Mide yanması çok geniş kitlelerin aşina olduğu bir olgudurkişi sayısı. Hemen hemen her insan hayatında en az bir kez bu hoş olmayan hissi yaşamıştır. Ve bazı insanlar hayatları boyunca mide ekşimesiyle yaşamak zorunda kalıyor. Elbette bu ihtimal hoş değil. Bu yüzden insanlar bu beladan kurtulmanın yollarını arıyor. Çoğu insan mide yanmasının çoğunlukla yemekten sonra başladığını belirtmektedir. Lezzetli bir öğle yemeği veya doyurucu bir akşam yemeği - ve işiniz bitti! Mide yanması kendini hissettirir. Üstelik yemek yedikten sonra mide ekşimesi yaşayan birçok kişi bunun tamamen normal bir olay olduğuna inanıyor. Ancak bu doğru değildir; mide ekşimesinin tedavi edilmesi gerekir. Ve önce mide ekşimesine neyin sebep olduğunu açıkça anlamalısınız. Sonuçta mide ekşimesinin nedenlerini bilmeden ondan kurtulmak çok zordur. Peki mide ekşimesinin en yaygın nedenleri nelerdir?
- cezir
Reflü en sık görülenlerden biridirmide ekşimesinin yaygın nedenleri. Gastroözofageal reflüde mide içeriği yemek borusuna kaçar. Ancak mide suyu, yemek borusunun mukoza zarı üzerinde güçlü bir tahriş edici etkiye sahip olan büyük miktarda hidroklorik asit içerir. Sonuç olarak bu mukoza zarı çok çabuk iltihaplanır ve mide ekşimesi ortaya çıkar.
- Gastrointestinal sistem hastalıkları
Bazı durumlarda mide yanması bir semptom olabilirsindirim sisteminin bir veya başka hastalığı. Çoğu zaman, bu hastalıklar akut ve kronik gastrit formları, duodenit, safra sistemi hastalıkları, mide ve duodenumun peptik ülseridir. Kural olarak, eğer mide ekşimesi sindirim sistemi hastalıklarını gösteriyorsa, buna ağrı da eşlik eder.
- Kardiyovasküler sistem hastalıkları
Dikkat etmek!Bazı durumlarda, sternumun arkasındaki yanma hissi, sindirim sistemi değil, kardiyovasküler sistem hastalıklarının varlığına işaret edebilir. Benzer bir yanma hissi hipertansiyon ve anjina pektoriste de ortaya çıkabilir. Bunu belirlemek zor değil; sadece validol alın ve vücudun tepkisini gözlemleyin. Yanma hissi geçerse en kısa sürede bir kardiyologdan yardım isteyin.
- Hasta bir insanın diyeti
Bazı durumlarda mide yanması da oluşabilir.kesinlikle sağlıklı insanlar. Ve bu tür mide ekşimesinin nedeni yetersiz beslenmedir. Çoğu zaman, mide ekşimesi atakları, füme etler, sosisler, baharatlı, yağlı ve kızarmış yiyecekler, tatlılar, ekşi meyveler, siyah ekmek ve kefir, gazlı ve alkollü içecekler gibi yiyecekler tarafından tetiklenir.
- Kaldırma Yerçekimi
Çoğu zaman işleri mide ekşimesi çeken insanlarağır kaldırma ile ilişkilidir. Nedeni basit - ağırlık kaldırırken karın içi basınç keskin bir şekilde artar, bu da mide içeriğinin yemek borusuna geri akmasına neden olur.
Doktora adres
Gördüğünüzde yapmanız gereken ilk şeyMide ekşimesi bir gastroenterologdan yardım istemektir. Ancak kliniğe gitmeden önce durumunuzu dikkatlice analiz edin. Mide yanması yaşadığınızda dikkat edin. Yemekten hemen sonra mı yoksa bir süre sonra mı? Ya da belki aç karnına? Yemekten sonra mide ekşimesi ortaya çıkarsa, hangi yiyecekleri yediğinizi takip edin - yağlı, kızarmış yiyecekler? Tatlılar, tütsülenmiş yiyecekler? Belki mide ekşimesi fiziksel aktiviteden sonra veya belirli bir vücut pozisyonu sırasında ortaya çıkıyor? Mide ekşimesinden kurtulmanıza tam olarak neyin yardımcı olduğunu kontrol ettiğinizden emin olun - herhangi bir ilaç, halk ilaçları veya belirli yiyecekler. Tüm bu bilgiler, mide ekşimesinin nedeninin teşhisini hızlandırmaya yardımcı olacağından doktorunuza çok faydalı olacaktır. Doktor size gastrointestinal sistemin gerekli muayenesini - röntgen ve ultrason muayenesi, endoskopi, mide suyunun asit seviyesinin belirlenmesi - reçete edecektir. Ve ancak bundan sonra doktor mide ekşimesinden kurtulmaya yardımcı olacak gerekli tedaviyi seçecektir.
Mide ekşimesi tedavisi için genel kurallar
Hasta kişi bir dizi basit ama çok önemli kurala uymazsa, mide yanması için tek bir tedavi bile, en etkili tedavi bile yeterince etkili olmayacaktır:
- Güç modu
Yapmanız gereken ilk şey organize olmakbeslenme programınız. Akşama odaklanarak rastgele yemek yerseniz, mide ekşimesi tekrar tekrar geri gelecektir. Bu nedenle, öğünlerinizi kesirli tutmaya çalışın - küçük porsiyonlar yiyin, ancak sık sık. Öğünler arasındaki ideal mola 2,5 – 3 saattir. Hiçbir durumda yemekten hemen sonra uzanmamalısınız; yemekten sonra en az 15 dakika yararlı bir şey yapın, örneğin bulaşıkları yıkayın. Faydaları üçlü olacak: Evin temizliği ve mide ekşimesi görünmeyecek ve fazla kilolar sıkıntı olmayacak. Bu arada saat 18.00'den sonra yemek yemeyi yasaklayan altın kural sizi sadece fazla kilolardan değil aynı zamanda mide ekşimesi gelişmesinden de koruyor. Ve yatağın başı yükseltilmiş halde uyumanız gerekir - battaniyeyi sarın ve yatağın altına yerleştirin.
- menü
Menünüzü inceleyin - menünüzü hariç tutunDiyet: baharatlı yiyecekler, baharatlar, tütsülenmiş, yağlı ve kızartılmış yiyecekler, baharatlar, otlar ve tüm soslar, ekşi sebzeler, tatlılar - özellikle çikolata ve kakao, gazlı ve alkollü içecekler, kahve.
- Kabızlık önlenmesi
Bağırsak hareketlerinizi dikkatlice izleyin - kabızlıktan kaçının. Uygulamada görüldüğü gibi, çoğu durumda mide ekşimesi çeken insanlar kabızlığın ne olduğunu ilk elden biliyorlar.
Mide ekşimesi tedavisinde geleneksel yöntemler
Tabii mide yanmasına neden oluyorsaBazı hastalıklar için doktor mutlaka uygun tedaviyi önerecektir. Peki ya mide ekşimesi vücudun yalnızca bireysel bir özelliği ise? Sonuçta, eczanelerde satılan çok sayıda mide ekşimesi ilacı, mide yanmasına yalnızca bir süreliğine, hatta çok kısa bir süreliğine yardımcı olur. Bu nedenle, mide ekşimesinden sonsuza kadar olmasa da çok uzun bir süre kurtulabileceğiniz geleneksel tıp tariflerine dikkat etmeye değer. Bu tariflerin tümü pratik olarak güvenlidir. Özellikle dikkat etmeniz gereken tek şey, belirli bir tarifin bileşenleridir. Hasta kişinin bir veya başka bileşene alerjik reaksiyonu olmadığından emin olun.
- Düz tebeşir
Çok basit ve çok etkili bir çözümmide ekşimesi tedavisi - bu en yaygın tebeşirdir. İnce bir rende üzerine rendeleyin ve bir tavada 10 dakika ısıtın. Bundan sonra tebeşiri soğutun, bir kahve değirmeni kullanarak öğütün ve bir cam kaba dökün. Ortaya çıkan toz, her yemekten önce bir çorba kaşığı alınmalıdır. Tedavi süresi 14 gündür.
- Bal çözeltisi
Bal iltihabı hafifletmede oldukça etkilidir.mide ve yemek borusunun mukoza zarının süreci. Ayrıca mide suyunun asitlik seviyesini de etkili bir şekilde normalleştirir ki bu da önemlidir. Bal çözeltisi en etkili olanıdır - mide mukozasını tahriş etmeden çok daha hızlı emilir. Bir çay kaşığı herhangi bir doğal balı yarım bardak ılık kaynamış suda eritin ve hemen içirin. Bal günde iki kez - sabah ve akşam, yemeklerden 20 dakika önce alınmalıdır. Tedavi süresi en az 21 gündür. Mide ekşimesi çok daha çabuk geçecektir ancak bal almayı bırakamazsınız.
- Bitkisel ilaçlar
Bir sonraki kaynatmayı hazırlamak içinPapatya, St. John's wort ve muz yaprakları gibi yarım çay kaşığı otlara ihtiyacınız olacak. Otları emaye bir kaba koyun, yarım litre su ekleyin ve kaynatın. Isıyı azaltın ve yaklaşık 3 dakika pişirin. Bundan sonra suyu soğutun, gazlı bez kullanarak süzün ve bir haftadan fazla olmamak üzere yalnızca buzdolabında saklanması gereken bir cam kaba dökün. Mide yanması çeken bir kişi, her yemekten önce elde edilen kaynatma suyunun üçte birini içmelidir. Kişi birkaç gün içinde rahatlama hissedecektir ancak tedavi süreci kesintiye uğratılamaz. En az 2 hafta sürmelidir.
- Anti-inflamatuar koleksiyon
Arka planda mide ekşimesinin ortaya çıkması durumundagastrit, aşağıdaki bitkisel infüzyonun kullanılması tavsiye edilir. Civanperçemi ve St. John's wort'tan birer çorba kaşığına ihtiyacınız olacak. Bitkiyi bir termosa koyun, üzerine bir litre kaynar su dökün, kapağını kapatın ve bir gün demlenmeye bırakın. Bundan sonra et suyunu bir gazlı bez kullanarak süzün ve bir cam kaba dökün. Kaynatma beş günden fazla saklanamaz. Hasta kişi her sabah aç karnına yarım bardak infüzyon içmelidir. Her yemekten önce - iki yemek kaşığı, yatmadan hemen önce bir bardağın üçte biri. Tedavi süresi en az 14 gündür.
- Çiğ patates suyu
Çiğ patates suyu sadece yardımcı olmakla kalmazmide ekşimesi için, aynı zamanda gastrit ve hatta peptik ülser için de. Tedavi son derece basittir - hasta bir kişi günde 4 kez bir bardak taze sıkılmış meyve suyunun üçte birini almalıdır. Bunu yemeklerden 20 dakika önce yapmak en iyisidir. Suyu önceden hazırlamayın - iyileştirici özelliklerini tam anlamıyla 5-10 dakika sonra kaybeder. Mide ekşimesi ikinci veya üçüncü günde tam anlamıyla kaybolacaktır, ancak tedavi durdurulamaz, aksi takdirde sorun çok çabuk geri döner. İlk iki hafta günde 4 kez patates suyuna ihtiyacınız var, sonraki iki hafta ise sabah ve akşam yatmadan önce. Bundan sonra en az bir hafta ara verdiğinizden ve tedavi sürecini tekrarladığınızdan emin olun.
- yumurta kabuğu
Mide ekşimesi için çok etkili bir başka çözüm isenormal yumurta kabuğu beyazdır. 30 yumurta kabuğuna ihtiyacınız olacak. İyice durulayın, fırında 5 dakika pişirin ve kahve değirmeni kullanarak toz haline gelinceye kadar öğütün. Kabuklar, doğrudan güneş ışığına maruz kalmayacak şekilde sıkıca kapatılmış bir cam kapta saklanmalıdır. Tedavi sürecinin kendisi mide suyunun asitlik seviyesine bağlıdır. Asitlik seviyesi yüksek veya normal ise, bir çay kaşığı yumurta kabuğu tozunu yarım bardak suyla seyreltip bir yudumda içebilirsiniz. Bunu sabahları aç karnına yapmak en iyisidir. 10 dakika boyunca yemek yemeyin. Ancak mide suyunun asitliği düşükse çözeltiye üçte bir çay kaşığı limon suyu eklemeniz gerekir. Ve bu çözümü günde iki kez - sabah ve akşam - almanız gerekir. Her iki durumda da tedavi süresi 21 gündür.
- Şekerli Soğan
Küçük bir kafayı ince bir rende üzerine rendeleyinsoğanları 1'e 1 oranında toz şekerle karıştırın. Su banyosunda sürekli karıştırarak kaynatın. Elde edilen karışımı bir cam kaba dökün ve buzdolabına koyun. Her yemekten önce karışımdan bir çay kaşığı almanız gerekir. Tedavi süresi 14 gündür.
- Karabuğday unu
Sıcak bir tavada 500 gram kızartınkarabuğday - koyu kahverengiye dönmelidir. Bir kahve değirmeni kullanarak mısır gevreğini un haline getirin, eleyin ve sıkıca kapatılmış bir cam kaba koyun. Her yemekten 5 dakika önce, günde en az 5 kez çeyrek çay kaşığı alın. Tedavi süresi 30 gündür.
- Ceviz ve bal
Bu karışım gerçekten evrenseldir -bağışıklığı geri kazandırır, vitamin eksikliğini tedavi eder ve önler, mide yanmasını ve peptik ülseri tedavi eder ve ayrıca mide yanmasını ortadan kaldırır. Bu karışım şu şekilde hazırlanır: 15 cevizin çekirdeklerini hafifçe doğrayın, bir cam kaba koyun ve yüz gram doğal bal ekleyin. İyice karıştırın, cam kabı kapatın ve 3 gün buzdolabında bekletin. Gastrit veya peptik ülser arka planında mide ekşimesi meydana gelirse, bal-fındık karışımına üç yemek kaşığı taze sıkılmış aloe suyu ilave edilmelidir. Bunun için en az beş yaşında bir bitkiye ihtiyacınız var. Her iki durumda da tedavi rejimi aynıdır: Hasta kişi her yemekten önce karışımdan bir çay kaşığı almalıdır. Tedavi süresi 21 gündür. Kural olarak, çoğu durumda yukarıdaki tarifler çok etkili olur ve mide ekşimesi oldukça hızlı bir şekilde kaybolur. Ancak sürekli mide ekşimesi devam ediyorsa bu belayla tek başınıza savaşmaya devam etmemelisiniz. Belki de vücutta ciddi sorunların olduğuna dair endişe verici bir sinyal görevi görüyor. Bu nedenle doktorunuzla tekrar iletişime geçmenizde fayda var. Sağlıklı ol!!! Okumanızı öneririz:
