Ah o çatlaklar! Birden fazla figürü mahvettiler!Çoğu zaman çatlaklar hamilelik ve doğumdan sonra ortaya çıkar. Kural olarak kadınlar ilk başta bu sorundan pek endişe duymuyorlar. Yeni doğmuş bir bebeğe bakmak tüm düşüncelerimi ve tüm boş zamanımı alıyor. Ancak birkaç ay geçer ve genç anne kendi görünüşünden rahatsız olmaya başlar. Ve kim bir zamanlar narin bir kızın vücudunda çok sayıda çatlak izi olmasını ister ki? Bu yüzden kadınlar çatlakları nasıl gidereceklerini öğrenmek için yardım almak için doktorlara veya arkadaşlarına koşuyorlar. Birisi çaresiz bir kadına krem ​​​​kullanmasını tavsiye ediyor, biri ev kozmetolojisi için tarifler paylaşıyor, bazıları doğumdan sonra yeni bedeninizi kabul etmek için istifa etmenizi ve iyi bir psikoloğa başvurmanızı tavsiye ediyor. Çatlaklarla baş etmenin en yaygın yöntemlerini tek bir makalede birleştirmeye karar verdik.

Doğumdan önce vücut bakımı

Önleme ile başlayalım!Birçok kadının ihmal ettiği bu basit kuraldır. Dışarıdan bakıldığında, mevcut bir sorunla başa çıkmanın, onun ortaya çıkmasını önlemekten çok daha kolay olduğu görülüyor. Ama sen ve ben onlardan biri değiliz, değil mi? Bu nedenle vücudumuzda önemli ölçüde daha az çatlak izi olacaktır. Bunun gerçekleşmesi için birkaç gereksinimi dikkate almanız gerekir:

• Hamile kadınlar için karın ve sütyen için özel bir bandaj giyin. Bu keten, omurganın artan yük ile başa çıkmasına ve vücudu çatlakların görüntüsünden korumasına yardımcı olacaktır;
• Cildi limon suyu ile yıkayın. Bunu evde yapabilirsin, yani "limon usulü" kadınlarımız tarafından çok seviliyor.
• çam özü ekleyerek banyo yapın. Suyun 38 derecenin üzerinde olmadığından emin ol. Hamile kadınlar yüksek su sıcaklığına sahiptir;
• Için streç işaretleri krem ​​aldığınızdan emin olunhamile kadınlar Cildi daha yumuşak ve daha elastik yapar. Bugün, birçok benzer ürün eczanelerde sunulmaktadır ve hangi yolu seçeceğinizden kuşku duyuyorsanız, bir jinekologa danışın. Sadece çantada veya kremada bulunan reçetenin, rafta yalnız tozlanmaya, çatlaklardan korunmayacağını unutmayın. Sadece normal sürtünme yardımcı olacaktır. Bu arada, kremi streç işaretlerinden normal zeytinyağı ile değiştirebilirsiniz. Ayrıca cildi nemlendirir.
• Kontrast duş alın, küpleri ovalayınbuz, masaj yapın. Çatlaklara karşı aldığınız daha fazla eylem, görünmeyecek olmanız daha olasıdır. Ve çok para harcamanın ve salonlar için çok fazla zaman harcamanın gerekmediğine dikkat edin. Çoğu prosedür evde ve kendi başlarına yapılabilir, bu yüzden tavsiyemizi görmezden gelmeyin.
• Bu arada, masajlar hakkında. Hamilelik sırasında çok etkili bir araç vücudun hafifçe karıncalanmasıdır. Vücudu sert bir bez ile ovun veya problem alanlarını elinizin avuçla- rına yaslayın. Hareketlerin hiçbiri incitmeyecek. Böyle bir masajın yardımı ile evde kısa sürede kan akışını arttırmak mümkündür.
• Gerekli bir şart tam teşekküllüdüryiyecek. Çoğunlukla, hamile kadınlar için yetersiz beslenmeden dolayı çatlaklar ortaya çıkar. Organizma bazı maddelerden yoksun kalmaya başlar ve problemi her türlü tepkimeye (ve streç izlerinin görünümü) bildirir. Eğer doktor size anne adayları için özel bir mineral ve vitamin kompleksi yazacaksa. Sadece kendi vücudunu dinleyebilirsin. Kural olarak, büyüyen bir çocuğun kendisi ne istediğini anne söyler.
• Ama aşırıya kaçmayın! Birçok kadın, günlük diyetini ikiye katlamak değil, aynı zamanda büyüyen bir bebeğin sınırsız iştahı yüzünden, üç kat daha fazla yemesi fikrine çok emilir. Kendi oburluğunuz için sorumluluğu masum (henüz doğmamış) bir çocuğa kaydırmayı bırakın. Ölçekler üzerinde durmak ve ihmalin ne getirdiğini görmek daha iyidir. Eğer kilolarınız normdan daha yüksekse, çatlaklar nasıl görünmez? Cilt sadece iştahınıza ayak uydurmaz. Ve hiçbir krem ​​çatlakları gidermek için yardımcı olacaktır. Sadece dengeli bir diyet. Vitaminler bırakılabilir. Hamilelik sırasında (ve doğumdan sonra) pek çoğu yoktur.

Doğumdan sonra streç işaretleri mücadele

Yani tüm talimatları itaatkar bir şekilde takip ettinizDoktor, bandaj taktı, üzerine birden fazla çatlak kremi sürdü ama çatlaklar hala görünüyor mu? Daha doğrusu, "ortaya çıkmadılar" bile, ne yaparsanız yapın, hamilelik sırasında kıskanılacak bir düzenlilikle vücutta göründüler. Bu olur. Bazı kadınların çatlak oluşumuna genetik yatkınlığı vardır. Bu nedenle, anneniz doğum yaptıktan sonra tek parça mayo giymeye başladıysa, büyük olasılıkla çatlaklarla mücadelede başarısız olursunuz. Ne yapalım? Örtünmenin norm olduğu Müslüman bir ülkeye mi taşınıyorsunuz? Yoksa çatlakları gidermeye devam mı edeceksiniz? Size ikinci seçeneği öneriyoruz. Ve asılsız olmamak için birkaç tavsiye daha vereceğiz. Bu sefer daha spesifik. Size doğumdan sonra çatlaklardan nasıl kurtulacağınızı öğreteceğiz.

Listedeki ilk,streç işaretleri. Sadece bu sefer vücudun doğum sonrası bakımını amaçlayan ilaçları seçmeye değer. Bir krem ​​"Kontraktubeks" olabilir ve daha çok tıp dünyasında bir krem ​​"Mederma" olarak bilinir.

Streç işaretleri ile uğraşırken çok etkilidir.masaj. Manuel varyant kan dolaşımını artırır ve cilt limfodrinazh onun gevşeklik ve şişlik Vakum masajı, manuel yöntemde aynı etkileri elde etmek için izin verir ortadan kaldırır ve ek olarak doğumdan sonra vücutta birikmiş olan ekstra kilo birkaç atmak için bir kadına yardım edebilir. Her türlü masaj, bebeğin uykuya girdiği (prosedürden sonra yatabileceği) bir zamanda yapılması ve cildin yapısına zarar vermemek için özel bir masaj kremi kullanmasıdır.

Eğer masajlar doğru sonucu getirmezse,mikrodermabrazyon deneyin. Uzun ismin arkasında alışılmadık derecede basit bir prosedür vardır: üst deri hücrelerinin eksfoliye edilmesi. Vücudun en küçük, en küçük partikülleri içeren özel bir krem ​​uygulanır. Sonradan cildi parlatırlar. Bu, elbette, ilk defa değil. Ancak bir dizi mikrodermabrazyon seansından sonra, kadınlar cilt durumlarında belirgin bir iyileşme farkederler. Gördüğünüz gibi, doğumdan sonra kremler farklıdır, kusurdan kurtulmaktan daha az değildir.

Şevki terk etmek için acele etmeyin. Yosun sarar da streç işaretlerini kaldırmak için yardımcı olur. Bu amaçla, vücut bir süre ... doğru bir şekilde alglerle sarılır. Bu yöntem kullanılarak doğum sonrası çatlaklardan kurtulabileceğiniz, kan dolaşımını arttıracağınız ve cilt elastikiyetini geri kazandırabildiği kanıtlanmıştır. Ve bu bir kadının doğduktan sonra sahip olmadığı şey.

Ve çatlakların kreminin etkili olduğunu biliyor muydun?vakaların sadece% 40? Ama o bile Stria'nın kadınını tamamen kurtaramaz. Çok daha etkili bir yöntem lazer terapisidir. Burada, bir kusur ile, fraksiyonel termoliz savaşır. Basitçe söylemek gerekirse, doktor streç izlerini bir lazerle öğütüyor. Ama hamilelik sırasında değil, doğumdan sonra. Bu nedenle, vücutta yeni çatlak izleri gördükten sonra, panik yapmayın. Hepsi iyi durumda. Bebeğin doğumundan sonra kıtlıktan kurtulmak için çok fazla fırsatınız olacaktır, ancak şimdilik bu tür durumlarda gerginliklerden gelen kremleri kullanın.

Streç işaretleri kurtulmak için aşağıdaki yöntem dikkate alınıren kardinal. Bu bir cerrahi işlemdir. Plastik cerrahi, abdominoplasti olarak adlandırılır ve cerrahlara göre, çatlakları sabit koşullar altında kalıcı olarak uzaklaştırır. Ancak bu, sadece striaların karın alt kısmında yer alması ve doğumdan sonra cildin büyük ölçüde gerilmesi durumunda mümkündür. Sonra doktor streç izleri ile birlikte fazla deriyi keser. Böyle çaresiz bir yöntemin dezavantajları kütle. İlk olarak, yara izi vücuttaki ameliyattan kalır. İkincisi, abdominoplasti sonrası bir kadın komplike postoperatif dönem geçirir. Ama o genç bir anne. Ve doğumdan sonra, onun yeri plastik cerrahi kliniğinde bir hastane yatağında değil, bebeğinin beşiğinde. Ayrıca, anestezi, anne sütünün bileşimi üzerinde çok olumsuz bir etkiye sahiptir. Ayrıca, ameliyattan sonra, sadece streç işaretleri değil, aynı zamanda anne sütü de sağlıkla birlikte kaybedebilirsiniz. Buna psikolojik faktör eklenir (psikologlar, plastik cerrahinin yardımıyla herhangi bir eksiklikten kurtulmuş olan hastalarda “hafif güzellik” e bağımlılık olduğunu belirtmiştir). Bu nedenle, çocuğunuzun sağlıklı ve mutlu olmasını istiyorsanız, plastik cerrahiyi streç işaretleriyle değiştirmenizi öneririz.

Yukarıdaki yöntemlerden hiçbiri olmuyoryine de çatlakların giderilmesine yardımcı olmuyor. Kadınların tek parça mayo giymesi gerekiyor. Pek çok insan kocalarından utanmaya başlıyor. Bu elbette üzücü. Ancak güzelliğin ince, pürüzsüz bir vücut ya da çatlakların olmaması olmadığını anlayın. Güzel kadın gözleri parıldayan kadındır. Bu nedenle kendinizi olduğunuz gibi kabul edin ve hayattan keyif almaya başlayın. Okumanızı öneririz:

Yorumlar

yorumlar