Bilimin başarılarını ve anneannenizin burun akıntısı ve öksürüğü tedavi etmek için verdiği tarifleri akıllıca bir şekilde birleştirerek, soğuk algınlığını sadece birkaç gün içinde yenebilirsiniz.
Boğaz ağrısı
Soğuk algınlığı başladığında, beraberindeBoğaz ağrısı çekiyorsanız, en azından ilk birkaç gün sigarayı bırakmalısınız. Meyan kökü çayı ve düzenli gargara yapmak daha hızlı iyileşmenize yardımcı olacaktır. Gargara için şu solüsyon önerilir: Bir bardak ılık kaynamış suya 2-3 damla iyot ve bir yemek kaşığı karbonat ve tuz. Vücudumuz için gerekli olan çok sayıda mikro elementi bünyesinde barındıran bal, hastalıklarla başa çıkmamıza da yardımcı olacaktır.
Yorucu öksürük
Hardal sıvaları güvenilir ve kanıtlanmış bir çarediröksürük. Hoş olmayan yanma hissine neden olsalar da, bütün geceyi öksürmeden geçirmenizi sağlarlar. Daha az radikal bir çözüm ise 1 tatlı kaşığı tereyağı + 1 tatlı kaşığı baldır.
Havalı burun
Solunum, kurtulmanın en iyi yoludurBu sorun. Patates buharı da iyi geliyor. Eğer elinizde Galazolin veya Tizin damlası yoksa pancar veya soğan suyu ya da aloe vera damlalarını burnunuza damlatabilirsiniz.
Tüm vücutta zayıflık
İlk iki günde bu beladan kurtulunİşe yaraması pek mümkün değil. Daha hızlı normale dönebilmek için vücudunuzun C vitamini rezervlerini yenilemeniz gerekir. Bu vitamin turunçgillerde, elmada ve kızılcıkta bulunur. Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde bal, incecik doğranmış soğan ve taze sıkılmış limon suyundan oluşan karışımı bir yudumda için. Soğuk algınlığını yenmek için daha fazla sıvı tüketin: ballı çay, limon, ahududu veya kızılcık. Okumanızı tavsiye ederiz:
