Hepimiz hayatımda en az bir kez vardıSevdiklerinizle ayrılmayı deneyimlemek ve eğer aşk ilişkisini kırmak istemediyseniz, o zaman ilerlemek çok daha zor olacaktır. Pek çok insan neden merak etmeye başlıyor, neden oldu, ve bazı yaşam süresi boyunca belki de tüm dünyadaki onlar için en önemli şey olan bir adamın nasıl unutulacağını bir yol bulamıyor. Psikoloji, sevilen birinin anılarından kurtulmanın pek çok yöntemini bilmez, çünkü bu tür duygular ve deneyimleri, her bir bireyin çeşitli bireysel özelliklerine bağlıdır. Ancak, sevdiklerinize çabucak unutabileceğiniz ve tekrar dolu bir hayat yaşayabileceğiniz evrensel yollar var. Bu yöntemleri biraz daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Sevgilimin anılarından kurtulmak için ne yapmalıyım?

Bir zamanlar sevgiliyi anımsatan her şeyi kaldırınİnsanın sevdiği kişiyle ilgili sürekli düşüncelerden kalıcı olarak kurtulmak için, bazen hayatınızdan onu hatırlatan her şeyi çıkarmak yeterlidir. Çoğu zaman, bu tür şeyler eski sevgilin basitçe yok almak için zaman var ya yoktu ev giysi, şemsiye, çanta, CD'ler ve diğer kişisel şeyler hediyeler, küçük hediyelik eşyalar, kartpostal, her türlü isnat ve o uzakta vereceğiz belirtiyor ve unutulabilir Bunu yapmak için gerekli olduğunu düşündüm. günlük yaşamda çeşitli gerekli istenen, ancak bu sevdiklerine arkadaşlarına verebilir küçük şeyler hatırlatır, ama almak çok daha iyi olduğunu ve pişmanlık katı atmadan Eğer gerçekten böyle en azından bir şeyler bırakmak zihninin girişimlerini engelleyen olmadan edin. Psikologlar, ilk birkaç gün, kesinlikle hissedeceksiniz başarısız bir roman hatırlatmak olabilir her şeyi kendi yaşam alanı "temizleme" demek biraz rahatsız ama zaten bir hafta içinde düşüncelerinin tam yükseltme hissetmek ve belki de bulacaksınız, Bütün gün boyunca eski sevgilisini hiç hatırlamadılar. psikolojik "çapa" kurtulun, psikolojide "çapa" Bir adam genellikle bilinçaltı düzeyde gerçekleşir ve belirli duyguların oluşmasına neden çok parlak renkler ile herhangi bir duygusal tepki, neden herhangi noktaları olarak tanımlanır. Öyleyse, sevilen birini bir kez unutmayı engelleyen bu tür "çapalar" örnekleri, ilk tarihinizde ya da başka herhangi bir önemli zamanda ses getiren bir müzikal bileşimdir; Birlikte yürümeyi sevdiğiniz yerler; ortak arkadaşlar ve benzerleri. Hayatının bu "çapa" kaldırmazsanız, herhangi duyguları yaşamış sevilen bir, unutmayın, hatta düşüncelerini ve duygularını kontrol nadir yeteneği var bu insanlar için, çok, çok zor olacak. Gerçek şu ki, "çapalar" sadece bilinçaltında hareket eder ve ister beğenilsin ister beğenmesin, belli duyguların artmasına sebep olur. En zor - Eski favori hatırlatır tüm yönleriyle ve olguları tespit etmektir, bazı durumlar size belirli duyguları neden niçin analiz etmek değil deneyin ve tamamen hayattan bunları ortadan kaldırmak için çalışıyoruz. Bu zor işi ihlal için birden fazla haftaya ihtiyacım olacak, ama sonuç olarak size hızlı bir şekilde rasstatsya vardı kiminle insanı unutmak önlemek en güçlü bilinçaltı sinyallerin kurtulmak mümkün olacaktır. Buna ek olarak, böylesi derin bir bağımsız çalışma, herhangi bir zorlu yaşam koşullarıyla başa çıkabilme yeteneğini önemli ölçüde geliştirmemize ve psikoloji gibi ilginç bir bilimin birazını ortaya çıkarmaya çalışmamızı sağlar. Bir yolculuğa çıkın Konsey, modern psikolojinin her ikinci zorlu yaşam durumunda verdiği bir yolculuğa başlamak için zaten biraz “yıpranmış” ve dolayısıyla daha az etkili görünüyor. Ancak, bir zamanlar size hayatın en mutlu anlarını veren bir kişinin nasıl unutulacağı sorusuyla ilgileniyorsanız, bu tavsiye aslında en etkili olanlardan biridir. Aslında bir tatile ve seyahat etmek karar yani, genellikle zaten nedeniyle yeni deneyimlerin çok sayıda başka hayatın olumlu algı derinleşen, hedefte bir kez olumlu bir dalga üzerinde önceden yapılandırılmış ve herhangi bir kişi. Bir tatil meyve ve sebze bol temiz hava ve sağlıklı, lezzetli yiyecek kolay ve eğlenceli egzersiz ek Eğer düşünceler "aydınlanma" uzun sürmez. Dinlenme, dediğiniz gibi, zevkinize göre kesinlikle seçilebilir, çünkü amacı tam bir rahatlama ve tam olarak en çok sevdiğiniz şekilde zaman harcıyor. Bu olaya karışan hiçbir şey, beyin sadece kiminle bölünmüş geçenlerde var nasıl sahibine düşünce "pop" yapmaya başlaması nedeniyle eski sevgilisi unutmak tatil sadece istenmeyen tip her gün sahilde yatıyor. Ve genel olarak, en etkin tatile, çoğu durumda, tamamen önemsediğiniz zamanlar bir adamın herhangi düşünceler kurtulmak çünkü "iyi, daha riskli ve olağandışı" ilkesi. Bütün olumsuz özelliklerini hatırlaTipik olarak, kişi kime hatta eksikliklerine ve karakter olumsuz yönleri de ufak göz izin vermez, sadece gerçekten sizin gibi "pembe" ışıkta gözleri önünde görünen güçlü romantik duygular veya hissetmek. Bununla birlikte, bir yıldan fazla bir süredir birlikte yaşayan deneyimleri olan çiftlerde bile, ortaklar birbirlerinin davranışlarındaki bazı eksiklikleri fark edebilirler, fakat onlar onlara önem vermeyebilirler, böylece neredeyse ideal romantik ilişkilerin resmi akılda kalır. Bu, elbette, rahat bir duygusal ve psikolojik durumda var olmak için uzun bir süreye izin veren saf su kendi kendini aldatmadır. Ancak, sevilen biriyle ayrılırken, zaten var olan birliğin tüm olumsuz yönlerini tamamen unutuyoruz ve sadece neşeli anlar zihnimizin gözünden geçiyor. Hoş anılar ile kendinizi eğlendirmeye devam edebilirsiniz, ancak eski sevgiliyi bu şekilde unutamayacaksınız. Sevilen birine zihinsel bağımlılıktan kurtulmak için, onun karakterinin tüm olumsuz özelliklerini ve onunla bağlantılı hoş olmayan durumları hatırlamaya çalışmalı ve en önemlisi de hepsini kağıda yazmalı. Psikoloji üzerine yapılan en ünlü eserlerde, her iki tür "günahlarını" ve önceki ikinci yarınızın olumsuz özelliklerini hatırlayabileceğinizi söylüyor, ancak tüm bunları ancak gözlerinizden önce detaylı bir listeye sahip olduğunuzda gerçekten anlayabilirsiniz. Her şeyi takip etmek, en önemsiz şeylere kadar, çünkü her olumsuz özellik ile sevgiliyi unutmanın böyle bir yolunun eylemi yoğunlaşıyor. Böyle bir liste yazma o pişmanlık böyle bir kaba tatsız ve çirkin türü ile ilişkisi karmaşık olmadığını fark kadar basitçe gerek yoktur, günde (tercihen her serbest an) okumak, en azından birkaç kez olmalıdır. Bu yöntem sadece hızlı hayatta başarısız ortağı unutmak değil, aynı zamanda esasına ilişkin değil, aynı zamanda ilk bakışta genellikle çok görünür değil, insanların zayıflıklarına, üzerinde sadece dikkat etmek iyi bir alışkanlık geliştirmeye, ancak daha sonra kamu inşası üzerinde önemli bir etkisi olabilir çok sık olduğu mümkün kılar -ve bu kişi ile ilişkiler. Unutmaya teşebbüsleri bırakınız Pek çok “ihmal edilmiş” vakada en tartışmalı, ancak oldukça etkili olanlardan biri, bir kişinin unutulmasının yolu, onun hakkında en küçük düşünceler bile olsa, herhangi bir şeyin kasıtlı olarak yetiştirilmesidir. Her saniyenin ikinci yarısını düşünmeye, başka düşüncelerden uzaklaşmadan düşünmeye çalışmalısın. Her gün, iş yerinde veya okulda ara sıra serbest dakikalar da dahil olmak üzere, düşüncelerinizdeki herhangi bir "boşluk" ile doldurarak, sevilen birinin anılarının süresini arttırmaya çalışmak gerekir. Böyle bir tavsiyenin tamamen saçma olduğu görülecektir, çünkü tamamen zıt bir hedefiniz vardır, ancak birçok insan eski yaşam arkadaşlarına bu türden hipertrofik bir zihinsel dikkat ve bunu unutmaya yardımcı olur. zorla zamanla beyninde bazı düşünce neden gerçeği Eğer bilinçaltınız aktif çok daha mutlu ve pozitif düşünceler, kural olarak, onlara karşı ve kelimenin tam anlamıyla "itme" onların yepyeni ve başlayacağımızı gerçekleştireceğiz. Tüm etkinliğe rağmen, böyle bir yöntem sadece başkalarının etkisiz olduğunu kanıtladığında kullanılabilir. Yeni bir hobi romantik Progresif psikolojisi kez bir sevdiği unutmak için başka cesur bir yol sunar bul - tekrar aşık ve bunların başarısız ikinci yarının düşünce yerinden izin baş döndürücü yeni duyguları sıkılaştırmak için basitçe. Bu yöntem sadece, yeni hislerin ve izlenimlerin kolayca sizi melankoli, ilgisizlik, uyuşukluk ve benzeri gibi olumsuz belirtilerle karakterize edilen herhangi bir durumdan kurtaracağından emin olduğunuzda kullanılabilir. Bununla birlikte, yeni bir romantizm başlatmaya karar verseniz bile, bu, karşılaştığınız ilk kişide “aceleye” değdiği anlamına gelmez, çünkü bu tür ilişkiler depresyona yakın bir devlette daha da büyük bir daldırmaya yol açabilir. Sadece yeni insanlarla iletişim kurmaya, benzer ilgi alanlarına sahip olanlarla tanışmaya, aktif bir sosyal hayata başlamaya, dansa kayıt yapmaya veya uzun zamandır sizi çekmiş bir şeyi öğrenmeyi içeren derslere katılmaya değer. Genel olarak, daha aktif bir yaşam sürdüğünüzde, yeni bir sevgiyle ne kadar erken tanışacaksınız ve kendinizi tamamen unutup, eski bir sevgilisi olan romantik bir ilişkiye kapılabilirsiniz. Sadece bekle. Çok sık insanlar başlarAteşli bir şekilde, bir kişiyi nasıl unutacağınıza, sadece birkaç hafta veya günlerin ayrılmadan sonra nasıl geçtiğini anlamaya çalışın. Tabii ki, bu gibi durumlarda, ikisi de unutma etkinliği hızla size dünyanın en pahalı biri için dün bir adamın düşünceleri kurtulmak için hiçbir soru olabilir çalışmaz. en yakından uçakların çeşitli insan duygu ve duyguların sorununa yapan bir bilim, sabırlı olun ve ilk beklemek sadece tavsiyede olarak Psikoloji, en çarpıcı boşluğu olumsuz izlenimler sönmüş değildir ve hayat normale göre daha dahil edilmeyecektir. Birkaç gün veya hafta boyunca sevilen birini unutmaya çalışmak aptalca ve verimsizdir, çünkü bilinçaltı seviyesinde, en azından birkaç ay boyunca onu yakın kişiniz olarak göreceksiniz. Eski bir sevgilinin düşüncelerin tam ortadan kalkması için, her çeşit tezahürüne hayattan zevk Özellikle pozitif insanlar yeterince olabilir ve 2-3 hafta, ama gerçekten için unutmadan, çok derin bir iç düzeydeki tüm yaşamaya alışkın daha duyarlı kişiler bir sevdiği yaklaşık bir yıl için bile gerekli olabilir. Bununla birlikte, ne tür bir muamele yapacağınız, her halükarda, bilinen tüm kalp deneyimlerinden kurtulmanın en iyi şifacı olduğu zaman akışına güvenmek gerekir. Şimdiye dek sevilen birisini unutmak için fırsat tamamen size gerçek görünmese de, tüm dünyadaki birçok insanın sonsuza kadar eski bir sevgili hakkında saplantılı düşüncelerden kurtulmayı başardığını ve yeni, parlak ve zengin bir hayat yaşamaya başladığını unutmayın. Çok tembel değilsen ve makalemizin tüm önerilerinden istifade ederseniz, bir kez sevilen birini unutmak gibi zor bir işte başarılı olursunuz. Yukarıda açıklanan tüm yöntemleri uygulamaya denedikten sonra, istenen "af" elde değil, bu ilk ve son kez sinirli eşini unutmak yardımcı olacak bir psikolog, tavsiyesi aramak için sadece kalır.

Yorumlar

yorumlar