Her birimizin bir geçmişi vardır.yılların geçişi hala günümüze etki ediyor. Yaşamış olduğumuz şey, bizi geri kalanlara güvenmekten korkan inert insanlar olabilir. O zamanlar olan her şey, hala kendini gerçekleştirme sürecini engelliyor ve gelecekte başarıyı engelliyor. Geçmişin olumsuzluğu, kırgınlık ve hayal kırıklığı - bütün bunlar genellikle bir kişiden enerjiyi emer, kendi kendine ve kendi gücüne olan inancını yitirir. Zamanla, bu daha başarılı insanları tahriş etmeye başlar.

Geçmişten kurtulmak gerekli mi?

Başarısızlıklar zihnin ayarını bozarYaşam hedefleri, ilerlememize izin vermiyor, eylemlerimizi kısıtlıyor. Nasıl Olmalı? Yaşanmayı engelleyen üzücü bir geçmişe nasıl veda edilir? Ve unutmak için bir yol yoksa, o zaman duygularınızı ve duygularınızı doğru yönde nasıl yönlendirebilirsiniz? Bununla nasıl yaşanır? Her şeyden önce, geçmişin tüm hatıralarının özgürleştirilmesinin gerekmediğini anlamak gerekir. Ne de olsa, bize sadece acı ve kızgınlık getirmedi. Hayat sadece siyah bantlardan ibaret değildir! Size mutluluk ve neşe anları oldu mu? Bu nedenle, şimdiki durumunu değiştirmeye çalışmadan önce, geçmişinizi soğuk kanda analiz etmek gerekir. Bir çeşit psikolojik envanter yapmak gerekiyor. Bir kez ve her şey için hatırlayın - kötü anılardan kurtulmak imkansız, size olanları sürekli düşünün. Yaşadığınız her şeyi bir yaşam deneyimi olarak almaya başlayın. Ve bundan sonra geriye bakmadan yaşayabileceksiniz. Ne yazık ki, kızlar sıkıntıları ve hayal kırıklıklarını sıkıntı ve yanlışlıklara karşı kışkırtarak, rahatsızlıklarla tedavi etmeye devam ediyorlar. Ve uzun zamandır, adil seks birilerinin yaptığı yaraları unutamaz, onları duşta yetiştirir ve geleceğe giden yollarını giderek engeller. Bir kişi sürekli böyle bir durumda ise, başarısızlığa mahkumdur. Her zaman geriye bakarsanız iyimser olarak ileriye bakamazsınız. Yani sadece boyun veya tökezlemek değil, aynı zamanda dışarı çıkmak oldukça zor olan derin bir çukura düşmek de uzun sürmez. Genellikle geçmiş ilişkileri nasıl unutacağımızı bilmiyoruz, suçlara veda etmeyi nasıl hayal edeceğimizi düşünmüyoruz. Daha kolay göründüğü gibi - farkında olun, hatalarınızı analiz edin ve yaşayın. Ancak, birçok kız bir şeyi değiştirmeye bile çalışmaz. Başarıya giden yolu engellediklerinden şüphelenmezler. Kısacası, bugünü tam olarak takdir etmek, gerçek planları inşa etmek ve geleceğe cesurca adım atmak için, bir kuralı hatırlamak gerekir: Geçmişi ilgisiz ve sıkıcı bir kitap olarak unutun. Sonuçta, çöpleri evden dışarı atıyoruz ama saklamıyoruz? Gecikmiş peynir ya da ekşi sütlerden pişmanlık duymak garip olur. İç çektik, bir torbaya koyduk ve yeni ürünler için gittik. Tabii ki, gecikmiş sosis veya ekşi krema almak istemem. Ama biz zaten tahılları samandan ayırmayı öğrendik.

Küskünlüğü unutmayı öğrenmek

Negatif geçmişinizi unutmak o kadar kolay değil. Geceleri uyumaya izin vermez, aniden en anı zamanda belleğinizde açılır. Bir suçluluk duygusuyla işkence ediyor ve her şeyin farklı olabileceğinden pişmanlık duyuyor. Olabilir mi, değil mi? Ya farklı davrandın ve bu daha ciddi sonuçlara yol açarsa? Senin için hazırlanan kader her şey geçilmeli. Bu daha akıllı, daha sabırlı, daha deneyimli hale geldi. Ama bir kez olan şey için suçlanacak olsanız bile, şimdi ne var? Ne oldu, bu - bu düzeltilemez. Başarısızlıklara sakin bir şekilde davranılmalı, geçmişi unutmak için, sürekli olarak pişmanlık duymak imkânsızdır. Geçmişimizden kurtulmaya çalışalım ve şimdiki olaylara geçmeye çalışalım. Bunu yapmanın birçok yolu var. Ve sadece deneme yanılma yoluyla kendiniz için uygun bir seçenek bulacaksınız. Biri durumu değiştirmeli, yurt dışına çıkmış olmalı ve birisinin eskisinin bir kısmını yakmak daha kolaydır. Anlamanız gereken tek şey - yeni izlenimler olmadan ve çılgın hileler olmadan, sıkıntıları unutamayacaksınız. Yani devam ediyoruz. Bir kalem ve bir parça kağıt alırız, bazı durumları ve anları hayatımızdan hatırlarız, sonra yanlarından sanki onlara bakmaya çalışırız. Aynı zamanda sakin olmaya çalışıyoruz, anılarına duygusal olarak tepki vermemek için. Hedefimizin şimdi kapıları negatif geçmişimize kapatmak ve geleceğe yönelik enerjiyi yönlendirmek olduğunu hatırlıyoruz. TV ekranındaki filmin görüntüleri gibi, anılarımızı yoğunlaştırıyor ve izliyoruz. Onların içinde biz yokuz! Sadece bir kağıt parçasına, içinde bulunan insanların isimlerine bakın ve yazın. Görevimiz hatıralardan kurtulmak, yeni bir hayata başlamak ve kendimizi gözyaşlarına getirmemek. Anılarımız kuruyana kadar bunu yapın. Aynı zamanda kendimizi zorlamadık, önce ortaya çıkmayan bir şeyi hatırlamaya çalışıyoruz. Görünmezse, geleceğimizi inşa etmek için önemli bir önemi yoktur. Öncelikle, bilincimiz şu anda özellikle önemli olan bilgiyi sağlar. Ekstra bir şey eklemeyin. Sadece stres olmadan işleyebiliyoruz. Geçmiş hatıralardan kurtulduktan ve isimleri bir kağıda yazdıktan sonra, sakince ve müstakil olarak sonuç listesine bakın. Çok fazla ismin var mıydı? Tamam, önemli değil çünkü. Sadece bu isimleri taşıyan insanlara karşı duygu hissetmemeye çalışın. Alexander'ın acısı bizi neden yaptı? Şey, peki zaten ... Elena bir zamanlar bizi rahatsız etti mi? Uzun zaman önceydi ve artık önemli değil. Tatiana bir güne ihanet etti mi? Tatyana uzun yıllardır yaşamımızda değil, bu hainliği hatırlamaya değer mi? Hemen hemen aynı şekilde, bu ya da bu ismin arkasında bulunan her bir kişiyi düşünürüz. İnsanları kötü ve iyi bir şekilde sıralamıyoruz. Onları kınamayın, eleştirmeyin ve övünmeyin, değerlendirmeyin. Ne yazık ki, geçmişinizi geçip duygusal dünyasında bırakamazsınız. Ayrıca hayatımızda meydana gelen durumların olumlu ve olumsuz yönlerini değerlendirmeye çalışmayız. Her şeyden önce, bize daha önce başımıza gelen her şey bizi şu anda oluşturdu. Artık onun içinde var olduğumuz ve geçmişte sadece bir şeyleri sıraya koyarız. Bilinçlerimizi birbirinden bağımsız bir şekilde algılamaya alışana kadar listedeki isimleri dikkate alırız. Geçmişi nasıl unutacağın ilk adım budur. Şimdi aklımızda geçmişimizi koyacağımız ayrı bir niş oluşturmalıyız. İnsan belleği, bir zamanlar başımıza gelen her şeyin depolandığı büyük bir depo gibidir. Onu yok etmek imkansız. Ama bellek deposunun en uzak odasındaki her şeyi saklamak ve sonra kapıyı sıkıca kapatmak - kolay. Tek kelimeyle, anıları ayrı bir bilinç köşesinde ayırmalı ve bir daha oraya tekrar gitmemeye çalışmalıyız. Tecrit için, bireyin kimliğini ve aralarındaki ilişkiyi tanımlamaksızın, derhal listede bulunan herkese aklımıza hitap ederiz. Geçmişinizi nasıl unutup yaşarsınız? Sadece bir grup insandan önce, her birinin kendi yeteneklerinin en iyi şekilde çalıştığı belli bir kolektif olduğunu hayal edin. Ve her birinin hayatında ortaya çıktıkları bir rolü var. Çok fazla tecrübe kazandığınız için kaderinize katıldığınız için hepinize teşekkür ederim. Sonuçta, tüm insanlar belirli bir rotayı takip eden gezginlerdir. Bir süre için yolları kesişir, bir kişi diğeriyle etkileşir, sonra ayrışır ve daha ileri giderler. Bizimle tanışan herkese minnettar olacağız. Ve bu durumda sahip olduğumuz deneyim ne olursa olsun, iyi ya da kötü. Hem olumlu hem de olumsuz geçmiş - tüm bunlar bir değer. Geleceğimizin temeli. Ve geçici yaşam arkadaşlarımız da böyle bir temele sahip olsun. Onlara minnettar bir adres yazacağız ve yolda iyi şanslar diliyoruz. İçsel hafifliği hissedene kadar bu yolu uygularız. Bu, geçmişin sorunlarını çözebildiğimiz anlamına gelir. Ve karmaşık problemlerin bir yığınından sıradan yaşam deneyimlerine dönüştü. Ve şimdi enerjimizi doğru yöne yönlendirmeye çalışıyoruz. Kendimizi düşüncelerimize göre ele alıp kendi hedeflerimizi belirliyoruz. Sadece kendi geleceğimizi, başkalarını etkilemeden, size ne kadar yakın olursa olsun planlarız. Diğer insanlar hakkında kendilerini şanslı, mutlu ve sağlıklı bireyler olarak düşünmek, kendileri için planlanan durumlara yazmamak daha iyidir. Çünkü başkalarının kişisel kadere katılımı umudunun iradesine karşı şiddetden başka bir şey değildir. Ve herhangi bir kişinin özgür iradesi dokunulmazdır. Bir kelimede, zihinsel olarak, başkalarına göre doğru davranmalıdır. Geçmiş ilişkileri unutmak, yalnızca her durumun yaratılmasında her bir katılımcının özgür iradesinin olması anlayışıyla mümkündür. Bunun üzerine girişmek kabul edilemez. Geleceğini planlayamaz, diğer insanların katılımına odaklanabilirsiniz. Belki de onu inşa etmemize yardımcı olacaklar, ancak bunun gerçekleşmeyeceği muhtemeldir. Ve birisinin varlığını umuyor ve bu kişiyi bir kez daha görmemek, bir sonraki yere nasıl taşınacağını bilmeden kaybolmak. Gerçekten böyle bir gelecek istiyor muyuz? Tabii ki değil. Bu nedenle, sadece kendi kaderimizi planlayıp düzenliyoruz. Diğer insanlar buna girmeli, ya da tam tersine, sadece kendi özgür iradelerine sahip olmalıdırlar. Geçmişimizi hafıza alanının en uzak köşesine koyup geleceğimiz için planlarımızı belirledikten sonra cesurca ileriye gideriz. Geriye dönüp bakmadığı zaman - geçmiş güvenli bir şekilde gizlidir ve artık görmeyeceksiniz. Bütün gereken, ondan daha önce aldık. Ve yoldaki fazla bagaj işe yaramıyor. Hafifçe daha hızlı yürümek için. Ve daha eğlenceli, çünkü önümüzde bir hedefimiz var. Kendini ifade etme, en etkili yollardan biridir, geçmişi nasıl unutabilirsiniz. Tabi ki, her birimiz yaşamı aşmak istemez. Ama anılar acı veriyorsa, onlardan kurtulmanız gerekir. Aksi halde kaderlerini etkileyeceklerdir. Geçmişi unutmanız çok zorsa, bir uzmana başvurun. Olanların resmini anlamanıza yardımcı olacaklar. Anıların bagajını yeni bir hayata geçirmeyin. Daha önce deneyimlediklerimiz, hatıralarında defalarca deneyimledik. Geçmişin her durumu, geleceğimizin temelinde bir tuğladır. Ve sadece bize bağlı. Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar