Çok fazla sorun varbir insanı çok fazla rahatsız edebilecek kapasitededirler. Bu sıkıntılardan biri de avuç içlerinin aşırı terlemesidir. Bu sorunu ilk elden bilen kişiler, terleyen avuç içlerinden nasıl kurtulurum sorusunun cevabını aramaya çalışıyorlar. İnsan sağlığı açısından herhangi bir tehdit oluşturmaması nedeniyle böyle bir olgunun çok da endişe verici olmadığı anlaşılıyor. Doğrudur, ancak çok önemli birkaç değişiklikle. Birincisi psikolojik bir etken. Islak ve soğuk bir avuca dokunmanın çok rahatsız edici hislere yol açtığını kabul etmelisiniz. Ve bu nedenle birçok kompleks ortaya çıkar, bir insanın insanlarla iletişim kurması son derece zorlaşır, çünkü çoğu durumda dokunsal temastan tamamen kaçınmak mümkün değildir. İkincisi, bazı durumlarda avuç içlerinin terlemesi çeşitli hastalıkların, bazen de oldukça ciddi hastalıkların habercisi olabilir. İşte bu yüzden eğer avuç içleriniz terliyorsa, doktorunuzdan tıbbi yardım almanız çok önemlidir. Muayene yapacak, varsa hastalığı tespit edecek, gerekiyorsa uygun tedaviyi uygulayacaktır. Avuç içi terlemesinin artmasına neden olabilecek birçok sebep vardır. Bunlardan en sık karşılaşılanlarını sıralayacağız:
- Genetik faktör. Ne yazık ki, bu eğilim kalıtsaldır.
- Kronik yorgunluk sendromu, sürekli stresli durumlar, güçlü duygular.
- Merkezi sinir sisteminin çeşitli türleri.
- Endokrin sistemi hastalıkları ve bir kişinin hormonal arka planını ihlal eden diğer hastalıklar.
- Yanlış yaşam şekli ve mantıksız yiyecekler.
Görüldüğü gibi çok sayıda neden var ve her özel durumda hangisinin geçerli olduğunu bağımsız olarak belirlemek oldukça zor. Ama bir doktor için bu görev pek de zor olmayacaktır.
Hasta bir kişinin yaşam tarzı
Eğer terleyen avuç içlerinizden kurtulmak istiyorsanız öncelikle yaşam tarzınıza dikkat etmeniz gerekiyor.
- Gün rejimi
Öncelikle günlük rutininizi düzenleyin.Yetişkin bir insanın günde en az 8 saat, gece dahil, uyuması gerektiğini unutmayın. Dolayısıyla arkadaşlarınızla geçirdiğiniz gecelerden ve internette geçirdiğiniz gecelerden vazgeçmeniz gerekecek. Bu arada uykuyu normalleştirmek tüm insan vücudunun durumu üzerinde çok olumlu bir etki yaratacaktır.
- Kronik Yorgunluk Sendromu
Bir kişi böyle bir durumla karşılaştığındaKronik yorgunluk gibi bir sorun yaşıyorsanız, en kısa sürede doktora görünmeli, gerekli tedaviyi uygulamalısınız. Çoğu zaman insanlar bu durumu önemsemezler, dikkate alınmaya değer olduğuna inanmazlar. Ve ne yazık ki kronik yorgunluk çeşitli ciddi patolojilerin gelişmesine yol açabilir.
- Stresli durumlar
Çoğu durumda stresli durumlardıravuç içlerinde aşırı terlemeye neden olur. Bu nedenle, mümkün olan tüm stresi ve olumsuz duyguları en aza indirmeye çalışın; sinir sisteminiz "teşekkür ederim" demekten çekinmeyecektir.
- Yemek diyeti
Tam olarak ne yediğinize dikkat edin.Baharatlı, acılı yiyeceklerin ve her türlü çeşnili gıdaların tüketimini en aza indirmeye çalışın. Bu maddeler vücuda girdiğinde sadece terlemenin artmasına değil, aynı zamanda ter bezlerinin iltihaplanmasına da yol açabilir.
Avuç içi terleme tedavisi için halk tarifleri
Peki, asıl soruya geliyoruz -Terleyen avuç içlerini yok etmenin yolları. Çoğu zaman insanlar terleyen avuç içlerinden kurtulmak için deodorant kullanmaya çalışırlar ve bunun sorunu çözeceğine inanırlar. Ancak bunun bir etkisi olmayacaktır, en iyi ihtimalle terlemeyi kısa bir süreliğine maskelemek mümkün olacaktır. İşte bu yüzden terlemenizi maskelemeye çalışmamalısınız; sorunu ortadan kaldırmalısınız. Bunun için çoğu zaman çok ama çok etkili olan bazı halk tariflerinden yararlanabilirsiniz. Bu yöntemler tamamen güvenlidir ve hiçbir yan etkisi yoktur. Dikkat etmeniz gereken tek nokta, kişinin tarifte yer alan herhangi bir bileşene karşı alerjik reaksiyon göstermemesidir.
- Meşe kabuğu
Meşe kabuğu, özel özler içerirAvuç içi terlemesini çok etkili bir şekilde azaltır. Bunun için aşağıdaki çareyi hazırlamanız gerekmektedir. Emaye bir kaseye iki yemek kaşığı ezilmiş meşe kabuğu koyun. Bir bardak sütü kaynatın ve kabuğun üzerine dökün. En az iki saat demlenmesi ve ardından gazlı bezle süzülmesi gerekir. Yatmadan önce bir bardak daha su ısıtın, içine meşe kabuğu infüzyonu ekleyip ellerinizi en az yarım saat boyunca buharda tutun. Ellerinizi akan suyun altında yıkayın ve iyice kurulayın. Meşe kabuğu terlemeyi önemli ölçüde azaltır, süt ise cildi yumuşatır ve korur. Bu işlemin günde en az bir kez yapılması gerekmektedir. Tedavi süresinin ise en az on gün olması gerekiyor.
- Elma sirkesi
En yaygın ve etkili olanlardan biriTerleyen ellere çare olarak elma sirkesi kullanılır. Çözümü ise son derece basit: Yarım litre sıcak suya beş yemek kaşığı sirke katarak sirke banyosu yapın. Banyonun en az yarım saat sürmesi gerekir. Soğudukça mutlaka sıcak su eklemeyi unutmayın. Son olarak ellerinizi akan suyun altında yıkamayı ve nemlendirici krem sürmeyi unutmayın. Sirke ter bezlerinin aktivitesini çok etkili bir şekilde bastırır - bu tür işlemlerden sadece bir hafta sonra terleme izi kalmaz. Ancak tedaviyi bırakamazsınız, en az bir ay devam etmesi gerekir. Aksi takdirde terleme çok kısa sürede geri dönecektir.
- Tuzlu çözüm
Eğer avuç içlerinde terleme yakın zamanda başladıysa veyaÇok kuvvetli değil, en yaygın tuzlu su solüsyonunu deneyebilirsiniz. Bunu yapmak için sıcak tuz banyosu yapmanız gerekir - 0,5 litre suya iki yemek kaşığı iri sofra tuzu. Banyonun süresi 20 dakikadır, ardından ellerinizi akan su altında iyice durulamanız gerekir. Tedavi süresi en az 10 gündür.
- Siyah çay kaynağı
Bazı insanlar daha azının olmadığını iddia ediyorKoyu siyah çayla yapılan banyolar da etkilidir. Hazırlanışı şu şekildedir. Beş yemek kaşığı siyah çay yaprağının üzerine bir litre kaynar su ilave edip bir saat demlenmeye bırakın. İstenirse demlenen çayı süzüp içebilirsiniz. Ellerinizi yaklaşık 30 dakika kadar küvetin içinde tutun. Daha sonra ellerinizi silmeden doğal olarak kurumaya bırakın. Bu işlemi yatmadan önce yapmanız en iyisidir. Bu tedavinin süresi en az 14 gündür.
- Huş ağacı yaprakları
Aşağıdaki tarifi hazırlamak için ihtiyacınız olacak:İki yemek kaşığı kuru huş ağacı yaprağına, bir bardak votkaya ve kapaklı bir cam kaba ihtiyacınız olacak - şişe en iyisidir. Huş ağacı yapraklarını incecik kıyıp bir şişeye koyup votkayla doldurun. Demlenmesi için buzdolabı gibi serin ve karanlık bir yere koyun. 10 gün boyunca demlenmesi ve kabın ara ara çalkalanması gerekir. Elde edilen tentürle avuç içlerinizi mümkün olduğunca sık, ancak günde en az üç kez silin. Üçüncü gün terleme belirgin şekilde azalacaktır ancak tedaviye ara verilmemelidir. 21 gün sürmesi gerekiyor. İlk işlemden sonra cildin reaksiyonunu izleyin; kızarıklık veya yanma olmamalıdır. Eğer bu gibi durumlar yaşanıyorsa cildiniz aşırı hassas demektir ve bu tedavi yöntemi sizin için uygun değildir.
- Gliserin bazlı tedavi edici merhem
Avuç içlerinin terlemesi çok şiddetliyse veEğer kurtulamıyorsanız daha radikal bir çözüm yolu olan şifalı bir merhemi deneyebilirsiniz. Hazırlamak için iki yemek kaşığı gliserine, bir adet taze limonun suyuna ve bir yemek kaşığı alkole ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeleri iyice karıştırın, homojen bir karışım elde etmelisiniz. Cam kavanoza koyup yalnızca buzdolabında saklayın. Bu merhemi her yıkamadan sonra kuru ellere, günde en az 4 defa sürmelisiniz. Kişi çoğunlukla bir hafta içinde önemli iyileşmeler fark eder. Ancak sonucun kalıcı olması için en az bir ay tedaviye devam etmek gerekiyor. Gerektiğinde bir haftalık aradan sonra tedavi tekrarlanabilir.
- Şifalı bitkilere dayalı tedavi edici krem
Çok etkili bir diğer çareterli avuçlar - bu şifalı bitkilerden elde edilen bir tıbbi kremdir. Hazırlamak için muz, papatya, aynısefa ve karahindibaya eşit oranlarda ihtiyacınız olacak. Bir termos içerisine bir yemek kaşığı bitkisel karışımdan koyup üzerine bir bardak kaynar su ekleyip 24 saat bekletin. Daha sonra tülbent yardımıyla çayı süzün. Herhangi bir yağdan (örneğin domuz veya tavuk) 50 gr'ı bir su banyosunda eritin, bir yemek kaşığı hint yağı ve bal ekleyin. Bundan sonra elde edilen karışımı bitkisel infüzyonla iyice karıştırın - homojen bir kütle elde etmelisiniz. Kapaklı bir cam kavanoza koyun. Kremin iyileştirici özelliğini kaybetmemesi için mutlaka buzdolabında saklanması gerekmektedir. Bu kremin günde en az iki kez temiz ve kuru ellere uygulanması gerekir. Tedavi süresi en az 10 gündür. Gerektiğinde bir haftalık aradan sonra tedavi süreci tekrarlanabilir. Bu ilacın bal ve diğer arı ürünlerine karşı alerjik reaksiyon gösteren kişiler için kontrendike olduğunu lütfen unutmayın. Ve avuçlarınız her daim kuru olsun! Okumanızı tavsiye ederiz:
