İnsanlar bütün olarak sevgiyi bulduğunu düşündüğündehayat, ama sonunda kaybedersiniz, depresyonun uçuruma ve geçmiş aşkı unutmaya yönelik başarısız girişimlere düşerler. Ama dökülen süt üzerinde ağlamak için bir nokta olmadığı için, bundan sürahi çıkarmayacak! - Eski erkek arkadaşın gözyaşları da işe yaramıyor. Aşkınızı unutmanın çok zor olduğu açıktır. Ancak bu, bunun imkansız olduğu anlamına gelmez. Sevdiğin kişiyi nasıl unutursun? Ne kadar çok şey ayrıldığına bağlı.
Evli olmayı seviyorsan ...
Neden katılmanızın gerekçelerinden biri,hala ilişkiyi kırmamış olsanız bile - bu bir erkek oluşturan aile bağlarıdır. Oluşur, ama seninle değil. Eğer bir parçası olmanız gerektiğini, ancak karar vermediğinizi veya belki de kimseyi dinlemek istemediğinizi ve en iyiyi umarak sevginizi sevmeye devam etmediğinizi anlarsanız, o zaman böyle bir ilişkiye devam etmemeniz için en az sekiz neden verebiliriz. Evli bir adamı unutmak için sekiz sebep
unutmayın: zaman harcamak için çok değerli. Yılların ne kadar çabuk geçtiğini ve yaşlandıkça mı büyüdün? Sadece bir metresi olmaktan çok rahat olsanız bile, evli bir erkekle böyle bir ilişkinin uzun bir süre devam edebileceğini anlamalısınız. Böyle ilişkilerde olan kadınlar, hala onları kırmaya karar verdiklerinde, boşa harcadıkları zamanı tam olarak pişmanlık duyuyorlardı. Eğer size daha önce bahsettiğimiz her şeyin farkındaysanız, o zaman sadece onu sevmiş olsanız bile, bu tek başına bir erkeği unutmak için iyi bir itici güç olabilir. Ve sonra planınızı uygulamaya başlamanız daha kolay olacaktır.
Eğer senin aşkına layık değilse
Yeteneğine sahip başka sebepler olabilirayrılmanız için bir uyaran olarak hizmet eder. Belki de erkeğiniz size uygun ilgiyi vermez, ya da alaycı bir şekilde dünya görüşünüzü ifade eder, ya da kayıtsızca bir etek atlamaz, ya da ... Başka ne olursa olsun "ya da". Bir sebepten dolayı ayrıldınız ve şimdi sadece evde yalnız, mutsuz ve gözyaşlarıyla boğuluyorsunuz ve dünyanın en çok sevdiğiniz adamı nasıl unutacağınızı anlayamıyorsunuz. Bunu nasıl yapacağını bilmiyor musun? Tek bir soruyu dürüstçe cevaplayarak başlamalıyız: gerçekten unutmak ve bir daha asla hatırlamak istemiyor musunuz? Her halükarda, şimdiki gibi acı ve gözyaşları ile hatırlamıyorum. Ve eğer cevaplarınız anlaşılmazsa, "zaman gösterecek" ya da "iyi, yine de değişebilir, ve sonra her şey bizim için iyi olacak," demek, bir erkekle sonsuza dek ayrılmak istemediğiniz anlamına gelir, ama - onunla gelecek; sonra tamamen farklı bir hikaye olacak. Ama eğer onu unutmak istediğine kesin olarak karar verdiysen ve onunla birlikte artık "asla asla" olmayacaksın, sonra kafandan atıp kalbin dışına atacaksın! - Liderliğimiz size yardımcı olacaktır. Sevdiğin kişiyi iki haftada unutmak için yapman gerekenler:
- Birinci gün, en zor
Bu Büyük Ağlama Günüdür (ama sadece bir gün!) Bugün kendiniz için üzülme, gözyaşlarıyla ağlama ve arkadaşlarınıza mutsuz hissini anlatma hakkına sahipsiniz. Evet, şimdi her şey senin için kötü. Evet, aşk hikayen bitti ve sana çiçek ve güzel hediyelik eşyalar verecek kimse yok. Ve o gerçekten çok güzeldi (akıllı, komik ...) Hüzünlü şarkıları dinle, en sevdiğin filmleri izle, evine bırakılan kazakını giy ... Ve ağla, ağla, ağla! Gözyaşı, vücudun koruyucu reaksiyonudur, bu stres ve olumsuz duygulardan kurtulmaya yardımcı olur.
- İkinci gün: gemide çöp var!
Bu her şeyden kurtuluş günüdürSana onu hatırlat. Bütün eşyalarını, disklerini, kitaplarını hala dolabında topla. Size böyle getirdiği hediyeleri veya bir etkinlik vesilesiyle almayı unutmayın. Ve bütün bunlar serin bir şekilde çöp kutusuna taşınır! Bu yazık ki, tartışmak zordur. Ama unutmak ister misin? Kendinize artık bir şey ifade etmediğini göstermek ister misiniz? O zaman tüm bunlardan kurtul, kuşku duymadan! Ve eğer o zaman koridorda unutduğu fularını alıp alamayacağını sorarsa, o zaman adama dürüstçe bu atkıyı uzun zaman önce attığını söyleyin. Diğer şeylerle birlikte. Geçmişteki aşktan pişmanlık duyan bu "hatıra eşyaları" üzerinde gözyaşı dökmediğinizi bilmesini sağlayın! Evet ve en önemlisi: tüm ortak romantik fotoğrafların da yok edilmesi gerekiyor! Kitaplarınız veya başka şeyler arasında en az bir fotoğrafın gömülü olup olmadığını kontrol edin ve tüm resimleri bilgisayarınızdan ve telefonunuzdan kaldırdığınızdan emin olun. Kolay olmayabilir, ama gerçekten yeni bir hayata başlamak istiyorsan ve bir gün gerçek mutluluğunu bulursan, o zaman fotoğrafları yok etmelisin. Ve neredeyse başka bir seçenek burada mümkündür!
- Üçüncü Gün: Bedeni ve Ruhu Temizlemek
Bugün aromalı banyo yapıntuz veya yağlar. Örneğin, bu bileşimi kullanın: yedi damla biberiye yağı ve yedi tutam deniz tuzu, sıcak suyla dolu bir banyoya ekleyin. Suya dalın, hoş bir şey hakkında rüya görmek için rahatlamaya çalışın. Banyoya çıkıp fişi açtığınızda, nasıl su akar gözlemlemek ve bu uzak ve daha uzak görünmez bir boru vasıtasıyla onlardan uzak yüzen, onunla tüm üzüntü ve keder taşır düşünün. Hepsi bu kadar! Saflaştırma prosedürü tamamlandı. Bundan sonra yeni bir hayata başladın!
- Dördüncü gün: iletişim çemberini güncelleyin
Genel olarak hepsine katılacağı açıktır.eskiyle iletişim kuran arkadaş-kız arkadaşları mutlaka olmaz. Ama şu anda tüm ara toplantılarınızı en aza indirmeniz gerekiyor. Eğer erkeğinizle zamanında tanışmamış ya da onunla çok nadir karşılaşmış olan arkadaşlarınız varsa, o zaman şimdi onlara baskın olarak başlama zamanıdır. Yani bir seferde iki kuşu tek bir taşla öldüreceksiniz: Birincisi, eski bir sevgiliyle buluşma riskini en aza indirirsiniz, ve ikinci olarak, onu tanımıyor olan insanlarla tartışmak zorunda değilsiniz. Tabii ki, artık yalnız kalmamanız daha iyi. Arkadaşlarla iletişim, üzücü düşüncelerden uzaklaşmanıza yardımcı olacak ve kendinizi yalnız hissettirmeyecektir. Bir kafede arkadaşlarla oturun, yaz için planlar hakkında konuşun, gay okul veya öğrenci numaralarının anılarına şımartın. Biz arkadaşların seni neşelendirmek için denemek için, ve ve kiminle geçen hafta gördük gittiği hakkındaki aradan ayrıntıları veya hikayeleri hakkında soruşturma son aşk hatırlatılır yeterli duyarlılığa ve inceliğini umuyoruz. Adını telaffuz etmek nasıl bilmiyorum kalabalığa adamınızı bilmiyorum yeni çıkarlar ve yeni arkadaşlar dolu bir dünya - O kendisi etrafında güvenli ve rahat bir dünya yaratmak için çaba önemlidir. Anılarınızın tam anlamıyla ya da mecazi olarak - anılarınızda bile - girmek hakkına sahip olmayacağı bir dünya olacak. tüplü dalış dersleri, kitap kulübü, sanat dersleri, dans okulu - - bu yüzden yeni bir hayat beklentisi ile zihin ve beden programlamak için kendileri etrafında defansif "kale" inşa etmek için yeni bir şey denemek için her fırsatı kullanır. Onsuz hayat! ..
- 5. gün: güzelliği getiriyoruz
Muhtemelen kimse kimseye anlatılmalıBir kadın yeni bir saç modeli neşelendirebilir! İyi bir üstat için kaydolun (sadece iyiler, öyle ki, beceriksiz kuaför zaten kırılgan ruh halini bozmaz!) Ve görünüşünle cesurca denemeler yap. Kesin ve geri alınamaz bir şekilde değiştirin!
- Altıncı gün: başlamak, dikkat, mart!
Egzersiz yaparken, vücutendorfinler üretir - gerçek "mutluluk homonas". Kış size sınırsız fırsatlar sunuyor - patenler, snowboard, kızakları, kayaklar. Yaz aylarında açık suda yüzebilir, bisiklete binebilir, tenis veya voleybol oynayabilirsiniz ... Ve bu sizin için yeterli değilse, spor salonunda yapabilirsiniz. Kendinizi sıradan şekillendirmeyle sınırlamayın, örneğin yoga veya göbek dansı gibi ilginç bir şey seçin.
- Yedi gün: yaşanacak
Adamın iyi yemek sevgiliyse, o zamanSizlere lezzetleri hazırlarken, lezzetli ve sevdiklerinizi şımartmaya alışmak çok zordu. İyi haber: şimdi kimse sizi doğru yoldan çıkaramaz ve sağlıklı yiyecekler yemeye başlayabilirsiniz.
- Sekiz gün: beyinlerini oynat
Sevdiğinle ayrıldığınızda, en zorBunu düşünmeyi bırakmak. Onun hakkındaki düşünceler aklınıza gelir ve onlardan kurtulmanın bir yolu yoktur. Gerçekten mi? Öyleyse, tek çıkış yolu, bir dakika bile kalmamanız için kendinizi işgal etmektir. Demek hala sıkça kapalı okul ya da düşük basınçta çalışmasını sefer, başını görevini atılmak için şimdi gerekli olmasından muzdarip eğer. Evet ve birkaç yeni sorumluluk almalı!
- Dokuz Gün: nefret ettiği her şey, şimdi yapabilirsin!
Belki şimdi eski ile ilişkinizsevgilin neredeyse cıvıl cıvıl cıvıl, ama kesinlikle bazı anlaşmazlıklar vardı. Belki de erkeğiniz saatlerce dinlemeyi düşündüğünüz müziği beğenmedi mi, yoksa sevgili arkadaşınız tarafından mı rahatsız edildi? Her ne olduysa, ama bugün bütün gününü, eski adam hala senin olduğunda, yapamadığın şeylere adamak zorundasın.
- Gün on: hala genç olanlar için
Eğer zaten bir yetişkinseniz, o zaman sizBir işin, üzücü bir aşk deneyiminden (o gün yapmanız gereken) düşüncelerinden uzaklaşmak için daha kolay olacaktır. Ve eğer örneğin, bir öğrenci iseniz? İyi niyetle ders çalışıp öğreniyor ve spor için zaman buluyorsunuz; ama ne yapacağını bilmediğinizde ve üzüntü içinde şımartmaya başladığınızda hala bir ya da iki saat kalır. O olur? O zaman iş ara! Birçok firma, düzenli personelin eve gittiği akşamları iki veya üç saat çalışabilen öğrencileri kabul etmekten mutluluk duyacaktır. Tabii ki, çok az kazanacaksınız; ama bu para senin için gereksiz olmayacak. Ve çalışmalarınızın sonunda, deneyiminizi göstermeye devam edebilirsiniz!
- Onbir gün: hoş sıkıntılar
Çalışkan egzersiz ve diyete uygunluk ilk sonuçlarını verdi? Yani, gardırop güncelleme zamanı. En iyi arkadaşını getir ve alışverişe git!
- Gün oniki: güzellik tarif edilemez!
Her şeyi doğru yaptıysan, pratik olarakevrensel acıyı göstermek yerine herhangi bir görkemli partide görünmeye ve her güzellikte kendini göstermeye hazırdır. Kız arkadaşlarını ara ve harika bir etkinlik için hazırlanmaya başla. Bir manikür, pedikür, vücudun tüm kısımları için maskeler ve göz kamaştırıcı makyaj yapın. İstediğin her şey!
- Gün on üç: çıkış yolun!
Ruhla eğlenin ve etrafınıza bakmayı unutmayın, çünkü gerçek nişanınız her an ortaya çıkabilir. Şimdi asıl şey onu özlemek değil!
- 14. gün: yeni bir hayat, yeni düşünceler
Belki de dünkü partide, zatenSana ciddi bir ilgi gösteren genç bir adamla tanıştım. Ve belki, her şey hala önde, ve şimdi sadece bunun hakkında düşünüyorsun. Ve geçmiş aşk geçmişte! Böylece, sevginizi kaybetseniz bile, bu yaşamdaki sizin için bitmesi gerektiği anlamına gelmez. Hiçbir durumda kendinizi kendi özel alanınızda kapamalısınız. Yapman gereken son şey bu, çünkü bu tam olarak ne mutsuz hissettirecek. Ama her zaman etrafına bakabilirsin: kim bilir, belki de eski erkek arkadaşını unutup, seni hayattan mutlu edecek yeni bir duyguya yol açmak için? Okumanızı tavsiye ederiz: