Her kadın mükemmel görünmek için çabalar –Baştan ayağa. Ve bazen en tatsız sürprizleri de bu bacaklar sunar. Örneğin, oldukça sık ve birçok kişide görülen topuk çatlakları. Çatlak topuklar sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda çok ağrılı hislere de neden olur. Dolayısıyla bunlardan kurtulmanın gerekliliği gayet doğaldır. Bunu yapmak ilk bakışta göründüğü kadar zor değil. Çatlak topuklardan kurtulmanıza yardımcı olacak kanıtlanmış birkaç yöntem vardır. Ancak çatlamış topukları tedavi etmek için bazı basit ama çok önemli kurallara uymak gerekir:
- Sistematik ayak bakımı
Ayaklarınız sadece su görüyorsaTatil dönemlerinde topuk çatlaklarının ortaya çıkması kaçınılmazdır. Ayrıca sadece yıkama yaparak topuk çatlağını önlemek de oldukça zordur. Ayak banyoları, pomza taşı ve cilt nemlendirme, topuk çatlamalarının başlıca düşmanlarıdır.
- Doğru çorap seçimi
Naylon ve sentetik çoraplar ve taytlarsadece ayaklarda terlemenin artmasına değil, aynı zamanda topuklarda çatlakların oluşmasına da yol açar. Bu nedenle sadece doğal malzemelerden üretilen çorapları satın almaya çalışın.
- Açık ayakkabı
Elbette yaz, harika bir zamandır.Güzel ve bakımlı topuklu ayakkabılarınızı sergileyebilirsiniz. Ancak açık ayakkabılar topuklarda çatlaklara yol açabilir. Bu nedenle topuk çatlaklarını önlemek için yaz aylarında topuk bakımınıza özel önem göstermeniz çok önemlidir.
Ayak banyoları
Çatlak topuklardan kurtulmak istiyorsanız,Ayak banyosu yapmadan olmaz. Banyoların her gün yapılması gerektiğini unutmayın, aksi takdirde etkisi çok daha az olacaktır. Haşlanmayı önlemek için suyun sıcaklığını kontrol ettiğinizden emin olun.
- Papatya suyu ile banyo
Papatya kaynatma işlemini hazırlamak için,emaye tencereye bir litre su koyup kaynatın, altını kısın. 15 dakika kadar kaynatın, sonra ocaktan alıp havluya sarın ve üç saat demlenmeye bırakın. Tülbentten geçirip cam bir kaba boşaltın. Yatmadan önce ayaklarınızı sabunla yıkayın, 3 litre sıcak suyu ısıtın, içine bir bardak papatya çayı ekleyin. Ayaklarınızı 20 dakika boyunca küvette buharlayın, ardından ponza taşıyla ovalayın ve aşağıda anlatılan nemlendirici kremlerden veya maskelerden birini uygulayın. Tedavi süresinin süresi 15 gündür.
- Aloe kaynatma ile banyo
Aloe'nin şifalı özelliklerini herkes bilir.Çatlak topuklardan kurtulmanıza da yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için aloe vera suyu hazırlayın: Emaye bir tencereye beş yemek kaşığı ezilmiş aloe vera koyun, üzerine bir litre kaynar su dökün ve kaynatın. Et suyu kaynadıktan sonra hemen altını kapatın, tencerenin ağzını kapatıp en az üç saat demlenmeye bırakın. Yatmadan önce iki litre suyu kaynatın ve içine aloe vera infüzyonu ekleyin. Ayaklarınızı 20 dakika buharda tutun. Tedavi süresinin süresi 30 gündür.
- Psyllium infüzyonu ile banyo
Topuklarınızda çok derin çatlaklar varsa,Muz infüzyonuyla banyo yapmayı deneyebilirsiniz. İnfüzyon şu şekilde hazırlanır. Muz yapraklarını incecik doğrayın (yaklaşık 10 yemek kaşığı kadar). Bir termosa koyup üzerine bir litre kaynar su ekleyin. 6 saat demlenmesi gerekiyor. Daha sonra içerisine 5 yemek kaşığı doğal bal ekleyip iyice karıştırın ve 5 saat daha bekletin. Gazlı bezden süzülüp, 2 litre suya 0,5 litre kaynatma karışımı eklenerek sıcak su dolu küvete ilave edilir. Banyonun en az 30 dakika sürmesi gerekir. Tedavi süresinin süresi 30 gündür. Ancak gerekli görülmesi halinde bir ay daha uzatılabilir.
- Nişasta ile banyo
Nişasta aynı zamanda çatlaklardan kurtulmaya da yardımcı olabilirtopuklular. İki litre suyu ısıtın, içine beş yemek kaşığı patates nişastası ekleyip iyice karıştırın. Ayaklarınızı 30 dakika kadar küvette tutun, ardından soğuk suyla durulayın ve silmeden kendiliğinden kurumasını bekleyin. Tedavi sürecinin süresi, çatlaklar iyileşene kadar, kişiye özeldir. Genellikle topuklar çok kuruysa ve çatlaklar derinse tedavi yaklaşık bir ay sürer.
Topuklar için maskeler
Banyolar pürüzlü cildi yumuşatır ve yardımcı olurstratum korneum'u çıkarın. Ancak çatlakları tedavi etmek için sadece banyo yapmanın yeterli olmadığı aşikar. Bu nedenle topuklarınıza düzenli olarak besleyici maskeler uygulamanız şiddetle tavsiye edilir.
- Kavun maskesi
Maskeyi hazırlamak için şunlara ihtiyacınız olacak:Aşağıdaki malzemeler: 2 yemek kaşığı. kavun posası kaşığı, 1 yemek kaşığı süt kaşığı, 1 yemek kaşığı Bir kaşık ince kıyılmış sarı kantaron. Kavunu püre haline gelinceye kadar iyice ezin. Tüm malzemeleri cam bir kaba koyup iyice karıştırın, homojen bir karışım elde etmelisiniz. Maske ayaklara 20-30 dakika kadar uygulanır. Maskeyi ayak banyosundan 3-5 dakika sonra uygulamanız gerekir. Tedavi süreci banyo yapacağınız süre kadar devam etmelidir.
- Eriklerden maske
Olgun erik posasından yapılan krema fazlalığı ortadan kaldırırKuru cildi nemlendirir ve en derin çatlakların bile iyileşmesini destekler. Tüm malzemeleri iyice karıştırıp öğütün: 1 yemek kaşığı. 1 yemek kaşığı tereyağı, 1 çiğ yumurta sarısı, 1 yemek kaşığı bir yemek kaşığı ezilmiş erik posası, 1 tatlı kaşığı bal. Elde edilen karışımı topuk derisine kalın bir tabaka halinde uygulayın. 20-30 dakika sonra fazla kremayı kağıt peçeteyle alın.
- Besleyici Maske
Aşağıdaki malzemeleri alın:1 adet olgun armut, 1 yemek kaşığı bir yemek kaşığı üzüm suyu, 1 yemek kaşığı 1 yemek kaşığı havuç suyu, 1 tatlı kaşığı nişasta. Bir adet olgun armudu rendeleyin ve elde ettiğiniz lapaya yukarıdaki malzemeleri ekleyin. İyice karıştırıp ayaklarınızın cildine uygulayın. 20-30 dakika sonra peçete yardımıyla kalıntıları temizleyin. Bu işlemden sonra bacaklarınızdaki cilt uzun süre pürüzsüz ve elastik kalır.
- Ballı aloe'den maske
Ayak banyosunun tarifi yukarıda anlatılmıştı.aloe vera kaynatma. Başarıyı pekiştirmek için aşağıdaki besleyici maskeyle birleştirebilirsiniz. Hazırlamak için 6 adet aloe vera yaprağına ihtiyacınız olacak. Öncelikle 5 gün boyunca dondurucuda bekletilmesi gerekiyor. Daha sonra yaprakları kıyma makinesinden geçirip kapaklı bir cam kavanoza koyun. Beş yemek kaşığı doğal bal ve iki yumurta sarısını ekleyip tüm malzemeleri iyice karıştırın. Maske hazır! Sadece buzdolabında ve en fazla 7 gün saklayınız. Maskeyi ayak banyosundan hemen sonra, topuklarınızın hafif nemli cildine uygulayın. Cildinizi streç filmle örtün ve pamuklu çorap giyin. Maskeyi gece boyunca cildinizde bırakın ve sabah kalktığınızda soğuk suyla iyice durulayın. Tedavi süresinin süresi 10 gündür.
- Yağsız yağ
Bu tarifi hazırlamak için şunlara ihtiyacınız olacak:iki tatlı kaşığı kuru papatya, beş yemek kaşığı herhangi bir hayvansal yağ ve yarım tatlı kaşığı taze sıkılmış aloe suyu. Yağı su banyosunda eritin, içine papatyayı ekleyin ve yaklaşık üç dakika kaynatın. Daha sonra yağı hafifçe soğutup cam bir kaba boşaltın, üzerine aloe vera suyunu ekleyip tüm malzemeleri iyice karıştırın. Ayak banyosundan sonra ayaklarınız tamamen kuruduğunda, elde ettiğiniz merhemi topuklarınızın derisine kalın bir tabaka halinde sürün, üzerini streç filmle örtün ve pamuklu çorap giyin. Sabahleyin ayaklarınızı sıcak su ve sabunla yıkayın. Bu tedavinin süresi 20 gündür. Genellikle en derin çatlaklar bu dönemde iyileşir.
- karahindiba
Eğer bu durum yaz aylarında gerçekleşirse veEğer taze karahindibaya erişiminiz varsa, aşağıdaki çareyi deneyebilirsiniz. Üç yemek kaşığı taze karahindiba yaprağını öğütün, üzerine beş yemek kaşığı önceden eritilmiş balı dökün ve iyice karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı günde iki kez, 15 dakika boyunca topuklarınızın derisine uygulayın. Tedavi süresi 14 gündür. Başarının en büyük sırrı istikrardır. Çok az bir zaman ayırıp, bebeğinizin bile kıskanacağı şık topuklu ayakkabılarınızla yeniden "ışıldamaya" başlayabilirsiniz! Okumanızı tavsiye ederiz:
