Her kadın, er ya da geçsoru: yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Ve eğer bazıları için testte iki test şeridini görmeyi umut ediyorlarsa, o zaman diğerleri bu bilgiyi kontrasepsiyon yöntemlerinden biri olarak kullanırlar. Bu nedenle, bu fizyolojik süreç hakkında net bir fikre sahip olmalıdır. Yumurtlama yumurtanın olgunlaşması ve döllenmeyi beklediği fallop tüpleri alanına salınmasıdır. Kaprisli bir kız gibi, çok uzun beklemez. Doktorlara göre, yaklaşık bir gün olgun yumurta gübrelemeye hazır ve eğer olmazsa ölür. Ve bu süreç sadece bir sonraki adet döngüsünde tekrarlanır.

Yumurtlama nedir?

Böylece doğa sadece ayda bir kez gebe kaldıbir anlayış olabilir. Bu nedenle, aktif olarak ebeveyn olmayı planlayan çiftler, yumurtlama gününü hesaplamanın doğruluğuna duyarlıdırlar. Ama unutmamalıyız ki insan bedeni bir saat değil, her şeyin en hassas olduğu yerde, mekanizmamız bir saatten çok daha karmaşıktır. Herhangi bir jinekolojik problemi olmayan kesinlikle sağlıklı bir kadında, yılda sadece 10 ovulasyon vardır, yani yumurtlama olmadığında döngü vardır. Aynı zamanda, gebeliği planlamamış kadınlar, spermatozoanın yumurtadan daha inatçı olduğunu unutmamalı, birkaç güne kadar gübreleme yeteneklerini korurlar. Bu nedenle, X gününden birkaç gün sonra bile gerçekleşmeyen korunmasız cinsel ilişki, anlayışa yol açabilir. Buna ek olarak, her sağlıklı kadının kesinlikle düzenli bir adet döngüsü vardır, bu da imrenilen günü belirlemenin daha zor olduğu anlamına gelir. Bu nedenle, yumurtlama gününü nasıl hesaplayacağınızı bilmelisiniz.

Takvimin günlerini saymak

En basit belirleme yöntemlerinden birianlayışı için uygun bir gün, sözde takvim yöntemidir. Bunun özü, olası yumurtlama gününü hesaplayabilmenizdir. Bunu yapmak için, sadece adet döngüsünün uzunluğunu bilmeniz gerekir. Yumurtlama, aydan 14 gün önce gerçekleşir. Bu, döngü süresine bağlı değildir. Değişim, döngünün sadece ilk aşamasını (yumurtlamadan önce) yapabilir, ancak ikincisi zaten kalıcıdır. Bu yöntem, düzenli bir adet döngüsü olan kadınlar için mükemmeldir, buna "günden güne" denir. Gelecek ayın başlangıcının kesin gününü biliyorlar, ondan sadece 14 tane alıyorlar ve en muhtemel kavrayışla aynı tarihleri ​​alıyorlar. Ve sonra herkes takip edilen hedefe göre hareket eder. Bazıları, bu dönemde aktif bir seks hayatına sahipken, diğerleri, cinsel ilişkiden uzak durmakta ya da kendilerini istenmeyen gebeliklerden korumak için başka yollar kullanmaktadır. Bunu nasıl okuyacağınızı düşünün. 28 günlük döngü için normu alın. Son menstruasyonun 9 Ocak'ta başladığını varsayalım, bir sonraki menstrüel döngü 6 Şubat'ta başlayacak. Bu tarihten 14'ü düşüyoruz, yumurtlama gününün 23 Ocak'ta olduğunu anlıyoruz, bu nedenle bu dönemde bu kavramın ortaya çıkması mümkün. Şimdi online ovulasyonu hesaplamak için birçok hazır hesap makinesi vardır. Sadece kendi döngüsünüzün süresinin değerini, kendilerinin düşündükleri her şeyi ve hazır bir sonuç üretmek gerekir. Ancak, çok basit ve kullanışlı bir şekilde, ovülasyon stres, soğuk algınlığı, aşırı çalışma, hormonal değişiklikler gibi dış etkenlerin etkisiyle değişebileceğinden, ona tamamen güvenmek faydalı olmaz.

Yumurtlama belirtileri ve onu belirleme yolları

Bazal sıcaklık Yumurtlama sırasında, bazal sıcaklık yükselir. Ancak bu özellik sadece bazal sıcaklık tablosu birkaç ay düzenli olarak tutulursa güvenebilirsiniz. Sıcaklık ölçmek için, uyanmadan hemen sonra, aynı anda, aynı zamanda, yataktan çıkmadan hemen olmalıdır.

duyumları: artan cinsel dürtü, alt karın ağrısını çekerek, vajinal akıntıyı artırarak (yumurta beyazı olarak daha viskoz ve saydam hale gelir), göğüs hassasiyeti, şişkinlik, serviksin pozisyonundaki değişiklikler nedeniyle ilişki sırasında hoş olmayan duyumlar.

Ultrason muayenesi. Bugün yumurtlamayı belirlemek için en doğru yöntem, foliküllerde ultrason değişiklikleridir. Yumurtanın içindeki olgunlaşmayı gösteren tüm foliküllerden birinin gelişimini gösterir. Ultrason, beklenen yumurtlamadan birkaç gün önce yapılır. Döngü düzensiz ise, o zaman çalışma her 2-3 günde bir döngünün 10. gününden yapılır. Folikül 18-20 mm'den küçük olmayan bir boyuta ulaştığında yumurtanın yırtılması ve serbest kalması, yani yumurtlama olur.

Yumurtlamanın tanımlanması için test - modern bir yöntemhesaplama. Lüteinizan hormona (LH) tepki gösterir. Yumurtlama, bu hormonun tepe değerine ulaştığında oluşur. Çok elverişli bir yol, ancak kullanımının bazı kurallarını izlemelisiniz.

• Testler, bir sonraki aydan 17 gün önce başlatılmalıdır. Döngü düzensizse, son altı aydaki en kısa olanı seçin ve buna odaklanın.
• Testler sabah ve akşam saatlerinde daha iyidir, çünkü LH en fazla 24 saattir ve anı kaçırma olasılığı yüksektir.
• Aynı zamanı 10:00 ile 20:00 arasında seçin.
• İlk sabah idrarını kullanmayın.
• Testten 1-3 saat önce sıvı alımını azaltın.
• Tüm üretici tavsiyelerine uyduğunuzdan emin olun.

Sözde yumurtlama gününü hesaplayarak, kadınlarvücutta birbiriyle ilişkili çok sayıda farklı süreç olduğu anlaşılmalıdır. Bunları, özellikle sürekli değişen dış faktörlerin etkisi altında, tam hesaplama formülüne sığdırmak imkansızdır. Bunu hatırlayın, takvim tarafından yumurtlama hesaplayın. Kendinizi ovulasyonu hesaplama yöntemiyle sınırlamadığınızı belirtmek isterim. Sadece karmaşık bir şekilde, tüm yollar "zirve" günlerini tanımlamaya yardımcı olacaktır. Bazı çevrimlerde ovülasyonun hiç oluşmayacağını unutmayın. Bu, bir bütün olarak yokluğu anlamına gelmez. Hemen panik yapmayın. Kendi duygularınıza dikkat edin, kendinizi ve vücudunuzu izleyin, çünkü kendisi onun içinde yer alan süreçleri anlatır. Yinelenen değişiklikler ve işaretler içeren bir program hazırladığınızdan emin olun ve zaman içinde anlamlarını anlamayı öğreneceksiniz. Sabrınız var, verilen tavsiyelere uyun ve anlayış için elverişli olan bir anı yakalamak zor olmadığını anlayacaksınız.

Yorumlar

yorumlar