Aşk harika bir duygu, azıcıkBu hak talebine itiraz etmek. Hepimiz aşkı bulmak için çalışıyoruz - bu, şeylerin doğal halidir. Ama hayat doğada çok değişkendir ve bazen biz un nerazdelennoy.V sevgisini tecrübe yerine karşılıklı sevgi mutluluk, bir soru olduğunu olur aşk eğer aşk adamı unutmak nasıl yapılır her kızın başlığına bu acı anlar, Karşılıklı veya karşılıklı değil, fakat var olma hakkı yoktur (örneğin, özgür olmayan bir adama aşık olsaydınız). Yalnızca acı mutlu olan insanlar kategorisine kendini düşünmüyoruz, o zaman akılsızca olduğunu Seni inciten o beslemek sevgiyi anlıyoruz. Bu nedenle, burada ele alacağımız tüm ipuçları, sonsuza dek acıdan kurtulmanıza ve huzurunuzu ve uyumunuzu yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır. psikologlara göre, karşılıksız aşk gibi duygular dışında, mümkün olduğunca çabuk kurtulmak gerekir: değil her insan ruhu acı aracılığıyla arındırılır. Sıklıkla ruhun yok olduğu ve bu da sizin planlarımıza uymuyor, değil mi? Bu sizin başına gelmeyecek, harekete geçme zamanıdır, belki de önce kendim üzerinde bir gayretle, bunu yapamam; ama yol sadece ilk adımı atmaya çalışan biri tarafından yönetiliyor.

Nereden başlamalı: İlk adımlar en zor

Dün bir çift olmanız fark etmez ve bugünSabah, ilişkinin sona ermesini ya da insanlığın güçlü yarısının büyüleyici bir temsilcisinin uzun zamandır çoktan ölmekte olduğunu keşfeden bir özgür kız olduğunu açıkladınız. Tüm detaylar. Artık tek yapman gereken, acı çektiğini anlamak için kendini anlamak. Nedeni sevmiydi? Tedavi sadece tanının doğru kurulduğu andan itibaren başlayabilir, daha sonra iyileşme daha hızlı gerçekleşir ve tamamlanır. Acı çekmenin her zaman sevginin sonucu olmadığına dair bazı örnekler vereceğiz, ancak bu durumları kendiniz denemeye çalışın. Belki de sana ait bir şey sana yakışıyor mu?

• Sen çok düşünen bir kızsın.Bir hedef belirleyerek, hedefinize ulaşmak için kemikleri sererek. Adamın ilgisizliği sizi son bir uç noktaya getirdi - yenilmeleri için kullanılmazsınız; ve her şey için - yasak meyve en tatlısıdır.
• Bir erkekle gerçek bir ilişki çok zor! Hayali bir görüntüyü sevmek çok daha kolay: Sevilen birinin hiçbir eksiği yok ve ... Evet, aslında, ve aslında bir de sevilen biri.
• Ya da belki heyecanı önemsemezsinkendi tembellik? İş aramak, bir diploma yazmak ya da herhangi bir çaba ve karar vermenizi gerektiren başka bir şey yerine, aşk endişelerine boyun eğdiniz mi?
• Kaybınız yüzünden ağladığınıza eminizfavori, ve başarılı bir kızın durumunu kaybetme nedeniyle değil? Şimdiki eski adam herhangi bir kız için çok kıskanç bir damat (aktörün görünüşü, bir apartman dairesi, iş, kariyer ve daha fazla liste) idi. Onu ya da toplumunun sana verdiği şeyi sevdin mi?
• Bir sebepten dolayı bu aşkı düşünüyorsunçok gerekli ayırma ve stradaniy.Mozhno dramalarına olmadan imkansız aksine örnekler vermek, ancak bunu, sevgi azabınıseve vazgeçmek kolay kendini daha tatlıdır için yakalanmış değildir.

Yukarıdaki örneklerden birinde görüyorsanızDurumunuza benzerlik, sonra sevdiğin adamı nasıl unutursanız, konuşma muhtemelen gitmez. Tembellik, yaralı gurur, kibir, gurur - bunların hepsi doğal olarak ve çok çabuk iyileşme özelliğine sahiptir. Biraz daha zor bir tutum değişikliği ve benlik saygısının artmasıdır, fakat burada çok fazla bir şey kendi arzusuna ve kaynaklarına bağlıdır.

Aşk, seni iyileştirebilirim!

Her şey ise, her şey çok daha ciddidiren gerçek aşk. İlişkinin kopmasından elde edilen yaralanma, ruhun bedensel olarak vücuda verilebilecek bir acıya neden olmasına neden olur. Fiziksel ve ahlaki acılar arasındaki benzerliği görmeye devam edersek, fiziksel bir yaralanma gördüğümüzde bize ne olduğunu hatırlayalım mı? İlk önce şok geliyor. İlk anlarda bile acı hissetmeyebiliriz. Sonra o bizi koruyor. Ağlamaya başladık. Ağrıdan yardım ve rahatlama almak istediğimiz herkesi talihsizliğimizi bildiririz. Doktor bize tedavi veriyor. Tüm tavsiyelere uymaya çalışıyoruz, ilaç alıyoruz, en kısa sürede iyileşmek istiyoruz. Zaman geçiyor ve yara iyileşiyor. Sağlık yine sırayla. Aynı algoritmaya göre hareket edelim ve çok geçmeden bizim paha biçilmez ruhumuzu yaralayacağız - yaralı, yaralı - ilk yardım. Gözyaşlarıyla temizlik Ağrı kendini gösterdikten sonra, ilk şok geçti. İlişkilerin kopmasının kaçınılmazlığını ve onları sürdürme çabalarının yararsızlığını kabul ettiniz. Sonra ne yapmalı? Ağlamak için. Ve ağladığınız gibi, muhtemelen çocukluktan beri - özveri, vzahleb, tüm tuzlu su rezervlerinin tamamen tükenmesine kadar. Duygusal yaratıklar ve bize rağmen harap gibi boşalmalar, ancak bir süre bu rahatlama ve mühlet verecek - Biz kadınlar, bunu yapmak yasak değildir. Bilgi mesajı benim sempati ve desteğini ifade etmeye çalışacağız, İlgili "! Kendini zarar vermez" kuşkusuz sen ilkesine dayalı, özel hayatında değişiklikler var gerçekleşmiş ayıracak olacak kişilerden oluşan bir çevreye seçin, ancak iş yerinde arkadaşları böyle bir muamele reddedebiliriz frankness. Bu nedenle, sorunlarınız hakkında konuşacağınız insanların çevresini sınırlayın. Psikologların, acılarınız hakkında söyleyebildiğiniz bir yönteme sahipsiniz, çünkü siz kendinizle aynı şeyden bahsetmek istemezsiniz. Bu yöntem bile hayatınızın içine yabancı işgali önlemek için kullanılan bu bayanlar için çok uygundur: (O dinlemeyi kabul koşuluyla) ilk geçenler onun kişisel dramı anlatan, bunu kamuoyuna riskini çalışmaz. Bu temas bile çok kişisel görünüyorsa - yardım hattını arayın. Bir noktada kuvvetler hiçbir parmağının onuncu daire aynıdır ve sevilen bir hatırlamak ipuçları dinlemek ve izleyicilerden sempati sözleriniz morarmış olduğunu hissedeceksiniz. Somut eylemler alma zamanı, değil mi? Tedavi veya kendi kendine tedavi - bireysel olarak yapabilirsiniz, ama hep birlikte yapabilirsiniz İlk aşamalar geçilir. Periyodik olarak, kendinizi ve başkalarına, mutsuz mutluluğun çok hüzünlü hatıraları ile hala ağlayabilir ve işkence edebilirsiniz. Mantıken, bir sonraki eyleminiz bir doktora görünmek olmalıdır. Ruh doktorları - psikologlar - karşılıksız ve karşılıksız sevdiğiniz adamı nasıl unutacağınızı çabucak ve en iyi şekilde yardımcı olacaktır. Bilimsel bir yaklaşıma dayanan konserler elbette saygıyı hak eder. Ancak uzmanların hizmetleri çok paraya mal olur ve birkaç ziyaret için gönül rahatlığı sağlamak imkansızdır. Herhangi bir uzman size yardımcı olmaz, eğer kurtarmak istemiyorsanız, bunu hatırlayın. Kendinize şunları sorun: "Kendime nasıl yardım edebilirim? Hayatta sevinci tekrar kazanmak istiyorum. Kendimi idare edebilir miyim, değil mi? "Doktorunuzla iletişim kurmayı düşünmekle ilgili ipuçlarını, hâlâ sevmekte olan bir kişiyi nasıl unutacağınızı ya da acınızı kendinizin üstesinden gelmeyi nasıl tutacağınızı anlamanız mümkün değil. Hepimiz bireyseliz. Belki de, makalemizde verilen önerilerin tümünü veya bir kısmını kullanarak, bir psikologun tavsiyesiyle birleştirerek elde edebileceğiniz en iyi sonuç. Aşağıdakileri mutlaka denemelisiniz:

Şimdiye kadar, kendini bir tarafa getiremezsin.Geçmiş yaşamınızı anımsatan nesneler ile. Onlara tekrar bakış, kalbinizin küçülmesine neden olur, ancak bir şey onları çöp kutusuna göndermekten alıkonur. Onları uzak köşeye koydun ve bu o anda yapabileceğiniz maksimum şeydi. Daha kararlı ve inançlı davranma zamanı: Bunu zaten yapabilirim; Geçmişin maddi hatırlatıcılarına dikkat edin. Fotoğraflar, eski sevgilisinin kişisel eşyalarını, bazı sebeplerden ötürü almayı gerektirmediğini düşündüğü gibi, bir zamanlar çok hoş olan biblolar ve şakacılar olmadan seçenekler ve acıma, bir serbest bırakma için gönder. Bu öğeler siz olduğunuzda değer kazandı. Şimdi bu harap ilişki ve aşktaki hayal kırıklığına uğramış hayal kırıklığı ek bir hatırlatmadır.

Önünde nasıl yaşadığını hatırlamanın zamanı geldi.eski sevgiyle toplantılar Hobi, hobileriniz, interesam.A'nın çevresindekilerden önce, bazılarına ellerine hiç ulaşmadılar, çünkü bu kez sevdiklerinize harcamak istediniz? Yaklaşmak için çabalarınızı ikiye katlayın. Sessizce oturabileceğin ve düşünebileceğin zamanı seç: "Ne istiyorum? Sonuçta, şimdi kafama gelen her şeyi alabiliyorum! ”Düşüncelerinizin ve fantezilerinizin uçağını geri tutmayın: yabancı bir dil öğrenmeyi mi yoksa paraşütle atlamayı mı hayal ediyorsunuz? Seni geride tutan hiçbir şey yok. Bir zamanlar örgü yapmaya bağımlı olmadınız ve spor salonundan çıkmadınız mı? İplik ve dergileri güzel modellerle satın almanın yanı sıra, ziyareti için bir takım spor giysileri satın aldıktan hemen sonra bir fitness kulübüne abonelik satın alma zamanı.

Herhangi bir gösterim değişikliği (elbette,pozitif bir anahtar) sizi üzücü düşüncelerden uzaklaştıracak, durum izin verirse, tatile çıkın. Ziyaret etmek istediğiniz ülkeyi seçin, çantalarınızı toplayın ve bilet satın alın. Beklenmedik şekilde, iş durumları beklenmedik bir şekilde bırakılmıyor mu? Alışverişi düzenleyin: kozmetik, eşya, iç eşya, yeni teknoloji veya elektronik - ruhunuz neye ihtiyaç duyar? Büyük bir alışveriş planlamak, görünüşe bakmak için her türlü prosedür için kayıt olun. Bir güzellik uzmanı, kuaför, manikürcü ve pedikür uzmanı olduktan sonra dünyanın kraliçesi gibi hissedeceksiniz, bu sadece bir ayna tarafından onaylanmayacaktır.

Aşkın geçmişte kaldı. Bu, bugünün ve dolayısıyla geleceğin aksine değişemez. Şimdi neleri değiştirebileceğinizi düşünün, böylece gelecek sizi daha sonra memnun edecektir. Mesela, iş ilk başta açıkça belirtilmeden önce sizin içindi. Her şey değişti ve “Bir kariyer yapabildiğim” ifadesinden sadece harekete geçin: Daha iyisi için herşeyi değiştirme isteğinizle Kendi gelecekteki büyük kariyerinizi nasıl kuracağınıza karar verin: Aynı organizasyonda ve hala aynı bölümde olduğunuz yerde çalıştı ya da departmanı değiştirmeye, işvereni değiştirmeye veya hatta kendi işini yapmaya değmeye değer.

Aşkın acılarından muzdarip olmanın gerekli olmadığını söylüyorlar.Her zaman cömertçe paylaşmaya hazır olanlar ... Hayvanları hep sevdin mi, ama küçük bir evcil hayvan almadın mı? Şu an bunu yapmanın zamanı, küçük bir yaşama olan sevginizi ve bakımınızı vermek. Onun için sevgin onun hayatındaki en önemli şey. Ve sen, başka hiçkimse, artık sevilenlerden gerçekten sorumlu olduğumuzu kesinlikle söyleyebilirsin.

Yukarıdaki tüm ipuçları, yavaş yavaş çalışırkendin gör. Enerjinizi yapıcı ve huzurlu bir kanala yönlendirin, daha çok kendinizi şöyle ifade edin: “Depresyonda zaman kaybetme ve geçmişe özlem etme lüksünü karşılayamam. Ama yapabilirim ve mutlu olurum. " Ne yapılması tavsiye edilmez Mutsuz aşkı çabucak unutmaya yardımcı olan bu önerilere ek olarak, birkaç tane daha vermek istedim. Yapmamanız gereken eylemler ile ilgilidir:

• İlk kez eski ile toplantılardan kaçınılmalıdırBu arada, birlikte çalışırsanız, hastalık izni veya izin alın. Her iki taraf da ayrılık tamamen medeni olsa bile, yaralanan taraf sizsiniz. Sakin yüzünü her gün görebilmek için, kendi kalbinizle birlikte bir parça kıymık gibidir - kendinizi böyle bir olasılıktan korumanız gerekir.
• Neden terk edildiğini düşün ki bırakmadım.ama sevgiyi bıraktı, bu ilk. Ve ikincisi - olur! .. Kendini kendi kişiliğine bağlamadan, bunu bir gerçek olarak kabul edin. İnsanların ayrılması olur. Mükemmel hosteslerle ve sadece haşlanmış yumurtaların nasıl pişirildiğini bilenlerle birlikte, eğitimli ve çok basit, güzellikle ve basitlerle birlikte olur. Sevilen birinin varlığı veya yokluğu, belirli bir niteliklerinize bağlı değildir. Bir kişi olarak kendini geliştirmek, kişinin kendisi ve kendi tercihleri ​​için gereklidir. Ama mutlu sevgi ilişkilerinin garantörü olarak hizmet edemez.
• Bir daha asla edemeyeceğinizi beyan edinBöylece, kendiniz sonsuza dek sevgisiz bir yaşam sürecek, ki bu kayıp çok fazla acı çekti. Yeni bir erkeğin, selefini unutmak, kalbinin sevgisini ve sevgisini sunarak, (farkında olmadan bile) size yardım edeceğini düşünmese bile. Hayatınızda yeni bir aşkın olabileceğini ve ortaya çıkması gerektiğini unutmayın.
• Tüm ciddi alkolleri başlatmak sadecegeçici unutulma. Genel olarak ilaçlar hakkında gereksiz olabilir - bu sağlığa zararlı bir zarar ve tehdittir. Erkeklerin kalplerini toplamaya başlaması da önerilmez. Bir noktada zaferin tatlılığı yerine, aniden boşluğu ve kendi yalnızlığınızı hissedebilirsiniz. Sonuçta, miktar asla kalitenin yerini tutamaz. Kırık bir kadının kalbi için bir düzine ya da iki kırık erkek kalbi arasında bir teselli yoktur: bir başkasını incitirseniz, kendi acılarınızı rahatça hissedemezsiniz. Geçmişteki aşkı unutmak için, ne alkol, ne de çok sayıda taraftar yardımcı olacaktır.
• Diğer uçlara git ve başlaGeçmiş ilişkileri ve insanı idealize edin Bana inanın, ideal insan yoktur, ve eski insanı azizlerin azizlerine atfetmek en azından bu türden bir nedensellik için değildir. Yeni hayranları ve unutulmaya yüz tutmuş olanlarla yeni bir ilişkiyi karşılaştırmaya çalışmayın. Hepimiz farklıyız. Şüphesiz geçmiş aşkınız sizi cesaretlendiren ve sinir bozucu bir şeyleri vardı. Hayatına ve kendinize yeni bir his vermek için bir şans verin - yeni sevgili sevgili sözlerden duymak için: "Seni seviyorum."

Tam iyileşmeye doğru

Olumlu düşün, önce güçle ve sonrakendi başına çaba harcamadan ve eski sevgiyle ayrılma acısı çok geçmeden zayıflayacak ve sonra da boşa gidecek. Anılar kalacak, ama artık seni incitmeyecekler. Her zaman, bu zamanın ruhun yaralarını da iyileştirdiğini hatırlayın, bu da her yeni günün bizi iyileşmeyi tamamlamaya daha da yaklaştırdığı anlamına gelir. En nihayetinde, seçim her zaman sizinki gibidir: tam teşekküllü bir mutlu yaşama katlanmak ya da yaşamayı tercih etmek; ve bunun içinde ve başka bir durumda bunu yapmak için bir fırsat denizine sahip olacaksınız. Bütün dünya, hedeflerimize ulaşmak için her birimize hazırdır. Sadece onları görmeyi ve bunları kullanabilmeyi öğrenmelisin. Umuyoruz ki (ve yüreklerimizin dibinden diliyoruz) karşılıklı sevginin bize verdiği göz kamaştırıcı mutluluğa bölünmemiş aşk acısını ve acılarını tercih edersiniz. Bir kez daha sevmenin ve sevmenin mutluluğunu öğrenmek olasılığını bir kenara bırakmayın, bir noktada bile hayatınızı bıraktığınız için mutsuz sevginize zihinsel olarak bile teşekkür ediyorum. Hayat gerçekten mutlu ve sevilmek isteyen ve kendini acısız acı ve deneyimlerle geçirmeyi reddedenlere cömerttir. Bana da inanın, gücünüzle, kendinize şunları söyleyin: "Mutlu olabilirim!" Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar