Yüz cildinizi temizleyin — için gerçek lüksçağdaş bayan. Stres, zayıf ekoloji, düşük kaliteli kozmetikler ve yetersiz beslenme olumsuz etkiler yaratır - yüzünüzde sivilceler, siyah noktalar, yaşlılık lekeleri ve "siyah noktalar" belirir. Yüz cildinizi nasıl kusursuz ve kusurlardan arındırırsınız?
Cilt problemlerinin nedenleri
Akne bir şekilde düşünülebilircilt sağlığının göstergesi. Vücudunuzda beklenmedik bir arıza meydana geldiğinde ortaya çıkarlar. Örneğin hormonal. Kürtaj, yumurtalıkların iltihabı veya endometriozis, burnun yanaklarında ve kanatlarında püstüllerin ve deri altı iltihabının ortaya çıkmasına neden olabilir. Mide-bağırsak sistemindeki problemler veya cilt bakım ürünlerinin yanlış seçimi nedeniyle alın ve çenedeki sivilceler "ortaya çıkar". Küçük döküntüler, PMS'nin "öfkesi" sırasında gençlerin yanı sıra sigara içenlere ve kızlara da aşinadır. Çok sayıda kozmetik ürünü denediyseniz ve sivilceler yüzünüzden ayrılmak istemiyorsa, görünümlerinin metabolik bozukluklarla veya fast food tutkusuyla ilişkili olması oldukça olasıdır. Her durumda, sağlıklı cilt için mücadeleye başlarken, gıda alımının düzenliliği ve kalitesi arzulananı bırakıyorsa, diyetinizi değiştirmeye değer. Yağ bezlerinin aşırı aktivitesi sivilcenin en yaygın nedenidir. Sebum, toz ve makyaj kalıntılarıyla birlikte gözeneklere tıkılıp oksitlenir. Sonuç “siyah nokta” ve sivilcelerdir. Ayrıca yakın zamanda geçirdiğiniz bir soğuk algınlığı nedeniyle bağışıklık sisteminiz zayıfsa, kolaylıkla demodikoz kurbanı olabilirsiniz. Bu, normalde yüzde bulunan ancak epidermise nüfuz etmeyen bir mantarın neden olduğu, cildin üst katmanlarının bulaşıcı bir iltihabıdır. Propionibacterium akneleri bakterileri ciltte sivilce oluşumuna neden olur. Yağ bezlerinin kanallarına yerleşirler, orada aktif olarak çoğalırlar ve tıkarlar. Onları hemen "dışarı atmak" mümkün olmayacak - sivilcenin ortadan kalkması için hedefe yönelik antibakteriyel bakıma ihtiyaç var. Pigment lekeleri güneşe uzun süre maruz kalma, melanin sentezi sorunları, karaciğer hastalıkları ve hatta... aşırı parfüm kullanımı nedeniyle ortaya çıkar! Sürekli olarak aynı noktalara parfüm sürüyorsanız alkol ve esansiyel yağların kombinasyonunun hiperpigmentasyona neden olabileceğini bilmelisiniz.
Güzellik adına yasaklar
Sivilce ve siyah noktaların hiçbir şekilde sıkılmaması gerekir!Bir apse veya komedonla uğraşmanın cazibesi ne kadar büyük olursa olsun, onu sıkmayı bile düşünmeyin. Bu ancak mekanik yüz temizliği sırasında yapılabilir. Aksi takdirde ciltte “kraterler” ve yara izleri kalacaktır ve bunlardan kurtulmak o kadar kolay olmayacaktır. Alnınızdaki sivilceler sizi rahatsız ediyorsa kaküllerinizi kesin — Saçla sürekli temas sadece iltihaplı cildi tahriş eder. Ve hiçbir durumda yüzünüze kirli ellerle dokunmayın! Yatmadan önce mutlaka makyajınızı çıkarın. Gölgeler, maskara ve fondöten kalıntıları cilde emilir ve onu en yararlı maddelerden ve boyalardan uzak bir şekilde "zenginleştirir". Sabah aynada göz altlarında morluklar, grimsi cilt ve birkaç sivilce göreceksiniz. Yüzünüzde makyajla uyumak bir alışkanlık haline gelirse, sadece sivilce değil, aynı zamanda erken kırışıklıklar da ortaya çıkar. Pudra ve fondöten uyguladığınız nevresimleri, havluları, pudra ponponlarını ve süngerleri düzenli olarak değiştirin. Ne için? Çünkü yatağa gittiğinizde yüzünüze kalın bir gece kremi tabakası sürüyorsunuz, yastığa temas etmeden önce emilmesi için yeterli zamanı yok. Battaniyeye yumuşatıcı maddeyle yağlanmış ellerinizle dokunuyorsunuz ve sabah saçınızı jelle sabitliyorsunuz... Yastık kılıfında ve çarşafta kalan kozmetik izleri er ya da geç yüzünüze "geçecektir". Yastık kılıfına emilen, taze olmayan kremayı cildinizin seveceğini mi düşünüyorsunuz? Yüzünüze fondöten sürerken kullandığınız köpük süngerler cildiniz için tehlikeli mikrop ve bakterilerle doludur. Ayda 2-3 kez ılık su ve tuvalet sabunu ile yıkayın. Yalnızca cilt tipinize uygun kozmetik ürünlerini kullanın. Tatilde ya da ziyaretteyken, bir arkadaşına ait olan pudra ya da duş jelini deneme fırsatına karşı koyabilen nadir bir kızdır. Alerjiye neden olmaktan veya sivilcelerin tamamen dağılmasına neden olmaktansa maske veya krem olmadan yapmak daha iyidir. Cilt bakım ürünleri yaşınızın ihtiyaçlarını karşılamalıdır. 20 yaşındaysanız ve yağlı bir cilde sahipseniz elastin ve hyaluronik asit içeren yağlı epidermis kremi almanıza gerek yoktur. Bu kadar genç yaşta neden yaşlanma karşıtı bakıma ihtiyacınız var? Genç cildin endişelerini gidermek için tasarlanmış antibakteriyel ve matlaştırıcı bir ürün bulun. Solaryuma düzenli ziyaretlerin cilt durumunu iyileştirdiği efsanesi güzellik salonu sahipleri tarafından icat edildi. İlk seanslarda küçük sivilceler kurur, ardından cilt altı alanlar ve yaşlılık lekeleri ortaya çıkar. Bir şeyi tedavi ederken diğerini sakatladığımız ortaya çıktı. Yapay bronzlaşmadan tamamen vazgeçemiyorsanız işlemden önce yüz güneş kremi kullanın. Bir mağazadan pudra veya ruj alırken, test tüpünden doğrudan yüzünüze kozmetik sürmeyi düşünmeyin bile. Gerçekten bu parlaklığa senden önce kimsenin dokunmadığını mı düşünüyorsun? Bu rengi "deneyen" kızların herhangi bir cilt hastalığına sahip olmadıklarını garanti etmek mümkün müdür? Alışverişe hazırlanırken çantanıza bir paket pamuklu ped koyun. Veya mağazalarda tek kullanımlık mini test cihazları isteyin.
Bira mayası ya da cildi nasıl kısa sürede temizler
Bira mayası bugün herhangi bir yerden satın alınabilireczane. Tablet şeklinde paketlenmiş bir kavanoz kuru maya, kusurlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Güzel bir bonus: Tırnaklarınızın ve saçlarınızın durumu da iyileşecektir. Bira mayasının selenyum veya magnezyum ile satın alınması tavsiye edilir - bu mikro elementler ana bileşenin etkisini artıracaktır. Mayayı oluşturan fermente edici enzimler, cilt için inanılmaz derecede faydalı olan D vitamini içerir. Bira mayasının düzenli alımı yağ bezlerinin aktivitesini "pasifleştirir", doku yenilenmesini hızlandırır, cildi mat ve pürüzsüz hale getirir. Saç büyümesi artar, saç kökleri ve tırnak plakları güçlenir.
Temiz cilt ve doğru beslenme
Yukarıda belirtildiği gibi epidermisin durumudoğrudan tabağınızda ne olduğuna bağlıdır. Eğer hamburger ve patates kızartmasıyla yaşıyorsanız yüzünüzde kulaklarınız gibi berrak bir cilt göremezsiniz. Elbette ofiste çalışırken herkesin tam bir öğle yemeği yeme fırsatı yoktur. Ve ev yapımı pancar çorbasıyla termos getirmek utanç verici. İki kötülükten daha azını seçin; öğle yemeğini bir fast food restoranında değil, sıradan bir kafede veya ofis kantininde yiyin. Nugget ve soda yerine taze salata veya buharda pişmiş balık sipariş edin. Balık, cildinize iyi gelen Omega-3 asitlerini içerir ve sebze salatası, antioksidan özellikleriyle bilinen C vitaminini içerir. Öğünlerin sıklığı ve miktarı da önemlidir. Bilim adamları uzun zamandır akşam ve gece aşırı yemeye eğilimli kişilerin sivilce ve akneden muzdarip olma ihtimalinin diğerlerine göre daha yüksek olduğunu fark etmişlerdir. Geç akşam yemeğinden sonra hemen yatağa gittiğiniz için mideniz geceleri dinlenmek yerine çalışmak zorunda kalır. Geceleri hidrolipid metabolizması yavaşlar, yiyeceklerin sindirimi çok daha uzun sürer, bu nedenle ertesi sabah mide yanması, midede ağırlık, sivilce ve ciltte artan yağlanma yaşayacaksınız. Daha az yemek daha iyidir, ancak daha sık. Ana öğünler arasında diyet ekmeği, meyve ve kuruyemişlerden oluşan atıştırmalıklar. Günlük yiyecek alımınızı 3-4 parçaya değil, 5-6 parçaya “bölün”. Cildini daha temiz bir görünüme kavuşturmak isteyenler için ideal kahvaltı yulaf lapasıdır. Yulaf ezmesi özellikle faydalıdır. Toksinleri ve atıkları vücuttan uzaklaştırır, karaciğeri temizler ve gastrointestinal sistemin durumunu normalleştirir. Yulaf ezmesinden birkaç gün sonra sıkılmamak için içerisine bir kaşık reçel ya da bir avuç kuru meyve ekleyerek lezzetini çeşitlendirin.
Kozmetik ve cilt tipi
“Temiz Yüz” işlemine şu komutla başlamak gerekir:epidermis tipinizi belirlemek. Bu önemlidir çünkü mükemmel bir cilde ancak doğru kozmetik ürünlerini kullanarak ulaşabilirsiniz. Ve bildiğiniz gibi tam olarak bu prensibe göre sınıflandırılmıştır. Ne tür bir cilde sahip olduğunuzu öğrenmek için - karma veya kuru, normal veya yağlı - bir güzellik uzmanına başvurabilirsiniz. Gerekli testleri yapıp sonuçları size bildirecektir. Cilt tipinizi kendiniz öğrenerek zamandan ve paradan tasarruf edebilirsiniz. Örneğin kağıt mendil kullanmak. Yüzünüzü iyice temizleyin ve birkaç saat bekleyin. Alnınızı ve yanaklarınızı bir peçeteyle kurulayın. Ne görüyorsun? Kağıdın üzerinde belirgin yağlı noktalar var, bu da epiderminizin yağlı olduğu anlamına geliyor. Leke peçetenin yalnızca alnınızı silmek için kullandığınız kısmında mı var ama yanak bölgesi kuru mu kaldı? Cildiniz kombinasyon olarak kabul edilebilir. Zar zor farkedilen yağ lekeleri normal tipin karakteristiğidir ve kuru olanlar peçete üzerinde hiçbir iz bırakmaz.
Cildin temizliği nasıl yapılır: pul pul dökülme
Sivilce ve siyah noktalara neden olan bakterilerepidermisin üst katmanlarında çoğalırlar. Aynı zamanda ölü deri hücreleriyle “beslenirler”. İltihaptan kurtulmak için bakterileri yok etmek ve onları "yiyecekten" mahrum bırakmak gerekir. Bu amaçlar için haftada 1-2 kez kullanılabilen bir kese kullanın. Yağlı cilt tipine sahip olanların ince parlatıcı parçacıklar içeren günlük peeling kullanmasına izin verilir. Herkes için, çok sık eksfoliyant kullanmak cildinizin durumunu kötüleştirebilir. Sivilceniz ve iltihabınız varsa, büyük granüllü bir kese kullanmak kesinlikle yasaktır - örneğin öğütülmüş ceviz kabukları ve kayısı çekirdeği. Aknenin yüzeyine zarar verir ve enfeksiyonu yüze yayar. Böyle bir peelingin hiçbir faydası olmayacaktır. Akne ve komedonları tedavi eden bir peeling, antiinflamatuar bileşenler içermelidir. Bunlar: limon esansiyel yağı, çay ağacı yağı, okaliptüs özü, salisilik asit ve aloe suyu. Enflamasyonu kuruturlar ve antibakteriyel etkiye sahiptirler. Fırçalama önceden temizlenmiş yüz cildine uygulanır. Az miktarda ürünü yüzünüze eşit şekilde dağıtın ve parmak uçlarınızı kullanarak masaj hareketleriyle nazikçe "sürün". Bu masajdan 2-3 dakika sonra peelingi ılık suyla durulayın ve yüzünüzü havluyla kurulayın. Cilt tonunu eşitleyen, kusurları ortadan kaldıran bir peeling hazırlayabilirsiniz. Bir karıştırıcıda 2 yemek kaşığı öğütün. yulaf ezmesi, 1 yemek kaşığı ekleyin. calendula tentürü ve 1 yemek kaşığı. sıcak su. İyice karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Bu eksfoliyant sadece iltihapla baş etmekle kalmaz, aynı zamanda cildi mükemmel şekilde nemlendirir. Yağlı ciltler için tuz peelingi uygundur. 3 yemek kaşığı. kaba deniz tuzunu 2 yemek kaşığı ile karıştırın. az yağlı ekşi krema veya ağır krema. Temiz cildi fırçalayın ve karışımı birkaç dakika yüzünüzde bırakın. Karıncalanmaya veya batmaya başlar başlamaz soğuk suyla durulayın. Böyle bir peelingden sonra besleyici bir krem \u200b\u200bkullanmak gerekir.
Akne ve sivilce ile savaşmak için mekanik yüz temizleme
“Olgun” iltihaplar ve “siyah” noktalar olabilirevde yalnızca temizlik sırasında çıkarın. Salon aynı zamanda cildin mekanik temizliğini de gerçekleştiriyor - modern kozmetologlar ayrıca donanım ve kimyasal yöntemler de sunuyor. Ancak yine de manuel temizlikle aynı sonuçları vermezler. Komedonları sıkmadan önce ılık su ve jel veya köpük temizleyiciyle yıkayın. Yüzünüzü buharlamak için bir buhar banyosu veya normal bir kase kaynar su hazırlayın. Sıcak buhar tıkanmış gözenekleri açar; tek yapmanız gereken içeriklerini çıkarmaktır. Buharlamayı daha da faydalı hale getirmek için suya birkaç damla ylang-ylang veya biberiye esansiyel yağı ekleyin. Mukoza zarlarınızı buhardan yakmamak için gözlerinizi kapatın ve leğenin üzerinde 15-20 dakika bekletin. Yüzünüzü bir mendille kurulayın ve ellerinizi yıkayın. İşaret parmaklarınızı steril bandajlarla veya antibakteriyel ıslak mendillerle sarın. Ayrıca sivilceleri özel bir kozmetik "halka" kullanarak cilde dik açıyla tutarak sıkabilirsiniz. İşiniz bittiğinde yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve pigment azaltıcı tonerle yüzünüzü silin. Cildinizde istenilen temizliği ve tazeliği elde ettikten sonra rahatlamayın. Epiderminiz kızarıklığa yatkınsa, ona dikkatlice bakmayı bıraktıktan sonra her şey yerine dönecektir. Okumanızı öneririz:
