Rusya'daki en popüler hayvan nedir biliyor musun? Kızarmış horoz. Denize çıkmadan bir hafta önce spor salonuna kayıt yaptırmak ve 50 yıl içinde kırışıkların tüm yüzü kirlettiği zaman pahalı kremler almak için zorlayan kişidir. Bunu yapmak için zaman olmayacaktı - erken ilkbaharda figürü yukarı çekin ve düzenli olarak cildinize dikkat edin. Kızlarımız bir "belki" sihiri umuyorlar ve sonuç olarak bir hafta içinde bir selülit eğitiminin ortadan kalkmadığı bir zamanda çok şaşırıyorlar ve bazı sebeplerden ötürü ekstra kilolar yerlerinde kalıyor. Sonunda kendi hatalarını analiz etmeye ve önceden kilo vermeye başladıklarını düşünüyor musunuz? Nasıl olursa olsun! Kadınlar spor salonları, antrenörler, hormonal başarısızlıklarını azarlamayı tercih ediyorlar, ama kendileri değil. Ve kızların sadece küçük bir yüzdesi (dış etkenlerden şikayet etmeye devam ediyor), selülit ile ciddi bir kavgaya başlar ve belde kıvrımlar oluşturur. Havuza yazıyorlar, bir diyete oturun ve sabahları grup koşusu ayarlıyorlar. Egzersiz yapmaya gidenlerin yoğun bir programa girmesine izin verilmiyor, evde bal masajı yapılıyor. Doğal bileşen sadece vücudu ısıtır ve aynı zamanda kilo kaybını arttırmaz, aynı zamanda selüliti de etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Bu nedenle, eğer zaten denizde isterseniz, ve eski mayo figür üzerinde birleşmiyorsa, özellikle bal masajı tekniği çok basit olduğundan kendinizi kilo vermeyi öğrenin.

Balın yararları hakkında

Herkes balı faydalı olduğunu bilir. Hemen hemen her aile, kışın soğuk algınlığı için çay ekleyebilmesi, sıkıştırması ya da tadı için sadece krep içmesi için balla doldurulur. Tuhaflık nedir? İlk olarak, tamamen doğal bir üründür. İkincisi, bal herhangi bir kimyager vitamininde bulamayacağınız kadar yararlı madde içerir. Üçüncüsü, arılar zaten bal işledi, bu yüzden vücudumuz tarafından çok kolay emilir. Katılıyorum, kitlenin faydaları. Sadece bu çok avantajları kullanmak için burada, kadınlarımız egzotik bitkiler de dahil olmak üzere tıbbi hazırlıkları ve denizaşırı merhemleri tercih ederek, acele etmiyor. Bununla birlikte, Mısır nilüferleri, Muira Puama ve Pfaffia (eğer doğada varlarsa) her zamanki Rus papatyalarından çok daha yararlı olmayacaklarını düşünmüyorlar. Ve bu bal arıları, hayatınızda hiç görmediğiniz deniz aşırı çimlerden çok daha fazlasını yapabilir. İkna? Şimdi bal masajının nasıl yapılacağını anlayalım.

Bal masajı tekniği

İlk bakışta, ne olduğunu anlamak zorBal masajının etkisi yatmaktadır. Peki, cilde bal uygulanır, kuyu, kalça üzerinde kendini tokatladı. Bir kilogram, nereye gittiler? Özellikle güvensiz bir ince figürün şanslı sahibinden istifade etmeye çalışın, diyet tarifleri, hatta daha aldatıcı olduklarına karar verdiler, basitçe aldatıldığına karar verdiler ve mucizevi bal masajı yapmıyorlar. Ama gerçekten işe yarıyor. Fazla kilogram ve selülite ek olarak, vücutta birikmiş olan cürufu rahatlatır. Bu masaj üç aşamada yapılır (en sabırsız veya ağır şekilde çalıştırılan kızlar prosedürün ilk iki noktasını bırakabilirlerse de):

Pilling ve gözenek açılması İlk bal karışımıHafif masaj hareketleriyle cilde uygulanır. Şeker şekeri, ölü deri parçacıklarını pul pul dökerken, bal, gözeneklerin açılmasına katkıda bulunarak kadın bedeni yavaş yavaş ısıtır. Bu, evde hiçbir bal masajının yapamayacağı bir hazırlık aşamasıdır. Patatesleri püre haline getirmeden önce kaynatıyorsun, değil mi? Böylece cildiniz daha fazla masaj için hazırlanmalıdır. Bu arada, bir masaj karışımı için bal taze olmalı, şekerlenmiş değil. Buzdolabınızda başka bir şey bulamadıysanız, su banyosuna kalın bir karışım koyun ve biraz eriyin.

Doğrudan masaj Yeterli olanlarUzun süren bal püresi bal püresi, vücudu masaj için hazırlarken, muhtemelen prosedürün sonunda avuç içlerinin cilde yapışmaya başladığını fark etti. Bu, hazırlık aşamasının tamamlandığı ve doğrudan bir masaj başlama zamanı olduğu anlamına gelir. Hayır, hayır, yapışkan elleri bedenden çıkarmak buna değmez. Aksine, ellerinizi cilde sıkın ve kuvvetle yırtıp atın. Eğer prosedür yeterince ağrılı ise (özellikle uzun süre epilasyon yapmayanlar için) çığlık atabilirsiniz. Tüm sorun alanlarındaki eylemi tekrarlayın. Sadece güçlü gayretli yok veya vücut üzerinde morluklar ayrılıp ikinci yarısını kanıtlamak için uzun zaman sürecek altı ay için kıskançlık aile sahnelerde bir engel olduğunu da kalça, Sevimli değil genç şefi parmak izleri.

Vauum terapisi Bu, özellikle kalıcı veyaumutsuz. Burada masaj ellerle değil, bir kavanoz veya küçük bir pide ile yapılır. Bulaşıkları baldan yapışkan bir cisme takın ve hafifçe bastırın. Vücut, fazla havayı kutudan dışarı iter ve ekstra kilodan ve nefis turuncu kabuktan kurtulmaya yardımcı olacak bir çeşit vakum yaratır. Ancak bunun gerçekleşmesi için en az yarım saat bir vakumlu bal masajı yapılmalıdır. Ve daha iyisi, ondan önce, aynı zamanda, her zamanki bal masajını elinizle geçirirseniz.

Bal masajı için karışımların tarifleri

Şimdi, bal masajı teknolojisive sadece tekrarlayamazsınız, ama bunu doğru yapacaksınız, masaj karışımının tariflerini paylaşmanın zamanı geldi. Eh, kendimizi saf bal ile örtmeyeceğiz, değil mi? Bal-Lavanta karışımı Bu tarif, çok sıkı çalışan ve genellikle sinirli olan kızlar için çok iyidir. Bal vücudu ısıtır, lavanta sinirleri yatıştırır. Cuma gecesi için başka neye ihtiyacın var? En az birkaç damla nane ve limon yağı. Biz oranlarda konuşursak, taze bal 2 tepeleme çay kaşığı, lavanta yağı 3 damla ve nane ve limon yağları 5 damla karıştırın gerekecektir. Bu arada, karışımı iyice karıştırmak için önce yağları karıştırın ve bundan sonra balın hoş kokulu karışımını ekleyin. Medevo-okaliptüs masajı Egzotik sevenlerimiz nerede? Eğer bal ve Estheticians evkalptovuyu karışımı ile geldi için hangi yurtdışı kremler ve şampuanlar gerçekten istenen etkiyi getirmek aksine. Bu, ne bal 2 çay kaşığı limon yağı 5 damla ve okaliptüs ve lavanta yağı 2 damla karıştırmak için için. Ardıç-bal karışımı Ardıç delmenin nasıl delinmiş gibi koktuğunu hatırlıyor musunuz? Bu kokunun uzun süre banyoda ve cildinizde kalmasını ister misiniz? masaj için hazırlanan bu eklenti 2 çay kaşığı bal için, limon yağı ve ardıç 3 damla lavanta yağı ve portakal 2 damla. Bu karışım preparasyondan hemen sonra deriye sürülmelidir. Bu nedenle, tüm vakaları bir kenara koyun ve bal masajına devam edin.

Bal masajı: kontrendikasyonlar

Ne yazık ki, ne için her derde devadiğeri, tüm mevcut yaraların şiddetlenmesine dönüşür. Bu nedenle, bal masajı sizin için bir hastane yatağına dönüşmediğinden, kontraendikasyonların listesini dikkatli bir şekilde okuyun. Bal alerjisi olan okuyuculara ilk uyarı yapmak için acele ediyoruz. Ne yazık ki, bal masajı sizi tehdit etmiyor. Ve karışımın tatlı bileşenini yemeyeceğiniz için mazeret yapmayın. Gerçek şu ki, bal cildinizin tüm parçacıkları tarafından emilir ve bu bir kaşık dolusu tatlı yuttuğunuzdan çok daha ciddidir. Listede ikinci olan hipertansif hastalar. Sizi hayal kırıklığına uğratmaya çalışıyoruz, ama bal masajı basıncı arttırıyor, bu yüzden selülitle savaşmak için başka bir yol arayın. Hamilelikte cilt hastalıkları, kanser, tüberküloz ve kardiyovasküler hastalıklar bal da kötü hizmet sunacaktır. Bal masajı ve varisli damarlar ile önerilmez. Ancak bu kadar uzun bir listeye giremezseniz, bal masajı prosedürünü güvenli bir şekilde yürütebilir ve yaz tatili için hazırlanabilirsiniz.

Bal masajının incelikleri

Selülitin gerçekten altına düşmesi içintatlı bal, masaj sadece doğru bir şekilde değil, aynı zamanda düzenli olarak yapılmalıdır. Her gün bir sıklıkta en az 10-15 seans (probleminizin ihmal derecesine bağlı olarak) gerekir. Bu arada, bir masaj yaptığında, kendi hislerini dinle. Belli bir bölgeye masaj yaparken ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, vücudun başka bir kısmının tedavisine gitmek daha iyidir. Bir site 15 dakikadan fazla olmamak üzere bal karışımı ile masaj yapılmalıdır. Prosedürden sonra, sıcak bir duş alın ve vücuttaki bal kalıntılarını iyice durulayın (uzun süreli maruz kalınması halinde toksik olabilir). Cildinize nemlendirici de uygulayabilirsiniz. Sadece aşırıya kaçmayın, aksi takdirde sadece bu temizliği ile temizlenmiş yağlar gözenekleri karışımı ile puan kazanabilirsiniz. Özellikle sabırsız davranmaya çabalıyoruz - bal masajının etkisi (özellikle evde yapıyorsanız ve kabinde değil), 6 günlük düzenli kullanımdan sonra hiç fark edilmeyecektir. Bal senin sihirli değnek değil, değil mi? Yani sabırlı ol ve .... bal! Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar