Çocuğunuzu ultraviyole ışık ve güneş yanıklarından nasıl korursunuz

Ancak güneşe maruz kalmanın daÇocuk üzerinde olumsuz etki, çocuğun kızarmasına veya tahriş olmasına, alerjilere ve diğer ciddi sonuçlara neden olması Bebeğinizi tehlikeli radyasyondan korurken güneşte nasıl vakit geçirebilirsiniz?Fotoğraf: Getty Images

Güneş güvendiğinde

Bebeğinizle birlikte plaja, parka ve hattaDüzenli bir yaz yürüyüşü yalnızca güneşin en az aktif olduğu zamanlarda faydalıdır. Doğru günlük rutine dikkat etmek ve tehlikeli zamanlarda çocukla dışarı çıkmamak gerekir: 11 ila 16 saat arası. Ortak bir tatil için sabah veya akşamı seçmek daha iyidir çünkü üç yaşın altındaki çocukların hassas cildi çok hassastır ve koruma ve restorasyon sistemi henüz oluşmadığından kolayca yanar. Çocuklar ultraviyole radyasyona tepki verir. yetişkinlere göre daha hızlı olduğundan, birkaç dakika içinde radyasyondan olumsuz etkilenebilirler. Bu nedenle güneşin güvenli göründüğü zamanlarda bile çocuğu korumak gerekir. Bir yaş altı bebeklerin doğrudan ışınlara maruz kalması önerilmez; bebek arabasına koruyucu perde alınması, bebeğe uzun kollu bluz, pantolon ve şapka giydirilmesi ve zamanın büyük bir kısmının bebek odasında geçirilmesi tavsiye edilir. gölge. Unutmayın: Çocuklar ne kadar küçükse güneşte o kadar az zaman geçirebilirler. İki ila üç yaş arası çocuklar da gölgede veya gölgelik altında kalmalıdır. Ancak bu gibi durumlarda bile, ince ve hassas cildi kızarıklık, kaşıntı, soyulma ve diğer hoş olmayan sonuçlardan korumak için ek koruma arzu edilir.

Bir çocuk için güneş koruyucu nasıl seçilir

Fotoğraf:Getty Images Güneş Koruyucuları hassas çocuk cildi için güvenilir ve yumuşak koruma sağlayacaktır. Sadece kumsalda veya doğada değil, normal bir yaz yürüyüşünde bile gereklidirler; bundan önce çocuğun vücudunun ve yüzünün açıkta kalan bölgelerine koruma uygulamaya değer. Bebeklerin hassas ciltleri için güneş kremleri, losyonlar veya. “Doğumdan itibaren” veya “Bebek” olarak işaretlenmiş spreyler. SPF indeksi, yani güneş koruma faktörü genellikle yüksektir - 30 veya 50. Paket üzerindeki sayı ne kadar yüksek olursa, ürün bebeği ultraviyole radyasyondan o kadar uzun süre korur, ancak 50'den büyük bir SPF seçmek doğru değildir. Bu kadar yüksek bir koruma derecesi güneşlenmekten faydalanmaya izin vermediğinden tavsiye edilir. Çocuğun ince cildine yönelik kremler, spreyler ve losyonlar, iki tür ışının (A ve B spektrumu) olumsuz etkilerine aynı anda koruma sağlayan UV filtreleri içermelidir. UVA ışınları cilt yüzeyini etkileyerek güneş alerjilerine neden olabilirken, UVB ışınları epidermisin derinliklerine nüfuz ederek güneş yanığından sorumludur. İyi güneş kremleri her iki türe de maruz kalmayı en aza indirir ve genellikle cildin kendini onarmasına yardımcı olmak için C veya E gibi vitaminleri ve ekstra bir koruyucu kalkan sağlamak için pantenol içerir.Fotoğraf:Getty Images Tehlikeli ışınlara karşı koruma sağlayan ürünün seçimi çocuğun yaşına ve cilt tipine göre değişiyor. Çoğu krem, losyon ve spreyin 3 yaşından itibaren kullanılması tavsiye edilir, çünkü bu yaştan önce çocukların güneşte kalması genellikle istenmez. Ama yine de minikler için “0+” işaretli yumuşak koruyucu kremler üretiliyor. Bu tür kozmetikler üç aydan itibaren kullanılabilir ve bebeğin ince cildine özenle bakım yaparak onu erken yaşlardan itibaren güneş ışınlarından korur. Çocuğunuzla plaja giderseniz kremin su geçirmez olması gerekir. Banyo yaparken bebeğin de korunmaya ihtiyacı vardır çünkü sudan yansıyan ışınlar en tehlikelidir. Ürünü eşit miktarda ve yeterli miktarda uygulayın, güneş koruyucu katmanını her 1,5 - 2 saatte bir yenilemeyi unutmayın. Bebeğinizin cildini güvende tutmak için suya dayanıklı bir ürünün bile yeniden uygulanması gerektiğini unutmayın. Güneş koruyucuyu kullanmadan önce, bir tolerans testi yaparak bebeğinizin buna iyi tepki verdiğinden emin olun: yürüyüşten veya plaja gitmeden bir gün önce cilde bir damla uygulayın. . Ürünün çocuğa uygun olduğundan ve alerji veya tahrişe neden olmadığından emin olun. Ayrıca krem satın alırken etiketi dikkatlice inceleyin ve ambalajın üzerindeki önerilere mutlaka uyun.

Güvenli güneş yanığı için basit kurallar

Bebeğin aşırı ısınmasını önlemek için her 40-50 dakikada bir su içmesine izin verin.
Tabii ki, headdress hakkında unutma, böylece çocuk bir güneş çarpması alamaz.
Manzaraları güneş gözlüğü yardımcı olacaktır, ancak radyasyon kaçırmayacaksınız gerçekten yüksek kaliteli, seçmek önemlidir. Bunu yapmak için, "% 100 UV filtreleme" etiketi ile onları aramak için tavsiye edilir.
Ayakkabı çocuk sahilde bile giymeli, o sıcak kum üzerinde yalınayak koşmamalı.

Çocuğunuzla çok fazla zaman geçirmemeye çalışınGüneşte vakit geçirin, basit korunma kurallarına uyun ve bebeğinizin yazın tadını sizinle birlikte çıkarmasını ve sadece güneşten faydalanmasını sağlayın.