Gözler için çocuk jimnastiği kullanımı nedir?
Artan görsel yük negatif olabilirGözlerin sağlığını etkiler. Çocuklar oyunlar için değil, program ve çizgi film izlemek için daha fazla zaman harcıyorlar. Özellikle tabletler ve cep telefonları için aşırı hobi tahsis etmek gerekir.
Çocuklar için göz için jimnastik - durmiyopiFotoğraf: Getty Ekranı gözlere çok yaklaştırıp titreyen görüntü, henüz oluşmamış göz kaslarının aşırı yorgunluk ve erken yorgunluğuna yol açar. Olası problemleri önlemek için, ebeveynler bir dizi basit kural izlemelidir:
- Bilgisayarı, televizyonu ve tableti 3 yaşından küçük çocukların kullanmasına izin vermeyin.
- Okul öncesi çocuklar için günde 30 dakika televizyon ve çizgi film izlemeyi sınırlayın.
- Bilgisayar oyunları 6 yaşından büyük çocuklar için izin verilir, süre 30 dakikadan fazla değildir.
- Gözler için çocuklar için özel resim jimnastiği düzenli olarak gerçekleştirin;
- Mümkün olduğunca sık yürüyün ve farklı mesafelerdeki nesnelere bakın.
Bu basit kurallar ve düzenli gözCimnastik, çocukların görsel cihazlarını aşırı derecede zorlanmadan koruyacaktır. Gözler ile ilgili sorunlar ortaya çıktıysa, izin verilen egzersizler hakkında bir göz doktoruna danışın.
Çocuklara göz için jimnastik temel egzersizleri
Göz hastalıkları konjenital olabilir vedış faktörler tarafından kışkırtıldı. Bir çocuk, özellikle küçük olanı, görme problemlerinden şikayet etmez. Neler olup bittiğini formüle etmeyi henüz anlamıyor. Göz doktoruna sadece düzenli bir ziyaret, tedavinin zamanında başlamasına izin verecektir. Herhangi bir sorun olmasa bile, özellikle okul öncesi çocuklar için önleme amaçlı görsel jimnastik yapmaya çalışın.
Çocukları daha ilginç ve anlaşılır hale getirmek içinne yapmanız gerektiğini gösteren, komik yüzlerle resimler. Okul öncesi, çocuklarla strelochkami.Vypolnyayte egzersizleri ile devreyi gösterebilir o görevi basitleştirmek ve daha yakın bebeğe getirecektir. Düzenli görsel jimnastik ciddi sorunlara önlemek ve imeyuschiesya.Chitayte zaten kolaylaştırmak:
