Bir kadının vücudunda testosteronun önemi
Kadınlarda — Libidodan sorumlu veyağ ve kas kütlesinin düzenlenmesi, kemik oluşumu ve osteoporozun önlenmesi. Ayrıca kadınlarda testosteron vücutta normal enerji seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Kronik yorgunluğun nedenlerinden biri — yani bu hormonun miktarında azalma. Vejetaryen kadınlarda ve düşük karbonhidratlı diyet uygulayanlarda düşük testosteron gözlenir. Düşük testosteron seviyeleri aynı zamanda rahim fibroidlerinin, endometriozisin, osteoporozun, meme kanserinin vb. sinyallerini de verebilir. Menopoz sırasında bir kadında bu hormonun düşük düzeyde olması normaldir.
Artan testosteronun nedenleri ve belirtileri
Kadınlarda artan testosteron ortaya çıkıyorerkeklerde olduğundan çok daha sık. Tıpta buna hiperandrojenizm denir. Yüksek testosteron seviyelerinin semptomlarını tanımak oldukça basittir. Kadınlarda adet döngüsü bozulur ve yumurtlama gerçekleşmeyebilir. Yüksek testosteron — kısırlık nedeni. Artan testosteron düzeylerinin bir sonucu olarak diyabet, doğum komplikasyonları ve uyku bozuklukları riski de vardır. Hiperandrojenizm belirtileri saç dökülmesi ve erkeksi karakter özelliklerinin tezahürüdür: saldırganlık, liderlik arzusu, hırs. Saçlar yüzde, sırtta, kollarda ve parmaklarda aktif olarak büyümeye başlar. Cilt yağlı ve sivilceye eğilimli hale gelir ve ses — Düşük. Kadın figürü erkeksi hatlara bürünür. Bu tür kadınlar alkol bağımlılığına ve kumar oynamaya daha yatkındır. Klitoris büyüyebilir ve labianın ötesine uzanabilir. Kadınlarda testosteron artışının nedenleri şunlardır: aşırı aktif adrenal korteks, kötü beslenme, genetik yatkınlık veya çeşitli tümörler. Hamilelik bu hormonun düzeyini artırır ki bu normaldir. Maksimum oranlara hamileliğin üçüncü döneminde ulaşılır. Yüksek bir seviye hamileliğin kaçırılmasına neden olabileceğinden testosteron seviyeleri üzerinde sıkı kontrol gereklidir. Kadınlarda testosteron nasıl düşürülür?
Tedavi yöntemleri
Hastalığın gelişiminin başlangıcında tedavisi daha kolaydır.Öncelikle bir jinekoloğa görünmeniz ve testosteron testi için sevk almanız gerekir. Adet döngüsünün 6-7. günlerinde alınır. Testten önce 12 saat boyunca hiçbir şey yememeli, egzersiz yapmamalı, sigara içmemeli veya sadece su içmemelisiniz. Yetişkin kadınlarda testosteron düzeyleri — 0,45-3,75 nmol/l. Eğer hormon seviyesi gerçekten yüksekse doktor ilaç yazacaktır. Çoğu zaman kadınlar aşağıdaki ilaçlarla tedavi edilir: Diane 35, dietilstilbestrol, siproteron, deksametazon ve digostin. Hiçbir durumda hormonal ilaçlarla kendi kendinize tedavi etmemelisiniz. Bu çok tehlikelidir ve yan etkilere neden olabilir. Tedavi başarılı olursa testosteron seviyeleri normale döner ancak içeriğinin sürekli izlenmesi çok önemlidir çünkü ilaç tedavisini bıraktıktan sonra tekrar yükselmeye başlayabilir. Diyet uygulamak aynı zamanda testosteron düzeylerini azaltırken östrojenin arttırılması gerekir. Bunu yapmak için kadınlık hormonları açısından zengin yiyecekleri daha fazla yemelisiniz. Örneğin soya ürünleri, elma, kiraz, pirinç ve buğday. Ayrıca bitkisel yağ, patates kızartması ve et, sebze, şeker, krema, 1 fincan kahve ve günde 3 gr tuz tüketerek de testosteronu düşürebilirsiniz. Halk ilaçları ile tedavi, vücuttaki testosteron düzeylerini düşürmenin bir yolu olarak kullanılır. Bazı şifalı bitkiler erkeklik hormonlarının miktarını azaltır. Bunlar şunları içerir: kutsal vitex, çuha çiçeği, melekotu, meyan kökü, marin kökü. Yoga — kadınlarda testosteronun azaltılmasına yardımcı olmanın çok etkili ve ilginç bir yolu. Kişi fiziksel ve ruhsal uyum sağlar ve bunun sonucunda vücudun kendisini toksinlerden arındırmasına, tüm organlarının çalışmasını kendi kendine düzenlemesine, mevcut anormallikleri ortadan kaldırmasına ve hormonal dengeyi yeniden sağlamasına yol açar. Olumlu bir sonuç elde etmek ve bunu pekiştirmek için tekniğinizi sürekli eğitmek ve geliştirmek gerekir. Spor aktiviteleri çok faydalıdır. Yoganın yanı sıra haftada 3-4 kez pilates yapılması tavsiye edilir. Ancak testosteron seviyeleri yükselirse aşırı kas büyümesine neden olmamak için aşırı kuvvet antrenmanından kaçınılmalıdır. Akupunktur ayrıca testosteron seviyelerinin düşürülmesine de yardımcı olur. İnce iğnelerle yapılan delikler vücudun enerji metabolizmasını iyileştirebilir, östrojeni artırabilir ve testosteronu azaltabilir. Testosteron — kadın bedeni için çok önemli bir şey. Bu hormonun fazlalığı ve eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Tehlikeli hastalıkların gelişiminin başlangıcını kaçırmamak için tıp merkezlerinde muayene olmak, düzenli olarak bir endokrinolog ve jinekoloğu ziyaret etmek gerekir.
