Kendine güven, çok önemli bir niteliktir. Herhangi bir kişinin toplumun birçok hayati sorun ve zorluklarıyla başa çıkmasına izin verir. Tüm komplekslerinden ve eksikliklerinden kurtulmak için büyük bir istek, radikal olarak kendilerini değiştirerek, özgüven geliştirmeye ve yeteneklerine yardımcı olur. Kural olarak, korkularımız kendinden şüphe uyandırıyor. Kendine güvenen bir insanla iletişim kurmak her zaman ilginçtir, bize güçlü ve cesur görünmektedir. Ve o olmak için ne yaptı? Korkularımı geçtim. Kendine güven ve özgüven, başarılı insanlarda içseldir. Kendine güvenen nasıl olunur? Bunun için ne gerekiyor? Sadece kadınlar değil, aynı zamanda çoğu erkek çoğu zaman kendinden emin olmak için nasıl merak eder? Her iki cinsiyet için de ipuçları ve öneriler aynıdır.

Kendinize ve güçlü yanlarınıza inanın

Çevremizdeki insanlardan her zaman korkmuyoruz.eylemlerimizi anlamak, sözlerimizi almayacak. Görünüşümüz hakkında söylediklerini, eylemlerimiz hakkında ne düşüneceklerini, vb. Kendinden şüphe sebebi ile başa çıkmadan önce, açıkça tanımlanmalıdır. Karmaşık kişi emin olamaz. Kendinizde kusurlara bakmayın. Büyük burun, ince dudaklar, büyük kulaklar, küçük veya yüksek büyüme, doluluk - bunların hepsi bir köşede saklandığımız gerçeğine, toplumun bizi kınamaya korkmasından kaynaklanır. Bu muhtemelen en büyük hatadır. Tüm insanların mükemmel olmadığını hatırlamakta fayda var, herkesin kendi eksikleri var. Sadece birileri onları nasıl dikkatlice saklayacağını ve birilerinin görünmez olduğunu bilir. Onları görünmez kılmak, kendi inançlarına, yeteneklerine izin verir. Çoğunlukla çekici olmayan bir dış kişi, şirketin ruhu, otorite ve evrensel favori olduğunda durumlar vardır. Nasıl yönetiyor? Burada benlik saygısı çok büyük bir rol oynuyor. Benlik saygısını yükseltmek kolay değildir. Bunun için ne gerekiyor?

Benlik saygısını arttırıyoruz

Yapılacak ilk şey durmaktırKendini diğer insanlarla karşılaştır. Sen bir bireysin, başkalarıyla sevişmeye ihtiyacın yok, her durumda, kendin kalmaya çalış. Her zaman senden daha iyi şeyler yapan insanlar olacak, ama onlar için bir şey daha kötü olacak. Mükemmel insanların bulunmadığı unutulmamalıdır. Hatalarınızı almak, kendinizi sürekli eleştirmeyin ve hiçbir şey için kendinizi suçlamayın. Bu sadece zaman ve sinirlerinizin kaybıdır, hiçbir olumlu sonuç getirmez. Böylece kendinize daha da kilitlenmiş olacaksınız. Benlik saygısını yükseltmek gerçektir. Bunu çeşitli yöntemler ve teknikler kullanarak yapabilirsiniz. Görünüşüne dikkat çekmek gerekiyor. Kendinizi sabaha kadar sıraya koymaya çalışın. Bunu, gün boyunca aynaya bakmak için zaman harcamanıza gerek kalmayacak şekilde yapın, çünkü bu sizin kendinizin kuşkunuzun bir göstergesi olabilir. Sizi çevreleyen insanlar tarafından çok büyük bir rol oynar. Kendinizi sadece pozitif bir enerji taşıyan ve olumlu duygulara neden olan insanları kuşatmaya çalışın. Sizi ve fikirlerinizi bastıranlar, tüm düşüncelerinizi ve arzularınızı, mümkün olduğunca, çevrenizden daha iyi bir şekilde dışarda bırakacaklardır. Böyle insanlarla kendinden emin bir kişi olmak ve başarıya ulaşmak pek olası değildir. Sadece diğerlerinden gelen destek, benlik saygınızı artırmanıza, güven kazanmanıza yardımcı olacaktır. Her zaman çevrenizdeki insanların isteklerine cevap vermeye çalışın. Yardımına ihtiyaçları varsa, onlara bir şey ifade ediyorsun. Bir şey yapmak, kendinize inanacak, kendinizi gerekli ve yararlı hissedeceksiniz. Duyarlılık ve iyi niyet, mutlaka meyveyi taşıyacaktır.

Asla yanılmaktan korkma

Sadece kendiniz için sevmemek değil sebebi olabilirgüvensizlik Diğer insanların sürekli eleştirisi, çok karmaşık bir insan olduğunun göstergesidir. Diğer insanlardaki hatalar için sürekli arama sadece korkunuza neden olabilir. İnsanların sadece iyi insanlarını görmeye çalışın, nezaketinizi gösterin ve çevrenizdeki insanlara hitap edin, böylece sadece dışarıdan güven ve sempati yaratmayacak, aynı zamanda kendinizi de seveceksiniz. Hata yapmaktan asla korkma. Çoğu zaman bir şey yapmaktan korkan insanlar vardır. Bunun nedeni, bir şeyin işe yaramadığı korkusudur. Ve belki de, bir şansı denediyseniz ve denediyseniz, bu işte başarılı olursunuz. Olumlu ya da olumsuz herhangi bir deneyimin paha biçilemez olduğunu unutmayın. Sıklıkla yaşam derslerini öğrenmemiz gerekir, böylece gelecekte aynı komisyonda asla adım atmayın. Hiçbir şey için değil: "Risk almaz, şampanya içmez." Bu ifade çok anlam taşır. Sadece deneyerek, sonuç çıkarabiliriz. Güven kazanmanın yolunda çok önemli olan kendini geliştirmektir. Neyin başarıldığını asla durmayın, her zaman en iyi yönlerinizi geliştirmeye çalışın. Mümkünse, en sevdiğin şeyi yap, istediğini yap ve zevk getir. Yeteneklerinizi asla ilgisiz bırakmayın. Tüm yeteneklerin geliştirilmesine ihtiyaç var. Örneğin, şarkı söyleme, dans etme, çizme, yemek yapma, yazma yeteneği - bunların hepsi fark edilmeden gitmemelidir. Bu, kendi gözlerinde yükselmeye, yeteneklerinize güven kazanmanıza yardımcı olacaktır. Asla sözlerinden vazgeçmemelisin. İfadelerinize güvenin ve bunları nasıl tartışacağınızı bilin. Sözlü kelimeler için kendinizi haklı çıkarmanız gereken durumlara asla izin vermeyin, pozisyonunuzu ve fikrinizi nasıl koruyacağınızı bilin. Ama aşırı uçlara koşmayın. Herkesin hatalarını kabul etmesine izin verilmez. Bunu nasıl yapacağınızı öğrenirseniz, kesinlikle diğer insanlardan sempati kazanacaksınız.

Birkaç ipucu

Her zaman gerçek hedefleri belirleyinbaşarabilirsin. Diyelim ki kilo vermek için bir hedef belirlediniz. Ona git ve onu her şekilde ara. Serviste yükselmek istedim - ona git. Unuttuğun şey için kendini unutma ve övün. Belirlenen tüm hedeflere ulaşmak, etkili ve başarılı bir insan olduğunuzu hissedeceksiniz. Başarısızlık için asla kendini azarlamayın ya da kınayın. Amacına ulaşamadı mı? Çubuğu biraz alçaltın ve alın. Alkolü zamansızlığı ortadan kaldırmak ve ortadan kaldırmak için bir araç olarak kullanmamaya çalışın. Alkolün bir kısmını aldıktan sonra cesaret ve özgüven, onsuz mükemmel bir şekilde yönetebildiğinizin göstergesidir. Ana şey samimi bir insan olmaktır. Duygularınızı ifade etmekten asla korkmamalısınız. Eğer üzgünseniz - kendinizi güldürmeyin, eğleniyorsanız - mutlu olun ve her şeyi gösterin. Samimi duygular, kendinize inanmanıza yardımcı olacaktır. Onu sevdiysen, daima birisine sempati hakkında konuş. İçtenliğiniz sadece insanları değil, aynı zamanda onları da düzenleyecektir. Yüksek standartları var. Hiçbir koşul altında onları önünüze düşürmeyin. Standartlar başkaları için değil, her şeyden önce kendisi için ayarlanmamalıdır. Her zaman başarılı olmak ve en iyisi olmak için her şeyde çaba göster. Olumlu tutum Sadece duruma karşı olumlu bir tutum sergileyerek, kendini geliştirmede ve olumlu sonuçlarda başarılı olabilirsiniz. Olumsuz düşünceler bir kişiyi içeriden yok edebilir, ancak olumlu düşünceler sadece kendilerine iyi şeyler çeker. Her zaman işine inan. İnanç sadece güven vermekle kalmaz, başarıya ulaşacak kararlı eylemleri kolayca zorlayabilir. Özür dilemeyi bırak ve her zaman özür dileme. Sürekli bir suçluluk duygusu sadece kendi imgesini kendi halinize bırakıyor, sadece kendi kendinizden emin olmanızı güçlendiriyor. Bu, hatalarınızı asla kabul etmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Ama bunu yetkin bir şekilde yapmalısınız, aksi halde insanlar size küçümseyici bir şekilde davranmaya başlayacaklar, zaman içerisinde yeteneklerinden şüphe etmeye başlayacaklar. Kendini sevmekten hoşlanmıyorsan kendine güvenen bir insan olmak imkansızdır. Kendini olduğun gibi kabul et, kendini ve tüm eksikliklerini sev. Asla başkalarını taklit etmeye çalışmayın, onların görgülerini kopyalayın. Unutma ki sen bir bireysin. Daha fazlası yok. Kendinizi takdir edin ve başkalarının eleştirilerine asla büyük önem vermeyin. Bu, başkalarının söylediği her şeyi atlamanız gerektiği anlamına gelmez. Bazen bir şeyi dinleyebilirsin, ama bu kendini suçlamak ve tüm günahlarınla ​​kendini suçlamak zorunda olduğu anlamına gelmez.

Kendine güvenen olmak nasıl?

Yani, özetleyelim. Özgüven, bir hareket özgürlüğü, risk alma arzusu ve kazanma arzusu, kendini savunma ve kişinin pozisyonlarını, bakış açılarını ifade eder. Bu güveni nasıl kazanırsın? Vücudunu dinle, istediği gibi hareket etmesine izin ver. Birçoklarında güvensizlik dışsal belirtilerle ilişkilidir. Sakar yürüyüş, hareket kabiliyeti - bu kompleksler için bir bahane olarak hizmet edebilir. Onlardan kurtul, kendine çalış ve geliştir. Asla korkularını duyurma. Her durumda al. Asıl önemli olan her şeyin senin için çalışacağını bilmek. Herhangi bir sorunu çözmenize yardımcı olacak bu ruhtur. Kendini sev, kendine güven ve kendini bil. Haysiyet bulun, başarıyı unutmayın, özlemlere fazla önem vermeyin (herkese olur). Aktif bir yaşam tarzına öncülük et, spor yap, eğlencenizi çeşitlendir. Şaşılacak bir şey yok: "Sağlıklı bir bedende - sağlıklı bir zihin." Fiziksel egzersizler yaparak, kendinizi nasıl sevmeye başladığınızı hissedeceksiniz. Görünümünüzü göz ardı etmeyin. Doğru seçilmiş gardırop, temiz ve temiz giysiler diğerlerinin dikkatini çekebilir. Evet, ve kendiniz çok daha güvende hissedeceksiniz. Tonlama ve diksiyonunuza dikkat edin. Bunu yapmak için evde bir ayna önünde pratik yaparak yüksek sesle konuşma yapabilirsiniz. Açıkça ifade edilmiş bir konuşması olan bir kişi, dikkat çekemez. Ne söylediğini bilen birini dinlemek her zaman çok daha ilginç. Daha fazla okuyun, kelime haznenizi yenileyin. Zeki ve iyi okunan insanlarla iletişim kurmak çok daha ilginç. Başka bir kişiye tavsiyede bulunarak ve sizi dinlediklerini anladığınızda, kendiniz seveceksiniz ve kendinizi topluma faydalı hissedeceksiniz. Kendinizi sevin, kendi değerinizi bilin ve kendiniz üzerinde çalışın, ve sonra kesinlikle kendine güven kazanacaksınız, başarılı ve yetkili bir kişi olacaksınız. Her türlü yaşam için hazırlıklı olun, asla bireyselliğinizi kaybetmeyin. Kendimiz içinde uyum. Her zaman kendine inan ve devam et, diğerleri bunu takdir edecektir. Kendini geliştirmede başarılar ve başarılar!

Yorumlar

yorumlar