Bir sürü sorun varBir insanı çok can sıkıcıdır. Ve bu tür sıkıntıların bir miktar da avuç içi aşırı terleme ile ilgilidir. Bu problem hakkında ilk elden bilen insanlar, avuç içlerinin terlemesinden nasıl kurtulacakları sorusuna cevap bulmaya çalışırlar. Böyle bir olgunun, insan sağlığına hiçbir tehdit oluşturmadığı için herhangi bir alarm vermemesi gerektiği görülecektir. Öyleyse öyle, ancak birkaç önemli değişiklikle. İlk olarak, psikolojik bir faktördür. Katılıyorum, nemli ve soğuk bir avuç içi dokunuşu çok hoş olmayan duygulara neden oluyor. Ve bu yüzden bir çok kompleks ortaya çıkar, bir insanın insanlarla iletişim kurması son derece zordur, çünkü çoğu durumda dokunma ile temastan tamamen kurtulmak imkansızdır. İkincisi, bazı durumlarda, avuç içlerinin terlemesi, bazen oldukça ciddi olan çeşitli hastalıkların kanıtıdır. İşte bu yüzden doktorunuzdan tıbbi yardım almak için ellerini terlettiğinizde çok önemlidir. Muayeneyi yapacak, varsa hastalığı teşhis edecek ve gerekirse uygun tedaviyi reçete edecektir. Avuç içlerinin terlemesinin nedenleri artırılabilir, oldukça fazla var. Sadece en sık meydana gelenleri sıralarız:
- Genetik faktör. Ne yazık ki, bu eğilim kalıtsaldır.
- Kronik yorgunluk sendromu, sürekli stresli durumlar, güçlü duygular.
- Merkezi sinir sisteminin çeşitli türleri.
- Endokrin sistemi hastalıkları ve bir kişinin hormonal arka planını ihlal eden diğer hastalıklar.
- Yanlış yaşam şekli ve mantıksız yiyecekler.
Gördüğünüz gibi, oldukça fazla neden var ve her bir durumda ne olduğunu tam olarak belirlemek çok zordur. Ama doktor için bu görev çok zor olmayacak. 
Hasta bir kişinin yaşam tarzı
Avuç içlerinin terlemesinden kurtulmak istiyorsanız, öncelikle yaşam tarzınıza özel bir dikkat göstermelisiniz.
- Gün rejimi
İlk olarak, günlük rutininizi düzene sokun. Bir yetişkinin günde en az 8 saat ve geceleri uyuduğunu unutmayın. Bu nedenle, internette arkadaşlarla ve gecelerle geç toplantıları bırakmak zorundayız. Bu arada, uyku normalleşmesi tüm insan vücudunun durumu üzerinde çok olumlu bir etkiye sahip olacaktır.
- Kronik Yorgunluk Sendromu
Bir kişinin böyle biriyle karşılaşması durumundaKronik yorgunluk gibi bir problem, gerekli tedaviyi kimin yapacağı konusunda mümkün olan en kısa zamanda doktora başvurmak gerekir. Çoğu zaman insanlar bu durumu reddediyor, dikkati hak etmiyor. Ve çok boş - kronik yorgunluk çeşitli ciddi patolojilerin gelişmesine yol açabilir.
- Stresli durumlar
Çoğu durumda, stresli durumlarEllerin aşırı terlemesine neden olur. Bu nedenle, tüm olası stresleri ve olumsuz duyguları en aza indirmeye çalışın - ve sinir sisteminiz size teşekkür etmek için yavaş olmaz.
- Yemek diyeti
Ne yediğinize dikkat edin. Baharatlı, baharatlı yiyeceklerin ve her türlü çeşninin tüketimini en aza indirmeye çalışın. Vücuda giren bu maddeler, sadece terlemenin artmasına değil, aynı zamanda ter bezlerinin iltihaplanmasına da yol açabilir. 
Avuç içi terleme tedavisi için halk tarifleri
Yani, ana soruya geldik - yöntemlereavuç içlerinin terlemesinin ortadan kaldırılması. Çoğu zaman insanlar, deodorantlar yardımıyla avuç içlerinden terlemekten kurtulmaya çalışırlar ve sorunun çözülmesine yardımcı olacağına inanırlar. Bununla birlikte, hiçbir etkisi olmayacaktır - en azından, terlemeyi kısa bir süre için maskelemek mümkün olacaktır. Bu yüzden teri maskeleme ile uğraşmamalısınız - sorunu düzeltmeniz gerekiyor. Bunu yapmak için, çoğu durumda çok, çok etkili olan bazı halk tarifleri kullanabilirsiniz. Bu yöntemler tamamen güvenlidir ve herhangi bir yan etkisi yoktur. Dikkat etmeniz gereken tek şey, kişinin tarifin herhangi bir bileşenine herhangi bir alerjik reaksiyonu olmamasıdır.
- Meşe kabuğu
Meşe kabuğu içinde özel özler vardırAvuç içlerinin terlemesini çok etkili bir şekilde azaltır. Bunu yapmak için, aşağıdaki ilaçları hazırlamanız gerekir. Emaye kaplarda, iki çorba kaşığı kıyılmış meşe kabuğu koyun. Bir bardak süt kaynatın ve kabuğu dökün. En az iki saat ısrar etmelisin, sonra gazlı bezle süzülmelisin. Yatmadan önce, bir bardak su daha ısıtın, yarım saatten az olmamak üzere meşe kabuğu ve buğulanmış eller infüzyonu ile karıştırın. Ellerinizi akan suyun altında durulayın, iyice silin. Meşe kabuğu, terlemeyi önemli ölçüde azaltır ve süt, cildi yumuşatır ve korur. Böyle bir prosedür en az günde bir kez yapılmalıdır. Ve tedavi süresi en az on gün olmalıdır.
- Elma sirkesi
En yaygın ve etkili olanlardan biriEllerin terlemesini tedavi etmek için kullanılan araçlar elma sirkesidir. Çare son derece basittir - 0.5 litre sıcak su için beş yemek kaşığı sirke oranında asetik bir banyo yapın. Banyo en az yarım saat sürmelidir. Soğudukça, daima sıcak su ekleyin. Sonunda ellerinizi daima akan su altında yıkayın, nemlendiricilere uygulayın. Sirke ter bezlerinin aktivitesini baskılamakta çok etkilidir - bu tür işlemlerden sadece bir hafta sonra terleme izi olmayacaktır. Ama tedaviyi durduramazsınız - en az bir ay sürmelidir. Aksi takdirde, terleme çok hızlı bir şekilde geri dönecektir.
- Tuzlu çözüm
Avuç içi terleme yakın zamanda başlamışsa veyaÇok güçlü değil, en yaygın tuz çözümünü deneyebilirsiniz. Bunu yapmak için, tuz sıcak banyo yapmak gerekir - 0.5 litre su başına iki yemek kaşığı büyük sofra tuzu. Banyo süresi 20 dakikadır, bundan sonra ellerinizi akan suyun altında iyice yıkamalısınız. Tedavinin seyri 10 günden az değildir.
- Siyah çay kaynağı
Bazı insanlar en azından bunu söylüyorSiyah çayın güçlü demlenmesiyle etkili banyolar. Aşağıdaki gibi hazırlanır. Siyah çay çay yaprakları beş yemek kaşığı dik kaynar su bir litre dökün, bir saat için demlemek izin. Bundan sonra, infüzyonu zorlayabilirsiniz - eğer istenirse. Ellerini küvete yaklaşık 30 dakika boyunca koy. Daha sonra ellerinizi silmeden doğal olarak kurumaya bırakın. Yatmadan önce bu prosedürü yapmak en iyisidir. Bu tedavinin süresi en az 14 gündür.
- Huş ağacı yaprakları
Bir sonraki tarifi hazırlamak içiniki çorba kaşığı kuru huş yaprağı, bir bardak votka ve bir kapaklı bir cam kabına ihtiyacınız var - şişe en iyisidir. Huş ağacı yaprakları iyice bırakın, bir şişeye koyun ve votka ile doldurun. Soğuk bir yerde, örneğin buzdolabında koyun. İnfüzyon periyodik olarak kabı sallayarak, 10 gün boyunca gereklidir. Ortaya çıkan tentür, avuçlarınızı olabildiğince sık, ama günde en az üç kez silmek için gereklidir. Üçüncü günde terleme önemli ölçüde azalır, ancak tedavi durdurulamaz. 21 gün sürmeli. İlk prosedürden sonra, cildin reaksiyonunu izleyin - kızarıklık ve yanma olmamalıdır. Bu olursa, cildiniz çok hassastır ve bu tedavi yöntemi size uygun değildir.
- Gliserin bazlı tedavi edici merhem
Avuç içlerinin terlemesi çok güçlü veherhangi bir şekilde başarısız içinde ondan kurtulmak, daha radikal araçları deneyebilirsiniz - tıbbi merhem. bunun hazırlanması için, gliserin kaşık iki çorba kaşığı, bir taze limon suyu, alkol bir yemek kaşığı gerekir. Tüm malzemeyi iyice karıştırın - Bir homojen bir kütle almalısınız. Sadece buzdolabında bir cam kavanoz ve deposunda yerleştirin. Bu merhem her bir yıkamadan sonra silinmiş eller kuruması için uygulanan, en az 4 kez bir gün olmalıdır. Çoğu zaman, insanlar bir hafta içinde önemli bir gelişme kaydetti. Ama sonuç sabitlemek için en az bir ay süreyle tedaviye devam etmek gerekir. Gerekirse, bir haftalık aradan sonra tedavi tekrarlanabilir.
- Şifalı bitkilere dayalı tedavi edici krem
Için başka bir çok etkili ilaçAvuç içlerinin terlemesi, şifalı bitkilere dayanan bir iyileştirici kremdir. Bunu yapmak için, eşit oranlarda bir plankana, bir papatyaya, bir calendulaya ve bir karahindibaya ihtiyacınız var. Bir çorba kaşığı bitkisel karışım bir termos içine koyulur, bir bardak dik kaynar su dökülür ve bir gün boyunca ısrar edilir. Bundan sonra, infüzyonu gazlı bezle süzün. Bir su banyosu üzerinde herhangi bir yağ 50 gram eritin - örneğin, domuz eti veya tavuk, bir kaşığı hintyağı ve bal bir çorba kaşığı ekleyin. Bundan sonra, oluşan karışımı dikkatli bir şekilde bitkisel infüzyonla karıştırın - homojen bir kütle elde etmelisiniz. Kapaklı bir cam kavanoza yerleştirin. Kremi yalnızca buzdolabında saklayın, böylece iyileşme özelliklerini kaybetmez. Bu kremi, yıkanmış ve kuru ellerde, günde en az iki kez uygulayın. Tedavi süresi en az 10 gündür. Gerekirse, bir haftalık aradan sonra, tedavi süreci tekrarlanabilir. Dikkat - bu araç bal ve diğer arıcılık ürünlerine karşı alerjik reaksiyonlardan muzdarip insanlar için kontrendikedir. Ve avuçlarınızın her zaman kuru olmasına izin verin! Okumanızı tavsiye ederiz:
