Kent yaşamının ritmi sık sık bizi terk etmiyordinlenmek için zaman. Uzun ve yoğun bir günün sonunda, birçok kişi tamamen tükenmiş hisseder. Stresi azaltmak ve gücü tekrar sağlamak için, hassas bir köpük ile sıcak ve rahatlatıcı bir banyodan daha iyi bir şey yoktur! Özellikle banyo Provence otlar bir buket harika bir koku ile doldurulursa! Birçok şehir sakinleri zayıf stres direnci problemiyle karşı karşıya. Yoğun günler, yeterince uzun uyku, sürekli acele - tüm bunlar aşırı yorgunluk ve yorgunluğa neden olabilir. Bir günden sonra eve kaç kez geldin ve sıkılmış, bitkin hissediyorsun. Stresle nasıl başa çıkılır ve etkili bir şekilde rahatlarsınız? Ya ya dinlenmek için fazla zaman yoksa? En iyi çözüm, rahatlatıcı bir banyonun düzenli olarak alınmasıdır. Yorgun cismi saran nazik köpük, hoş aroma ve ılık sudan daha fazla gerginliği rahatlatabilecek ne var? o yüzden sık sık bizi uykuya geçmesini engellemek gündelik düşünce ve endişelerden kafanızı boşaltmak için yardımcı olur, aynı zamanda kasları rahatlatarak fiziksel iyileşmeyi teşvik değil, çünkü sadece en azından birkaç haftada bir banyo alarak, sen, vücudunuz paha biçilmez bir hediye yapacağız. Banyo yaptırmanın maksimum etkisini elde etmenize yardımcı olacak bazı ipuçları:

• küvette yatarken, boyun kaslarınızı gevşetmek ve kan dolaşımını iyileştirmek için başınızın altına bir yastık koyun;
• huzur ve sükunet atmosferi yaratmak için sessiz ve pürüzsüz bir müziği içerir, ayrıca ışığı da kısabilirsiniz;
• suyun sıcaklığına dikkat edin - 38'in üzerine çıkmamalı veya 36 derecenin altına düşmemelidir;
• Çok uzun süre banyo yapmayın - bunu 30 dakikadan daha uzun bir süredir yaparsanız, kuru ciltler nedeniyle rahatsızlık yaşayabilirsiniz;
• kardiyovasküler sistem hastalıkları ile, banyoda su seviyesinin kalbin altında olduğundan emin olun;
• Tam bir rahatlama için, ince ve yatıştırıcı kokulara sahip banyo ürünlerini kullanın.

Rahatlatıcı bir banyoya iyi bir ek olabilir.Lavanta ve bal aroması ile NIVEA "rahatlama anları" dan banyo için yeni bir köpük haline. Nazik bir köpük cildi nazikçe temizler, özel bir yumuşaklık ve kadife verir ve kalın bir bal akıntısı olan bir buket Provence bitkinin kokusu barışı getirir. Acil konular ve sürekli acele döngüsünde, kendinizi ve sevdiklerinizi aşırı efordan korumanız gerektiğini unutmamak önemlidir. Akşam 15 dakika sıcak bir banyo verin! Gerçekten rahatlamanıza ve hızlı bir şekilde yardımcı olmanıza, hızlı bir şekilde uykuya dalmanıza izin verir - ve sabahları inanılmaz bir enerji patlaması hissedeceksiniz.

Yorumlar

yorumlar