Çoğu kadın güzelliğe önem verir veyüzünün gençliği. Ama aynı zamanda vücut bakımlarını da unutuyorlar. Vücudumuz, giysilerin altında gizlidir ve bu sayede ultraviyole ışınlarından, kir ve tozdan, sıcaklık değişimlerinden korunur. İşte bu sebeplerden dolayı vücut cildinin yaşlanması çok daha geç gerçekleşir. Kozmetologlar, kadınlar için 30-35 yaş aralığının kritik yaş olduğunu söylüyor. Bu dönemde cildinize gereken özeni göstermezseniz, cildiniz elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder. Formda olmak için fiziksel egzersize ihtiyacımız var. Spor salonuna veya yüzme havuzuna gitmeniz şart; en yakın parkta veya stadyumda sabah koşusu yapabilirsiniz. Son olarak, sadece bol bol yürüyebilirsiniz, bu kaslarınıza ekstra stres verecektir, ayrıca temiz havada yürüyüş yapmak vücudun tamamı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, kanı oksijenle doyurur. Fiziksel egzersizin yanı sıra, eğer fazla kilonuz varsa diyete de uymanız gerekiyor. Diyet sadece fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olmayacak, aynı zamanda cildinizi de düzene sokacaktır çünkü sağlıklı beslenmenin cildinizin görünümü üzerinde olumlu etkisi vardır. Çok faydalı, 2 haftada yaklaşık 12 kilo vermenize yardımcı olacak! Spor ve diyetin yanı sıra yüzünüze baktığınız gibi vücudunuza da bakmanız gerekiyor. Birçok kozmetik markası çeşitli bakım ürünleri sunuyor: kremler, peelingler, maskeler ve sargılar. Ancak siz de tamamen doğal ürünler kullanarak benzer ürünleri kendiniz hazırlayabilirsiniz.
- Kahve Ovalama
Çözünmeyen çekilmiş kahveye ihtiyacınız olacak vemasaj eldiveni. Tabanın altına duş jeli kullanın. Jeli peeling ile karıştırıp vücudunuzdaki sorunlu bölgelere masaj yaparak uygulayın. İşlem sonrası cilt elastikiyet kazanır ve pürüzsüzleşir.
- Çikolata sarma
200 gr kakaoyu 500 ml ılık suda demleyin,Karışımın oda sıcaklığına gelmesini bekleyin, ardından sorunlu bölgelere uygulayın. Sonra kendinizi filme sarın. Bu işlem selülitlerle savaşır.
- Selülit önleyici tedavi
5 damla greyfurt esansiyel yağını 10 ml zeytinyağıyla karıştırın. Elde edilen ürünle anti selülit masajı yapılır. Okumanızı tavsiye ederiz:
