Bir anket yaparsanız ve kadınlara soruyu sorarsanızBunların çoğu hamilelik sırasında onları rahatsız ediyor, on taneden sekizi kesin olarak cevaplayacaktır: mide ekşimesi. Ve sıklıkla mide yanması, bir kadın bu problemle hiç karşılaşmadan önce bile meydana gelir. Mide yanması nedir? Kadınlar bunu şöyle tarif eder: Epigastrik bölgede yanma hissi, boğazda ağızda keskin asidik bir tat. Mide suyu da dahil olmak üzere mide içeriğinin özofagusa geri dönmesi nedeniyle bu duyumlar vardır. Mide suyunun bir parçası olan asitin etkisiyle özofagus mukozası iltihaplanır. Kural olarak, çoğu mide ekşimesi hamileliğin ikinci yarısında kendinizi fark eder. Mide yanması ya bir yemekten hemen sonra ya da kadının yattığı bir zamanda ortaya çıkar. Ortalama olarak, mide ekşimesi birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürer. Özellikle ağır vakalarda, mide ekşimesi bir kadına neredeyse sürekli işkence edebilir. Hamilelik sırasında mide ekşimesi kurtulmak için nasıl soru son derece alakalı olması şaşırtıcı değildir. 
Hamilelik sırasında mide ekşimesi nedenleri
Bunun çeşitli nedenleri varçoğu mide ekşimesi en sık hamile bir kadında ortaya çıkar. ana nedenlerinden biri hormonal başkası hamile bir kadın değiştirir olduğunu. Bu şu şekildedir: yemek borusu ve mide arasında sfinkter bulunur - özel bir kas, mide içeriğinin özofagusa atılmasını önleyen özel bir kastır. Hamilelik sırasında, bir kadının vücudu zaman zaman uterusun düz kaslarını gevşetmekle sorumlu olan hormon progesteron düzeyini arttırır. Bununla birlikte, rahimle birlikte, diğer organlar da aynı sfinkter dahil olmak üzere rahatlar, bunun sonucunda mide içeriği hep yemek borusuna girer. Ayrıca, mide ekşimesi sıklığı bir başka faktörü etkiler: bebek büyüdükçe, uterus büyür, mide hacmini kademeli olarak arttırır. Ve bu aynı zamanda mide içeriğini yemek borusuna atmak için önemli ölçüde katkıda bulunur. Ayrıca, hormonların etkisi altında, mide suyunun asitliği de önemli ölçüde artmaktadır ki bu da durumu büyük ölçüde kötüleştirmektedir. Birçok anne, bu mide ekşimesini herhangi bir şekilde hamilelik ya da gelecekteki bebeğin durumunu olumsuz yönde etkilemektedir. Ancak, aslında, bu durum böyle değil - mide ekşimesi ya anne ya da bebek için herhangi bir tehdit oluşturmaz. Ancak, yine de, gelecekteki annenin çok fazla hoş olmayan dakikalarını getiriyor. 
Hamilelik sırasında mide ekşimesi kurtulmak için nasıl?
Tüm hamile kadınlar kurtulmak içinTüm hakikatler ve dolandırıcılarla birlikte mide ekşimesi, genellikle kabartma tozu ve diğerleri gibi zararlı yollara başvurmak. Ancak, geçici rahatlama getirse de, hamile kadının vücudu üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Mide ekşimesi ile düzgün ve başarılı bir şekilde mücadele etmek için, ortaya çıkmasını tetikleyen faktörlerin vücudu üzerindeki etkisini en aza indirmeniz gerekir. Düz kasların gevşemesi nedeniyle mide ekşimesinin meydana geldiği bilinmektedir. Bu nedenle, antispazmodik bir etkiye sahip olan ilaçları almaktan kaçınmalısınız, çünkü midenin sfinkterini rahatlatırlar. Doktorun bu tür ilaçlarla tedavi önerdiği durumda, ona mide yanması hakkında bilgi verin ve bir ikame tedavisi isteyin. Unutmayın, rahim büyümesi uterus ve diyafram arasındaki mide sıkarak tetiklenebilir. Bu yüzden tekrar fazla terlememeye çalışın, karnınızı kıyafetlerle sıkmayın. Ayrıca, eğilmemeye çalışın - dizlerinizi bükmek, çömelmek daha iyidir. Bu da başka bir mide ekşimesi saldırısı riskini azaltacaktır. Yemekten hemen sonra yatağa gitmemeye çalışın - yemek yedikten en az bir saat sonra, mideden yemek borusuna yemek atmaktan kaçınmak için dikey bir pozisyonda kalın. Ayrıca, mide bu gıdaları sindirmek için artan bir asit içeriği ürettiğinden, mide ekşimesi saldırılarının sıklığını ve yoğunluğunu arttıran bir dizi ürün de bulunmaktadır. Bu yüzden hamilelik sırasında doğru bir diyet yapmak çok önemlidir. Gelecekte anne, aşağıdaki gibi bir diyet gıda ürünlerinden tamamen hariç tutulmalıdır:
- Kahve, kafeinli ve gazlı içecekler de dahil olmak üzere karbonatlı maden suyu yanı sıra ekşi meyve suları ve kompostosu.
- Herhangi bir turşu sebze ve diğer yemekler.
- Keskin, tuzlu ve füme gıdalar, baharatlı baharatlar ve çeşniler.
- Tüm ekşi meyveler ve sebzeler, özellikle domates, ayrıca meyveler.
- Fermente süt ürünleri de kışkırtıcı olabilirmide ekşimesi gelişmesi, bu yüzden onları istismar etmeyin. Ama ya tamamen terk edilemezler çünkü anne ve bebek için gerekli kalsiyumu içerirler.
- Ayrıca, şeker ve tatlı taciz etmeyinbulaşıkları - sık sık mide ekşimesi saldırılarını kışkırtırlar. Sıklıkla gebelik sırasında mide ekşimesinden nasıl kurtulacağı sorusu tatlı dişe verilir.
Çoğu zaman, gelecek annelermide ekşimesi, eczane gelen ilk ilacı mide ekşimesi satın alın ve kontrolsüzce almaya başlar. Bununla birlikte, bunu yapmamalısınız - bu ilaçların birçoğu bir takım yan etkilere ve kontraendikasyonlara sahiptir, bu nedenle alınmadan önce daima doktorunuza danışın. Herhangi bir zararlı etkisi olmadan özofagus mukozası üzerinde yumuşak bir zarflama etkisi olan mide ekşimesi için araçlarını tam olarak bulmanıza yardımcı olacak doktordur. Ancak, bir kadın mide ekşimesi için bir kadın için bir ilaç reçete olsa bile, farmakolojik preparatlara ek olarak yukarıda belirtilen diyetin takip edilmesinin çok önemli olduğunu unutmamalı. Ayrıca, beslenme rejimi, mide ekşimesi ile mücadelede önemli bir rol oynamaktadır: Kesirli olmalıdır. Kısımlar küçük olmalıdır, böylece aşırı yeme hissi yoktur ve yemekler arasında bir ara üç saatten fazla olmamalıdır, böylece açlık duygusu kalmaz. Tabii ki, gece saatleri hariç. Son yemek gece uykudan yaklaşık iki saat önce olmalıdır. Tüm çabalara rağmen, hamilelik sırasında mide ekşimesi ile nasıl başa çıkılacağı konusunda endişelenmeye devam ediyor musunuz? Belki süt size yardımcı olur. Mide ekşimesini azaltmak için hamile kadın günde bir litre süt, eşit küçük parçalar halinde içmek için tavsiye edilir. Bazı doktorlar sütüne rezene yağı eklemeyi önermektedir - litre başına bir damla. Ancak dikkat edin - yağ son derece doğal olmalıdır, aksi halde durum daha da kötüleşebilir. Örneğin, herhangi bir kissel mide ve yemek borusunu mükemmel bir şekilde sarar, yemek borusunun tahriş olmuş mukozasını rahatlatır ve mide ekşimesini hızlı bir şekilde giderir. Ayrıca çok iyi en güçlü mide ekşimesi sıradan patates suyunun saldırılarını ortadan kaldırır. Bunu yapmak için, bir soyulmuş patates suyunu sıkın ve hemen içirin. Bir kural olarak, birkaç dakika sonra mide ekşimesi kaybolur. Gelecekte anneler, mide ekşimesini hafifletmek ve yeniden ortaya çıkmasını önlemek için, badem, çiğ yulaf gevreği, rendelenmiş havuç ve hatta sıradan tebeşirlere yardımcı olmakta, gün boyunca küçük porsiyonlarda yenmektedir. Deneme ve size yardımcı olacak ürünleri mutlaka bulabilirsiniz. Sonuçta, sağ menü hamilelik sırasında mide ekşimesi ile başa çıkmak için en iyi yoldur. Hala çok iyi sıradan zencefil yardımcı olur. Hamilelikten hamile kadınlardan kurtulmak için çok iyi bir ilaçtır. Hazır bir toz olarak kullanılabilir, ya da kökten küçük parçalar kesilebilir ve her zaman mide ekşimesini rahatsız etmeye başladığında onları çiğnemeye başlar. Son olarak, gelecekteki annelere aşırı stres ve stresin sadece sık sık mide ekşimesine değil, aynı zamanda diğer birçok komplikasyona da yol açtığını hatırlatmak gerekir. Bu nedenle, dinlenin ve hamileliğin tadını çıkarın! Okumanızı tavsiye ederiz:
