Hangi yaşta doğum yapmak daha iyidir ve neden?

20 yıl önce primiparous kadınlar daha büyükse"Yaşlı" olarak adlandırılan 25 ve 30 sonra ilk çocuk yapmaya karar veren - genellikle eski, ama şimdi bu hat 40 yıla kadar taşındı. Tabii ki, bu yaş - değil sınırı, ancak anne adayı zaten bazı kronik zabolevanie.Krome talimatına sahiptir vücut çalışma neredeyse yanı sıra genç yaşta kırk üreme fonksiyonları sonra, muhtemelen olmasına rağmen Kırk sonra, bir çocuğu kavramak zorlaşır ve çeşitli hastalıkların ortaya çıkma riskleri önemli ölçüde artar. Normal gebelik geçirebilmektedir her yaşta daha sonra, bir kadın sağlıklı bir yaşam tarzı yol açarsa ve kendileri bakmak - Öte yandan, gebelik terk etmek bir neden değildir. Ancak, yetişkin kadınların daha sık konjenital fetal anomalileri, düşük, erken doğum ve hamilelik komplikasyonları, ama bunlar bile riskler minimize edilebilir olduğunu hatırlamakta yarar var.Fotoğraf: Getty Images

Kavram için yılın hangi zamanı?

Yılın herhangi bir zamanında doğum yapabilir ve vermelisiniz, ana şey- anlayışı doğru şekilde hazırlayın. Bir kış ya da yaz şey zaten olur ve doğum daha kolaydır ve çocuklar daha az ağlama efsaneyi inanmayın. Kadınların sadece yaklaşık% 4'ü Rus analık genel planı, gebelik genellikle rasgele oluşur. Bu ne yazık ki emin rabotaet.K için var - sigarayı bırakmak, sadece jinekoloğa katılıyor, (özellikle yüzme) fiziksel egzersiz yapmak ve onların sağlığını izlemek ama gerektiren terapist veya diğer uzman: Yılın "iyi" kez yakalamak için demiyorlar, ve vücudu hazırlamak şaka "sağlıklı değil - orada nedoobsledovannye", aslında, daha doğruyu içeriyor "doğum birliğini vermek" ile ilgili olarak bir şaka! Üzücü olan ve 23 yaşında genç kadınların 46 yaşındaki annesinden daha çok hastalıklara toplam sahip olmasıdır önce Araştırmalarımız on yıl kurmuştur! Ama kızı ve annesi üreme çağında (15-49 yaş) bulunmaktadır.

Gebelik ve gebelik için hazırlanmaya ne zaman başlanır?

İdeal olarak, hamilelik için hazırlanmaya başlamak gerekirdoğumdan itibaren - sigara içmeyin, sağlıklı yiyecekler yiyin, egzersiz yapın - ama gerçekte uygulamak zor olduğundan, iddia edilen anlayıştan en az altı ay önce eğitime başlamalısınız.

Gelecekte ebeveynler için hangi sınavlara ihtiyaç vardır?

Her şeyden önce, her yönünü söylemek istiyorumeleştirel değerlendirmeye gereken test ve reçeteli ilaçlar için - sadece ihtiyacınız olan terapist ve jinekolog ziyaret hazırlık aşamasında objektif kadın, iç organların durumunu kontrol etmek ve dişlerini tedavi. aile kalıtsal hastalıklar veya fetal anomaliler olmuştur olanlar, ilk günden itibaren Hamileliği özel dikkat ve sizin için reçete edilir böyle frekansla doktora gerektiğini genetika.Pri herhangi kronik hastalık varlığı ziyaret etmelisiniz. Bir kadın, kronik hastalık, buna ek olarak, bunların bu Dispanserinde oluştuğu için (şeker hastalığı, kalp-damar sistemi, gastrointestinal sistem, ve diğerleri. hastalıkları), o zaman sadece bir jinekolog ile gözlemlenmiştir fakat profili de olmalıdır uzman!Fotoğraf: Getty Images

Anne olmaya hazırlanırken ne yenir?

Diyet hakkında konuşursak, o zaman hiçbir durumdakendini aç bırakma. Anoreksiya - Vücut daima .Ayrıca tam protein (et, balık, peynir) zengin olmuş, böylece dişi üreme sisteminin gerçek katil, anne adayı gıda, eksiksiz olmalıdır, bir kadın hamile kalmayı planlayan edildiğinde, o alkol ve sigarayı bırakmak değil, aynı zamanda eksikliği telafi etmelidir vücutta vitaminler. Haberdar kadınlar en az dünyada "pregravid hazırlık" kavramı, yani. E. gelecekteki hamilelik A bilinçli tutum, folat eksikliğinin, organizmanın folik asit doygunluğu ortadan kaldırılması için sağlar bilmeli. En kolay ve ucuz yolu - nöral tüp defektleri - kanıtlanmış tek olay önemli ölçüde en korkunç doğum defektleri% 90'dan fazla azaldı! basit ve güvenilir bu anormalliklerin daha kötü bir şey ve bir rakamla önlenmesi, var!Fotoğraf: Getty Images

Ve babam nasıl hazırlanılır

Babalık için hazırlıkta da, hiçbir şey yokDoğaüstü - Geleceğin Papa da kötü alışkanlıklar vazgeçmek ve varsa, kilo vermek teşvik etti. bu kadar sperm olgunlaşması sürer - Bu arada, en geç 90 gün gebe eskisinden daha eğitime başlamak gerekir.

Hangi vitaminlere ihtiyaç var

Dünya Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Birliği,vitamin komplekslerinin zorunlu alımı konusunda ısrar ediyor - en önemli şey, anne adayının vücudunda protein, A, D ve B9 vitaminleri (folik asit) eksikliği olmamasıdır. İkincisi, daha önce de belirtildiği gibi, en önemli mikro besinlerden biridir - eksikliği sadece nöral tüp kusurları riskinin artmasına değil, aynı zamanda fetüste kardiyovasküler kusurlar, yarık damak, uzuv kusurları ve üriner sistem kusurlarının oluşumuna da yol açar. . Hepsinden kötüsü, tüm bunlar, bir kadının hamileliğini hiç bilmeyebileceği embriyo gelişiminin erken aşamalarında ortaya çıkar. Bu nedenle hamilelikten en az üç ay önce başlamanızı ve doğumdan sonra birkaç ay içmeye devam etmenizi şiddetle tavsiye ediyorum.Öte yandan randomize çalışmalar, günde 800 mcg folik asit içeren dengeli bir vitamin-mineral kompleksi alanların olduğunu doğrulamaktadır. Hem hamilelik öncesi hem de hamilelik sırasında bir günde nöral tüp defekti riski %92 oranında azaldı ve bunun için deneklerin sadece 1 aya ihtiyacı vardı. Ayrıca, araştırma sırasında folik asidin diğer B, C ve PP vitaminleri ile kombinasyon halinde çok etkili olduğu ortaya çıktı. Ayrıca ek D vitamini almaya değer - bu sadece temel bir vitamin değil, aynı zamanda diğer şeylerin yanı sıra üreme fonksiyonlarını düzenleyen yeni bir hormondur!

Yorumlar

yorumlar