Nasıl geliştirileceğine dair birçok ipucu varkendiniz, hayatınız, sonunda kaderinizi nasıl değiştireceğiniz. Ancak hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmek için tam olarak ne yapmanız gerektiğine dair pek fazla açıklama yok. Yeterince mutlu olsak bile, genellikle bizi hâlâ rahatsız eden bir şeyler vardır: bir akrabamızın ya da arkadaşımızın kötü durumu, eksik kişisel doyum duygusu, yaşamda kontrolümüz dışında meydana gelen değişiklikler, geçmişle ilgili tatminsizlik ya da bir seçimden duyulan pişmanlık. şu anda yapmak zorunda olduğumuz şey, hastalanma ihtimalinden endişe etmek, hatta ölüm korkusu. Liste uzun sürebilir; Herkesin endişelenmek için kendi nedenleri vardır ve bu da sonuçta kendimizden ve yaşamlarımızdan memnun kalmamamıza neden olur. Bazen bir sorundan çıkış yolu bulmak için ne yapacağımızı bilemeyiz ya da sorunu görmezden gelmeye başlarız, böylece onu basitçe "koruruz". Ve çözülmemiş bir sorun, kendimizle ilgili memnuniyetsizliğimizin gerçek nedeninin farkında olmasak bile, kendimizi mutsuz veya tatminsiz hissetmemize neden olur. Kendi kişisel gelişim planınızı oluşturmanın bir yolunu sunmak istiyoruz. Bu planı geliştirirken hayatınızda tam olarak neyin yanlış olduğunu ve kendinizin neresini değiştirmek istediğinizi düşüneceksiniz. Planın tamamını gerçekleştirmek için kendinizi zorlayamamanız oldukça olası; Büyük olasılıkla, her seferinde bir noktayı ele almanız gerekecektir, çünkü bunların her biri size düşünmeniz için yiyecek verecektir.
Kendini tanımak
Her birimizin iki "ben"i vardır:"Ben" olan gerçekte nasıl olduğumu düşündüğümüz ve olmak istediğimiz "ideal ben". Bundan sonra konuşacağımız her şey, kendi başınıza idealinize olabildiğince yaklaşmanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır - ya gerçek benliğinizi değiştirerek, ya ideallerinizi gözden geçirerek, ya da her ikisini de değiştirmeye çalışarak. Ve bununla birlikte hayatınız da değişecek. Aşağıdaki sorularda kendinize puan verin ve ardından sizin için en büyük endişe kaynağı olan belirli konular üzerinde çalışmaya başlayın. Kendiniz üzerinde çalışmaya başladığınızda yapmanız gerekenler şunlardır:
- Öncelikle kendinizi tanıyın.Güçlü ve zayıf yönlerinizin neler olduğunu düşünün. Sizi ne motive ediyor? Sizi yoldan çıkarabilecek şey nedir? Kendinizi veya hayatınızı değiştirmek istemenize sebep olan sebepler var mı? Neden belirli durumlarda belirli şekillerde davranıyorsunuz? İyi bir öz analiz, kişisel gelişim yolculuğunuzda değişiklikler yapmaya başlamanın harika bir yoludur. Potansiyelinizi tam olarak kullanamadığınız noktaları ve kendinizi dizginlemeniz gereken noktaları anlamaya başlayacaksınız. Karşı karşıya olduğunuz sorunun ne olduğunu anlamadan herhangi bir şeyi değiştirmeniz çok zordur. Bu, harita almadan ve rotanızı planlamadan yolculuğa çıkmaya benzer. Bulunduğunuz bölgeyi tam olarak anlayamıyorsanız, nereye gittiğinizi ve gözünüzün önünde ne olduğunu nasıl bilebilirsiniz? İşte burada da aynı şey geçerli: Hayatınızı ciddi anlamda değiştirmeyi planlıyorsanız, öncelikle şu an nasıl olduğunuzu ve gelecekte kendinizi nasıl gördüğünüzü öğrenin.
- İkincisi: Kendinize inanın.Kendinizde bir şeyi değiştirebilmenizin temel koşulu şudur: Bu iyi bir özsaygıdır. Yeteneklerinize inanmazsanız, hayatınızı değiştirebilecek güce sahip olduğunuza inanmazsanız, o zaman bu gerçekleşmeyecektir. Özgüveninizi geliştirin, aksi takdirde kendinize başarılı olma fırsatı vermezsiniz ve hayatınız aynı kalır.
- Üçüncüsü: Değişim isteyeceksiniz.Fark yaratabileceğinize inanmak elbette son derece önemlidir. Ama yeterli değil. Gerçekten istemek de bir o kadar önemli. İstediğiniz değişiklikleri başarmak için gerekli adımları atmanız mümkün olmayacağından, gerekli iradeyi size sağlamak için kişisel motivasyon hayati öneme sahiptir.
Yeni bir hayata beş adım
Bir kez bilerek yaptıysanızHayatınızı ve kendi kişiliğinizi analiz edin ve kendiniz üzerinde çalışmaya başlayın. Planladığınız değişimlere doğru nasıl ilerleyebilirsiniz? Elindeki malzemelerle çalışan bir sanatçı gibi davranabilirsin. Örneğin bir çömlekçi bir parça kil gördü, bunun iyi bir fincan için yeterli olacağını düşündü, aldı ve şekillendirdi. Siz de bir sanatçı gibi ilhamın, anlık içgörünün, sezginin rehberliğinde olabilirsiniz. Ancak sezgiye ve hislere dayanan böyle bir çalışmanın riskleri çok yüksektir; sonucu sanatçının becerisine, yeteneğine ve eline geçen malzemenin kalitesine bağlıdır. Sonunda ortaya bir şaheser çıkabilir ya da hiç kimsenin ihtiyaç duymadığı tamamen işe yaramaz küçük bir şey çıkabilir. Kendiniz üzerinde çalışmayı bir sanatçının eserine benzetiyorsanız, o zaman gerçek bir ustanın çalışma yöntemlerini benimsemeniz daha doğru olacaktır. O, anlık ilhamlarla hareket etmez ve elindekiyle yaratmaz. Gerçek bir usta gelecekteki eserini düşünür, eskizlerini çizer, ardından malzemeleri dikkatle seçer ve ancak ondan sonra fikri hayata geçirmeye başlar. Ancak bu durumda ürünün çöpe gitmeyeceğinden emin olabilirsiniz. İkinci seçenek, daha gerçekçi ve kesinlikle ilk yöntem kadar romantik olmasa da, başarı şansı çok daha yüksektir. O halde yeni benliğinize doğru ilk adımlarınızı atın:
- Birinci adım: Neyi ve ne zaman değiştireceğinize karar verin.Bazen yeni planlarınıza odaklanmanızı engelleyebilecek çözülmemiş sorunlar veya problemler olup olmadığını kontrol etmek gerekir. Kendinize şunu sorun: Hedeflerinize ulaşmanızı engelleyen bir şey var mı? Değişim için doğru zaman şimdi mi? Bu değişimlere ve bunları hayata geçirmek için gerekli çabalara hazır mısınız?
- İkinci adım: Hedefleriniz konusunda net olun.Öncelikleriniz nelerdir? Sonuç olarak ne elde etmek istersiniz? Ne elde etmek istiyorsunuz? Belirli hedefler belirleyin. Ancak hedeflerinizin taştan yapılma olmadığını asla unutmayın: Bir kişi olarak değişmeye ve büyümeye başladığınızda, onları değiştirebilir, hatta "kırabilir" ve bir kişi olarak büyüdükçe daha da belirginleşecek yeni hedefler oluşturabilirsiniz. büyüme. Bir şartla: Hedefler sizi ileriye taşımalı, bir yerde takılıp kalmanızı sağlamamalı.
- Üçüncü adım: Plan, plan, plan!Artık elinizde bir hedefler listesi var ve bunları ulaşılabilir kılmak için kişilik özelliklerinizi ve onlarla birlikte hayatınızı değiştirecek eylemleri planlamanız gerekiyor. Net bir plan geliştirin. Sonucu düşünün ve kendinize şunu çizin: "Bunu yapabilmek için, şunu yapmam gerekiyor..." Bu, özgüveninizi artırmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda daha önce bahsettiğimiz yol haritası olarak da hizmet edecektir.
- Dördüncü adım: Harekete geçin. Planınız doğrultusunda çalışın, mevcut durumu değiştirmek için gerekli adımları atın.
- Beşinci adım: Vazgeçmeyin.Planladığınız şeylerin en azından bir kısmını yapın, ancak bunu düzenli olarak yapın. Büyüdüğünüzü hissettiğinizde planlarınızı gözden geçirin, önceliklerinizi netleştirin ve planlarınızla uyumlu hale getirin.
Seni ne durdurabilir?
Zaten kendin üzerinde çalışmaya başladın, hattaŞu anda bu yazıyı okuyorsunuz. Kendinizi, hayatınızı, olası hedeflerinizi analiz ettiğinizde büyük bir adım atmış olursunuz. Ama ne zaman bir değişim başlasa, engeller de çıkmaya başlar. Bunlardan bazılarını kendi başınıza çözebilirsiniz, bazılarını ise kontrolünüz dışında olabilir. Her ne olursa olsun korkmamalı ve vazgeçmemelisiniz. Sadece değişmenin çok kolay olmayacağı gerçeğine hazırlıklı olun. Ve önceden uyarılmış olmak, dedikleri gibi, önceden silahlanmış olmak demektir. Peki sizi ne durdurabilir:
Kendiniz üzerinde çalışmak hiç kimse için kolay olmamıştırKolayca. Ancak başarılı hayatınızın kendi ellerinizle inşa edildiğinin farkına varmak size ilham verir ve daha fazla yeni ufuk açar. O halde cesaretinizi ve sabrınızı toplayın ve idealinize doğru ilk adımları atmaya başlayın! Okumanızı tavsiye ederiz:
