Rusya'da en çok hangi hayvanın olduğunu biliyor musunuz?popüler? Kavrulmuş horoz. Kadınları denize gitmeden bir hafta önce spor salonuna kaydolmaya ve 50 yaşında, kırışıklıklar zaten tüm yüzlerini kaplamışken pahalı kremler almaya zorlayan odur. Hayır, keşke her şeyi zamanında yapabilseydim — İlkbaharın başlarında figürünüzü sıkılaştırın ve düzenli olarak cildinize bakım yapın. Kızlarımız sihirli bir "belki" umuyorlar ve sonuç olarak bir haftalık eğitimden sonra selülitin kaybolmadığını ve bazı nedenlerden dolayı fazla kiloların yerinde kaldığını görünce çok şaşırıyorlar. Sonunda kendi hatalarını analiz etmeye ve önceden kilo vermeye başladıklarını mı düşünüyorsunuz? Nasıl olursa olsun! Kadınlar kişisel olarak kendilerini değil, spor salonlarını, antrenörleri, hormonal dengesizlikleri eleştirmeyi tercih ediyorlar. Ve kızların sadece küçük bir yüzdesi (dış etkenlerden şikayet etmeye devam ediyor) selülit ve bel kıvrımlarıyla ciddi bir mücadeleye başlıyor. Havuza kaydoluyorlar, diyet yapıyorlar ve sabahları toplu koşuya çıkıyorlar. Yoğun iş temposu antrenmana gitmeye izin vermeyenleri ise evde bal masajı kurtarabilir. Doğal bileşen sadece vücudu ısıtmakla ve kilo kaybını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda selüliti de etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Bu nedenle zaten denize gitmek istiyorsanız ancak eski mayonunuz figürünüze uymuyorsa, özellikle bal masajı tekniği çok basit olduğu için kendi başınıza kilo vermeyi öğrenin.

Balın yararları hakkında

Balın sağlıklı olduğunu herkes bilir.Hemen hemen her aile, soğuk algınlığı için çaya eklemek, kompres yapmak veya sadece tatmak için kreplere eklemek üzere kış için bal stoklar. Özelliği nedir? Öncelikle tamamen doğal bir üründür. İkincisi, bal hiçbir eczane vitamini paketinde bulamayacağınız pek çok faydalı madde içerir. Üçüncüsü, arılar balı zaten işlemişlerdir, dolayısıyla vücudumuz tarafından çok kolay emilir. Katılıyorum, birçok avantajı var. Ancak bazı nedenlerden dolayı kadınlarımız bu avantajlardan yararlanmak için acele etmiyor, egzotik bitkiler içeren ilaçları ve denizaşırı merhemleri tercih ediyor. Ancak Mısır nilüferi, Muira Puama ve Pfaffia'nın (eğer doğada varsa) sıradan Rus papatyasından çok daha sağlıklı olmayacağı gerçeğini düşünmüyorlar. Ve o arı balı, hayatınızda görmediğiniz bir denizaşırı bitkiden çok daha fazla fayda sağlayabilir. İkna edilmiş? Şimdi bal masajının nasıl yapılacağını bulalım.

Bal masajı tekniği

İlk bakışta anlaşılması oldukça zorBal masajının etkinliğinin arkasında ne yatıyor? Cilde bal sürülür, kız kalçasını okşadı. Kilogramlar nereye gitti? Özellikle güvensiz insanlar, ince bir figürün mutlu sahibinden diyet tarifleri istemeye çalışırlar; daha da şüpheci insanlar, sadece aldatıldıklarına karar verirler ve bal masajı herhangi bir mucize yaratmaz. Ama gerçekten işe yarıyor. Fazla kilo ve selülitin yanı sıra vücutta biriken toksinlerden de kurtulur. Bu masaj üç aşamada yapılır (ancak özellikle sabırsız veya çok meşgul kızlar işlemin ilk iki noktasını terk edebilir):

Tüylenme ve gözeneklerin açılması İlk olarak bal karışımıHafif masaj hareketleriyle cilde uygulayın. Şeker parçacıkları ölü deri parçacıklarını temizler, bal ise kadın vücudunu yavaş yavaş ısıtarak gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Bu, evde bal masajının onsuz yapamayacağı bir hazırlık aşamasıdır. Patatesleri ezmeden önce haşlıyorsunuz değil mi? Bu nedenle cildiniz daha sonraki masaja hazırlanmalıdır. Bu arada, masaj karışımı için bal taze, şekersiz olmalıdır. Buzdolabınızda başka bir şey yoksa kalın karışımı su banyosuna koyun ve biraz eritin.

Doğrudan masaj Yeterli olanlarbal lapasını uzun süre cilde sürdüm, vücudu masaja hazırladım; muhtemelen işlemin sonunda avuç içlerinin cilde yapışmaya başladığını fark ettim. Bu, hazırlık aşamasının tamamlandığı ve asıl masaja başlama zamanının geldiği anlamına gelir. Hayır, hayır, yapışkan ellerinizi vücudunuzdan çıkarmamalısınız. Tam tersine avuç içlerinizi cilde daha sıkı bastırın ve kuvvetle yırtın. İşlem oldukça acı verici ise çığlık atabilirsiniz (özellikle uzun süredir epilasyon yaptırmamış olanlar için). Eylemi tüm sorunlu alanlarda tekrarlayın. Sadece çok kıskanç olmayın, aksi takdirde vücudunuzda morluklar bırakacaksınız ve sonra sevgilinize kalçanızdaki parmak izlerinin genç, güzel patrona değil, size ait olduğunu kanıtlamak için uzun zaman harcayacaksınız. Altı aydır ailedeki kıskançlık sahnelerinde tökezleyen bir engel olan kişi.

Vakum terapisi Bu özellikle kalıcı veya kalıcı bir tekniktir.çaresiz. Burada masaj elle değil, kavanoz veya küçük kaseyle yapılıyor. Kabı bal yapışkanlı gövdeye uygulayın ve hafifçe bastırın. Vücut, fazla havayı kavanozdan dışarı itecek ve bir tür vakum yaratacak, bu da hem fazla kilolardan hem de nefret edilen portakal kabuğundan kurtulmaya yardımcı olacak. Ancak bunun gerçekleşebilmesi için en az yarım saat boyunca vakumlu bal masajının yapılması gerekmektedir. Ve bundan önce aynı süreyi ellerinizle düzenli bal masajıyla geçirirseniz daha iyi olur.

Bal masajı için karışımların tarifleri

Artık bal masajı teknolojisiÖğrendiyseniz ve bunu sadece tekrarlamakla kalmayıp aynı zamanda doğru şekilde de yapabilirsiniz, masaj karışımının tariflerini paylaşmanın zamanı geldi. Peki, kendimizi saf balla kaplamayacağız, değil mi? Bal-lavanta karışımı Bu tarif, çok çalışan ve çoğu zaman gergin olan kızlar için çok iyidir. Bal vücudu ısıtır, lavanta ise sinirleri yatıştırır. Cuma gecesi için başka neye ihtiyacınız var? En az birkaç damla nane ve limon yağı. Oranlardan bahsedecek olursak, 2 tepeleme çay kaşığı taze bal, 3 damla lavanta yağı ve 5'er damla nane ve limon yağını karıştırmanız gerekecek. Bu arada karışımın iyice karışması için önce yağları karıştırın, ardından kokulu karışıma bal ekleyin. Bal-okaliptüs masajı Egzotik aşıklarımız nerede? Özellikle sizin için güzellik uzmanları, denizaşırı kremler ve şampuanların aksine aslında beklenen etkiyi yaratacak bir bal-okaliptüs karışımı buldular. Bunu gerçekleştirmek için 2 çay kaşığı bal, 5 damla limon yağı ve 2'şer damla okaliptüs ve lavanta yağını karıştırın. Ardıç-bal karışımı Ardıçların ne kadar keskin koktuğunu hatırlıyor musunuz? Bu kokunun banyoda ve cildinizde uzun süre kalmasını ister misiniz? Bunu yapmak için masaja hazırlanan 2 çay kaşığı bal, 3 damla limon ve ardıç yağı ve 2 damla lavanta ve portakal yağı ekleyin. Bu karışımın hazırlandıktan hemen sonra cilde sürülmesi tavsiye edilir. Bu nedenle her şeyi bir kenara bırakın ve bal masajına başlayın.

Bal masajı: kontrendikasyonlar

Ne yazık ki, biri için her derde deva olan şey,bir diğeri mevcut tüm yaraların alevlenmesine dönüşür. Bu nedenle bal masajının sizin için hastane yatağında sonuçlanmasını önlemek için kontrendikasyonlar listesini dikkatlice okuyun. Bal alerjisi olan okuyucularımıza ilk uyarıyı vermekte acele ediyoruz. Ne yazık ki bal masajı alamayacaksınız. Ve karışımın tatlı kısmını yemeyeceğim diye bahaneler üretmeyin. Gerçek şu ki bal, cildinizin her tarafı tarafından emilir ve bu, bir kaşık dolusu tatlıyı yutmanızdan çok daha ciddidir. Hipertansif hastalar ise listede ikinci sırada yer alıyor. Sizi hayal kırıklığına uğratmak için acele ediyoruz, ancak bal masajı kan basıncını yükseltir, bu nedenle selülitle mücadele etmenin başka bir yolunu arayın. Hamilelik, cilt hastalıkları, kanser, tüberküloz ve kalp-damar hastalıkları sırasında bal da kötü bir iş çıkaracaktır. Varisli damarlar için bal masajı önerilmez. Ancak bu oldukça uzun listede yer almıyorsanız güvenle bal masajı yaptırabilir ve yaz tatilinize hazırlanabilirsiniz.

Bal masajının incelikleri

Selülitin gerçekten altına düşmesi içinBalın tatlı baskısı ile sadece doğru değil, düzenli olarak masaj yapmanız gerekir. Günaşırı en az 10-15 seansa (probleminizin ciddiyetine bağlı olarak) ihtiyacınız olacak. Bu arada masaj yaparken kendi duygularınızı dinleyin. Belirli bir bölgeye masaj yaparken ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, vücudun başka bir bölümünü tedavi etmeye geçmek daha iyidir. Bal karışımıyla bir bölgeye 15 dakikadan fazla masaj yapılmamalıdır. İşlemden sonra ılık bir duş alın ve vücudunuzda kalan balı iyice durulayın (uzun süre cilde maruz kalması toksik olabilir). Cildinize nemlendirici de sürebilirsiniz. Ancak aşırıya kaçmayın, aksi takdirde az önce özenle temizlediğiniz gözenekleri yağlı karışımla tıkayabilirsiniz. Özellikle sabırsız olanları uyarmak için acele ediyoruz - bal masajının etkisi (özellikle bunu salonda değil de evde yaparsanız), 6 günlük düzenli kullanımdan daha erken fark edilmeyecektir. Tatlım senin sihirli değneğin değil, değil mi? Bu yüzden lütfen sabırlı olun ve... Bal! Okumanızı öneririz:

Yorumlar

yorumlar