Bir çocuğun beklentisinin en keyifli olduğu gerçeğiHerhangi bir kadının hayatındaki beklenti sorgulanamaz. Bununla birlikte, çoğu kez bu beklenti çeşitli sıkıntılar yüzünden gölgelenir - örneğin, bir baş ağrısı. Hamilelik sırasında baş ağrısı - çok sayıda kadın için çok alakalı bir problem. Ve her zamanki yoldan gidin - sadece bir anestezi hapı içmeyin - hamile bir kadın sadece yapamaz, çünkü farmakolojik ilaçlar gelecekteki vücudun üzerinde olabilir, çünkü bebeğin çok olumsuz bir etkisi vardır.
Baş ağrısı nedenleri
İstatistiklere göre, baş ağrısı periyodik olaraktüm kadınların yaklaşık% 80'i etkilenmiştir. Ve genellikle hamilelik sırasında, bir kadın ilk baş ağrısıyla "öğrenir". Doktorlar bu fenomeni birkaç nesnel nedenden dolayı açıklamaktadır:
- Hormonal değişiklikler
Vücutta hamilelik sırasındaKadınlar hormonal arka planı çok fazla değiştiriyor, istisnasız herkes tarafından biliniyor. Ve bu, damar duvarlarının normal tonunda bir değişikliğe yol açan progesteron ve östrojenlerin salınımıdır. Bu nedenle, böyle bir fenomenin sistematik baş ağrılarının ortaya çıkmasına yol açması şaşırtıcı değildir.
- Vegetosovasküler distoni
Hamilelik sırasında çok büyük bir sayıKadınlar, kardiyovasküler sistemin ve aynı zamanda sinir sisteminin normal işleyişinde çeşitli rahatsızlıklar yaşarlar. Bu da sık sık oluşan baş ağrılarını açıklar.
- Yemek diyeti
Kural olarak, çoğu durumda, gelecekteki anneler,Hamileliklerini öğrendikten hemen sonra, diyetlerini kardinal olarak değiştirirler. Örneğin, kafeini reddediyorlar. Ve bu ciddi baş ağrılarına neden olabilir.
- Meteorolojik bağımlılık
Meteor bağımlılığı gibi bir kavram nedir?Aslında, bilim adamları güvenilir bir şekilde kurulmuştur. Ve bu fenomen gelecekteki anneler tarafından etkilenir. Hava şartlarının ve hatta daha fazla iklim koşullarının değişmesi, yüksek bir olasılık derecesiyle kendiniz hakkında bir baş ağrısına sahip olmanızı sağlayacaktır.
- Yanlış duruş
Genellikle hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde, bir kadının postürü ciddi şekilde bozulmaktadır. Ve bu da sık baş ağrısına yol açar. Bu sorunun bir kısmı bandajla baş etmede yardımcı olabilir.
migren
Baş ağrısı en sık görülen tiplerinden biriHamilelik sırasında ağrı bir migrendir. Hastalık, aşağıdaki semptomlarla karakterizedir: Baş genellikle sadece bir tarafa zarar verir, aşırı derecede yoğun ve atımlı bir karaktere sahiptir. Ağrı, o kadar acı verici ki, sadece normal rutu dışına çevirir. Hasta bir kişi ev işlerini yapamaz, düzgün uyuyamaz, iştahı kaybolur. Gebe kadınlarda genellikle auralı migren vardır - hastalığın özel alt türleri. Migrenin başlangıcı, gelecekteki bir annenin gözleri önünde parlak ışık ya da renkli halkaların ortaya çıkmasıdır. Bundan kısa bir süre sonra şiddetli bir baş ağrısı ve bir süre sonra - bulantı, kusma, yüksek seslerin ve parlak ışığın hoşgörüsüzlüğü gelişir. Neyse ki, hamilelik sırasında ilk kez bir migren kendini çok nadir hissediyor. Evet, ve daha önce migrenlerden muzdarip olan gelecekteki anneler, hastalık çok daha kolay. Fakat her halükarda böyle bir baş ağrısı kadınının ortaya çıkması mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almalıdır. Çok yüksek bir olasılık derecesiyle, doktor tüm vücudun ayrıntılı ve ayrıntılı bir incelemesini yapma ihtiyacına karar verecektir. Bu, tromboz ve intrakraniyal kanama gibi ciddi hastalıkları dışlamak için gereklidir. 
Fiziksel stresin neden olduğu ağrı
Gelecekte annenin periyodik olarakKafanın her iki tarafında orta derecede ağrı varsa, fiziksel stresin sonucu olan baş ağrısından şüphelenebilirsiniz. Bu durumda, bir kadının aktivitesi çok az düşer ya da hiç değişmez. Çoğu zaman baş, aşırı çalışma zemininde ağrmaya başlar. Tipik olarak, bu tip bir ağrı en sık gebeliğin birinci ve ikinci trimesterinde ortaya çıkar. Kural olarak, bu gibi durumlarda, doktor, yaşam biçimini ve alışkanlıklarını değiştirmek, uykuyu normalleştirmek, dışarıda daha fazla zaman geçirmek için önerilerde bulunur. Kural olarak, farmakolojik ilaçlarla tedavi atanmamıştır. Ya mümkün olan maksimum asgari gelir.
SOS !!!
Ne yazık ki, bazı durumlardaHamilelik sırasında bir baş ağrısı ciddi bir tehlikeye işaret edebilir. Ve bu gibi sinir ve kardiyovasküler sistemlerin patolojilerinden kaynaklanabilir:
- Subaraknoid kanama.
- Beyindeki kanama. Çoğu zaman bu, alkolü kötüye kullanan bilinçsiz hamile kadınlarda olur.
- Damarların trombozu. Özellikle dikkatli olanlar varisli damarlardan muzdarip anneler olmalıdır. Ve hastalık ne kadar ilerlerse, bu risk de o kadar yüksektir.
- Örneğin beyni etkileyen enfeksiyon hastalıkları - menenjit.
Bu gibi durumlarda, ebeveynler genellikleameliyat veya acil sezaryen bölgesine başvurma. Bu çocuğun ve bazen annenin ölümüne neden olabilir. Ama panik yapmayın - bu nadiren olur. Çoğu durumda, anne adaylarının yaşadığı nagging ağrısına anne ve bebek için tehlike oluşturmaz. Sadece bu bilgiyi hatırlayın - potansiyel tehdidi tanımak, doktorlara başvurmak ve gerekli yardımı almak için zamanında yardımcı olacaktır.
Baş ağrılarının önlenmesi
Yaygın bir gerçek,Herhangi bir hastalığın tedaviden daha kolay engellenmesi de bu durumda önemlidir. Görünüşü tamamen önlenebiliyorsa, neden baş ağrısından kurtulmak için yapmalı? Sadece aşağıdaki kuralları gözlemlemeye çalışın:
- Uyu ve yürü
Normal sağlıklı bir uyku olmadan tüm insanlar için gereklidiristisnalar. Ve gelecekteki anneye - özellikle. Geceleri en az 8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Evet, ve bir gün uykusu için bir saat ayrılmak güzel olurdu - başka. Açık havada olma ihtiyacını unutma.
- Içme rejimi
Su yaşam kaynağıdır. Ve baş ağrısının banal dehidrasyondan kaynaklanması şaşırtıcı değildir. Özellikle hamileliğin ilk üç ayında, vücut toksikliği nedeniyle su kaybettiği zaman kitlesel olarak su kaybeder. Bütün tamamen bireysel ve doktorunuzla birlikte ele alınmalıdır - - bir jinekolog Ancak, içme oranı ne söylemek çok zordur. Aksi takdirde, sıvı hamile kadın, vücut tarafından ihtiyaç duyulandan daha fazla tüketmek durumunda, şişmeye neden ve kan basıncı arttırabilir.
- Yüksek dereceli gıda
Çoğunlukla anneler uzun ve acı çekiyorlar.Baş ağrısının gelişmesini provoke etmek, doğru cevabın yüzeyde yattığından şüphelenmeksizin. Ve kesinlikle kesin - bir plaka üzerinde. Açlık genellikle baş ağrısının gerçek bir suçlu haline gelir, bu yüzden diyet ve diyet programınızı izleme ihtiyacını unutmayın. Bu arada, menünüze dikkat edin. Baş ağrısı fındık, çikolata, sosis, konserve ve füme ürünler gibi ürünleri tahrik edebilir. Daha uygun bir zamana kadar onları ertelemek daha iyidir.
- Psikolojik ve fiziksel huzur
Sinirleri en aza indirmeye çalışın -duygusal şoklar. Olumsuz ya da olumsuz olmaları önemli değil. Her durumda, anne için en önemli şey - yani sessiz istikrardır. Ve aşırı egzersizden de değerli vazgeçmek - artık tamamen yararsız sen.
- Çevre
Kendinizi bulmaktan kaçının.tıkalı odalar, büyük kalabalıklar, duman dolu odalar ve kalabalık toplu taşıma yerlerinde. Bu arada, bu talebi ihmal etmenin sonucu sadece sıradan bir baş ağrısı değil, hatta bayıltır. 
Baş ağrısı tedavisi
Yani, baş ağrısı ve önleme türleri ileanladım. Ancak, tüm çabalara rağmen, baş ağrısını önlemek için hala başarısız olsaydı ne yapmalı? Doğru - ondan kurtulmak, bu durumda kahramanlık ve sabır hiç de alakalı değildir. Ama nasıl doğru yapılır, kırıntılara zarar vermemek için? Sonuçta, haplar genellikle kontrendikedir. Doktor tedaviyi reçete ederse, tamamen ağrısız olacağından emin olabilirsiniz. Ama sen kendin kendine yardım edebilirsin. Ağrı duyumlarından kurtulmanın etkili bir ölçüsü genellikle, parlak ışık ve yüksek sesler içermeyen, havalandırılan bir odada kısa süreli bir dinlenmedır. Ve bazen en kalıcı ağrı bile kısa bir uykudan sonra düzelir - tabii ki, eğer migren değilse. Ayrıca müttefiklere fiziksel nüfuz çekmeye çalışabilirsiniz. Başınızı parmak uçlarınızla, yuvarlak bir hareketle, boyundan taçya masaj yapın ve masaj yapın. Bazı kadınlar normal kafa yıkamaya yardımcı olmada çok etkilidir. Ancak buz her durumda kafanıza uygulanmamalıdır - sağlığınızı riske atmayın. Bazı durumlarda, gelecekteki anneye yardım etmek için en yaygın tatlı, zayıf çayı bulunur. Bu ya da o şifalı bitkileri kullanmak için kaynak yapmak yerine, değerin ne olduğu konusunda sıkça bilgi alabilirsiniz. Ancak, bu hiçbir durumda yapılamaz - birçoğu düşük veya erken doğum gelişimini teşvik edebilir. Birçok anne akupunktur, homeopati ve çeşitli yağlar hakkında çok olumlu konuşuyor. Homeopatiklerin ve akupunktur uzmanlarının seçimine son derece dikkatle yaklaşmak gerekir, çünkü onlara olabilecek en kıymetli şeyle - bir kırıntının sağlığınız ve sağlığınızla - güvenin. Ve aromatik yağların kullanımı ile dikkatli olmanız gerekir. Onlarla acıdan kurtulmak istiyorsanız, öncelikle kan basıncı seviyesini ölçün. İndirilmesi durumunda, portakal ve mandalina yağlarını tercih edin. Ancak baskının tersine artması durumunda, lavanta ve limon yağları yardımcı olacaktır. Kimyon yağı, rezene, fesleğen, yasemin, pelin, nane, rezene ve mazı gibi yağlar, hamilelik ve sonraki emzirme döneminde kesinlikle yasaktır. Hamile bir kadında, kendiliğinden düşüklere yol açabilirler. Emziren bir anne bebeğinin neden bu kadar kötü uyuduğuna şaşıracak. Biz sadece genel bilgi verdik, ama doktora gitme ve yeterli tedavi ile kendini değiştiremediğini unutmayın. Her bir vakada sadece doktor nasıl acıdan kurtulacağını tam olarak bilir. Okumanızı tavsiye ederiz:
