Aşk bir duygudur, bunun sayesinde dönerDünya gezegeni. Bu abartmadan belirtilebilir. Bunu test ederek, normalde yapamayacağımız şeyi yapmaya hazırız: dağları açmak, yirmi kilogram kilo vermek, başka bir ülkeye gitmek, paraşütle atlamak - ve tüm bunları sevdiklerinize bırakmak. Ancak hayat tuhaf bir şeydir ve bu en büyülü aşk bir kez ortadan kaybolan bir özelliğe sahiptir. Genellikle bir ortak, kaybını diğerine bildirir ve ikincisi bununla ilgili ne yapacağını bilmez. Eski aşkı nasıl unutursun? Bundan kurtulmak için ne yapabilirim? 
Aşk neden uzaklaşıyor?
İlişkimizi hatırladığımızda, her birimizEn baştan en çok hoşlandıkları kesin: İlk heyecan verici anlar, birlikte yaşamanız, sevgi dolu bakışlar, ayın altında yürür, başka bir kişiyi tanımanın sihirli anları. Ve aniden bir noktada bu his kayboluyor. Bu neden oluyor?
- Gerçek samimiyet Gariptir, o oAşkın çıkışını kışkırtabilir. Pek çok insan, gerçekten yakın ilişkilerden korkar, çünkü başka bir kişi için ciddi bir zihinsel güç ve sorumluluk geri dönüşü gerektirir. Evet, ve bu yakınlık, kişiliğinin gölge tarafları da dahil olmak üzere partnerin derin bir bilgisini ima eder. Onlarla çarpışma, herkes hayatta kalmayı başaramaz ve bu, kural olarak, herhangi bir çiftteki ilk ciddi krizdir.
- İç dünyaların tutarsızlığı Her birimizYaşamınıza güvenebileceğiniz kendi kişisel çekirdeğiniz vardır: değerler, dünya görüşü, yaşam hedefleri. Partnerin, bir dereceye kadar sizin için bu önemli ruhsal gerekçeleri paylaşmasına rağmen, çok önemlidir. Yaşam ideolojisindeki ayrıntılar, genel olarak ilgi, ihtiyaç, ilke ve davranışlarda ciddi farklılıklara yol açmaktadır. Elbette ortaklarından biri onun yaşamsal yüklemeleri feragat etmez sürece er ya da geç, insan ve Zhenya, bu onların çifti basitçe uygulanabilir bilmezler.
- Uygun olmayan karakterler.bazı temel farklılıklar hakkında konuştuk, sonra bu durumda davranış ve mizaç tarzından bahsediyoruz. Örneğin, karısı bir dışa dönüktür ve sürekli aralıksız olarak çatlar, yüksek sesle televizyonu dinler ve apartman etrafında düzensizce hareket eder. Ve kocası yalnızlığı ve huzuru seven bir içe dönüktür. Evet, aşık olma aşamasında, bu fark hiç kimseyi durdurmadı, ama sonra her iki partner de çok "alabilir".
- Özgürlük eksikliği Elbette, dünyada insanlar var.kim sadece diğerinin boğucu kucağında rahat hisseder. Fakat çoğumuz kişisel özgürlüğe ve alana ihtiyaç duyarız. İş Ortağı, sürekli olarak sizi izlemeyi denemek istilası olarak kabul edilir ve saldırganlığa neden olmaya başlar. Hiçbir şey değişmezse, kaçınılmaz olarak karşılıklı yanlış anlama ve kırılmaya yol açar.
- Uzun mesafeler Böyle bir şey var - ilişkietrafında olma fırsatına sahip olmayan, ancak ayrılmak istemeyen çiftler tarafından kullanılan mesafe. Benzer deneyime sahip insanların yaklaşık dörtte üçü, bu ilişkilerde aşkı korumak neredeyse imkansız olduğunu söylüyor. Cinsiyet, fiziksel temas, sevdiklerinize gününüz hakkında kişisel olarak söyleme ve daha fazlası için fırsat yoktur. Ortakların her biri ile her zaman diğerini sevmeyen değişiklikler meydana başlar. Bütün bunlar genel olarak aşkın ilişkilerden çekilmesine neden olur.
- Banal yorgunluğu Aynı zamanda olursadece birbirinizden bıktım. Bu, birbirinizin karakter ve alışkanlıklarına tamamen aşina olmanızdan kaynaklanır - bilmece yoktur, lezzet yoktur. Aynı zamanda, bir ortağa alışmak ve kabul etmek mümkün değildir - bu yıllar sürer. Bütün bunlar hoşnutsuzluğa ve tahrişe sebep olur, ki bu da ataklarınız için geçerli olur. Genellikle bu bir ortak yaşamın başlangıcından bir veya iki yıl sonra olur.
Bu sebeplerin tam listesi değil, çünküaşk geçer. Tabii ki, olumsuz faktörlerin gücünü en üst düzeyde nötrleştirerek bunu önleyebilirsiniz, ancak hepsi başarılı olmaz. Ve eğer makalemizi okuyorsanız, o zaman, büyük olasılıkla, aşkı nasıl unutacağınız sorusu, sizi dinlendirmez. 
Unutmak ne kadar sürer?
Ne kadar zaman geçeceğini düşünüyorsun,geçmiş aşkı unutmadan önce? Bu soruya evrensel bir cevap değildir ve olamaz. Önceki ilişkilerin unutulma sürecinin hızı birçok faktöre bağlıdır. Birleşik Krallık ve Amerika Birleşik Devletleri'nde önde gelen üniversitelerden psikologların ortak bir çalışması üzerinde çalışmayı amaçladı. Örneğin, ilk aşkı unutabilir misin? Bilim adamları neredeyse imkansız olduğunu ispatladılar: İnsanların yaklaşık yüzde sekseni bir biçimde ya da başka bir şekilde bu görünüşte uzun süren duyguların ani tezahürlerine maruz kaldı. Buna göre, ilk aşkı unutmak büyük bir sorudur. Sonraki ilişkilerle, şeyler farklıdır ve onlardan gelen aşk yaraları geciktirilir. İnternet'te periyodik olarak, veda dönemini sevgi ile hesaplamak için farklı formüller bulabilirsiniz. En iyi bilinen ve en doğru olanı şu şekilde seslenir: ayrılıktan sakinliğe kadar, birlikte olduğunuz zamanın yaklaşık yarısı geçmelidir. Örneğin, bir yıl boyunca bir erkekle tanıştıysanız, bunu unutmak için altı aya ihtiyaç duyacaksınız. birliktesiniz tüm bu ay bir hafta, tam olarak bin tekila kazık ve yastık gözyaşı bir aydan kısa bir tek bir damla, vb: Önerilen ve alternatif seçenekler böylece Bazıları için bu terim, çok büyük ... Aslında, her insanın her şeyi tek tek vardır ve göreviniz size uyacak ayrılık deneyimini seçmektir. 
Görüş dışı - akıldan çıkma!
Aşk tamamen farklı olabilir: ilk, karşılıksız, soldurma, sakin, vb. ... Aşık olduğun tek şey, ve sana aşık olduğun zamanki gibi. Bundan sonra geri yüklemek tamamen farklı olmak zorunda. Elbette, bu durumların her birinde bulundunuz ve kendi cildinizde böyle bir deneyim yaşamak ne kadar zor olduğunu biliyorsunuz. İşte bu yüzden, aşağıda, daha önceki ilişkilerden nasıl uzaklaşılacağına dair en etkili psikolojik önerileri sizin için özel olarak topladık. İlk aşk İlk aşk, herhangi bir kişiye gerçek ve derin hislerin dünyasında sihirli bir pencere olur. Bu duyguları hatırlıyor musun? Kural olarak, bizi gençler olarak ele geçirir. Romantik duygular kasırgası, hormonal fırtına, her zaman birlikte olma arzusu, ne olursa olsun - bütün bunlar ilk aşkın tipik işaretleridir. Ama genellikle geçer. Deneyimin derinliklerinde ilk ayrılık karşılaştırılabilir ve hatta aşkı kendisi aşmaya muktedirdir. Tabii ki, zamanla yaralar uzamış, ancak bu ilişkiler hala duygusal olarak yüklü olmaya devam ediyor. Ve ilk aşkı unutmak gerekli mi? Sonunda, onun anıları her zaman hafif ve kaygısız bir gençlik ile ilgili hoş deneyimlerin kaynağı olacaktır. Ancak, eğer hala normal bir kişisel yaşam inşa edememenizin nedeni buysa, o zaman işe dönüş zamanıdır. "Bunu nasıl unutabilirsin? - sen sor. - Kesinlikle gerçek dışı! " Ama size tam tersini kanıtlamaya çalışacağız. En basit ve en anlaşılabilir yol, iletişimi ilk aşkın nesnesiyle sınırlamaktır. Ama burada onların tuzakları yatıyor: Bazen ayrılmamış olsaydınız ne olacağı hakkında yıllarca kendimize işkence ediyoruz. Ve bu durumda, iletişimi sınırlamak, eski beyefendinin idealleştirilmesi ve onun hakkındaki fanteziler için mükemmel bir zemin olabilir. Değerli bir alternatifin onunla en azından bir tür ilişki kurmaya çalışacağı muhtemeldir. O zaman bunun hiçbir şekilde ideal olmadığını ve onun dezavantajları olduğunu anlayacaksınız. Aynı nehri iki kez giremeyeceğinizi unutmayın. Ve eğer bir sebepten dolayı ilişkiyi sürdürmeye karar verirseniz, hatırladığınızdan tamamen farklı olacaklardır. Uzun zaman oldu ve sevdiğin adam çok değişti - senin gibi. Çoğunlukla ilk aşkın anıları, gençlik zamanına geri dönmenin ve neyin kaçırılıp kaybolduğunun farkına varmanın bir yoludur. İlk aşkı unutmak çoğu kez değil. Ama nesnesi olana tepki vermeyi bırakabilirsiniz. Bunun için basit bir şeyi fark etmelisiniz: Aşık oldunuz ve bir kasırga hissi yaşadınız. Ve o sadece seni arayan, sevme yeteneğini keşfeden kişiydi. Bu yüzden ilk aşk pek çok yanılsama ile büyür. Sonunda, bu deneyimlerin enerjisini barışçıl bir rotaya koyabilirsiniz. Bunun için en iyi yol yaratıcılıktır. Odada yalnız kalmak ve ilk aşkın anılarını hatırlamak. Yaşadıkları anda, yaratmaya başlayın: çizim, şiir yazma, fotoğraf çekme, nakış vb. ... ne seversin ve ne seversin. Emin olun, sonuç normalden farklı olacaktır. İlk aşkın kendini gösterdiği her seferinde bu metodu kullanın ve bir süre sonra sizi etkileyecek kuvvet zayıflar. Karşılıksız sevgi Tutkunun nesnesi size karşılık vermemiş olabilir - bu, ne yazık ki, her zaman olur. Yani, sevdiğin ortaya çıkıyor, ama yapmıyorsun. İçeride, bir sebepten dolayı bir sebepten ötürü gitmeyen siyah, acı verici bir his vardır. Bu adamı kırma arzusuyla başlayıp adresindeki ağlamaklı şeylerle sona erdirerek aptalca davranışlara yol açar. Karşılıksız sevgiyi nasıl unutursun ve kalbindeki yumrudan nasıl kurtulursun? Psikologlar farklı yollar sunuyor:
Geçmişte Aşk Ne eskiaşk ilk ya da ikinci olarak atfedilemez mi? Büyük ve aynı, hepsi aynı - yukarıdaki yöntemler herhangi bir boşluk yaşamaya uygundur. Sadece sizin durumunuzda, bu iki türün aşikarına özgü gereksiz komplikasyonlar olmayacaktır. Ve zaman üzerinde çalışır - kalp yaraları için en iyi şifacıdır. Eğer ilk aşkı unutmak neredeyse imkansızsa, o zaman başka herhangi bir şeyle gerçekleşir - sadece inanmanız gerekir. Ve çok zor olduğunda, hızlı bir tedaviyi kendinize hatırlatın. Ve bu dönemde biraz daha kolay yaşamak için romantik bir aşılama deneyebilirsiniz. Louis Pasteur, onlara zayıf bir bağışıklık oluşturmak için vücuda küçük bir zayıflatılmış bakteri sokmayı önerdi. Sevgiyle aynı şeyi yapmanı engelleyen nedir? Eğer romantizm için aşırı bir arzunuz varsa, kendinize irade verin: tutku için daha fazla veya daha az uygun bir nesne bulun ve onunla bir ilişki kurun. Ama bunun yeni bir "ideal insan" olmadığına dikkat edin, aksi takdirde tekrar aptalca aşık olacaksınız ve göreviniz kabul edilebilir bir dozda aşık olmanızı hissettirmek. Bazen, hepsine farklı bir şekilde sahip olabileceğiniz bir yanılsama olabilir ve ilişki hala yeniden yüklenebilirmiş gibi görünür. Ondan kurtulmak ve en kısa zamanda gerekli. İlk olarak, başka türlü olamaz. Nesnel gerçekliği inkar edemezsiniz - neyin var olduğunu ve başka bir senaryo fikrinin kendini aldatmasıdır. İkinci olarak, bazı hataların düzeltilip değiştirilebileceği görülse bile, bir, iki, beş yıl içinde kendinizi hayal edin. İlişkinize ne olacak? Büyük olasılıkla, tüm hoşnutsuzluk ve tutarsızlıklar ortaya çıkacak ve çift renkte çiçeklenecek. Öyleyse, bu romanda zaman kaybetmeyin, çünkü size çok daha uygun biri var. Belki de, aşkı unutup yeni ve gerçek için yer açmaya değer mi? Okumanızı tavsiye ederiz:
