Sevilen biriyle ayrılmak ... Neyse,Hemen hemen her birimiz bunu yaşadı. Olayları ve insan ilişkilerini, içsel durumumuzu, bazı kontrol edilemeyen durumları ya da sevilen birinin bir anda ani soğuma duygularını etkileyen çok sayıda dışsal durum - ve şimdi de kapıdan çıkılmaz bir ayrılıktır. Ve ev boş ve telefon sessiz, ve - acıyor, acıyor, acıyor ... O kadar çok acıyor ki kelimeleri tekrar söyleyemem. Uykusuz geceler, gözyaşları, umutsuzluklar, ruh ve akıllardaki kaostan ıslanmış bir yastık ve arkadaşlardan ve akrabalardan hiçbir tavsiye, nasıl yaşanacağını açıklamıyor ... Türün klasikleri. Bunu nasıl unutabilirim? Her gün umutla eriyen heyecan verici bir beklenti anı - tüm bunlar binlerce terkedilmiş kadın tarafından yaşandı. Yani dünyamız düzenleniyor, kadınlar erkeklerden çok daha az erkek bırakıyorlar. Ve acı veren bir soru, sevilen birini unutmak bazen adil seksin hemen hemen her saniyesinden önce gelir. Bazıları acı ile başa çıkmayı ve onurla ve çabucak özlemeyi başarabiliyordu (belki de bu durumda bir psikoloğun tavsiyesine yardım etmişti). Terk edilmiş kadınların kaçınılmaz kederden beslenmeleri çoğunlukla aşırı uçlara düşer ve mantıksız ve hatta bazen tamamen yetersiz eylemler yapmaya başlar. Bu tür eylemlerin sonuçları genellikle beklenenlerin tam tersidir. Bu nasıl önlenebilir? Sevilen birini ne kadar çabuk unutursun? Sizin için en iyi tavsiyeyi bulmaya çalışacağız, bu da birçok kişinin kaybını mümkün olduğunca çabuk sürdürmesine yardımcı oldu. 
Sevgiliyi unut
Sevilen biriyle ayrılmak bir şokturruh için ciddi bir test. Terk edilmiş kadın, bir şekilde, pahalı bir insandan ayrılma tuzağına düşmüş ve bu tuzaktan nasıl kurtulacağını bilmeyen bir kurban. Herhangi bir hareket ona dayanılmaz acı verir, ama aynı şekilde tuzakta kalmaktır. Nasıl Olmalı? Daha iyisi için durumu nasıl değiştirirsiniz ve sevdiklerinizi nasıl unutursunuz, kimin en pahalısıydı? Bir tutulan ve reddedilemez bir gerçek olarak, sevilen biriyle ayrılma durumuna bakalım. Denemelerin sadece kendini geliştirmenin bir adımı olduğu bir kişi olduğumuzu unutmayın. Tabii ki, bu aşamaya tırmanmayı çok zor istemem. Ama kaderin kendi yasaları vardır. Bununla tartışamazsınız. Bu nedenle, kendimiz için en az kayıpla tırmanmaya çalışıyoruz. Bunu nasıl yapmalı? Genel olarak, iyileşme süreci bireyseldir. Bununla birlikte, tüm kadınların sevdiklerinden ayrılan büyük kolektif deneyim ve tavsiyeleri, en çok sevdiği kişiyi en acısız bir şekilde nasıl unutabileceği sorusunu tam olarak cevaplayan belirli bir davranış modeli yaratmayı mümkün kılmıştır. Bu nasıl yapılabilir? Öncelikle, hiç kimsenin sevgilinin şimdi nasıl yaşadığını ve kimlerle birlikte olduğunu bulmaya çalışmaya devam etmemesi gerekir. Herhangi bir psikologa sorun ve size şunu söyleyecektir: korkunç derecede acı verici olması haricinde, bu tür eylemler, zaman içinde, utanılacak bir şekilde utandırılacak kötü niyetli eylemleri kışkırtabilir. Diğer her şeye rağmen, sevgili hala bıraktığı kadın hakkında bazı şüpheleri olsa bile, bu tür eylemler onları kesin bir şekilde yok edecektir. Bu nedenle, acele edersek, sevdiklerinizi nasıl unutacağınızı bilmeden, bir kez ve her şeyi hatırlamalısınız: Onlardan mümkün olduğunca uzak durmalısınız. Yine de sevgilini unutmadan bile, gözlerinde yakalanmak imkansızdır - bu yasa! Tabii ki, bu tür sert önlemler almaya karar verirseniz, yeterince manevi güce sahip olmamanız ve en azından arama yapmak istediğinizde, o zaman telefon numarasını çevirebilirsiniz. Bu türden gerçekleşmemiş arzular, derin depresyonun gelişimini tetikleyebilir ve bu hiçbir şekilde stresden sonra ruhsallığın korunmasına yardımcı olmaz. Bu yüzden ararız, ama histerik olmadan, arkadaşça bir şekilde, işleriyle, sağlıkla ve benzeriyle konuşmaya çalışırız. Sonuçta, sonuçta, o yakın bir kişiydi, o zaman neden şimdi yaşadığını sormuyorlar. Genel olarak, birçok kadın bu tür çağrıları sakinleştirmeye ve şemaya oldukça uygun bir şekilde yardım eder, sonsuza dek sevilen birini nasıl unuturuz. Onlara, sevdikler kategorisinden kademeli olarak, arkadaş kategorisine geçebilir ve sonra tamamen bir anı kalmadan hayattan tamamen yok olur. Ve eğer sevdiklerinizi nasıl unutacağınızı bilmiyorsanız, o zaman tanıdıklarınızı unutmanız gerektiğini hayal edin - bu oldukça mümkündür. İkincisi, üzüntüsünüzle yalnız kalmamalı, karanlık bir köşede saklanın. Sevdiklerimizle geçirdiğimiz her dakika anılarla kendimizi tüketiriz, ayrılış nedenlerini icat etmeye, kendimize kazmaya, evde yetiştirilen bir psikoloğu tasvir etmeye başlarız ... Bunun yerine, toplumda olabildiğince mümkün olmaya çalışın. Bu dönemde tolere edilebileceğimiz uygun bir toplum yoksa, o zaman sadece sokaklarda ya da güzel bir parkta bir yerlerde yürüyeceğiz. Üçüncü olarak, duyguları gizlemek ve onları dizginlemek her durumda mümkün değildir. Bu, elbette, karşılaştığınız herkese sorunlarınız hakkında konuşmanız gerektiği anlamına gelmez. Annene ya da kız arkadaşına ve narevetsya'ya varabilirsin. Sevilenlerle nasıl ayrılacağına dair soruların cevaplarından biri, sevdiklerinizle vazgeçilmez bir iletişim halini alır. Aksi takdirde, bize psikoz sağlanır. Kendinizi kapatmayın ve acınızı geliştirmeyin - devasa bir boyuta büyüyecektir. Yeleğe gizlice girebilecek hiç kimse olmasa bile, iletişim kurması gerekir - bu, baskıcı düşüncelerden kurtulmaya ve duyguların yükselmesine yardımcı olur. Bazı kızlar, sevilen birini kaybedip, nasıl unutulacağını bilmemekle, üzüntülerini alkolle boğmaya ya da beladan uzaklaşmaya, yeni partnerlerle seks yapmaya çalışıyorlar. İkisini birden yapmak sadece pratik değildir, aynı zamanda zararlı da değildir. Alkol sadece bu sorunu şiddetlendirir ve cinsel ilişkiye karışan cinsel ilişki birçok ek problemi tetikleyebilir. Buna ek olarak, bir alkolik ya da gevşek bir kadının itibarı, hiçbir zaman, eski sevgilinin eyleminden hiç pişman olmadığına katkıda bulunmaz. 
Sevilen birini unutmak ... ne kadar iyi?
Sonsuza dek nasıl unutulacağını anlamak içinsevgilim, hayatın tüm anılarını kaldırmanız gerektiğini anlamanız gerekir. Bu nedenle, sevgilinin ilgili olduğu tüm öğelerin elimine edilmesi istenir: atmak ya da bir şeylere bir şeyler, hediyeler vermek vb. Bu üzücü mü? Ruh sağlığı daha pahalıdır. Çevresel materyal hatırlatmaları ortadan kalkar - bizim tarafımızdan atılan çapalar ortadan kalkar. Ve kader gemisi yine tam özgürlük fırsatına sahip olacak. Elbette, bu özgürlük hemen kullanmayacaktır. İlk ayrılık şoku geçtikten sonra, bu türden bir depresif durum, bir talihsizlik dönemi algılayacağınız zaman, uzaktaki gibi, talihsizliğin o kadar da şiddetli olmadığını anlıyorsunuz. Bu dönemde sevgilinizle ayrılmadan nasıl kurtulabilirsiniz? Bu, duyguların çoktan düştüğü ve düşüncelerin hâlâ talihsizlik etrafında dönerek, ciddi bir şey yapmaya karışmaya başladığında oldukça zor bir zamandır. Böyle bir devletten, arkadaşlık, meslektaşları, kurumsal etkinliklere, tiyatrolara, sergilere katılarak tüm yollara gitmelisiniz, üzücü düşünceleri aşındırmaya yardımcı olsaydı, her şey. Ve bu "her şey" en azından biraz ilginç olmalı. Kayıp sevgiyi anımsatan, hem şirketlerin hem de ziyaret yerlerinin yeni olması çok arzu edilir. Sevilen birini nasıl unuttuğunuzu hızlı bir şekilde anlamaya yardımcı olan iyi bir psikolojik teknik var. Her sayfanın haftanın belirli bir günü için ayrıldığı bir defter ya da not defteri olan "Mutluluk Kitabı" na sahip olmak gerekir. Bu sayfaların her birinin başlığında, "Bugün için Mutluluk" ifadesini yazmalısınız ve akşamları her geçen gün, en ufak bir neşeyi, geçen günün hoş bir şaşkınlığını bile beraberinde getiren her şeyi yazmanız gerekir. Sokakta komik bir köpek, vitrin penceresindeki güzel bir çanta, çiçek açan çiçekler ve benzeri bir gülümseme olabilir. Böyle bir "mutluluğun" bir düzine sayfadan yazılmasının ardından, ruhsal zeka, neşeli olaylara odaklanmaya başlayacak ve talihsizlik sona erecek.
Sonsuza kadar sevilen birini nasıl unutursun
Sonra, kederin sevgilinle ayrılıncakişi yırtmak olmaktan çıkmıştır, ancak ruh yaratmak zamanıdır, hala biraz inleme olduğunu. Evet, öylesine gerilmeler bize daha önce farkında olamazdı içerideki güç potansiyelini serbest bırakmak için izin çünkü yaratmaktır. Bu şekilde - bu tür durumların şüphesiz yararları, ve hatta şansımızı bile söyleyebiliriz. Bu oluşum hangi ifadede? Evet, bir şey! Sen dramatik dairenin imajını ve iç değiştirebilir yabancı dil veya alışveriş incelemek için, bir kitap yazmak, örme, çapraz dikiş, çizim, cins egzotik bitkiler öğrenmek ... O kendine pet çeşit bulmak için çok yararlıdır, eğer bu olmuyorsa ve bakımı hakkında heyecanlanmak onlar. Kısacası, hayatlarına yeniden oluşturmaya başlamak ve içinde her küçük değişiklik en azından bazı eğlenceli verdi ki bunu yapmak gerekir. Bu tür eylemlerde ve sevdiklerinize nasıl unutulacağını anlama temelidir. Bu dönemde kendi görünümünüze özel önem vermek çok önemlidir. Sonuçta, bizim eski erkek arkadaşı - özgür ve başka prens aramaya zamanı - sadece yeryüzünde, ama biz şu anda. Güncelleme, kapsamı mümkün, dolap, yeni saç modeli her gün yapmak ve ayna güzel kendi yansımasına gülümse. Gülümseme, ne olursa olsun: Kötü hava yok, kötü ruh hali yok. Bir gülümseme er ya da geç çok etkili bir antidepresan gibi davranacak ve yeni güçler ortaya çıkacak. Hayat zaburlit ve tekrar tüm renkleri ile oynamak ve içindeki yerdeki umutsuzluk sadece kalmayacak. Ve sevilen biriyle ayrılmanın bu hayatın sonu olmadığını anlayacağız. Onlar daha ziyade başlangıcıdır. Yeni, mutlu bir evrenin başlangıcı. 
Yeni bir mutluluk bekliyorum
Yani, sevilen birini nasıl unuttuğumuz hakkında konuştuk,Eğer aniden hayatımızdan kaybolduysa. Elbette, bu teknikler hiçbir şekilde bir her derde deva sayılmaz - her birimiz bireyseldir ve üzüntüyü kendi yolunda taşır, ancak genellikle çalışırlar. Genel olarak, böyle bir durumda kendini bulan bir kadının ana görevi, bu duruma karşı tavrını değiştirmektir. Bunu hızlı bir şekilde nasıl yapılacağını öğrenmek için bunu deneyimleyen kişilere başvurabilirsiniz. Onların samimi sempatileri bile zor bir zamanda büyük bir yardımdır. Genel olarak, sevilen biriyle ayrılmak her zaman böyle büyük bir bela değildir, bize göründüğü gibi. Sevdiklerimizin göründüğü kadar mükemmel olmadığı ve onu kaybetmemizin gerçek mutluluğumuzla tanışabilmemiz mümkün. Buna ek olarak - daha önce de söylediğimiz gibi - ayrılık büyük başarılara başlayabilir ve yeni zirvelerin fethini teşvik edecektir. Ve kim bilir - belki zaman içinde eski sevgiliye bir keresinde çok aniden ayrıldığından dolayı minnettar oluruz. Bir şekilde ya da başka, ama sevgilinle ayrıldıktan sonra yaşamalı. Sonuçta, hayat çok yönlü ve öngörülemez! Ve mutluluk, yeni, güvenilir, her açıdan bizi bekleyebilir! Üstelik, sevdiklerimizi nasıl unuttuğumuzu artık biliyoruz, tamamen özgürüz ve bu mutluluğu, geriye bakmadan verilebilir. Okumanızı tavsiye ederiz:
