Herkes muhtemelen mide ekşimesinin ne olduğunu biliyor.bir kişiye. Sonuçta bu talihsizlik zaman zaman neredeyse herkesin başına gelir. İnsanlar mide ekşimesini yemek borusu ve göğüs kemiğinde yanma hissi olarak nitelendirirler. Ve mümkün olan her şekilde ondan kurtulmaya çalışıyorlar. Çoğu zaman tedavi, çok sayıda bulunan bir veya başka bir farmakolojik ilacı satın almak için eczaneye gitmekten ibarettir. Ancak bu her zaman haklı mıdır? Sonuçta ilaç ne kadar zararsız olursa olsun her zaman ilaç olarak kalır. Mide ekşimesi çekiyorsanız halk ilaçlarının durumunuzu mümkün olan en kısa sürede hafifletebileceğini biliyor musunuz? Ve böyle bir tedavinin sağlığa hiçbir zararı olmayacaktır. Bugünkü sohbette tam da bu tartışılacak. Ama önce bu mide yanmasının neden oluştuğunu anlayalım.

Mide yanması nedenleri

Aslına bakılırsa mide ekşimesinin nedenibunlardan yalnızca biri reflüdür. Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasıdır. Mide suyu, reflü sırasında yemek borusuna da giren büyük miktarda hidroklorik asit içerir. Mide mukozası, hidroklorik asit ve mide suyunun diğer bileşenlerinin tahriş edici etkilerinden güçlü bir korumaya sahipse, yemek borusu mukozası tamamen savunmasızdır. Ve mide suyuyla temas ettiğinde çok çabuk iltihaplanır. Ancak bu reflü oluşumuna yol açabilecek pek çok neden var. Bunlardan en yaygın olanları şunlardır:

• Valfin anatomik özelliği

Oldukça nadiren, ama yine de oluyorBir kişinin başlangıçta zayıf bir mide kapağı vardır, bu nedenle midenin içeriği yemek borusuna girer. Kural olarak, bu gibi durumlarda sorunlar çocuklukta ortaya çıkar. Mide yanmasına ek olarak, çocuk yatma pozisyonu almışsa yemekten hemen sonra sıklıkla kusar.

• aşırı yeme

Yemek borunuz da gereksiz şeyler için size teşekkür etmeyecektir.yiyecek miktarı. Aşırı yemek yiyen insanlar, diğerlerinden çok daha sık mide ekşimesi yaşarlar. "Altın" kuralı hatırlayın - hafif bir açlık hissi hissederek masadan kalkmanız gerekir. Yaklaşık 15 dakika sonra tokluk hissi gelir. Ve bu aşırı kiloya karşı harika bir sigortadır.

• Bir dizi ilaç

Bazı durumlarda şiddetli mide yanması meydana gelebiliribuprofen veya aspirin gibi bazı farmakolojik ilaçlara neden olur. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız ve mide yanması yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza bildirin.

• Kötü alışkanlıklar

Bu tür zararlı yiyecekler mide yanmasına büyük ölçüde neden olursigara içmek, nikotin ve kafeinli içeceklerin kötüye kullanılması gibi alışkanlıklar. Bu nedenle bu alışkanlıklardan vazgeçmeniz tavsiye edilir. Veya en azından bunları minimumda tutun. Ve kesinlikle yatmadan önce değil, aksi takdirde mide ekşimesi ile uykusuz bir gece geçirmeniz garanti edilir.

• Uygun olmayan diyet

Hastanın beslenmesi de önemli bir rol oynar.kişi. Mide yanması sizi rahatsız etmeye başlarsa menünüze dikkat edin. Mide ekşimesi genellikle çok yağlı, baharatlı ve tütsülenmiş yiyeceklerden, özellikle de kızartılmış yiyeceklerden kaynaklanır. Bunları menüden kaldırmayı deneyin ve durumunuzu izleyin.

• İç organ hastalıkları

Mide ekşimesi sıklıkla şunlardan kaynaklanır:iç organların bazı hastalıkları. Çoğu zaman bu tür hastalıklar şunlardır: mide ve/veya duodenumun peptik ülseri, gastrit — hem mide suyunun asitliğinin artması hem de azalması, diyabet, diyafragma fıtığı ile.

Geleneksel Tıp Sırları

O halde tedaviye daha yakından bakalım.halk ilaçları ile mide ekşimesi. Dikkat etmeniz gereken en önemli şey, belirli bir tarifin bileşenleridir. Önemli olan, hasta kişinin onlara karşı alerjisi olmamasıdır - aksi takdirde bir alerji uzmanından yardım almanız gerekecektir.

• Köksap köksapı

Mide yanması çok şiddetli değilse çok etkilidirÇare en yaygın Hint kamışı veya daha doğrusu köksapı olabilir. Küçük bir parçayı iyice çiğneyin, yutun ve yarım bardak soğuk kaynamış su ile içirin. Kural olarak, tek bir uygulamadan sonra mide ekşimesi uzun süre kaybolur. Mide yanması çok şiddetliyse, benzer bir tedavi sürecinden geçmeniz gerekecektir. Prosedür günde iki kez tekrarlanmalıdır - sabah, aç karnına ve akşam yatmadan önce. Tedavi süresi 21 gündür.

• At kuzukulağı

Şiddetli mide yanması gibi daha ciddi vakalarda,At kuzukulağı ile tedavi tavsiye edilir. Tedavi son derece basittir - her sabah bir çorba kaşığı dikkatlice doğranmış at kuzukulağı yiyin. Sadece bir haftalık tedaviden sonra mide ekşimesi azalacaktır.

• Süt ve aktif karbon

Mide ekşimesi mi çekiyorsunuz?Eğer sütü iyi tolere edebiliyorsanız kendinizi çok şanslı sayın. Eczaneden en yaygın aktif karbonu satın alın. Sabah kahvaltıdan önce yarım bardak sütü ısıtın, 6 tablet aktif karbonu eritin ve bir yudumda içirin. Tedaviye en az iki hafta devam edin. Ve gerekirse bir aya kadar uzatılabilir. Bu arada, bu çare aynı zamanda acil çare olarak da kullanılabilir. Ancak bu durumda süte 6 değil 10 tablet aktif karbon eklemeniz gerekir.

• Bitkisel infüzyon

Gastritin arka planında mide ekşimesi meydana gelirse, şunları yapabilirsiniz:Bir sonraki infüzyonu hazırlayın. Birer çay kaşığı kuru muz yaprağı, St. John's wort otu ve papatya çiçeği alın. Koleksiyonu bir termosa koyun ve bir litre kaynar su ile doldurun. 24 saat bekletin, ardından gazlı bez kullanarak süzün. Kaynatma, buzdolabındaki bir cam kapta üç günden fazla saklanmamalıdır. Her yemekten önce iki çay kaşığı kaynatma almanız gerekir. Tedaviye iki hafta devam edilmelidir. Bundan sonra beş günlük bir reçete yapın ve tedavi sürecini tekrar tekrarlayın. Sadece mide yanması değil aynı zamanda gastrit belirtileri de geriler.

• Çiğ patates suyu

Düzenli zayıflatıcı mide ekşimesi denenebilirçiğ patates suyuyla tedavi edin. Üstelik patatesler sadece mide yanmasını değil aynı zamanda gastriti de başarıyla giderir. Üstelik patates suyu kronik gastritin tipik özelliği olan ağrıyı da ortadan kaldırır. Hastalığın alevlenmesi sırasında bile kullanılabilir. Günde 4 defa yemeklerden önce yarım bardak taze patates suyu için. Rahatlama birkaç gün içinde gelecek. Ancak tedavi durdurulamaz; en az bir ay sürmelidir. Aksi takdirde mide ekşimesi tekrar geri dönebilir.

• karabuğday

Mide yanması çoğunlukla geceleri meydana geliyorsa,karabuğday kullanmayı deneyin. Bunu yapmak için 400 gram temiz, yıkanmış tahıl ve bir tavaya ihtiyacınız olacak. Mısır gevreğini bir tavaya koyun ve koyu kahverengi oluncaya kadar kızartın. İyice ezin ve ardından bir kahve değirmeni kullanarak toz haline getirin. Elde edilen unu eleyin ve saklamak için sıkı kapaklı bir cam veya plastik kaba dökün. Yemeklerden 15 dakika önce günde üç kez bir çorba kaşığı tozun üçte birini alın. Tedavi süresi 21 gündür. Gerekirse bir haftalık aradan sonra tedavi tekrarlanabilir.

• Elma sirkesi

Görünüşe göre sirke seviyesini arttırmalımide suyunun asitliği. Ancak elma suyu değil - tam tersine bu asitliği normalleştirir. Bu, elma sirkesinin mide ekşimesine karşı çok iyi bir şekilde yardımcı olduğu anlamına gelir. Ancak elbette bu litre olarak içmeniz gerektiği anlamına gelmez. Her sabah aç karnına bir çay kaşığı doğal elma sirkesi içmek yeterlidir. Bunu yapmak için yarım bardak ılık suda çözülmesi gerekir. Ayrıca arı ürünlerine karşı alerjik reaksiyonunuz yoksa suya bir çay kaşığı herhangi bir doğal bal ekleyebilirsiniz. Bal ayrıca mide suyunun asitlik seviyesini ve mide ve yemek borusunun mukoza zarındaki inflamatuar süreçleri de normalleştirir. Tedavi süresi 21 günden fazla değildir.

• Anason tohumları

Kronik kalıcı mide ekşimesi için, diğer durumlardaçareler etkisiz çıkarsa, anason tohumu tentürünü deneyebilirsiniz. Bir çorba kaşığı anason tohumunu öğütün, bir cam kaba koyun ve 0,5 litre votkayı dökün. En az bir ay boyunca serin ve karanlık bir yerde, ara sıra sallayarak ısrar etmeniz gerekiyor. Tedavi son derece basittir - hasta bir kişi her yemekten sonra bir çorba kaşığı anason tentürü içmelidir. Elbette bu mide ekşimesi tedavisi, alkol içerdiğinden gençler ve hamile kadınlar için uygun değildir. Alkole tahammülü olmayan kişiler de bu tarifi büyük bir dikkatle kullanmalıdır.

Mide ekşimesi için diyet

Yukarıda açıklanan mide ekşimesi ilaçlarının tümü oldukça etkilidir. Ancak yalnızca hasta kişi diyetini yeniden gözden geçirirse. İlk önce yemek programınıza dikkat edin:

• Aşırı değil. Daha sık yemek daha iyidir, ancak küçük porsiyonlarda.
• Yatmadan önce iki saatten az yemeyin. Dahası - yemekten sonra bir saat bile kalmaya çalışın.
• Uyandıktan hemen sonra kahvaltı yememeye çalışın - en az 15 dakika bekleyin.

Beslenme programının yanı sıra dikkat etmeniz gerekenlerdiyette. Belki de mide yanmasına neden olan yiyecekleri tam olarak fark edeceksiniz. Elbette bunları diyetinizden kesinlikle çıkarmalısınız. Ayrıca aşağıdaki ürünlerden de tamamen uzak durmanız gerekiyor:

• Kafeinli içecekler, kakao, çikolata.
• Ekşi krema dışında çeşniler, baharatlar ve her türlü sos.
• Yağlı, kızarmış yiyecekler. Bütün yemekler haşlanmalı veya pişirilmelidir.
• Alkol - düşük alkollü içecekler bile.
• Gazlı içecekler, doğal meyve suları, özellikle ekşi.

Ancak büyük miktarda içeren ürünlerlif ve kompleks karbonhidratlar mide suyunun asitliğini çok iyi nötralize eder. Ayrıca sindirimi kolaydır ve sindirim sistemine yük getirmezler.

Bir insanın yaşam şekli

Yaşam tarzınızı değiştirme ihtiyacını da unutmayın. Bazen mide ekşimesinin ortaya çıkmasının ana suçlusu yaşam tarzıdır. Birkaç basit kurala uymak çok önemlidir:

• Motor aktivitesi

Hareket sadece hayat değil aynı zamanda sağlıktır.Bu yüzden hareket ettiğinizden emin olun - bu aşırı kilodan kaçınmanıza yardımcı olacaktır, bu da mide ekşimesi anlamına gelir. Üstelik spor salonunda kendinizi yormanıza gerek yok; yatmadan önce en az bir saat yürümek yeterlidir.

• rüya

Nasıl uyuduğunuza dikkat edin.Kişinin geceleri mide yanması yaşamaması için yatağının başucunun yaklaşık 15 cm kadar yükseltilmesi gerekir. Bunun için yatağın altına katlanmış bir battaniye koyabilirsiniz.

• Kıyafet seçimi

Görünüşe göre mide ekşimesi ile giyim arasındaki bağlantı nedir?En doğrudan yolun, dar giysilerin mideyi sıkıştırması olduğu ortaya çıktı. Ve bunun sonucunda mide içeriği yemek borusuna geri akar. Bu, mide yanmasının sizi bekletmeyeceği anlamına gelir. Tüm bu basit kurallara uyarsanız, yukarıda açıklanan yöntemleri kullanarak mide ekşimesini tedavi etmek kesinlikle çok etkili olacaktır. Sağlıklı ol! Okumanızı öneririz:

Yorumlar

yorumlar