Emin değilim - yarı yenilmiş
Belirsizlik hayatın önündeki en büyük engeldir.Onun sayesinde canım, sevmediğimiz bir işte oturup "kayışı çekiyoruz", onun sayesinde aptal bir patrona katlanıyoruz, düzgün bir maaş yerine birkaç kuruş kazanıyoruz. Özgüven eksikliğimiz nedeniyle daha başarılı meslektaşlarımızın bizi kullanmasına ve kabalığa tahammül etmemize izin veriyoruz. Liste daha da uzayabilir. Aynı zamanda sinir sistemi dengesizleşir ve bu arka plana karşı çok sık ciddi hastalıklar ortaya çıkar. Belirsizlik - düşman. Hayatınızın kritik bir anında bu düşman mutlaka dişini gösterecektir ve buna katlanırsanız hayatta hiçbir şey elde edemeyeceksiniz.
Kendine güven nasıl kazanılır?
Belirsizliğin en büyük darbesi,ondan gerçekten kurtulmak istiyorsun. Önemli olan bunun sizi yaşamaktan alıkoyduğunu net bir şekilde anlamanızdır. İkinci ve son darbe ise harekete geçmeye başlıyorsun. Pazartesiyi veya yeni bir ayın başlangıcını beklemeden. İç sesinizin size fısıldamasına hazırlıklı olun: “Umarım bir şey olmaz”, “Neden bunu yapıyorsun”. Onu dinlemeyin. Heyecan verici yeni bir hayatın eşiğinde durduğunuzu, daha güçlü ve daha bağımsız olacağınızı düşünün. Görüşünüz dinlenecek ve meslektaşlarınızın saygısını kazanacaksınız. Ve her türlü sorun senin elinde olacak. Unutmayın, özgüven duygusu hiçbir yere gitmedi, doğuştan itibaren içinizde var ve öyle kalmaya devam ediyor. Sadece dış koşullar seni güvensiz hissettirmiş. Onun yüzünden görünmez, itaatkar ve aşırı uzlaşmacı olmaya çabalamak zorundasınız. Kendinize güvenin - kolay ve basit. Güvensiz olmak - ağır ve doğal olmayan.
Kendine güvenen bir insan nasıl?
Kendine güvenen bir kişi, çevresiyle uyum içinde yaşar.kendi başına. İnsanlarla iletişim kurmaktan korkmuyor, yarından korkmuyor. Her zaman kendi fikri vardır ve bunu dile getirmekten çekinmez. Kendine güvenen insan zorluklar karşısında pes etmez. Yeteneklerine güvenen bir insanın hayatı çok daha zengin ve ilgi çekici olur. Ama aynı zamanda daha da zordur. Zira bazen sorumluluk alıp sadece kendi kaderini değil, sevdiklerinin kaderini de belirlemek durumundadır. "Yapamam", "Bilmiyorum", "Yeterli değilim" gibi bahaneler bulan güvensiz bir insandan farklı olarak. Eğer hayatınızı değiştirmeye karar verdiyseniz, çaba göstermeniz gerekecektir. Bir ay içerisinde tüm tavsiyelere uyarsanız her şey yoluna girecektir. Bundan sonra yenilenen özgüveniniz daha da güçlenecek ve yoğunlaşacaktır.
Güvenin yeniden canlandırılmasının ilk adımları
- Faaliyet alanınızdaki en yetkin uzman ol. Tüm incelikleri ve nüansları inceleyerek, kendinize daha güvende hissettiğinizi hissedeceksiniz. Yardım için meslektaşlarınızla iletişime geçeceksiniz.
- Devam etme tarzın üzerinde çalış. Eğer çırpınıyorsanız, sırtınızı saklamanız gereken bir takım alın. Görünüm, jestler, konuşma üzerinde çalışın. Bu süre için ayna asistanınız olacak.
- Görünüşünüze dikkat edin.Fiziksel kondisyonunuzun mükemmel olmadığını düşünüyorsanız spora başlayın. Eğer kadınsanız manikürünüzü yenilemeyi unutmayın. Bir erkek temiz tıraşlı olmalıdır. İyi parfümü unutmayın. Eski şeyler - Aşağı.
- Kendinizi çevrenizde bir rol modeli seçin. Bu adama daha yakından bak. Servis için bir şey al. Belki kıyafet tarzı, konuşma tarzı.
- İyi işler yapmaya başla. Olumlu bir sonuç elde etmek sizin için yararlı olacaktır, bu kendine güven katacaktır. Eğer arıza oluşursa pes etmeyin. Analiz eder, sonuç çıkarır ve harekete geçer.
- Neden özgüvene ihtiyaç duyduğunuzu belirleyin. Hangi hedefi başarmak istersiniz? Bir hedef belirleyin ve bunun için hedefleyin.
- Bir bakın ve sizi kimin çevrelediğini görün. İnsanlara daha dikkatli olun. Bir meslektaşına ihtiyacı varsa destek verin.
Eğer bunu güven kazanmak için duyuyorsanızÖzel eğitimlere katılmanız lazım, inanmayın. Güvensizliğinizden kurtulmaya kendiniz karar vermezseniz hiçbir eğitim size yardımcı olmaz. Eğer bu karar olgunlaşırsa, sorunla kendi başınıza başa çıkacaksınız.
Yaşam şeklini değiştir
İnsanları, olayları ve olayları eleştirmekten kendinizi alıkoyun.kendin. Ortaya çıkan olumsuzluk her zaman kişinin kendisine karşı döner. Düşünce maddedir. Kötü şeyler düşünürseniz kendinizi kötü hissedersiniz. İyi şeyler düşünmek - iyi şeyler olur. Hayatın tüm tezahürlerinin tadını çıkarın ve çevrenizdeki herkese dünyaya karşı olumlu bir tutum sergileyin. Asla bahane üretmeyin veya kendinizi suçlamayın. Hata yaptıysanız, kabul edin ve yolunuza devam edin. Geçmişe dönmeyin, geleceği düşünün. Kendinizi suçluluk duygusuna sürüklediğinizde kişiliğinizi mahvedersiniz. En büyük hata budur. Olumlu olun ve olumlu duygularınızı başkalarıyla paylaşın. Eğer önceki çevreniz onurunuzu küçümsemeye alışmışsa, siz de değiştirin. Kendinize güvenen ve pozitif insanlarla çevrili olmanız çok önemlidir. Hobinizi düşünün. Muhtemelen ne yapmak istediğinizi unuttunuz. Hatırlayın, belki çizim yapmayı veya ahşap oymayı seviyordunuz? Ya da gitar veya piyano çalmayı öğrenmeyi mi hayal ettiniz? Sevdiğiniz işi yapın - Bu, özsaygınızı artırmak ve kendinize güven kazanmak için çok faydalıdır.
Dönüşümünüzün sonuçlarını hemen görmeyi beklemeyin - sabırlı ol
Kendiniz için küçük ve gerçekçi hedefler belirleyin vebunları yerine getirmeye çalışın. Bir hedefe ulaşmak, özgüveninizi güçlendirir ve daha da ilerlemeniz için size ek motivasyon sağlar. Sezgilerinizi dinleyin, bu his sizi nadiren yanıltır. Kendinize ve başkalarına karşı duyduğunuz acıma duygusundan kurtulun. Başkalarının başarısızlıklarını ciddiye almayın. Yardım edebiliyorsanız yardım edin ama sorunların derinliklerine dalmayın. Yeniden canlanan özgüveninizi koruyun. Kaderin sana verdiği her türlü armağana şükranla yaklaş. Ve iyilik yapmayı unutmayın. Daha deneyimli, daha bilge birinden yardım istemekten utanmayın. Bunda hiçbir zayıflık belirtisi yok. Güçlü insan yardım etmeye hazır olduğu için sormaktan korkmaz. Çevrenizdeki dünyaya güvenmeyi öğrenin. Kaderin bize verdiği bela ve musibetlerden dolayı ona şükretmeliyiz. Zira zorlukların üstesinden geldikçe güçlenirsiniz ve özgüveniniz artar. Vücudunuzu unutmayın. Zaten bunlar değiştirilebilecek kıyafetler değil. Sağlıklı kafa ancak sağlıklı vücutta bulunur. Yaptığınız her işi tamamlayın. Gerçekten istemesen bile. İradenizi bir yumruk haline getirin ve başladığınız işi bitirin. Özgüveninizin arttığını hissedeceksiniz. Güvenin en büyük düşmanı Bu korkudur. Korktuğunuz bir şeyi yapmayı deneyin. Elbette gereksiz risk ve kahramanlıklara kapılmadan. Sürekli korkuyla çalışmanız gerekir, eninde sonunda kazanacağınız gün gelecektir.
Yerleşik, doğal bir güven ile nasıl yaşanır?
İlk başta, bunu sadece kendinizde hissettiğinizdeyenilenen güveninizle biraz huzursuzluk hissedeceksiniz. Sabırlı olun, bu his yakında geçecek. Ve sen eski halini hatırlayıp şaşıracaksın: "Ben gerçekten böyle miydim?" Yeni benliğinize kısa sürede alışacak, dünyayla ve başkalarıyla farklı ilişkiler kurmaya başlayacaksınız. Yeni hedefleriniz olacak. güvenin ne olduğunu anlayacaksın insanın en doğal hali.
