, böylece en azından biraz netlik getirebilir ve bir şeyleri tahmin edebiliriz. Başka bir şey de, bu temel özellik nedeniyle, eğer erkekler size zaten kötü davranmışsa, ilişkilere olumlu bir bakış açısına sahip olamama riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Tüm insanların aynı olmadığını anlamakta fayda var, özellikle de bir zamanlar sizi aldatan kişinin aksine, tamamen farklı bir kişiyle evlendiyseniz. Ve bazen paranoyanızla, bir erkeğin ondan "beklediğiniz" şekilde davranmasının önkoşullarını kendiniz yaratırsınız.

Bu nedenle çoğu zaman bir kadın tek başına bunu yapamaz.kocanıza güvenmeyi nasıl öğreneceğinizi anlayın. Bu konuda kişisel özellikleri ve diğer sorunları nedeniyle engellenmektedir. Ancak her şeyi tamamen ortaklardan birine yükleyemezsiniz. Çoğu zaman bir erkeğin kız arkadaşında şüphe uyandırması olur. Bunu nasıl ve neden yapıyor? Erkek davranışı

• Gizlilik Bazı insanlar gizemlidirdoğa. Çok fazla iletişime ihtiyaçları yok, gürültülü şirketleri sevmiyorlar ve iç dünyalarının samimi parçalarını en yakın insanlarla bile paylaşmaya çalışmıyorlar. Bazen kimseye hiç ihtiyaçları yokmuş gibi görünebilir — zaten yalnız başlarına harika vakit geçiriyorlar. Ancak bu izlenim aldatıcıdır. Her insanın birlikte olabilmek, yaşamın önemli deneyimlerini paylaşabilmek için bir başkasına ihtiyacı vardır. Ve kapalı insanların böyle bir partner bulması çok daha zordur. Karakterleri sizden bir şey saklama arzusundan kaynaklanmıyor. Başkalarıyla temastan kaynaklanan yorgunluğun çok çabuk üstesinden geldikleri sinir sisteminin özellikleri nedeniyle kendilerini uzaklaştırırlar. Ancak bu kadar "gizemli" bir insanın yanında olmak kesinlikle kolay değil.
• Bazı erkekler için kişisel alankendi sınırlarına dair algıları artar ve bu sınırlara herhangi bir müdahale saldırganlık olarak algılanır. Elbette, çünkü birileri kendi bölgelerine tecavüz ediyor ve buranın acilen savunulması gerekiyor! Muhtemelen zor anlar yaşayacaksınız çünkü bu tür özelliklere uyum sağlamanız gerekiyor. Büyük olasılıkla, eşinizin dairede kendi yeri vardır ve belki de birden fazla, onu yalnız bırakmanın daha iyi olduğu yer. Hem telefonuna hem de sosyal ağlardaki profiline girme girişimlerinize ve yaptığı şeylerden dikkatini dağıtmanıza karşı duyarlıdır. Belki yatakta bile alanını kapatıyor ve dokunulmaktan çekiniyor. Bütün bunlar doğruysa, kocanızı olduğu gibi kabul etmenizi tavsiye ederiz. Tüm bu sınırlar onun saklayacak bir şeyi olmasından değil, kendi bölgesine olan artan ilgiden kaynaklanmaktadır ve bu tam anlamıyla bir kişilik özelliğidir.
• Kocanızın davranışları bazen kışkırtıcı oluyorçok acımasız davranıyor: telefonu açmıyor, nereye gittiğini söylemiyor, bir gençle tatlı bir şekilde "cıvıldıyor" vb. ... Aynı zamanda onunla normal bir şekilde konuştuğunuzda yanıldığını kabul ediyor. Bu, özellikle onun ne yaptığını daha iyi öğrenmeye çalıştığınızda veya ona şikayette bulunduğunuzda sıklıkla olur. Bütün bunlar sana karşı tuhaf bir provokasyon gibi görünüyor. Bir şeyin yasak olduğu gergin bir genç gibi görünüyor ve daha da agresif davranmaya başlıyor. Elbette bu çok tatsız ama böyle bir davranış çizgisinin arkasında ne olduğunu anlamak gerekiyor. Belki sana bir ders vermek ya da bir şeyden dolayı intikam almak istiyor. Ancak bundan sonra ona güvenmek oldukça zordur.
• Garip değerler Bütün bir kategori varNeyin iyi neyin kötü olduğu konusunda çok belirsiz fikirleri olan adamlar. Bazı durumlarda ihanetin, cinayetin veya hırsızlığın neden tamamen haklı olduğunu size açıklayabilirler. Bunların hepsi, bu tür konuların dünya görüşünün altında yatan oldukça tuhaf değerlerden kaynaklanmaktadır. Sınırları geniştir ve kabul edilebilir eylemler listesi, geleneksel ahlaka sahip bir kişininkinden çok daha fazla sayıda olabilir. Örneğin duygusuz seksin — bu ihanet değil. Katılıyorum, böyle biriyle yaşamak kolay değil. Diğer bir husus da değerlerdeki bulanıklığın gizlenmesinin zor olmasıdır ve eğer bir kadın böyle bir erkekle evlenirse bu onun görüşlerini kabul ettiği anlamına gelir.
• Duyguları ifade etmede cimrilik Duygular — Bubir insanın başına gelen her şeyin bir göstergesi. Bir şey hissediyorsan yaşıyorsun demektir ve seninle temas halinde olan kişi de bunu hissediyordur. Ancak çok az duygu olduğunda veya bir kişi bunları idareli bir şekilde gösterdiğinde, o zaman onun samimiyetsiz olduğu veya bir şeyler sakladığı hissi vardır. Bunun nedeni ne olduğunu anlamamanızdır, sizin için bir sır olarak kalır. Belirsizliğin olduğu yerde her zaman endişe ve şüphe vardır. Beynimiz boşluğu fantezileriyle doldurmayı tercih edecek şekilde tasarlanmıştır. Aynı şey kocanızla ilişkilerde de olur. Size duygularını çok az gösteriyorsa, sizi sevmediğinden endişelenmeye başlarsınız. Ve tartışmalı bir durum ortaya çıktığında (örneğin, telefonu açmazsa), en hoş olmayan fantezileriniz ortaya çıkar.

Tabii ki, bu durumlardan bahsetmiyoruz.partneriniz size açıkça saygısızlık gösteriyor. Sürekli bir yere çıkan, alkol kullanan, birden fazla yalana yakalanan bir insana güvenmemeniz oldukça doğaldır. Ancak bu durumda kendinize güveni nasıl yeniden kazanacağınızı sormanız kesinlikle anlamsızdır. Acı veren bir ilişkiyi nasıl sonlandıracağınızı düşünmelisiniz ama bu başka bir hikaye.

Yalan teorisi

Bir erkeğe nasıl güvenileceğini anlamak için,insanların nasıl ve neden yalan söylediğini anlamalısınız. Elbette bu soru bazılarına aptalca gelebilir çünkü yalanların nereden geldiği hiç de akıllıca değil. Ama aslında bu o kadar basit değil ve bu konuda ne yapacağımıza karar vermeden önce bunu çözmeye çalışacağız. Doğal olarak insanlar bazı arzularını tatmin etmek için birbirlerini aldatırlar. Çok yaygın bir durum, bir kişinin gerçekte olduğundan daha iyi görünmek için yalan söylemesidir. Arzu tuhaf ama psikolojiye aşina biri için değil. Temel insan ihtiyaçlarından biri olan — toplumdan statü ve saygı görme ihtiyacı. Susuzluğun, açlığın ve güvende olma arzusunun yanı sıra doyurulması gerekir. Ancak kişi kendini yeterince başarılı hissetmiyorsa, başkalarından saygı görmüyorsa yalan söylemeye başlayabilir. Bu özellikle kadınlardan daha fazla özgüvene sahip olan erkekler için geçerlidir. Örneğin, gerçekte bir şirket için bağımsız olarak imzalanan kazançlı bir sözleşmeyle ilgili bir hikaye, adamınızın yer aldığı basit bir işlem haline gelebilir. Peki bundan sonra onlara nasıl güvenebilirsin? Bu, insanların kendi istediklerini yapmak isteyerek nasıl yalan söylediğinin klasik bir örneğidir. bu bir kadınla sırf onunla yatmak için kur yapan bir adam. Her şeyi yapmaya, hayal edilemeyecek iltifatlara boğulmaya ve inanılmaz güzellikte eylemler gerçekleştirmeye hazır, ancak amacı çok sıradan. Doğal olarak hiç kimse bir kıza doğrudan şunu söylemez: "Sadece seninle yatmak istiyorum." Bundan sonra sinir bozucu konu büyük olasılıkla cehenneme gönderilecek. Ancak güzelce aldatırsanız başarı olasılığı çok daha yüksek olur. Ama bu en kötü şey değil. Kocanız, onun için daha uygun olduğu için sizi aldatırsa çok daha kötü olur. Klasik örnek — sinsi hain. Karısına yalan söylüyor, diğer kızlarla yüzeysel ve platonik etkileşimler hakkında hikayeler anlatıyor. Doğal olarak bir evinin olması onun için uygundur; bardağı doludur ve etrafındaki herkes onu iyi bir aile babası olarak görmektedir. Ama aynı zamanda cadaloz karısı hakkındaki hikayeleri abartarak metresini de kandırıyor. Kalbi "mahkum" aşktan zayıflasa da, boşanamaması için her türlü nedeni buluyor. Dolayısıyla böyle bir erkek, yalnızca kendi çıkarlarını düşünerek iki kadını "kandırmak" için her şeyi yapabilir. Bu kısmen bir erkeğin sorumluluktan kaçınmak için size yalan söylediği anı yansıtıyor. Kulağa çelişkili geliyor ama her şeyi öğrenene kadar aldatmanın var olmadığı görülüyor. Ve daha kesin olmak gerekirse, bunun sorumluluğunu üstlenmiyor. Ve pek çok iç bağlantısı olan tüm bu yalanları gizlemek için yalan söylemeye devam ediyor. Yani yalan söylemenin pek çok nedeni var. Ama kocanızın sizi aldattığını nasıl anlarsınız? Genel olarak elbette buna prensip olarak inanmak zordur: Sevilen biri ve sevilen biri nasıl yalan söyleyebilir ve hoş olmayan şeyler yapabilir? Ancak maalesef bu oluyor. Ve gerçeği kurgudan ayırmayı öğrenmek için yalan söylemenin işaretlerini bilmeniz gerekir. Olanları analiz ederken güvenebileceğiniz bir dizi tamamen teknik nokta vardır:

• Bir kişi çok konuşur veya çok kullanırbelirli bir durumda gerekenden daha fazla kelime. Bütün bunlar bir tür duvara benziyor ve asıl amacı '8212'; yalanları örtbas etmek. Bilinçaltımda şu fikir dönüyor: "Ne kadar çok söylersem hikaye o kadar gerçekçi görünecek." Ve eğer ayrıntı eklerseniz, her şey harika olacak. Ancak bu doğru değildir ve kural olarak bir yalanın işaretidir.
• Kelimeleri dikkatli seçin Yalan söylediğinizdekafanızın karışmaması ve "kartlarınızı açığa çıkarmamak" için konuşmanın birkaç konusunu aynı anda akılda tutmak gerekir: geçmiş — böylece her şey eşleşsin, şimdiki zaman — tarihi ve geleceği “yaratmaya” devam etmek — böylece tüm bunlara dayanarak bundan sonra ne söyleyeceğinizi tahmin edebilirsiniz. Kısacası çok büyük beyin kaynakları gerektirir ve bu da yalancıyı çok yorar. Konuşmadaki duraklamalar da bunu gösteriyor.
• Nadir durumlar dışında konuşma hızıUstaca yalan söyleyen aldatan kişi, konuşmanın hızını gözle görülür biçimde değiştirir. Yukarıda açıklanan nedenlerden dolayı konuşma yavaşlayabilir — insan ne söyleyeceğini uzun süre düşünür. Ya da konu, öncelikle endişelendiğinde ve bunu gizleyemediğinde oldukça hızlı hale gelebilir ve ikinci olarak, üzerinize büyük miktarda bilgiyi hızlandırılmış bir hızla yağdırarak, bilinçaltında kafanızı karıştırmayı ve konsantrasyonunuzu azaltmayı umduğunda oldukça hızlı hale gelebilir. O zaman yakalanma ihtimali düşüyor. Bu arada yalancının tonlaması da değişir — Genellikle ses yükselir. Bu psikofizyolojik bir reaksiyondur.
• Konuşma genellikle doğası gereği aklamaya yöneliktirkişi yalan söylüyor, başlangıçta bilinçaltında size karşı bir suçluluk duygusu var. Ve hikayelerini anlatarak kendini haklı çıkarmaya çalışıyor gibi görünüyor. Konuşmada konuşmacıyı olumlu bir şekilde gösteren birçok yapı ve kelime vardır.

Elbette, nasıl öğreneceğimi merak ediyorumPartnerinize güvenin, özellikle onun karşı cinsle olan ilişkisiyle ilgileniyorsunuz. Aldatan erkek nasıl davranır? Karısına karşı çok seçici davranıyor çünkü her şeyin suçunun kendisi olduğuna inanıyor çünkü onu bu tür eylemlere kışkırtıyor. Buna göre skandallar ve kavgalar daha sık hale gelir ve ardından ters hipotaza atılır. bir şekilde özellikle şevkle suçunu telafi etmeye çalışıyor. Genel olarak ruh hali ve davranışlarda aralıklı ve ani değişiklikler — alarm sinyali. Kural olarak, her türlü çılgınlık, içki ve kendi kendini yok etmeyle ilgili diğer eylemler buna eklenir. Ve son olarak, en kesin işaret — o, sezginizin sesidir. Bir kadın neredeyse her zaman bir erkeğin başka birine sahip olduğunu hisseder, tüm dünya onu bundan caydırmaya çalışsa bile. Bu nedenle öncelikle kendinize inanmalısınız.

Ne yapmalıyım?

Yani ilişkinizi analiz ettiniz veGüvensizlik için hiçbir nesnel nedeninizin olmadığını fark ettik. Buna göre iletişimi geliştirmek için ona açıklık ve samimiyeti geri vermek gerekir. Bunun için ne yapmanız gerekiyor?

Kendi nevrozlarınızı bulun ve etkisiz hale getirinDaha önce de yazdığımız gibi güven sorunları genellikle kişisel gelişimdeki çarpıklıklarla ilişkilendirilir. Bu da ebeveyn ailesindeki kötü iklim, ayrılan baba, anneyle ilişkilerdeki duygusal soğukluk vb. nedeniyle ortaya çıkabilir. ... Bunu kendi başınıza yapmanız çok zordur, bu nedenle bir psikoloğa başvurmanızı öneririz. Geçmiş yıllardaki olaylarla şimdiki sorunlarınız arasındaki bağlantıyı takip etmeniz ve görmeniz gerekecek.

Güvensizliğinizin sizi nasıl zayıflattığını görünilişkiler Genellikle şüpheli — bu, onu olası tehlikelerden korumak için tasarlanmış sağlıklı bir ruhun bir özelliğidir. Ancak sürekli olarak hayali bir tehditle mücadele ediyorsanız, bu hem sizin hem de kocanız için yorucu olur. Desteğinizi, ilginizi ve sevginizi hissetmiyor. Görünüşe göre onu zayıf ya da kötü buluyorsunuz, bu yüzden birbirinizden giderek uzaklaşıyorsunuz. Eksikleriniz gün geçtikçe daha da belirginleşiyor. Bu nedenle aşırı şüpheci olmanın ne kadar kötü olduğunu görmeli ve anlamalısınız — o zaman bu kaliteye veda etmek daha kolay olacaktır.

Neyden korktuğunuzu analiz edebilirsiniz.Bir erkeğe güvenmemenin farklı yolları vardır. Örneğin, çeşitli nedenlerden dolayı kocanızın ciddi bir başarı elde etme olasılığını inkar ediyorsunuz. Bu durumda bilinçaltınızda onu küçük düşürerek daha yükseğe çıkmaya çalışırsınız. Buna neden ihtiyacınız olduğunu ve köklerinin nereden geldiğini düşünün. Kıskançlıktan bahsediyorsak “Kocamın beni aldatmasından korkuyorum”dan bu sözlerin anlamına kadar olan zinciri takip edin. O zaman ne olacak? Acı hissedeceksin. Nereden gelecek? İhanet duygusundan. İhanet nedir? Ve benzeri. Muhtemelen düşük öz saygının ve kendinden şüphenin yüzeye çıkacağı bir noktaya ulaşacaksınız.

Benlik saygısının artması Yani, en kıskançGenellikle en güvensiz olanlar insanlardır. Bunun nedeni, şüphenizin size şunu söylüyor gibi görünmesidir: “Sen güzel bir şeye layık değilsin. Çevrenizde sizden daha iyi olan bir sürü insan var ve mutlaka ihanete uğrayacak, aldatılacaksınız.” Bundan kurtulmak için olumlu geri bildirimlere dikkat etmeyi öğrenin. İnsanlar size iltifat ettiğinde onları sakince kabul edin ve en önemlisi onlara inanın. Bir şeyi iyi yaptığınızda aklınızda notlar alın. Başarısızlıkla karşılaşırsanız, bakışlarınızla tüm olası nedenleri kapsamaya çalışın ve yalnızca kendinizi kırbaçlamayın.

Olumsuz mantıksız tutumları ortadan kaldırınMuhtemelen çocukluğunuzdan beri size şu söylenmiştir: "İnsanlara güvenemezsiniz." Veya: "Arkanızı döndüğünüz anda hemen arkanızdan bir tekme yiyeceksiniz." Bu tür fikirler dünya görüşünüzü şekillendirir ve artık onların çerçevelerine uymayan şeyleri göremezsiniz. Bu nedenle gevşetilmeleri gerekir. Böyle bir kurulumu alın ve doğruluğunu kontrol edin. Kendinize şunu sorun: Bu gerçekten her zaman %100 oluyor mu? Peki bu ne zaman olmaz? Kendinize hayatınızdan ve genel olarak kitaplardan birkaç örnek verin. Bu neden oluyor? Muhtemelen kurulumu bir şekilde ayarlamaya değer. Nasıl? Ve benzeri — mantıklı ve faydalı bir şeye dönüşene kadar. Genel olarak herhangi bir sert çerçeve — bu iyi değil.

Hayatı dolu dolu yaşamaya başla Tuzağa düşmek çok kolaykendi çıkarınız olmadığında şüphe duymak. Kocanızın içinde kendinizi tamamen kaybedersiniz ve bir süreliğine de olsa ara vermeye çalışırsa endişelenirsiniz. Tek bir çıkış yolu var — birleşmeyi bozar. Bunu yapmak için onsuz vakit geçirmeyi öğrenin: harika bir hobi bulun, dansa kaydolun, arkadaşlarınızla sohbet edin. Çok fazla seçenek var — Önemli olan, bazen partnerinizden "bağlantınızı kesmeyi" ve özerkliğin tadını çıkarmayı gerçekten öğrenmenizdir.

Eğer aldatıldıysan…

“Kocama güvenmiyorsam ne yapmalıyım çünkübana zaten bir kez ihanet ettiğini mi?” — sen sor. Evet, bu çok karmaşık ve kaygan bir konu. Bu durumda adama inanın — çok çok zor. Ama bu mümkün. İlk olarak, onun ihanetiyle ilgili tüm acı ve ıstırapları yaşamanız gerekiyor — içlerinde aşırı kıskançlık ve kaygı yanacaktır. Barıştıktan sonra size saldırmaya başlayan ve sizi intikam almaya zorlayan onlardır. Onu neden affetmeye karar verdiğinizi kesin olarak anlamalısınız. Bu kararın temelinde aşk varsa o zaman ona yeniden güvenmeye başlayabilirsiniz. Önemli olan — Bunu gerçekten istiyorum ve güvenin olmadığı ilişkilerin mahkum olduğunu fark ediyorum. Sevdiğin erkeğini kaybetmek istemezsin, değil mi? Ve başkalarının ne dediğini umursamayın — Bir çiftin ilişkisi başkalarının tavsiyelerine dayanmamalıdır. Bir adam ihanetten sonra size geri dönerse, o zaman size gerçekten değer verdiğini ve sizinle birlikte olmak istediğini unutmayın. Suçluluk ve sorumluluk yüküne rağmen. Erkekler ondan gerçekten hoşlanmıyor, bu yüzden aldattıktan sonra geri döndüklerinde tamamen farklı oluyorlar. Bu nedenle ona inanmaya başlamalısınız çünkü iyi bir insanın ihaneti tekrarlama olasılığı sıfıra yakındır. Birbirinize iyi bakın!

Yorumlar

yorumlar